Coach Walaa Zarzour

Coach Walaa Zarzour كوتش علم النفس الإيجابي بمنهج معتمد من الاتحاد الدولي للكوتشينج ICF
صاحبة ورشة " إحكي " للنساء

ولاء زرزور
مدربة تطوير ذاتي
كاتبة أطفال
إذاعية
مستشار أسري و تربوي

التأخير دائما يفسد التفاصيل الجميلة 🤍 #احكي عن  #تفاصيلك
29/09/2024

التأخير دائما يفسد التفاصيل الجميلة 🤍
#احكي عن #تفاصيلك

ربما لن يأتي أبدا هي قالت كذلك و هي تشق طريقها بين وديان الحياة و جبالها و طرقها الوعرة لتستكمل رحلتها التي لم يكن لديها...
12/09/2024

ربما لن يأتي أبدا

هي قالت كذلك و هي تشق طريقها بين وديان الحياة و جبالها و طرقها الوعرة لتستكمل رحلتها التي لم يكن لديها فيها اختيار سوى أن تسلكها ووحيدة

لم تكن تعلم أن الطريق ستكون شاقة و هي وحدها تحمل الواجبات و المسؤوليات و الذكريات و الأحلام فقد قررت أن تسلك الطريق رغم صعوبته فلم يكن أمامها خيار آخر إلا أن تسلكه وحدها، فبرغم كثرتهم ألا أنها تعودت أن لا تنتظر أحد فهم لا يأتون أبدا

لم تكن تعلم أنها ستتحول من أنثى عادية لأنثى قوية بها صفات الرجال و عنادهم و قدرتهم على تحدي الصعاب
كانت تتغير و هي لا تعلم

كانت تبكي كثيرا و تشكي ضفعها و قلة حيلتها لله و بينما هي لا ترى نفسها إلا ضعيفه كان يراها الآخرون قوية و عنيدة و ناجحة
تحولت دون أن تدري و لكن رحلتها الشاقة جعلتها تعرف ذاتها أكثر و تكتشف أنها تستطيع بالرغم من شعورها بالضعف

اكتشفت انها عندما تنكسر تستطيع أن تربط كسرها جيدا و تصلحه حتى و لو ترك بها ندوبا
فندوب كسرها كانت تذكرها دوما أنها استطاعت النجاة

اكتشفت أيضا أن قوتها استمدتها من داخلها النظيف و أن العاطفة التي اضعفتها في وقت ما هي سر قوتها الآن و أمس و غدا
عرفت أن حبها للناس مدها بما كانت تفتقده فعطاءها اللاإرادي رد إليها دعوات و حب و امنيات و كلمات جميلة رائعة جعلوها تشعر أن الحب بداخلها و أنها تستطيع أن تكتفي بذاتها و أن تصنع هي الحب الذي تحتاجه ♥️

هي امرأه تحترم ذاتها و تخبر نفسها كل صباح أنها صنيعة الله و ليست صنيعة احد و ان اللون الأبيض يليق بقلبها النابض بالحب و العطاء و أنها فخورة بذلك القلب النظيف و ضميرها المتيقظ و روحها النقية

نعم هي تندم و تكره اخطاءها و لكنها لا تكره نفسها .. هي تلوم ذاتها و تصحح اخفاقاتها لكنها لا تجلد ذاتها فقد آمنت أنها بشرا يصيب و يخطي و أن جميعهم يخطئون و جميعنا ننجو من شرور أنفسنا إذا قررنا ذلك و هي قررت.

ربما ضعفها ساعدها أن تنمو و تصبح أقوى بالرغم من احتياجها للساعد الآخر فقد كانت تخبر نفسها انها تحتاج إليه لتستند إلى قوته و تلجأ له عند شعورها بالوهن ، هي لم تكن عنيدة و لم تكابر يوما و تعلم جيدا أنها امرأة فُطرت على ضعفها أمام الرجل و تمنت لو أنها تقابل ذلك القوي الذي يحمل عنها العناء و تشعر معه بالأمان و تختبيء بين ثنايا قلبه الذي يسع كل همومها و لكنها لم تجده

شمرت عن ساعدها و حملت اثقالها و سلكت الطريق وحدها لأنها تأكدت أن انتظارها لذلك الرفيق الذي سيحمل معها كل تلك الأحمال ربما يكون انتظارا طويلا جدا أو ربما..سيكون انتظارا للأبد

هي قوية و جميلة
هي متقبلة لنفسها و متصالحة مع ذاتها و تعيش السلام الداخلي برضا
كوني مثلها 🤍

#احكي عن #رحلتك
#اكتبي و #ابدعي

#كوتش

31/08/2024

إللي ربه كبير و ساتره
مستحيل تكسر بخاطره
كل عبد و ليه دفاتره
وله ملايكة مقيدين
لو مشينا بحسن نية كله يسلم من الأذية
عيشوا حبة بإنسانية مين بياخد رزق مين
#احكي

- شكلك حلو أوي النهاردة فستانك جميل و لايق عليكي وحشني صوتك و ضحكتك يومي ما بيبقاش حلو إلا لما بكلمك =  بس كده؟- أه بس ك...
26/08/2024

- شكلك حلو أوي النهاردة
فستانك جميل و لايق عليكي
وحشني صوتك و ضحكتك
يومي ما بيبقاش حلو إلا لما بكلمك

= بس كده؟

- أه بس كده.. ده اللي كنت محتاجة اسمعه منه في وقت احتياجي ليه أو في الوقت اللي كنت ببقى حاسه فيه بإحباط أو زعلانه منه أو عندي اي ضغوط نفسية كنت ببقى محتاجة اسمع منه كلمة حلوة و كنت ببقى حاسة اني هبقي كويسة لمجرد انه قالي اني حلوة أو اني وحشته بس ده مكنش بيحصل 💔
كل مرة كنت ببقى محتجاله فيها و يخذلني أو يكسر بقلبي كنت برجع لنقطة الصفر. اصل الاحتياج النفسي ده صعب جدا... حقيقي كان دايما قلبي مكسور 💔💔

= حاسه بإيه دلوقتي؟

- حاسة اني تعبانة أوي

= و إيه اللي انتي محتجاه

- محتاجة اتعافى و أتخطى

= و إيه اللي انتي عايزاه دلوقتي

- عايزة حضن يطمنني و يحسسني إني مش لوحدي و إن فيه حد بيحبني و مستحيل يسيبني أو يأذيني

من جلسات الحكي و التعافي
احذر كسر قلبها

#احكي و
#رحلتك #قصتك

22/08/2024

بتحبيه ليه
- بيسمعني

كلمات من ورش الحكي 😍
#احكي

10/08/2024

لقد أهلكتنا السهام المتسابقة نحو أرواحنا
ألا ببعض الراحة؟

#احكي عن #سهام أصابت #قلبك و #روحك و صنعت منك نسخة أقوى أو أضعف و اصنعي لها دروعا لا تخترق

🌸 للنساء فقط 🌸    ورشة حكي      #إحكي✍️محتاجة مكان آمن تفضفضي فيه وتتعافي من همومك؟ عايزة تعرفي نفسك أكتر وتقابلي ناس تش...
09/08/2024

🌸 للنساء فقط 🌸
ورشة حكي
#إحكي✍️

محتاجة مكان آمن تفضفضي فيه وتتعافي من همومك؟
عايزة تعرفي نفسك أكتر وتقابلي ناس تشبهك؟
عايزة تسمعي قصص ملهمة تساعدك تقوي؟

هنساعدك تفتحي قلبك ، تتكلمي عن تفاصيل حياتك اللى مش بتعرفي تتكلمي عنها
ورشة مليانة كتابة و حكي و دفء و ضحك و دموع و تحرر من الصدمات ❤️

✨ *ليه تشتركي؟*
▪️هتفرغي عواطفك: إرمي همومك وابدأي رحلة التعافي.
▪️هتتحرري من الأفكار السلبية: تخلصي من ذكرياتك الصعبة.
▪️هتكتشفي ذاتك: لحظات تأمل وتفكير هتفتح ليكي آفاق جديدة.
▪️هتتغيري للأحسن: كوني جزء من تجربة ملهمة تغير حياتك.
▪️هتعرفي ناس جديدة: قصص وتجارب مشابهة، ودعم متبادل.

انضمي لينا علشان نصنع ذكريات جديدة ونساعد بعض نقف على رجلينا من جديد 💖

*✨️ المواعيد مرنة ومتاح الحضور أونلاين.*

الورشة مدتها شهر بواقع يوم اسبوعيا

📲 للاستفسار والتسجيل، ابعتي رسالة على الواتساب: 01555179901

واستفيدي من خصم الدفع المبكر 👌🏻

و ده جروب الواتساب
https://chat.whatsapp.com/Fnw8RkZwXxE30AG1PjoJ4B

كوني جزء من الرحلة دي، وشاركيها مع صحباتك 🌼

05/08/2024

عارفين أد إيه "الحكي" ممكن يعالج فينا كسور المشاعر ؟
الحكي بيطبطب علينا🤍

#احكي

04/08/2024

لا أحد هو انت، هذه هي قوتك
صباح القوة 💪
#كوتشيات
#احكي

26/07/2024

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

24/07/2024

أحيانا لو معندناش ألم مش هنتغير
امتن للألم اللي صنع منك نسخة أفضل 🙏
#احكي مع #ألمك
#ولاءـزرزور #كوتشيات

Address

Giza

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Walaa Zarzour posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Coach Walaa Zarzour:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram