دكتور محمد فوزي Dr.Muhammad Fawzy

03/04/2022

دكتور/محمد فوزي عبد الجابر
دكتوراه واستشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد والسكر
عضو الجمعية العربية لدراسة مرض السكر
الكشف بالاشعة التلفزيونيه (السونار)
المواعيد في شهر رمضان:
السبت -الثلاثاء-الخميس الساعة 3 عصراً
الاحد -الاثنين -الاربعاء الساعه9 مساء
العنوان :الشيخ زايد_الحي11_المجاوره الرابعه_سنتر العتابي الدور الثاني.
للحجز والاستعلام 01501104545

24/01/2022

24/01/2022

في فترة العزل المنزلي، احرص على شرب الكثير من الماء وعصائر الفواكه الطبيعية لتقوي مناعتك في مواجهة العدوى…

22/01/2022

التبغ والنيكوتين الموجود في السجائر والشيشة بيقللوا من قدرتك على التعافي من في حالة إصابتك بيه …
امتنع عن التدخين فورًا لتحمي صحتك 🚭

15/01/2022

الأغذية الغنية بفيتامين B تقوي مناعتك ضد الأمراض، فاحرص على تناولها في وجباتك الغذائية🙏

14/01/2022

👇

05/01/2022

المضادات الحيوية لا تعالج الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا .. احذر استخدامها بدون استشارة الطبيب 👌

31/12/2021

ارتداء الكمامة يجعلك أقل عرضة للإصابة بـ ومتحوره أوميكرون.. احمي نفسك ومن حولك و 🙏

31/12/2021

للوقاية من المضاعفات الصحية الناتجة عن التقلبات الجوية، اتبع هذه التعليمات👇🏻

27/12/2021

04/12/2021

نظام الطبق الغذائي لمرضى السكر
‏plate method for diabetics #

* تنصح الجمعيه الامريكية للسكري مرضي السكر باتباع نظام الطبق الغذائي في طريقه التغذية للحفاظ علي مستوي السكر بالدم

* نظام الطبق الغذائي plate method هي طريقه سهله وبسيطه لمرضى السكر للتحكم في نسبة السكر بالدم بدون اي حساب لكميه السعرات او الالتزام باغذية معينه موصي بها لمرضي السكر

* كل ما تحتاجه لهذا النظام الغذائي هو طبق للأكل بحجم 9 بوصه مع كوب

* سوف يساعد هذا النظام علي التحكم في كميه الاكل التي سوف يأكلها مريض السكر في كل وجبه ( Portion Size)

* يعتمد هذا النظام علي الاستعانه بطبق 9 بوصه مع رسم خط وهمي في منتصف الطبق ليقسمه الي نصفين ثم علي جانب واحد يقسم هذا القسم الي نصفين ايضا بحيث يكون لديك ثلاثه اقسام في الطبق ( نصف الطبق - ربع الطبق- ربع الطبق) ويمليء كالتالي

👈1- نصف الطبق للخضروات الغير نشويه(Non-starchy Vegetables ) حيث انها قليله السعرات الحراريه وقليله الكربوهيدرات وغنيه بالألياف والفيتامينات والمعادن وليس لها تأثير كبير علي مستويات السكر بالدم مثل ( سلطه خضار - سلطه كرنب - طماطم- بصل-فلفل- جزر-قرنبيط-خيار - الفجل -السبانخ - باذنجان - بروكلي- باميه- الكوسه - الباذلاء )

👈2- ربع الطبق للحوم والبروتينات مثل الدجاج واللحم البقري الخالي من الدهون وأيضا الأسماك الخاليه من الدهون( سمك السلمون والتونه والجمبري والتونه والبلطي) - البيض - الجبن

👈3- ربع الطبق للخضروات النشوية والحبوب مثل الارز - البطاطس- المكرونه - الذره - الحبوب الكامله - الفول - العدس -الفاكهه

👈الخطوه الرابعه : تناول مشروب منخفض السعرات الحراريه وتناول كوب منه مثل الماء - الشاي الغير محلي -الحليب خالي الدسم - القهوه الساده

* اخيرا معظم الناس لا يأكلون الكثير من الخضار الغير نشويه علي الافطار ولذلك قد لا يحتاجون اتباع طريقه الطبق بالضبط في وجبه الافطار

01/12/2021

دكتور/محمد فوزي عبد الجابر
دكتوراه واستشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد والسكر
عضو الجمعية العربية لدراسة مرض السكر
الكشف بالاشعة التلفزيونيه (السونار)
المواعيد:السبت -الا حد -الثلاثاء-الاربعاء الساعة 9مساء
الاثنين -الخميس الساعه 5
العنوان :الشيخ زايد_الحي11_المجاوره الرابعه_سنتر العتابي الدور الثاني.
للحجز والاستعلام 01501104545

28/11/2021

دكتور/محمد فوزي عبد الجابر
دكتوراه واستشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد والسكر
عضو الجمعية العربية لدراسة مرض السكر
الكشف بالاشعة التلفزيونيه (السونار)
العنوان :الشيخ زايد_الحي11_المجاوره الرابعه_سنتر العتابي الدور الثاني.
للحجز والاستعلام 01501104545

27/11/2021

دكتور/محمد فوزي عبد الجابر
دكتوراه واستشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد والسكر
عضو الجمعية العربية لدراسة مرض السكر
الكشف بالاشعة التلفزيونيه (السونار)
العنوان :الشيخ زايد_الحي11_المجاوره الرابعه_سنتر العتابي الدور الثاني.
للحجز والاستعلام 01501104545

دكتوراه واستشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد والسكر
ع�