مركز واحة تعافى للصحة النفسية

24/09/2025

الفرق مابين الحزن والاكتئاب

1- الحزن انفعال صحي.. الاكتئاب اضطراب مرضي
2- الحزن استجابة تكيفية تطورية.. الاكتئاب حالة من فقدان الذات
3- الحزن تفريغ عاطفي.. الاكتئاب يتغذي علي كبت المشاعر
4- الحزن حافز للتغيير والنمو.. الاكتئاب يبتلعك في حفرة سوداء عميقة
5- الحزن حالة تأتي وتنتهي.. الاكتئاب يأتي ويبقي
6- الحزن رحيم... الاكتئاب لئيم ومخادع
7- الحزن ينير القلوب.. الاكتئاب يكسر القلوب
8- الحزن يزيل الغمة ويأتي بالنعمة... الاكتئاب يصنع الغمة ويزيل النعمة
9- الحزن يجدد الهمة.. الاكتئاب يحبط الهمة
10- الحزن يجعلك اكثر تركيزا على المهمة.. الاكتئاب يشتت تركيزك عن المهمة
11- الحزن والغضب يجعلون الحياة افضل.. الاكتئاب والغضب ينهيان الحياة
12- الحزن صادق وحقيقي.. الاكتئاب مخادع ويختفي خلف الاقنعة الزائفة
للحجز والاستفسار 010 30429247

24/09/2025

إعادة تذكير

24/09/2025

علاج الاكتئاب ممكن جدا

18/09/2025

جلسات الكوتشينج لمين؟؟
-هتساعدك للوصول إلى أداء مهني أعلى
- علاقات أقوى
- تقدير واحترام وثقة بالنفس
- شجاعة وقرارات قوية
- أهداف واقعية وحقيقية
- تتعلم مهارات السعادة والقبول
- تفكير إيجابي وتكتشف حلمك وشغفك
- اكتشاف مناطق قوة خفية في شخصيتك
- أن تحيا بأمان مالي
- قدرتك على أن تصنع مجد عظيم من جديد
بادر الان بحجز جلستك واطمن احنا موجودين جنبك
للحجز والاستفسار يرجي الاتصال بنا علي الارقام التالية 01030429247 واتساب

18/09/2025

Celebrating my 5th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

13/08/2025

https://www.facebook.com/share/v/19ZTvH5xE7/

11/10/2023

التربية الإيجابية للأبناء
ابني يقودني الي الجنون مش عاجبه حاجة علطول مش راضي ومافيش حاجة بتبسطه وكل حاجة بقولها بيقول لا وخايف عليه من أصحاب السوء عنيد وبيجادل كتير او علطول قاعد لوحده وعندي احساس انه معندوش ثقة بنفسه وبيغضب من اتفه الأسباب
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
هنتعلم مع بعض اكتر عن
- كيفية اكتشاف نقاط القوة والضعف في شخصية أولادنا
- الانصات الفعال
- التواصل الرحيم مع أولادنا
- اهتمامات مشتركة مع أولادنا
- التشجيع بدلا من المدح
- فهم الحيل الدفاعية اللاشعورية
- التركيز على الحلول بدلا من اللوم
كل ده واكتر هنتعرف عليه في محاضرة التربية الإيجابية للأبناء
🌹🌹🌹🌺🌸 🌻 🌹 🌹
المحاضرة مجانية وهتكون اونلاين عن طريق ابلاكشين جوجل ميت
💐💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐
يوم السبت القادم ان شاء الساعة التاسعة مساءا بتوقيت القاهرة
🌷🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷
رجاءا من حضراتكم مشاركة المنشور ما بين الأصدقاء والمعارف
https://chat.whatsapp.com/C5YZnSoXBAY9pHeGn2BRie
https://chat.whatsapp.com/C5YZnSoXBAY9pHeGn2BRie

23/09/2023

النهاردة عندنا محاضرة مجانية عن الضغوط النفسية
الضغوط النفسية.. مفاتيح واقعية للتعامل
محاضرة مجانية اونلاين
- مفهوم وتعريف الضغوط النفسية
- الفرق بين الضغط والإرهاق النفسي
- الأفكار وقوتها في التعامل مع الضغوط
- المرونة النفسية مفتاح للنجاة
- ذكاء التعامل مع الجسد
- الوعي الذاتي وقدرته على تحمل المشقات
- مهارة حل المشكلات بفعالية
-----------------------------------------------------
-----------------------------------------------------
محاضرة الضغوط النفسية هتساعدك في الوعي بمشاعرك هتساعدك في فهم سيكولوجية الضغوط وهتدعم وعيك بنفسك اكتر
-----------------------------------------------------
كل ده واكتر هنتعرف عليه في محاضرة الضغوط النفسية

رجاءا الدخول على لينك الفيسبوك وكتابة تعليق ومنشن لخمسة من الأصدقاء وده شرط اساسي للمشاركة في الورشة
- مشاركة اللينك ما بين الأصدقاء والمعارف
نلقاكم على خير 🌹 🌹 🙏

WhatsApp Group Invite

09/09/2023

"الوعي بالذات" Self-awareness
محاضرة مجانية اونلاين
محتاج أقرب من نفسي اكتر وافهم نفسي اكتر بحس احيانا بصراعات واسئلة كتير واحيانا بحس بالتوهان واني مش قادر افهم اللي جوايا وعندي شكوك ذاتية لا تحتمل
في محاضرة الوعي بالذات هنتعرف اكتر على
- مفهوم الوعي بالذات
- الحوار الداخلي الواعي
- الخداع الذاتي
- مفهوم صورة الذات
- تقنيات فعالة لبناء وعي ذاتي صحي
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
المحاضرة لمدة ساعة وهتكون مجانية 😍😍
هنتقابل الجمعة بتاريخ 15-9-2023 الساعة التاسعة مساءا بتوقيت مصر
شجعوا الاحباب والمعارف على الانضمام إلى جروب الواتساب الخاص https://chat.whatsapp.com/C5YZnSoXBAY9pHeGn2BRie
نلقاكم على خير 🌹 🌹