24/02/2026
⚠️نصائح هامة عشان تتجنب أمراض الشرج في رمضان
بعد ما تعرفنا على أسباب ظهور أمراض الشرج في رمضان، دلوقتي هنقولكم نصائح هامة هتساعدك على تجنب مشاكل الشرج 👇🏻
✅️حافظ على شرب الماء بكميات مناسبة خلال فترة الإفطار
✅️اتبع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات
✅️حاول أن تمارس الرياضة ولو بشكل بسيط
لو اتبعت العادات دي هتحمي نفسك من خطر الإمساك فبالتالي هتتجنب مشكلات الشرج بإذن الله
ولو بتعاني من أي مشكلة تقدر تشرفنا في عيادات دكتور ممدوح مصطفى
🎯عيادة فيصل:
ميدان الطوابق فوق سنتر شاهين – الدور الرابع
يوميا من 9 مساءاً عدا الجمعة
🎯عيادة المهندسين:
هيلث اسكوير ٢٢ شارع النيل الابيض من شارع احمد عرابى خلف بى تك
السبت والثلاثاء الساعة 2 ظهرًا
للحجز والاستعلام 👇🏻
☎️01002535294