YogArdeen

29/11/2022

Join the class
Monday 8:30 ❤️

21/10/2022

13/10/2022

Yoga class FitHub Gym ❤️

01/09/2022

ساعة ونص هتقدر تفصل فيهم عن العالم الخارجي وترجعله وأنت بكل طاقتك بعدها! 🧘🏻‍♀️

هو ده اللي هيحصلك لما تحضر معانا كلاس اليوجا في Edgefit Gym ومن أول مرة وبنكرره أسبوعيًا.🧘🏻‍♂️

الكلاس مناسب لـ اي شخص بيمارس الرياضة او لا ولـ اي وزن جسم معين وده لـ أننا هنشتغل على ثلاث مراحل وهما؛

🔗المرحلة الأولى؛ التنفس Breathing
والتنفس العميق بيساعد جسمنا انه يتخلص من السموم والتوتر والقلق وبيحسن من الجهاز الهضمي والدورة الدموية وبيقوى مناعة الجسم وبيحفز إفراز الكولاچين لشد البشرة.🧘🏻‍♀️

🔗المرحلة التانية; الأسانا Asana
وهي تمارين بتساعد جسمنا على التوازن وتحسين المرونة وبتحسن القوة الجسدية وشد الجسم.🤸🏻

🔗المرحلة الثالثة؛ التأمل Meditation
وده هيساعدك أنك تتخلص من الضغط النفسي والعصبي وأنك تفكر بشكل أحسن وهيخليك تحس بالهدوء والراحة والسلام النفسي.🧘🏻‍♀️

📌المكان هيكون في Edgefit Gym في الشيخ زايد
https://bit.ly/3KAcLNM

📌المواعيد كل يوم اتنين من 8:30 لـ 10:00 مساءًا

📌تكلفة الكلاس 200 جنية للمرة الواحدة!🧘🏻‍♀️

✅ للتفاصيل والحجز يمكنكم التواصل على الواتساب +20 1203312352

14/08/2022

Ladies and gentlemen don’t miss the class 😍❤️

19/06/2022

Join class ❤️

13/06/2022

Meditation time at class❤️. 🧘🏻‍♀️ 🧘‍♂️

23/05/2022

🧘🏻‍♀️

22/05/2022

🧘🏻‍♀️❤️

22/04/2022

عرض مايتفوتش ،ولو الدولار بيغلي احنا ثابتين مع اقوي ايفينت في دهب🔥🏝️
(carve body&memory)🏋🏼‍♀️🪂
دهب هي افضل مكان تفصل فيه من ضغوط الحياةوالشغل🥱ومش هتلاقي مكان احلي من دهب تسيب فيه ذكريات مع احلي كباتن متفرغين تماما لتنظيم الايفينت ده مخصوص ليكوا🥰🤠
ومش مجرد رحلة لدهب ،ده فيها برنامج رياضي ترفيهي متكامل من الرقص والرياضة مع متخصصين (zumba&fitness dance) 💪🏻👌🏽🏋🏼‍♂️
الايفنت بيتحضرلوا قبلها بشهر ياعني كل حاجة محسوبة بالمسطرة،تعالوا ناخد جولة في البرنامج بتاعنا
🏡مكان الاقامة : فندف ميامي بيتش ،وده غني عن التعريف لانه صفه اول علي البحر🌊

*🏝️🍾مميزات الفندق🌊🍾*
👈 الفندق صف اول على البحر
👈 حمام سباحه خاص وملعبين كرة قدم وطايرة والعاب تانية كتير ترفيهية
👈 غرف فندقيه بها تكييف وثلاجه مينى بار وحمام خاص بالغرف
*هتقعد 3 ليالي كاملين في العظمة دي ب 1600 بس💸*
*👇🏻👇🏻شاملين الاتي👇🏻👇🏻*
اليوم الأول: هتسلتم الغرفة بتاعتك وتعلي التكيف وتريحلك ساعتين من السفر🥴 ،وفي الوقت ده هنكون جهزنا احلي *welcome party*🍷🎪ليك وجوها شوية fitness clases علي البحر 🌅هانفرهد بعض شوية وباعدين نطلع ناخد dinner 🍔ونطلع بعدها علي *الممشي السياحة* free walk عشان بعدها محضرنلك احلي *سهرة في كافيه🎑* مميز هنرقص ونغني ونفصل ونختم يومنا بأحلي صور تذكارية من فوتوحرافر متخصص📸
اليوم الثاني :
خلصنا من فرهدت اول يوم😃عشان نفرفشك تاني يوم ،هتفطر وباعدين شوية clases كيك بوكس+فتنس+زومبا وشوية العاب رياضية في البسين🦦هنخلص ده ونطلع اهم رحلة في دهب *للثري بولز*🌌ومافيش احلي من *البيتش باجي🏎️* ساعة الغروب,عشان نرجع علي العشاء وهنكون محضرين احلي *night party* هتحضرها🥳اليوم الثالث:
وده يوم الدلع كله لان بعد الفطار هنطلع علي *البلوهول🌌* وده من احسن الاماكن في العالم للغطس ومتقلقش معاناguide ولما العظمة دي تخلص هنرجع نفك جسمنا بشوية كارديو علي البحر🤸🏻‍♀️ثم العودة للفندق عشان ناخد سيشن يوجا ساعة الغروب وبعدها العشاء الجميل بتاعنا🍝
عشمناكوا بالراحة والدلع ومش هنزعلكوا في الاسعار
*tickets price*
single room. *2200*
double rooms *1800 per person*
triple room *1600 per person*
*طبعا السعر شامل كل حاجة قولنها فوق*
🔥الانقالات ذهاب وعودة +الاقامة
🔥وجبتين (فطار +عشاء)
🔥حضور الايفينت بكل تفاصيله
🔥شامل اهم رحلتين لدهب (الثري بولز + بلوهول)
🔥الانتقال من والي الممشي السياحي
📴 *معادنا يوم 19/5/2022 ومش هتنسي اليوم ابدا😉*
طرق الدفع
vodafone cash /cash money

*تقدر تسترد فلوسك في اي وقت تحبه اهم حاجة تحتفظ بالكود اللي هتستلمه وقت الدفع*

05/03/2022

Best cocktail ever made by Hessen🍸 🍹

04/03/2022

Join the class😍