https://www.facebook.com/104662074864110/

Almokhtar Clinic - عيادات المختار التخصصية, 116 Haram Street/at Sahl Hamza street, Giza (2026)

Q: What is the address?

116 Haram Street/at Sahl Hamza Street

26/11/2025

تنضيف الجير و تلميع الأسنان مش بس هيخلي ضحكتك تنور 🥰

تنضيف الجير هيحمي اسنانك من :
✅رائحة الفم الكريهة
✅التسوس
✅التهابات اللثة
✅اصفرار الأسنان

تنضيف الجير بدون آلم ✨️🥰

📍العنوان : ١١٦شارع الهرم الرئيسي ناصية سهل حمزه عمارة جوميرا
☎️للحجز أو الأستفسار :01125335184 _01556773310

23/11/2025

اهلا بيك في عيادات المختار التخصصية ✨️🥰
بنقدر وقتك وعشان كدا تقدر تتواصل معانا علي ارقمنا يوميا من الساعه ١ ظهرآ وحتي ١٠ مساءً
ماعدا الجمعه
0237443775 _ 01125335184 _ 01556773310
العنوان : ١١٦شارع الهرم الرئيسي ناصية سهل حمزه عمارة جوميرا.

23/11/2025

فلوسك خلصت ومش مستحمل الوجع عندنا بنقولك متحملش هم التكاليف وهنريحك من الوجع خالص بخصومات تصل لحد50٪ على جميع الخدمات ♥️
اهلا بيك في عيادات المختار التخصصية ✨️🥰
بنقدر وقتك وعشان كدا تقدر تتواصل معانا علي ارقمنا يوميا من الساعه ١ ظهرآ وحتي ١٠ مساءً
ماعدا الجمعه
0237443775 _ 01125335184 _ 01556773310
العنوان : ١١٦شارع الهرم الرئيسي ناصية سهل حمزه عمارة جوميرا.

10/11/2025

✨ ليه لازم تهتم بتنضيف وتلميع أسنانك؟ وبيعملولك إيه أصلاً؟ ✨

يا جماعة… ضحكتك مش مجرد شكل حلو، دي علامة صحة! 😁
وعشان كده تنضيف الجير وتلميع الأسنان من أهم الحاجات اللي لازم تعملها كل فترة… وده ليه فوائد كتير:

🦷 ١️⃣ بيشيل الجير والبقع اللي بتتراكم وبتسبب ريحة مش لطيفة والتهابات في اللثة.
✨ ٢️⃣ بيرجع للأسنان لونها الطبيعي ويحافظ على مظهرها الصحي.
😌 ٣️⃣ بيدي إحساس بالنضافة والانتعاش اللي بتحسه بعد الجلسة وبيفرق جامد.
🛡️ ٤️⃣ بيقلل فرص التسوس لأن بقايا الأكل والجير هما السبب الأساسي.

ومش بس كده…
دلوقتي فيه تنضيف وتبييض بالليزر ✨
وده بيدي نتيجة أسرع وبدون ألم، وبيفتح لون الأسنان في جلسة واحدة بس!
والليزر كمان بيكون لطيف على اللثة وبيساعد في إزالة التصبغات بدقة أكبر.

يعني باختصار…
الجلسة اللي مدتها نص ساعة ممكن تغيّر شكل ضحكتك وصحة أسنانك لفترة طويلة! 😍

لو مهتم إنك تبدأ السنة بضحكة أنضف وأجمل… احجز جلستك وابدأ التغيير من دلوقتي ✅
اهلا بيك في عيادات المختار التخصصية ✨️🥰
بنقدر وقتك وعشان كدا تقدر تتواصل معانا علي ارقمنا يوميا من الساعه ١ ظهرآ وحتي ١٠ مساءً
ماعدا الجمعه
0237443775 _ 01125335184 _ 01556773310
العنوان : ١١٦شارع الهرم الرئيسي ناصية سهل حمزه عمارة جوميرا.

08/11/2025

✅ ليه كبار السن بيجيلهم برد كتير؟ وإزاي نحميهم؟

كبار السن بيبقوا أكتر عرضة لنزلات البرد بسبب ضعف المناعة مع العمر، ووجود أمراض مزمنة زي الضغط والسكر، وكمان قلة الحركة والتهوية.

✅ الوقاية:

لبس مناسب في البرد

تهوية البيت يوميًا

شرب سوائل دافية

أكل خضار وفاكهة (خصوصًا اللي فيها فيتامين C)

غسل الإيدين باستمرار

تطعيم الإنفلونزا السنوي

✅ لو جاله برد:

راحة + سوائل كتير + خافض حرارة
ولو ظهر نهجان، حرارة عالية، أو كحة شديدة → لازم يكشف فورًا.

لو عندكم أي سؤال… تواصلوا معانا، وإحنا في خدمتكم دائمًا 🌿💚
اهلا بيك في عيادات المختار التخصصية ✨️🥰
بنقدر وقتك وعشان كدا تقدر تتواصل معانا علي ارقمنا يوميا من الساعه ١ ظهرآ وحتي ١٠ مساءً
ماعدا الجمعه
0237443775 _ 01125335184 _ 01556773310
العنوان : ١١٦شارع الهرم الرئيسي ناصية سهل حمزه عمارة جوميرا.

08/11/2025

🌟 عايز بشرتك ترجع تنوّر؟ وشعرك يرجع أقوى؟ وعايز تهتمي بنفسك بأمان وفي مكان موثوق؟
في عيادة المختار مجهزين لك كل اللي تحتاجيه علشان تبقي في أحسن صورة 🌸✨

خلّيني أعرّفك بسرعة على أهم خدمات الجِلدية عندنا وإمتى بتحتاجي كل واحدة:

🔴 علاج الندبات
لو عندك آثار حبوب، جروح قديمة، أو مسام واسعة…
الفراكشنال ليزر بيشتغل على تجديد طبقات الجلد وبيحسّن شكل الندبات بشكل ملحوظ.
✅ مناسب جدًا بعد حب الشباب أو بعد عمليات بسيطة.

🔴 بلازما وميزوثيرابي للبشرة والشعر
• البلازما (PRP): بتنشيط الدورة الدموية وبتقوّي بوصيلات الشعر وبتدي إشراقة قوية للبشرة.
• الميزوثيرابي: فيتامينات ومحفزات للجلد والشعر بتتعامل مع الجفاف، البهتان، والتساقط.
✅ بنرشحها لأي حد شعره بيخف أو بشرته تعبانة ومجهدة.

🔴 تقشير كيميائي وبارد
لو بشرتك فيها تصبغات، بقع، آثار شمس، أو خشونة…
التقشير بيشيل الطبقة الميتة ويديكي نضارة وتوحيد لون.
✅ البارد مناسب للبشرات الحساسة.

🔴 علاج الإكزيما والفطريات
لو عندك حكة، احمرار، قشور أو التهاب مستمر…
ده علاج طبي متكامل حسب حالتك، وبيكون بالأدوية والجلسات المناسبة.
✅ مهم جدًا ما تستنيش لحد ما الحالة تسوء.

🔴 بوتوكس فرط التعرّق
لو بتتضايقي من عرق الإيدين، الإبطين، أو الرجلين…
حقن البوتوكس بيوقف التعرّق الزايد لمدة 6 شهور أو أكتر.
✅ حل ممتاز وسريع ومريح جدًا.

🔴 إزالة الزوائد الجلدية
الزوائد الصغيرة اللي بتظهر في الرقبة أو تحت الإبط…
بنشيلها بسهولة وبأمان بدون أي ألم تقريبًا.
✅ عملية بسيطة جدًا ومش بتسبب أثر.

🔴 حقن بوتوكس لتجاعيد الوجه
لو فيه خطوط في الجبهة، حوالين العين أو تعابير مزعجة…
البوتوكس بيريّح العضلات ويديكي شكل أنعم وأصغر بكتير.

🔴 حقن فيلر
للي عايزة تحديد شفايف، خدود ممتلئة، أو معالجة خطوط عميقة…
الفيلر بيملأ المناطق الناقصة ويعيد شبابها فورًا.

🔴 ديرما بين
جلسة بسيطة وفعّالة للنضارة، إخفاء آثار الحبوب، وتضييق المسام.
✅ مناسبة لمعظم أنواع البشرة.

🎉 زورينا في عيادة المختار… واحصلي على بشرة صحية وشعر أقوى بمنتهى الأمان والاهتمام.
📍 ١٦ شارع الهرم الرئيسي – ناصية سهل حمزة
📞 01556773310 – 01125335184 – 0237443775

05/11/2025

🩺 نصايح مهمة جدًا لكل مريض سكر 👇

يا جماعة، مريض السكر محتاج يهتم بنفسه أكتر من أي حد، لأن السكر لو اتظبط، هتعيش حياة طبيعية جدًا 💪
بس لو اتساب من غير متابعة، ممكن يعمل مشاكل في العينين، الكلى، والأعصاب.
عشان كده خد بالك من الكلام ده كويس 👇

🍽️ الأكل أهم حاجة في التحكم في السكر:
✅ كل أكل صحي ومتوازن:

خضار كتير (خصوصًا الورقي زي السبانخ والجرجير والخس).

بروتين صحي زي الفراخ المشوية، السمك، التونة، البيض المسلوق.

نشويات مفيدة زي العيش السن، الشوفان، البطاطا المشوية، الرز البني بكميات قليلة.

فواكه باعتدال زي التفاح، الجوافة، البرتقان، الفراولة.

🚫 وابعد عن الأكلات دي على قد ما تقدر:

الحلويات الشرقية والمشروبات الغازية والعصاير الجاهزة.

الرز الأبيض والعيش الأبيض والمكرونة الكتير.

المقليات والدهون الكتير زي البطاطس المحمرة واللحمة الدسمة.

الكيكة والبسكويت والمخبوزات الجاهزة.

🏃‍♂️ المشي نص ساعة يوميًا بيساعد الجسم يتحكم في السكر كويس جدًا.
💊 خليك ملتزم بالدواء اللي كتبولك الدكتور ومتوقفش العلاج من نفسك.
🦶 افحص رجلك كل يوم ولو في أي جرح بسيط متأخرش في الكشف.
📅 تابع السكر بانتظام بالجهاز في البيت أو في المعمل.

❤️ افتكر دايمًا: "التحكم في السكر مش حرمان… دي حياة صحية أحسن ليك."

📍 لو محتاج متابعة أو استشارة، احجز في العيادة وخلينا نساعدك تحافظ على صحتك.
اهلا بيك في عيادات المختار التخصصية ✨️🥰
بنقدر وقتك وعشان كدا تقدر تتواصل معانا علي ارقمنا يوميا من الساعه ١ ظهرآ وحتي ١٠ مساءً
ماعدا الجمعه
0237443775 _ 01125335184 _ 01556773310
العنوان : ١١٦شارع الهرم الرئيسي ناصية سهل حمزه عمارة جوميرا.

05/11/2025

🦵✨ اعرف إزاي تحافظ على مفاصلك وتحمي نفسك من الخشونة

يا جماعة، خشونة المفاصل بقت من أكتر المشاكل اللي بنشوفها دلوقتي، خصوصًا مع قلة الحركة أو الوزن الزيادة.
تعالوا نعرف كده ببساطة إيه هي وليه بتحصل 👇

🔹 يعني إيه خشونة؟
الخشونة معناها إن الغضروف اللي بيغطي المفصل (زي الركبة أو الفخذ) بيبدأ يتآكل، فالعظمة تحت الغضروف بتحتك ببعضها… وده اللي بيعمل وجع وصوت "طقطقة" أو صعوبة في الحركة.

🔹 أسبابها إيه؟

الوزن الزيادة بيحط ضغط كبير على المفصل.

قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة.

إصابات قديمة في الركبة أو المفصل.

التقدم في السن.

الوراثة أحيانًا ليها دور.

🔹 أعراضها إيه؟

وجع في الركبة أو المفصل بيزيد مع المجهود.

تيبّس في المفصل الصبح أول ما تصحى.

صوت "طقطقة" مع الحركة.

صعوبة في الطلوع أو النزول على السلم.

🔹 إزاي نحمي نفسنا؟
✅ نحافظ على وزننا المثالي.
✅ نمارس رياضة بسيطة زي المشي أو السباحة.
✅ نتجنب الوقوف أو الجلوس فترات طويلة جدًا.
✅ لو في وجع مستمر، مانستهونش ونكشف بدري.

🩺 الكشف المبكر بيفرق جدًا، وممكن يمنع تطور الحالة ويخلينا نعيش من غير ألم 💪
اهلا بيك في عيادات المختار التخصصية ✨️🥰
بنقدر وقتك وعشان كدا تقدر تتواصل معانا علي ارقمنا يوميا من الساعه ١ ظهرآ وحتي ١٠ مساءً
ماعدا الجمعه
0237443775 _ 01125335184 _ 01556773310
العنوان : ١١٦شارع الهرم الرئيسي ناصية سهل حمزه عمارة جوميرا.

04/11/2025

🌸 عايز/ة بشرتك تفضل نضرة ومفيهاش حبوب؟ تعالى نعرف السر 👇

كتير من الناس بتفتكر إن الحبوب بتظهر كده من غير سبب، لكن الحقيقة إن في شوية عادات بسيطة لو حافظت عليهم، بشرتك هتفضل نضيفة وصحية:

✨ أول حاجة: اغسل وشك مرتين في اليوم (الصبح وبالليل) بغسول مناسب لنوع بشرتك، مش أي صابون وخلاص.
🍔 تاني حاجة: ابعد عن الأكل الدهني والمقليات على قد ما تقدر، لأنهم بيزودوا إفراز الدهون.
😴 ثالث حاجة: نام كويس واشرب ميه كتير، قلة النوم والجفاف بيبوّظوا شكل البشرة.
📱 رابع حاجة: بلاش تلمس وشك بإيدك كتير أو تفرقع الحبوب، دي من أكتر الحاجات اللي بتسبب التهابات وآثار.
☀️ وأخيرًا: استخدم واقي شمس يوميًا حتى لو الجو مش حر، عشان يحمي بشرتك من التصبغات.

لو عندك حبوب مستمرة أو بشرتك بتتهيج بسهولة، متأجلش الكشف… العيادة عندنا جاهزة تساعدك باهتمام شخصي يناسب نوع بشرتك 💙
اهلا بيك في عيادات المختار التخصصية ✨️🥰
بنقدر وقتك وعشان كدا تقدر تتواصل معانا علي ارقمنا يوميا من الساعه ١ ظهرآ وحتي ١٠ مساءً
ماعدا الجمعه
0237443775 _ 01125335184 _ 01556773310
العنوان : ١١٦شارع الهرم الرئيسي ناصية سهل حمزه عمارة جوميرا.

02/11/2025

Panic Attacks_ نوبات الهلع او

📌في أثناء نوبة الهلع قد يعتقد الشخصُ أنه يعاني من مشكلة طبية خطيرة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية
وعلى الرغم من أنَّ نوبات الهلع مزعجة - في بعض الأحيان للغاية - فهي ليست خطيرة.

📌تبدأ الأَعرَاض بسرعة وتصل ذروتها في غضون 10 دقائق وتتلاشى بعد بضعة دقائق

أعراض نوبة الهلع 👇
_ألم في الصدر أو انِزعَاج
_الشعور بالاختناق
_الدوخة أو الإغماء
_الشعور بالغثيان أو الألم المعدي أو الإسهال
_خدر أو تنميل في الشفتين والأصابع
_الشعور بخفقان القلب أو تسرّعه
_ضيق النفُّس أو الشعور بالاختناق
_التعرُّق
_الارتجاف أو الارتعاش
_الخوف من الموت
_الخوف من الجنون أو فقدان السيطرة
_الشعور بأنّ الأشياء من حوله ليست حقيقية

📌يجب زيارة طبيب مختص إذا ظهرت عليك احد الأعراض
دكتور حازم المهدي أخصائي الأمراض النفسية والعصبية بعيادات المختار التخصصية
للحجز : 01125335184_ 1556773310
العنوان: ١١٦شارع الهرم الرئيسي ناصية سهل حمزه عمارة جوميرا

02/11/2025

🩺 خد بالك من ضغطك.. صحتك أهم من أي حاجة!

يا جماعة، مرض الضغط العالي بقى منتشر جدًا، وناس كتير مش واخدة بالها منه، مع إنّه ممكن يسبب مشاكل خطيرة لو اتساب من غير متابعة 😟

👂 طيب نعرف ازاي إن عندي ضغط؟
فيه ناس بيجي لهم صداع مستمر، أو دوخة، أو وشهم بيحمر فجأة، أو بيحسوا إن ضربات قلبهم سريعة.
بس خُد بالك! ساعات الضغط بيعلى ومتحسش بحاجة خالص، علشان كده لازم تقيّس ضغطك كل فترة حتى لو حاسس إنك تمام.

🥗 الأكل بقى عامل مهم جدًا:

قلّل الملح على قد ما تقدر (الملح بيزوّد الضغط جدًا).

ابعد عن الأكل الجاهز والمعلبات.

كل خضار وفاكهة كتير.

خليك خفيف في الأكل المقلي والدسم.

⚖️ الوزن كمان له دور:
لو وزنك زايد، حاول تنزله شوية بشوية، حتى ٥ كيلو فرق ممكن يحسن الضغط جدًا.

🚶‍♂️ الحركة مهمة:
امشي كل يوم ولو نص ساعة، هتفرق جدًا في صحتك ومزاجك.

🚭 ولو بتدخن؟
بلاش 😅
التدخين بيرفع الضغط وبيبوّظ الشرايين، حاول تقلع عنه تدريجيًا.

💊 وأهم حاجة:
لو الدكتور كاتبلك علاج، خده بانتظام.
ماينفعش توقف الدوا لوحدك حتى لو الضغط بقى طبيعي، لأنك ممكن ترجع تتعب تاني.

❤️ في الآخر:
خلي دايمًا الضغط تحت السيطرة… لأن صحتك مش مستاهلة مجازفة 🙏
:

🩺 خد بالك من ضغطك.. صحتك أهم من أي حاجة!

يا جماعة، مرض الضغط العالي بقى منتشر جدًا، وناس كتير مش واخدة بالها منه، مع إنّه ممكن يسبب مشاكل خطيرة لو اتساب من غير متابعة 😟

👂 طيب نعرف ازاي إن عندي ضغط؟
فيه ناس بيجي لهم صداع مستمر، أو دوخة، أو وشهم بيحمر فجأة، أو بيحسوا إن ضربات قلبهم سريعة.
بس خُد بالك! ساعات الضغط بيعلى ومتحسش بحاجة خالص، علشان كده لازم تقيّس ضغطك كل فترة حتى لو حاسس إنك تمام.

🥗 الأكل بقى عامل مهم جدًا:

قلّل الملح على قد ما تقدر (الملح بيزوّد الضغط جدًا).

ابعد عن الأكل الجاهز والمعلبات.

كل خضار وفاكهة كتير.

خليك خفيف في الأكل المقلي والدسم.

⚖️ الوزن كمان له دور:
لو وزنك زايد، حاول تنزله شوية بشوية، حتى ٥ كيلو فرق ممكن يحسن الضغط جدًا.

🚶‍♂️ الحركة مهمة:
امشي كل يوم ولو نص ساعة، هتفرق جدًا في صحتك ومزاجك.

🚭 ولو بتدخن؟
بلاش 😅
التدخين بيرفع الضغط وبيبوّظ الشرايين، حاول تقلع عنه تدريجيًا.

💊 وأهم حاجة:
لو الدكتور كاتبلك علاج، خده بانتظام.
ماينفعش توقف الدوا لوحدك حتى لو الضغط بقى طبيعي، لأنك ممكن ترجع تتعب تاني.

❤️ في الآخر:
خلي دايمًا الضغط تحت السيطرة… لأن صحتك مش مستاهلة مجازفة 🙏

اهلا بيك في عيادات المختار التخصصية ✨️🥰
بنقدر وقتك وعشان كدا تقدر تتواصل معانا علي ارقمنا يوميا من الساعه ١ ظهرآ وحتي ١٠ مساءً
ماعدا الجمعه
0237443775 _ 01125335184 _ 01556773310
العنوان : ١١٦شارع الهرم الرئيسي ناصية سهل حمزه عمارة جوميرا.

19/10/2025

عروضنا لسها مستمرة أقوي الخصومات وأفضل الخامات ♥️
📌خصومات تصل ل50% على الخدمات المقدمة داخل العيادة 🦷
🛑العنوان:
116ش الهرم الرئيسي-ناصيه سهل حمزه-عماره جوميرا ـ عيادات المختار
الدور الاول
🔰للحجز والاستفسار:
0237443775
01125335184
01556773310

Almokhtar Clinic - عيادات المختار التخصصية

26/11/2025

23/11/2025

23/11/2025

10/11/2025

08/11/2025

08/11/2025

05/11/2025

05/11/2025

04/11/2025

02/11/2025

02/11/2025

19/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category