18/06/2025
رايحه تصيفي وانتي حامل؟ 😎🏝️😶🌫️
شوفي البوست ده الأول وبعدين قرري👇
شايفك ياللي زهقانه من نفسك ومن الحر وعايزه تساليني .. 😐
هو انا ينفع وانا حامل اروح المصيف يا دكتور ؟
🧑⚕️أنا هجاوبك قبل م تسألي بقي
بصي يا ست الكل… روحي واتبسطي وأهربي من الحر ده 🤝
ولو عايزة تنزلي البحر او البسين كمان مفيش اي خطورة 🏖
ولكن هقولك أهم 7حاجات تبعدي عنهم :
❌التعرض لأشعة الشمس بشكل مبالغ فيه،
خاصة في أوقات الذروة من 10 صباحاً إلى 4 عصراً
✅الصح ارتداء قبعة ونظارة شمسية وكريم واقٍ من الشمس و يجدد كل ساعتين (كريم فيزيائى مش كيميائى ، و ده تسألى عنه دكتور الجلدية)
وشرب كميات كافية من الماء والسوائل.
❌التعرض لمياه ملوثة أو غير نظيفة
خاصة في المصايف المزدحمة أو ذات التصريف السيء او بسين الاطفال
ده ممكن يؤدي إلى الإصابة بالتهابات بكتيرية
أو فطرية في المهبل أو المثانة
✅الصح اننا نتأكد من نظافة المياه فى البسين و تعقيمها جيدا قبل النزول فيها،
✅وتجنب بلع أي ماء من البحر،
وتغيير الملابس الرطبة بأخرى جافة بعد الخروج ✅ من الماء
❌التعرض لقناديل البحر أو غيرها من المخلوقات البحرية الخطيرة
وده اللى بيعرضها إلى لدغات أو جروح أو حساسية أو تسمم
✅الأفضل تجنب المناطق اللى من المشهور فيها تواجد هذه المخلوقات
❌التعرض للأمواج العالية أو التيارات القوية
أو الغطس تحت الماء. لان ده يؤدي إلى خطر الغرق
أو الضغط على البطن أو الجنين أو تقلصات الرحم.
✅الصح انك تكونى في المناطق الهادئة من المياه ،
✅وعدم الغطس تحت الماء أو كتم النفس،
✅والابتعاد عن الأماكن التي تحتوي على صخور .
✅ارتداء الملابس الواسعة علشان تقدرى تاخدى راحتك
✅تقليل الحركة والمجهود
✅ينصح ان السفر يكون لمسافات قريبة (ساعه او اتنين) مش مسافات بعيدة ,ولو مسافات بعيدة
تكونى بوسيلة سفر مريحة زى القطر او الطيارة
ومحاولة الابتعاد عن السفر بالعربية او الاتوبيسات لتجنب الجلطات
🧑⚕️وبنصحك بعدم السفر في الحالات دي :
👈أول 3 شهور وده لأن الحمل لسه مثبتش
👈آخر شهرين لأنك معرضه للولاده في الفتره دي
👈لو حصلك نزيف او نزول مياه قبل كده .. او معرضه للولادة المبكره .
🧑⚕️بردو قبل م تروحي المصيف تزوري الدكتور المتابع لحالتك
علشان يفحصك ويطمن عليكي
أو لو كان عندك مشاكل صحية مزمنة أو مضاعفات محتاجه متابعة مستمره من الدكتور
دكتور / إيهاب قابيل
استشاري ورئيس قسم النساء و التوليد و العقم بمستشفيات القوات المسلحة
#الحمل
#المصيف