التوعيه والاستشارات الطبيه الخاصه للوقايه والعلاج من ?
�عياده فيصل الجديده:
اخر شارع فيصل الرئيسى - اتجاه الرمايه -أمام فندق قاعود - فوق مطعم هارت اتاك ومطعم ويزو
�01555133165
�مواعيد العمل:
السبت والأربعاء : بدءا من الساعه 6 مساء .
https://maps.google.com/?�q=29.991192,31.137512
�عياده شبرامنت:
طريق سقاره السياحي-شبرامنت وسط البلد - أعلى صيدليه د/نصر شاهين
�01551335335
�مواعيد العمل:
الاثنين والجمعه من الساعه ٦ مساء الى الساعه ١١ مساء
�https://maps.google.com/?q=29.941545,31.189404
كل دمعة عرق بتصحّح ضغطك، تحسّن نومك، وتنقّي مزاجك.
👟 ابدأ خفيف… حتى لو بـ 10 دقايق
🧠 عقلك محتاج الجيم أكتر من عضلاتك
❤️ صحتك تستحق التعب… قبل ما ييجي يوم تتمنى فيه ترجع تمشي على رجلك
🎯 قرارات بسيطة = فرق كبير
✍️ د. إسلام وصفي زاهر
استشاري أمراض القلب
⸻
25/06/2025
🩺✨ مع بداية عام هجري جديد… قرّر تحافظ على صحتك مش بس بدعاء السنة الجديدة، لكن كمان بالفعل!
💡 “المعدة بيت الداء، والحمية رأس الدواء” – مقولة عظيمة، لكنها كمان مبدأ طبي ذهبي!
🔄 السنة دي، بدل ما تبدأها بقائمة أكل…
ابدأها بـ قائمة قرارات صحية:
✅ هتحافظ على ضغطك وسكرك
✅ هتقلل الدهون والملح
✅ هتتحرك ولو 20 دقيقة في اليوم
✅ هتراجع تحاليلك مرّة كل 6 شهور
✅ وهتشرب مية كأنك بتحيي قلبك
💬 قال النبي ﷺ:
“إن لبدنك عليك حقًا”
وحقه عليك إنك تهتم بيه… قبل ما يشتكي!
🕊️ اجعل السنة دي سنة عناية بجسمك…
مش بس عشان تعيش أطول،
لكن عشان تعيش أصحّ… وأسعد… وأقرب لربك.
كل عام وأنتم بخير،
وتمنياتنا بعام هجري مليء بالصحة والبركة ❤️
✍️ د. إسلام وصفي زاهر
استشاري أمراض القلب
22/06/2025
☀️ الحرّ مش بس مزعج… ممكن يقتلك!
🚑 كل سنة بيموت آلاف الناس بسبب “ضربات الشمس” و”الإجهاد الحراري”، وخصوصًا:
• مرضى القلب
• كبار السن
• اللي بيشتغلوا في الشمس
• الأطفال الصغيرين
📛 لما جسمك يفقد سوائل وملح كتير، الضغط بينزل… والقلب بيتعب، والمخ ممكن يتأثر!
⚠️ احذر من:
• صداع مفاجئ
• دوخة
• تعرّق مفرط ثم توقف التعرق
• حرارة جسم عالية جدًا
• تشنجات عضلية
• ضربات قلب سريعة وضعف شديد
🎯 اعمل الصح في أيام الحر:
✅ اشرب مية كتير
✅ البس فاتح وخفيف
✅ تجنّب الخروج وقت الظهر
✅ ما تسيبش أطفال أو مرضى في العربية
✅ راقب الناس اللي حواليك… يمكن تنقذ حد
⸻
☀️ الوقاية من الحر مش رفاهية… دي حياة!
✍️ د. إسلام وصفي زاهر
13/06/2025
🫀 هل تعلم؟
ألم الذبحة الصدرية (Angina) مش دايمًا بيجي في الصدر!
📌 ممكن يظهر على شكل:
– ألم في الفك السفلي
– أو شد في الكتف الشمال
– أو حتى حموضة مفاجئة!
كل دا ممكن يكون عرض لقصور في شرايين القلب.
👨⚕️ ما تهملش أي عرض غير معتاد – وخصوصًا لو عندك سكر أو ضغط أو تاريخ عائلي.
#القلب
06/06/2025
05/06/2025
📿 يوم عرفة… وقلوبنا محتاجة تفرّغ
في الطب، بنشوف كتير مرضى يعانوا من ضغط، صداع، ضربات قلب سريعة…
ومش دايمًا السبب عضوي!
أحيانًا القلب بيصرخ من جوه:
قلق، توتر، ذنوب ما تابتش، هموم ما اتقالتش.
⸻
🕋 في يوم عرفة
ربنا فتح لنا باب الشفا والغفران والراحة
• سجدة صادقة
• دمعة من القلب
• دعوة من جوه وجعك
⸻
⚕️ مش كل علاج في دواء… أحيانًا العلاج في دعاء.
🌿 اغتنموا اليوم
وادعوا لأنفسكم، لمرضاكم، لموتاكم، ولمن تحبون 💙
🩺 د. إسلام وصفي زاهر
استشاري أمراض القلب
⸻
📌
29/05/2025
🚭 “السيجارة مش صاحبك… دي عدّوك في جيبك!”
كل نفَس منها بيقربك من:
❌ أمراض القلب
❌ سرطان الرئة
❌ ضعف المناعة
❌ تساقط الشعر واصفرار الأسنان
❌ تعب مستمر وضيق نفس
لكن في المقابل، كل يوم من غير تدخين هو:
✅ رئة أنظف
✅ قلب أقوى
✅ بشرة أنقى
✅ طاقة وحيوية
✅ نفس طويل… وحياة أطول
Be the first to know and let us send you an email when Heart clinic dr Eslam Wasfy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
