27/07/2025
💬 "لسه بيحبها؟ ولا فعلاً نسي؟"
علامات إن الراجل تجاوز علاقة سابقة 👤❤️🩹
نسيان العلاقة مش زرار بيتضغط…
لكن في علامات واضحة بتقول إن الشخص فعلاً تخطّى القصة القديمة ومش عايش فيها.
تعالي نشوف العلامات دي بشكل عملي ونفسي:
🔟 علامات تدل إنه "خلاص عدّى":
1️⃣ مافيش رد فعل عاطفي لما تتذكري اسمه/اسمها
لو سمع اسمها أو حد جاب سيرتها وما اتوترش أو اتنرفز أو حتى زعل…
ده معناه إن القصة بالنسباله انتهت فعلاً.
2️⃣ مبيسألش عنها ومش بيطارد أخبارها
لا بيشوف حسابها، ولا بيكلم صحابها، ولا بيسأل "هي عاملة إيه؟"…
ودي من أوضح العلامات إنه قفل الصفحة دي.
3️⃣ مشغول بنفسه... مش بيهرب منها
مركز في شغله، طموحه، علاقاته الاجتماعية، بيتطور وبيتحرك لقدام.
4️⃣ لو حب من جديد… حب ناضج مش هروب
يعني ما دخلش في علاقة جديدة بس علشان ينسى القديمة،
دخلها براحة، وبيقدّر الشخص الجديد زي ما هو.
5️⃣ بيتكلم عن علاقته القديمة بـ حيادية
لا فيه حنين، ولا فيه ندم، ولا جلد ذات،
بس "درس وتعلّمه"... وخلاص.
6️⃣ مش بيقارن بين القديمة والجديدة
اللي معاه دلوقتي له مكانته،
مش مجرد نسخة تانية من اللي فات.
7️⃣ الأماكن والذكريات مبقتش بتوجعه
يروح نفس المكان اللي كانوا بيروحوه سوا،
لكن دلوقتي بيروحه "كأنه مكان عادي"... مفيهوش وجع.
8️⃣ مش بيحاول يلفت نظرها أو يثبت حاجة
لا بيحط ستوري عشان تشوفه،
ولا بينزل صور استعراض… هو بيعيش لنفسه، مش لها.
9️⃣ متقبل إن العلاقة "انتهت" خلاص
مش بيتمنى ترجعلوا،
ولا بيقول "لو كنا..."، ولا "يمكن نرجع".
🔟 مرتاح وواثق… حتى وهو لوحده
مش بيدور على بديل،
هو متصالح مع نفسه، ومرتاح بعيد عنها.
💡 نصيحة من أخصائية نفسية:
لو بتحاولي تفهمي هو نسيك ولا لأ…
ابعدي عن الكلام، وركزي في "السلوك".
اللي اتجاوز بجد... مش بيحاول يثبت حاجة،
هو "عايش طبيعي".
✍️ مع الأخصائية النفسية الإكلينيكية
للحجز والتواصل 011 29690017
