30/11/2025
الحجامة في فصل الشتاء☔️🥶❄️🌧️
لها فوائد عديدة
حيث تتزامن مع حاجة الجسم إلى تعزيز المناعة وتحسين الدورة الدموية للتكيف مع تغيرات الطقس.
من أبرز واهم فوائدها
✅.تقوية الجهاز المناعي
•تساعد الحجامة على تنشيط الجهاز المناعي مما يقلل من فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا الشائعة في الشتاء.
✅.تنشيط الدورة الدموية
•تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الأطراف والمناطق التي قد تعاني من برودة الطقس مما يمنح الجسم دفئًا أفضل.
✅.تخفيف آلام المفاصل والعضلات
خلال الشتاء قد تزيد آلام المفاصل نتيجة البرودة والرطوبة.
تساعد الحجامة على تقليل هذه الآلام وتحسين مرونة العضلات.
✅.التخلص من الشوائب والدم الهرم
تسهم الحجامة في إزالة الشوائب والدم الهرم المتراكم في الجسم مما يعزز نشاطه وحيويته في فصل الشتاء.
✅. تحسين المزاج والنشاط
تعزز الحجامة إفراز الإندورفينات التي تساعد على تحسين المزاج والتخفيف من الكسل أو الاكتئاب الشتوي.
✅.علاج مشكلات الجهاز التنفسي
تفيد في تخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو أو التهابات الشعب الهوائية التي قد تزداد في الشتاء.
✅.تنظيم النوم
تعزز الاسترخاء وتحسن جودة النوم.
منقول
