Nabila pharmacy

22/01/2026

22/01/2026

هو أنا كنت رايح المطبخ ليه؟ 🤔 .. التركيز "الصفر" ده سببه إيه؟

كلنا بيجي علينا وقت بنحس إن دماغنا "فصلت شحن".. بننسى حاجات بسيطة، ومش عارفين نركز في شغل ولا مذاكرة. 📉 الصورة دي بتلخص أهم 4 "حرامية" بيسرقوا تركيزك كل يوم 👇

1️⃣ النوم "أي كلام": السهر والنوم المتقطع بيخلي المخ مش لاحق يعمل "Reset" وينظم المعلومات. 2️⃣ الضغط النفسي: طول ما دماغك مشغولة في هموم ومشاكل، مفيش مساحة للتركيز في اللي بتعمله دلوقتي. 3️⃣ نقص الفيتامينات: ساعات الموضوع بيكون عضوي.. جسمك محتاج حديد (أنيميا)، فيتامين B12 (للأعصاب)، أو مغنيسيوم. 4️⃣ تشتيت السوشيال ميديا: كل "Notification" بيقطع حبل أفكارك وبياخد وقت عشان ترجع تركز تاني.

💡 الحل؟ ظبط نومك، قلل "الـ Scrolling"، ولو حسيت إن الموضوع زايد عن حده، ممكن تكون محتاج مكمل غذائي ينشط الذاكرة.

🧠 عايز تعرف إيه المناسب ليك؟ مستنينك في صيدلية نبيلة، هنساعدك تختار الفيتامينات اللي ترجعلك تركيزك ونشاطك من تاني. 💪

📞 للتواصل أو طلب الأدوية دليفري: 01008750089

#التركيز #الذاكرة #امتحانات #فيتامينات #نسيان

Pro

22/01/2026

بتشوفي المنظر ده كل يوم الصبح؟ 😱💇‍♀️ (الفرشة مليانة شعر!)

متقلقيش.. شعرك بيحاول يقولك حاجة! 🤔 تساقط الشعر مش دايماً رعب ولا حاجة كبيرة.. في أغلب الأوقات بيكون "رسالة" صغيرة من جسمك إن فيه حاجة ناقصاه، زي ما الصورة بتوضح 👇

1️⃣ فيتاميناتك مظبوطة؟ (الحديد، الزنك، وفيتامين D هما "غذا" الشعراية الأساسي). 2️⃣ النفسية عاملة إيه؟ التوتر والزعل بيوقعوا الشعر حرفياً.. هدي أعصابك شوية. 🧘‍♀️ 3️⃣ بتستخدمي إيه؟ كتر الصبغة والمكوة، أو استخدام شامبو مش مناسب لنوع شعرك بيدمره.

💡 الحل يبدأ منين؟ قبل ما تجربي خلطات ووصفات كتير، اعرفي "السبب" وعالجيه صح. سواء محتاجة كورس فيتامينات يقوي الجذور، أو مجموعة عناية طبية توقف التساقط.. الحل الأنسب ليكي هتلاقيه عندنا في صيدلية نبيلة. ✨

👩‍⚕️ محتارة تبدأي بإيه؟ ابعتيلنا رسالة أو شرفينا في الصيدلية، وهنساعدك تختاري الروتين اللي يرجع لشعرك حيويته.

📞 للتواصل وخدمة التوصيل: 01008750089

#جمالك #فيتامينات

ك

22/01/2026

الدنيا بتلف بيك فجأة؟ 😵‍💫 اعرف جسمك عايز يقولك إيه!

ساعات كتير بنحس بدوخة مفاجئة واحنا بنقوم، أو في نص اليوم.. وبنخاف ونفتكرها حاجة كبيرة. الحقيقة إن أغلب الوقت جسمك بيبعتلك "تنبيه" صغير بيقولك فيه: "أنا محتاج حاجة!". ✋

الصورة دي بتلخص أشهر 4 أسباب للدوخة اليومية:

1️⃣ نسيت تشرب مية؟ الجفاف في الجو ده بيوطي الضغط ويعمل دوخة. 2️⃣ مأكلتش كويس؟ لو فوت وجبة، سكر دمك ممكن يوطى وتحس بهبوط. 3️⃣ أنيميا؟ لو الدوخة متكررة مع نهجان، ممكن يكون نقص حديد. 4️⃣ مضغوط أو ما نمتش؟ الإرهاق بيخلي المخ مش مركز والدنيا تلف بيك.

💡 الحل السريع؟ كوبايه مية 💧، سناك خفيف 🍏، وخذ قسط راحة 🛌.

⚠️ إمتى تقلق؟ لو الدوخة بتتكرر كتير، أو بيحصل معاها إغماء.. هنا لازم زيارة للدكتور.

🩺 عايز تطمن على ضغطك أو سكرك؟ عدي علينا في صيدلية نبيلة، القياس متاح عندنا عشان تطمن على صحتك في ثواني.

📞 للتواصل أو طلب أي أدوية: 01008750089

#الدوخة #أنيميا #صحة

22/01/2026

باراسيتامول ولا إيبوبروفين؟ 🤔 إيه الفرق وإمتى أختار ده أو ده؟

كتير بنحتار لما يجيلنا صداع أو سخونية.. يا ترى أخد "باراسيتامول" (زي البنادول والأدول) ولا "إيبوبروفين" (زي البروفين)؟ 💊

الصورة دي بتلخص لك الموضوع ببساطة 👇

🔵 الباراسيتامول (اللطيف): ده "حبيب الملايين".. خفيف على المعدة، ممتاز كخافض للحرارة وللصداع البسيط. هو الاختيار الأول والأكثر أماناً للكبار والأطفال (طبعاً بالجرعات المظبوطة).

🟠 الإيبوبروفين (القوي): ده "بتاع المهام الصعبة".. لما يكون فيه ألم معاه "التهاب" (زي وجع الأسنان، العضم، العضلات). ⚠️ بس خلي بالك: لازم يتاخد بعد الأكل عشان معدتك، ومش مناسب لكل الناس (زي مرضى قرحة المعدة أو بعض مرضى الضغط والكلى).

🛑 نصيحة مهمة من صيدلية نبيلة: المسكن مش حل سحري لكل حاجة.. لو الألم استمر أو احتجت تاخد مسكن لفترة طويلة، لازم تستشيرنا أو ترجع لطبيبك.

📍 عندك أي استفسار عن جرعات الدواء المناسبة ليك ولطفلك؟ ابعتلنا على الواتساب أو كلمنا، إحنا دايماً جنبك. ❤️

📞 للتواصل وخدمة التوصيل: 01008750089

#مسكنات #باراسيتامول #إيبوبروفين