https://www.facebook.com/104515935310499/

Dr. Mohamed gamal, Giza (2026)

29/07/2024

فوائد الحجامه ❤️

20/07/2022

خساره العضل من اكتر الحاجات المضره بالجسم لان حرق الجسم بيعتمد علي مدي قوه الكتله العضليه ✊🏻
عشان كدا اغلب الناس بتخس عضل مش دهون و الاسباب هي
١- بتاكل بروتين قليل
٢-بتنام اقل من ٧ ساعات
٣-بتتمرن و مقلل النشويات
٤-عدم ممارسه الرياضه

10/01/2022

🤧🤗

19/11/2021

كيف تخسر الدهون !! 😊

12/10/2021

العلاج الطبيعي و التهاب العصب السابع Facial Palsy

️ بمناسبة الشتاء والبرد الأجواء الباردة وكثرة الانتقال من الجو البارد للدافئ أو العكس بتزيد من احتمالية حدوث بعض الأمراض والاصابات واللي من أهمها إصابة العصب السابع.

العصب السابع: هو واحد من الأعصاب المسؤولة عن الحركة والإحساس في الوجه زي إغلاق العينين أو الابتسامة وقد يتعرض للتهيج والالتهاب نتيجة العديد من الأسباب منها

★التعرض الي البرد الشديد
★عدوى فيروسية في الوجه أو الأذن.
★تغير مفاجئ في درجات الحرارة.
★بعض الأمراض مثل الجلطة الدماغية.
★إصابة العصب لسبب غير معروف.
★التوتر والقلق والضغوطات النفسية.

#العلاج الطبيعي له دور كبير في علاج هذه الحالات باستخدام تقنيات علاجية وبعض التمارين ال بتحسن للمريض الاحساس والحركة الطبيعية للوجه...

01/10/2021

ناس كتيير مش فاهمه ايه هو العلاج الطبيعي وايه دوره ف حياتنا 😊
ايه هو العلاج الطبيعي؟
هو مهنة علاجية تتعلق بأداء الإنسان الوظيفي، والحركة، وزيادة القدرة الحركية للجسم إلى أقصى حد ممكن.
يستخدم العلاج الطبيعي أساليب مختلفة لاستعادة توازن المريض النفسي، والجسدي، وتحسينه، والمحافظة عليه، مع الأخذ بالحسبان التغيرات المتنوعة في الحالة الصحية للشخص المعالج.

مشاكل يعالجها العلاج الطبيعي
العلاج الطبيعي يقومون بعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الجسدية، خصوصًا تلك المتعلقة بأمراض ومشاكل في:
الأعصاب.
العضلات والهيكل العظمي
القلب والأوعية الدموية.
الجهاز التنفسي.
أمثلة على مجالات العلاج الطبيعي
الأمثلة على مجالات عمل المعالجين الفيزيائين بالعلاج الطبيعي كثيرة وتشمل:
العلاج للمرضى المصابين في الحوادث أو الإصابات الرياضية.
علاج المسنين ومشاكل تقدم السن، مثل: الحفاظ على الحركة، والاستقلالية، وإعادة التأهيل بعد السقوط، وعلاج مرض باركنسون، وغيره.
إعادة تأهيل الأعصاب، كما في حالات محاولة استرداد حركات الجسم بعد حدوث السكتة الدماغية.
وعلاج الشلل النصفي والشلل الرباعي الذي يصاحبه شلل ف عضلات الجسم
وعلاج الام الضهر وعرق النساا
✳ جلسات العلاج الطبيعي بتبقى عباره عن ايه
وده بيتحدد على حسب الحاله اللي بيعاني منها المريض وتشخيصه يعني مثلا عندنا مويض بيعاني من الام اسفل الظهر فنبدأ نشتشغل باجهزه فيها اساليب وتقنيات معينه بتعمل على انهاا تقلل الوجع وبيبقى في تمارين علاجيه وبعض الحالات اللي بتعاني من تشنجات علاجيه بيبقى في استشفاء للعضلات واوقات كتيير بنحتاج لحجامه نظرا لفوايدهاا الكتيره اللي هنتكلم عليهاا مره تانيه 😊
✳ نتائج العلاج الطبيعي
وفقًا للبيانات فإن 9 من أصل 10 مرضى يشعرون بتحسن في الأعراض بعد العلاج الطبيعي، إن اختيار المعالج للعلاج الطبيعي ليس سهلًا، يجب أن تجد الدكتور الأمين الذي يفهم مشاكلك وأهدافك.
بما أن العلاج الطبيعي غالبًا ما تكون تكلفته كبيرة، فأنت بالتأكيد تريد أن تختار الشخص الذي يعطيك أفضل نتيجة ويكون صادقًا معك بخصوص عدد اللقاءات التي تحتاج إليها وطول مدة العلاج الطبيعي.

________________________________________________

27/09/2021

زي ما اتكلمنا المره اللي فاتت عن اسباب واعراض النحافه هنكمل النهارده كلامنا ب علاج النحافه 😎
هنراجع كلامنا من المره اللي فاتت وهنتكلم عن السبب والعلاج مع بعض 😊
1. الاجهاد والضغوطات 😠
اللي بتخلي مريض النحافه يحس بفقدان الشهيه طول ماهو تعبان او نفسيا مش متظبط ف ده حله انه يريح نفسه ويريح جسمه وتفكيره الزياده اللي بيخليه يوصل للمرحله دي وبتأثر سلبي على على شكل جسمه ونفسيته وناس كتيير بتعاني من الاجهاد والتوتر اللي بيوصلهم للحاله دي

2. ممارسة التمارين الرياضيه بكثره 👎

زي ما قولنا قبل كدا التمارين الرياضية تحرق الكثير من الدهون، وعند ممارستها بكثره تصبح نتائجها عكسية ( زي ما بنقول الحاجه اللي بتزيد عن حدها بتتقلب ضدهاا ) 😉 اه الرياضه حلوه ومفيده لجسمناا بس زيادتهاا هتخليهاا تحرق الدهون والعضلات بسبب زياده وقت التمارين عن المعدل الطبيعي اللي هو من( ساعه لساعه ونص ) وده ف رياضة كمال الجسام ومن ( ساعه لساعتين ) في الرياضات الحركيه زي كرة القدم والسله واليد وهكذا ، وده بسبب افراز الجسم لهرمون الكورتيزول ( هرمون التوتر ) اللي بيخلي الجسم يحرق العضلات ف الجسم بياخد التاثير العكسي ده ف بالتالي العضلات مش هتبقى موجوده ده غير ان الشخص النحيف بعد ما بيمارس الرياضه ما بيعوضش الاكل اللي اتحرق ف التمرين وده بسبب عادات سيئه ومصادر اكل غير صحي 😬 وعلشان كدا يجب التوازن في ممارسة التمارين الرياضيه

3. ان الوجبه مابتحتويش على عناصر غذائيه صحيه ❌
هو ان الوجبات مش فيها العناصر الغذائية الهامة، زي اني اكون باكل حاجات مسكره كتيير ف تسد النفس وتخليه مش محتاج ياكل اصلا فلازم الوجبات متوازنة وتحتوي على كافة العناصر الغذائية الهامة للجسم، مثل:
الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، البذور ،اللحوم والدواجن، الأسماك.
وبلاش ناكل حاجه تسد النفس قبل الاكل ✅

4. عدم شرب المياه بمعدل كافي :
يعني الشخص ده يعاني من الجفاف ومابيشربش المعدل الطبيعي للجسم اللي هو من 2 ل 3 لتر ف اليوم ف ده بيأثر عليه بشكل كبير وعلى الوظائف الحيويه للجسم كله
وزي ما ربنا سبحانه وتعالي بيقول ف كتابه العزيز ( وجعلنا من الماء كل شئ حي ) وده دليل على اهمية المياه وفوائدها اللي اتكلمنا عليهاا قبل كدا 😊
لان المياه بتلعب دور كبير ف الحرق و نشاط الدوره الدمويه للجسم

5. اهمال وجبة الفطار :
ودي حاجه بتخلي الشخص فاقد الشهيه لفتره طويله ومع اقل اكل بيحس ان المعده بقت مليانه ومش بياخد السعرات الحراريه اللازمه لصحة الجسم وجبة الفطار مهمه جدا ف انهاا بتبدأ تهيئ الجهاز الهضمي والمعده على هضم الاكل مش انك بتفاجئهم بعد خمس ساعات تدخلهم اكل ده غير ان جدار المعده اصلا بيفرز حمض المعده ولما بيزيد مع عدم وجود الاكل بيخلي الشخص يحس انه مش عاوز ياكل
ولو اي حاجه حتى لو بسيطه بيبقى عاوز يرجعها
ايه القرف ده 😂
فلازم نهيأ المعده بوجبة الفطار اللي هتخلي الجسم قادر يحرق الاكل ويبدأ الجهاز الهضمي يومه بشكل صحي ومفيد

6. التدخين :
وكثرة التدخين دي حاجه بتأثر جدا على الشهيه وبتخلي الشخص يعاني من فقدان الشهيه
يجبب التقليل من التدخين وعدم التدخين قبل الوجبات حتى لايزيد من فقدان الشهيه ثم بعد ذلك يجب الاقلاع عن التدخين نهائيا 💪

7. النحافة الصحيه :

تناول بعض الأدوية
يوجد العديد من الأدوية التي تؤدي إلى النحافة، وغالبًا تظهر هذه النتيجة من قدرة الأدوية على خفض السوائل في الجسم.
قد يكون الحل في هذه الحالة الذهاب للطبيب المعالج لعله أن يوجد بديل للدواء موصوف تكون أعراضه الجانبية قليلة وترضي رغبة المريض. ✅

اضطرابات في الأكل
فقدان الوزن الكبير والمستمر يمكن أن يكون نتيجة لاضطراب في الأكل، والتي تنتج من الاتي:

فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa).
الإصابة بأحد الأمراض
أحد أسباب النحافة الإصابة بخلل ما في وظيفة الجسم أو الإصابة بمرض معين أدى الى نقصان الوزن السريع، ويشمل ذلك:

زيادة نشاط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism)، أو الإفراط في علاج الغدة الدرقية. وده بعد لما نشوف تحاليل الغده لمريض النحافه ، بنحول المريض لدكتور الغدد الصماء في حالة زياده نشاط الغده
الانيميا :
وبنطلب من المريض تحليل صورة دم( cbc) علشان نشوف نسبة الانيميا ف الجسم وبيكون ليهاا علاج وبعدهاا بنلاحظ الفرق ف شكل الجسم باين جدا 😉

اضطرابات في الغدد وإفراز الهرمونات كما يحدث في مرض أديسون أو مرض السكري، وتحديدًا في الحالات غير المشخصة والتي لا تلقى عناية خاصة.
التهابات مزمنة، مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي،
قرحة المعدة 😱
الاضطرابات الهضمية المختلفة
الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
عدوى بكتيرية، أو فيروسية، أو طفيلية، مثل: التهابات المعدة، والأمعاء وجرثومة المعده
الإدمان على الكحول
من أبرز أسباب النحافة لدى بعض الأشخاص هو الإدمان على الكحول، وتعاطي المخدرات .😬

-------------------------------------------------------------------------
لو عندكوا اي اساله في مجال الدايت ( السمنه والنحافه ) والعلاج الطبيعي واصابات الملاعب اسألوا وهنرد عليكم 😉
Dr. Mohamed gamal🩺
Whatsapp :📲 01121274187

#زيادةالوزن #نحافه
#صحتك #حياتك

22/09/2021

موضوعنا النهارده عن النحافه مش معني اننا اتكلمنا عن السمنه او زيادة الوزن ف ده مش هيخليناا ننسى الناس اللي بتعاني من النحافه ( قلة الوزن)

♊ يعني ايه نحافه
هي عباره عن قلة وزن الشخص عن الطبيعي يعني بيكون شكله باين عليه انه رفيع وبزياده ده بيتقال عليه نحيف
والشخص ده بيفضل يدور على حل علشان يتخلص من شكله اللي كل الناس بتبقى بتتريق عليه و ده بيخليه يوصل انه يكون بيعاني للاسف من مشاكل نفسيه

♊ ايه اسباب النحافه :

1 - الضغوطات والإجهاد
وده بيخلي الشخص النحيف يحس بفقدان الشهيه نتيجة النفسيه لما بتكون مش احسن حاجه وبيكون بيعاني من اكتئاب ف معظم الحالات وده بيكون نتيجة الارهاق ف العمل ومشاكله او ظروف نفسيه خاصه بالشخص النحيف

2- ممارسة التمارين الرياضية بكثرة
التمارين الرياضية تحرق الكثير من الدهون، وعند ممارستها بكثره تصبح نتائجها عكسية ( زي ما بنقول الحاجه اللي بتزيد عن حدها بتتقلب ضدهاا ) 😉 اه الرياضه حلوه ومفيده لجسمناا بس زيادتهاا هتخليهاا تحرق الدهون والعضلات وده هنتكلم عليه بعد كدا ده غير ان الشخص النحيف بعد ما بيمارس الرياضه ما بيعوضش الاكل اللي اتحرق ف التمرين وده بسبب عادات سيئه ومصادر اكل غير صحي 😬 وعلشان كدا يجب التوازن في ممارسة التمارين الرياضية، ويفضل أن تكون تحت إشراف مدرب للبعد عن هذه المشكله 👌

3. ان الوجبه مابتحتويش على عناصر غذائيه صحيه ❌
هو ان الوجبات مش فيها العناصر الغذائية الهامة، زي اني اكون باكل حاجات مسكره كتيير ف تسد النفس وتخليه مش محتاج ياكل اصلا فلازم الوجبات متوازنة وتحتوي على كافة العناصر الغذائية الهامة للجسم، مثل:
الفواكه.
الخضروات.
الحبوب الكاملة.
البذور.
اللحوم والدواجن.
الأسماك.

4. عدم شرب المياه بمعدل كافي :
يعني الشخص ده يعاني من الجفاف ومابيشربش المعدل الطبيعي للجسم اللي هو من 2 ل 3 لتر ف اليوم ف ده بيأثر عليه بشكل كبير وعلى الوظائف الحيويه للجسم كله
وزي ما ربنا سبحانه وتعالي بيقول ف كتابه العزيز ( وجعلنا من الماء كل شئ حي ) وده دليل على اهمية المياه وفوائدها اللي اتكلمنا عليهاا قبل كدا 😊

5. اهمال وجبة الفطار :
ودي حاجه بتخلي الشخص فاقد الشهيه لفتره طويله ومع اقل اكل بيحس ان المعده بقت مليانه ومش بياخد السعرات الحراريه اللازمه لصحة الجسم وجبة الفطار مهمه جدا ف انهاا بتبدأ تهيئ الجهاز الهضمي والمعده على هضم الاكل مش انك بتفاجئهم بعد خمس ساعات تدخلهم اكل ده غير ان جدار المعده اصلا بيفرز حمض المعده ولما بيزيد مع عدم وجود الاكل بيخلي الشخص يحس انه مش عاوز ياكل
ولو اي حاجه حتى لو بسيطه بيبقى عاوز يرجعها
ايه القرف ده 😂

6. التدخين :
وكثرة التدخين دي حاجه بتأثر جدا على الشهيه وبتخلي الشخص يعاني من فقدان الشهيه

7. النحافة الصحيه :

تناول بعض الأدوية
يوجد العديد من الأدوية التي تؤدي إلى النحافة، وغالبًا تظهر هذه النتيجة من قدرة الأدوية على خفض السوائل في الجسم.
قد يكون الحل في هذه الحالة الذهاب للطبيب المعالج لعله أن يوجد بديل للدواء موصوف تكون أعراضه الجانبية قليلة وترضي رغبة المريض. ✅

اضطرابات في الأكل
فقدان الوزن الكبير والمستمر يمكن أن يكون نتيجة لاضطراب في الأكل، والتي تنتج من الاتي:

فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa).
الإصابة بأحد الأمراض
أحد أسباب النحافة الإصابة بخلل ما في وظيفة الجسم أو الإصابة بمرض معين أدى الى نقصان الوزن السريع، ويشمل ذلك:

زيادة نشاط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism)، أو الإفراط في علاج الغدة الدرقية. وده هنتكلم عليه بعد كدا بشكل اوضح ✴

اضطرابات في الغدد وإفراز الهرمونات كما يحدث في مرض أديسون أو مرض السكري، وتحديدًا في الحالات غير المشخصة والتي لا تلقى عناية خاصة.
التهابات مزمنة، مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي،
قرحة المعدة 😱
الاضطرابات الهضمية المختلفة
الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
عدوى بكتيرية، أو فيروسية، أو طفيلية، مثل: التهابات المعدة، والأمعاء وجرثومة المعده
الإدمان على الكحول
من أبرز أسباب النحافة لدى بعض الأشخاص هو الإدمان على الكحول، وتعاطي المخدرات .😬

اعراض النحافه :

1. التذبذب المستمر في قلة الوزن.
فقدان للوزن وبما يزيد عن 5% من وزن وخلال مدة زمنية تتراوح ما بين 6 إلى 12 شهر.
2. التعب.
3. فقدان الشهية.
4. شحوب لون البشرة.
5. عدم صحة الجلد والشعر
وبكده نبقى خلصناا موضوع النحافه وعرفنا يعني نحافه واسبابهاا واعراضهاا والمره اللي جايه هنتكلم عن علاجها 😊
-------------------------------------------------------------------------
لو عندكوا اي اساله في مجال الدايت ( السمنه والنحافه ) والعلاج الطبيعي واصابات الملاعب اسألوا وهنرد عليكم 😉
Dr. Mohamed gamal🩺
Whatsapp :📲 01121274187

#زيادةالوزن #نحافه
#صحتك #حياتك

18/09/2021

💪❤😉
➡ This direction need a desire
⬅ this direction need a desires
--------------------------------------------------------------------------
لو في اي استفسار في مجال الدايت ( السمنه والنحافه ) والعلاج الطبيعي واصابات الملاعب اسألوا وهنرد عليكم
Dr. Mohamed gamal🩺
Whatsapp :📲 01121274187

#تخسيس #صحتك

Dr. Mohamed gamal

29/07/2024

20/07/2022

10/01/2022

19/11/2021

12/10/2021

01/10/2021

27/09/2021

22/09/2021

18/09/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category