عيادة الدكتوره / شيماء بلال للولاده وأمراض النساء Dr.Shimaa Belal clinic

18/02/2026

18/02/2026

كل عام وانتم طيبين بمناسبه شهر رمضان الكريم

😍البنوته القمر ماشاء الله عليها وربنا يبارك فيها ويحفظها لمامتها ويحفظ مامتها ليها يارب ان شاء الله مامتها اول مامي اتطبق عليها عرض رمضان وهو تركيب اللولب هديه مع الولاده القيصريه يعني نطلع البيبي ونحط مكانه لولب بدل الخوف من تركيبه بعد كده او تنسي وتلاقي نفسك حامل بسرعه تاني 🥰

18/02/2026

18/02/2026

تهنئكم عياده د. شيماء بلال بمناسبه حلول شهر رمضان الكريم كل عام وانتم بخير
Shimaa Belal

استاذ مساعد واستشاري اول النساء والتوليد كليه الطب

❤️ عرض رمضان تركيب اللولب هديه اثناء الولاده القيصريه يعني نطلع البيبي ونحط مكانه لولب ان شاء الله عشان تستردي صحتك وتدي نفسك فرصه تدي البيبي حقه في الرعايه😍

تعلن العياده عن تواجدنا في العياده جميع ايام الاسبوع بما في ذلك يوم الجمعه ويوجد فترات صباحا ومساء برجاء الاتصال او التواصل على الوتساب لمعرفه ولتاكيد المواعيد قبل الحضور وتعلن العياده عن استقبال حالات الولاده بجميع المستشفيات _متابعه الحمل الخطر _ متابعه التبويض ولاده طبيعي _ ولاده قيصري بدون الم _عمليات النساء استئصال كيس علي المبيض_ أورام الرحم _ عمليات التجميل النسائي الجراحيه

العنوان
الجيزه حدائق الاهرام البوابه الرابعه مينا شارع الجيش 358 ط العماره التاليه لعماره صيدليه اسامه بعد مكتبه سبيد المدخل على شارع الجيش الرئيسي الدور الارضي

للتواصل بالعيادة واتساب وموبايل 01224576070
موبايل 01555699437

يفضل الحجز عن طريق الواتس اب قبل الحضور 01224576070

18/02/2026

🛑أخطر وقت في رمضان مش وأنت صايم…
أخطر وقت هو أول 5 دقايق قبل الفطار.

​
⚠️ الـ 300 ثانية دول ممكن يكونوا الفرق بين إنك تفطر وسط عيلتك، أو تقضي العيد في المستشفى.
​جسمك في رمضان بيتكلم..
لو مفهمتش لغته،
الصيام يفقد توازنه بسبب تصرفات غلط.

⛔️ 10 أخطاء بتحصل قبل الفطار كل يوم…
وأغلب الناس مش واخدة بالها إنها خطيرة.
​
1️⃣ فخ "أول سيجارة" (صدمة الشرايين) 🚬
• ​الحكاية: الآذان أذن، وأول حاجة لمست ريقك هي السيجارة وفنجان القهوة.
• ​اللي بيحصل: النيكوتين بيعمل (Vasoconstriction) يعني بيخنق الشرايين فجأة والدم لزوجته عالية. لو في جلطة مستخبية، ممكن يزود خطر انسداد الشريان خاصة لو عندك ضيق سابق، وده ممكن يسبب ذبحة صدرية.
• ​الحل: ممنوع نكسر الصيام بنكوتين. ابدأ بـ 3 تمرات ومية، واستنى 10 دقائق وبعدين السيجارة تكون بعد وجبة كاملة.

​2️⃣ غيبوبة "البسبوسة" (المخ بيفصل شحن) 🍰
• ​الحكاية: مريض سكر فطر "ودبّها" وحلّى بسبوسة، وفجأة بدأ "يخرف" وكلامه يتقل.
• ​اللي بيحصل: لما السكر يعلى جدًا مع جفاف شديد ، الدم بيبقى تقيل (Hyperosmolar State). الدم ده بيسحب المية من جوه خلايا مخك لبره، فالمخ "ينكمش" والمريض يتوه.
• ​الحل: اشرب مية كتير جداً وقيس السكر فوراً، ولو في غياب عن الوعي لازم مستشفى حالاً.
​
3️⃣ "غمامة العين" (انفجار الضغط) 👁️
• ​الحكاية: مريض ضغط فطر على حوادق ومخللات، وبعد ساعة شاف "غمامة سودا" قدام عينه.
• ​اللي بيحصل: الأملاح سحبت مية كتير للعروق فجأة، ارتفاع مفاجئ في الضغط ممكن يؤثر على شرايين الشبكية ويسبب تشوش مفاجئ في الرؤية، وأحيانًا نزيف.
• ​الحل: وقف أكل، قيس ضغطك وخد علاجك. لو الرؤية فضلت مشوشة لازم دكتور رمد.

​4️⃣ "وقعة الحمام" (جلطة الفجر) 🚿
• ​الحكاية: الوالد قام يتوضأ للسحور وفجأة وقع في الأرض ووجهه اتغير.
• ​اللي بيحصل: دي (Early Morning Stroke). لزوجة الدم في قمة نشاطها وقت الفجر بسبب قلة المية طول الليل. الجلطات أكثر حدوثًا في الساعات الأولى من الصبح، خصوصًا مع الجفاف وقلة السوائل.
• ​الحل: نيمه على جنبه واطلب الإسعاف فوراً. الثواني بتفرق في نجاة خلايا المخ.

​5️⃣ "نهجان الأم" (الذبحة الصامتة) 👩‍🍳
• ​الحكاية: الأم بتهلك نفسها في المطبخ قبل المغرب، وفجأة تنهج وتقول "نفسي مقطوع يا ولاد".
• ​اللي بيحصل: عند الستات، القلب لما "بيتعب" مبيوجعش الإيد، بيعمل "نهجان مفاجئ" لأن القلب مش قادر يضخ دم كفاية مع المجهود والحر.
• ​الحل: تخرج من المطبخ فوراً لمكان هاوي وترتاح. لو النهجان استمر لازم رسم قلب.

​6️⃣ "خدعة إبريق المية" (سراب العطش) 💧
• ​الحكاية: تشرب كمية مية ضخمة قبل الفجر بدقيقة "عشان تخزن".
• ​اللي بيحصل: الكلى بتعتبر المية الكتير دي حمل زايد (Diuresis) وبتطردها كلها في أول ساعتين صيام، وتاخد معاها أملاح مهمة، وهتكمل يومك عطشان أكتر.
• ​الحل: كوباية مية كل ساعة من الفطار للسحور. والسحور لازم فيه بوتاسيوم (موز/زبادي) عشان يحافظ على السوائل.

​7️⃣ "دواء الغدة" (كأنك مأخدتوش) 💊
• ​الحكاية: واحدة بتاخد دواء الغدة مع آذان المغرب وسط الأكل.
• ​اللي بيحصل: دواء الغدة حساس جداً، الأكل والدهون بيمنعوا امتصاصه تماماً. هتخلصي رمضان بجسم منفوخ وخمول لأن الغدة "واقعة".
• ​الحل: الحباية يا قبل السحور بساعة (على معدة فاضية)، يا قبل الفجر مباشرة.

​8️⃣ "انتحار السيولة" 🩸
• ​الحكاية: مريض قلب بيوقف دواء السيولة (بلافيكس) عشان "بيتعب معدته" في الصيام.
• ​اللي بيحصل: الصيام بيزود تجلط الدم طبيعي، وتوقيف الدواء بيخلي الدم "يجبّن" في العروق و"يرفع خطر حدوث جلطة بشكل كبير."
• ​الحل: خد الدواء في نص الأكل، واطلب من دكتورك دواء لحماية المعدة.
​
9️⃣ "مسكنات السحور" (خرم المعدة) 💊
• ​الحكاية: ياخد مسكن قوي على السحور عشان ما يصدعش الصبح.
• ​اللي بيحصل: المسكنات بتهري جدار المعدة، ومع معدة فاضية طول النهار، حمض المعدة بياكل في الجدار ويعمل قرحة نازفة.
• ​الحل: استبدله بـ "باراسيتامول"، واشرب مية كتير طول الليل.

​🔟 "توهان السواقة" (الإنذار الأخير) 🚗
• ​الحكاية: وأنت سايق قبل المغرب، حسيت إنك مش عارف أنت فين، وعرق بارد نزل عليك.
• ​اللي بيحصل: سكرك وصل لمرحلة حرجة (Critical Level). مخك بدأ يفصل شحن وأي قرار غلط ممكن ينهي حياتك.
• ​الحل: اركن فورًا وافطر…
أي تأخير في الحالة دي ممكن يعرّضك ويعرّض غيرك لخطر.

"قولولي في التعليقات…
مين فيكم بيعمل حركة السيجارة أو يشرب إبريق مية قبل السحور وهو فاكر إنها آمنة؟"
​
💡 آخر 5 دقايق قبل الفطار…
يا إما تعدّي عادي،
يا إما تفتح باب طوارئ.
لو شايف إن المعلومة مهمة، خلّيها توصل لغيرك
منقول.

11/02/2026

⚠️​🚨 ريحتك "فواحة" بس هرموناتك "ممسوحة" ..
ليه البرفان والمعطرات بتدمر حرقك وبتبوظ
(التستوستيرون) والأنوثة؟

​تخيل راجل بيروح الجيم وملتزم بالدايت، أو ست بتحرم نفسها من الأكل عشان تخس..
والاتنين عندهم نفس المشكلة:

❌ الكرش مبيتحركش (دهون عنيدة).
❌ خمول وكسل غير مبرر وهالات سوداء.
❌ والأهم.. (لخبطة هرمونات) واضحة في التحاليل!

​⛔️ لو قولتلك إن السبب ممكن يكون في "إزازة البرفان" اللي بترشها كل يوم، أو "معطر العربية" اللي خانقك، أو "منعم
الهدوم" اللي ريحته قالبه البيت؟

​🔍 المعلومة اللي شركات العطور بتخبيها
عنك:

نسبة كبيرة من الروائح الصناعية (Fragrance) بيكون فيها مواد اسمها (Phthalate - الفثالات)..
دي في الطب اسمها "المدمرات الصامتة"، لأنها بتدخل الدم وتعمل خلل وتشويش في نظامك الهرموني!

​📲 طب إيه اللي بيحصل في كيميا جسمك (للراجل وللست)؟ 👇🏼👇🏼👇🏼

​1🔹 للرجالة (ضرب هرمون الذكورة): مادة الفثالات بتتصرف كمواد بتشبه تأثير الإستروجين وبتقلل كفاءة التستوستيرون.
فبتخلي جسمك يجمع دهون في منطقة الثدي والبطن، وبتقلل كفاءتك العضلية مهما شلت أوزان!

​2🔹 للسيدات (مقاومة إنسولين وتكيسات): الروائح دي بتعمل "شوشرة" على المبايض والغدة الدرقية، وده اللي بيفسر ليه فيه بنات وزنها بيزيد من "الهواء"، لأن جسمها في حالة التهاب مستمر بسبب الكيماويات العطرية.

​3🔹 خنق الكبد (حرق واقف): الكبد هو المسؤول عن تنضيف جسمك من السموم دي.. لما بتبخ برفان وتشم معطرات طول اليوم، الكبد بيبقى "مشغول" بالسموم دي وبيقل تركيزه على باقي وظائفه الحيوية ومنها تنظيم الحرق .. والنتيجة؟ وزن ثابت وميزان مبيتحركش!

​💡 عشان تفضل شيك وريحتك حلوة.. بس بصحة حديد

الحل مش إننا نبطل نضافة.. الحل في 6 خطوات ذكية 👇

⬇️ احفظ البوست ده أو اعمله شير… لأنك مش هتفتكر الـ 6 دول من غيره

​🛡️ 1️⃣ الرش "على الهدوم" مش "على الجلد":
أكبر غلط هو رش البرفان أو "السبراي" على الرقبة أو تحت الإبط مباشرة (أماكن الامتصاص السريع). رش لبسك وهو بعيد عن جسمك، واستنى دقيقتين قبل ما تلبس.. كدة هتاخد الريحة وتحمي دمك من السموم.

​🧪 2️⃣ فواحة العربية والبيت (الفخ):
لو بتركب عربية فيها فواحة نفاذة ومقفولة، فأنت بتشرب سموم مركزة. استبدلها بـ (زيوت عطرية طبيعية) أو افتح الشباك باستمرار. في البيت، "التهوية الطبيعية" أهم من 100 معطر جو كيماوي.

​🍋 3️⃣ فنجان الخل (سر الهدوم الناعمة):
يا ست الكل، ويا بطل.. بلاش تبالغوا في "منعم الملابس" اللي ريحته بتفضل شهور. استبدليه بـ فنجان خل أبيض في الغسالة. الخل بيعادل الكيماويات، بيمنع حساسية الجلد، وبيخلي الهدوم ناعمة من غير ما
يضرب هرموناتك.

​🛡️ 4️⃣ خدعة "مزيل العرق" (المنطقة المحظورة):
أخطر مكان ترش فيه روائح صناعية هو "تحت الإبط"، لأنها منطقة غدد ليمفاوية ومسامها واسعة جداً.

• ​الحل: استخدم مزيلات عرق (بدون عطور نفاذة) أو تعتمد على مواد طبيعية. لو مضطر للسبراي، رشه على "القميص" أو "الفانلة" من بره، بلاش تخليه يلمس جلدك مباشرة ويدخل على غددك.

​🛡️ 5️⃣ فخ "الشموع المعطرة" (الاحتراق الصامت):
الشموع اللي ريحتها قوية دي لما بتتحرق بتطلع مادة اسمها (البنزين) و (التولوين)، ودي سموم بتدخل الرئة وفوراً على الدم.
• ​الحل: لو بتحبي الأجواء دي، استخدمي شموع (شمع النحل الطبيعي - Beeswax) أو "الفواحات الكهربائية" اللي بتشتغل بزيوت عطرية أصلية (Essential Oils) مش روايح كيميائية رخيصة.

​🛡️ 6️⃣ قاعدة الـ (Fragrance-Free) في المنظفات:
لما تشتري منظف أرضيات، مسحوق غسيل، أو حتى صابون إيد، دور على كلمة "بدون عطور صناعية".
• ​الحل: النضافة ملهالش ريحة! الريحة اللي بتثبت في الأرض والسجاد والهدوم هي "مادة كيميائية" بتتبخر وإنت بتستنشقها وأنت نايم وقاعد. اعتمد على الروايح الطبيعية زي (اللافندر الأصلي أو زيت الليمون) كبديل أمن وصحي.

​✨ نضف جسمك من جوه:
لو حاسس بخمول، اشرب مية كتير وخد "مضادات أكسدة" (خضروات ورقية، ليمون، شاي أخضر) عشان تساعد الكبد يطرد تراكم السموم العطرية دي وترجع حرقك يشتغل تاني.

​"صحتك وهرموناتك أغلى بكتير من ريحة 'صناعية' بتدوم ساعة وتدمر حرقك سنين.. الوعي بيبدأ بخطوة بسيطة، ابدأ النهاردة ونضف بيتك وجسمك من السموم المستخبية."

​🚨 البوست ده لازم يوصل لكل راجل بيستحمى في البرفان، ولكل ست بيتها "فواحة" وهي مش عارفة ليه صحتها بتبوظ..

​🚨 اعمل #شير… لأن الضرر ده بيحصل في بيوت كتير من غير ما حد واخد باله🛡️ منقول

08/02/2026

الأكل المسموح والممنوع للحامل
الأطعمة المفيدة والمسموحة للحامل
• البروتينات: اللحوم المطهية جيدًا، الفراخ، السمك المطهو، البيض المطهو جيدًا، البقوليات.
• منتجات الألبان المبسترة: اللبن، الزبادي، الجبن المبستر.
• الخضروات والفاكهة بعد غسلها جيدًا.
• الحبوب الكاملة مثل العيش الأسمر، الشوفان، والأرز البني.
• المكسرات بكميات معتدلة.
• السوائل وخاصة الماء والعصائر الطبيعية قليلة السكر.
• أطعمة غنية بالحديد والكالسيوم وحمض الفوليك مثل السبانخ والعدس والبروكلي.
الأطعمة والمشروبات التي يُفضل تجنبها
• اللحوم أو البيض أو الأسماك غير المطهية جيدًا.
• الأسماك عالية الزئبق مثل القرش وأبو سيف والماكريل الكبير.
• الألبان والجبن غير المبسترة.
• اللحوم المصنعة النيئة أو غير المسخنة جيدًا.
• الإكثار من الكبدة لارتفاع فيتامين أ بها.
• الأطعمة المكشوفة أو غير النظيفة.
• الإكثار من الكافيين؛ ويفضل عدم تجاوز كوبين قهوة أو شاي يوميًا.
• المشروبات الغازية والوجبات السريعة بكثرة.
• التدخين والكحول ممنوعان تمامًا أثناء الحمل.
نصائح غذائية مهمة للحامل
• تناول وجبات صغيرة ومتكررة لتقليل الغثيان والحموضة.
• غسل الخضروات والفاكهة جيدًا قبل تناولها.
• التأكد من طهي الطعام جيدًا.
• الالتزام بتناول مكملات الحمل التي يصفها الطبيب.
نموذج نظام غذائي يومي للحامل
الوجبة مثال لوجبة مناسبة
الإفطار كوب لبن أو زبادي + بيضة أو فول + قطعة خبز أسمر + خضار أو فاكهة.
وجبة خفيفة صباحية ثمرة فاكهة أو حفنة مكسرات.
الغداء لحم أو فراخ أو سمك مطهو جيدًا + أرز أو مكرونة أو خبز + خضار مطهو أو سلطة.
وجبة خفيفة مسائية زبادي أو عصير طبيعي أو ثمرة فاكهة.
العشاء وجبة خفيفة مثل جبن مبستر أو بيض+ خبز أسمر + خضار.

30/01/2026

تكيسات المبايض (PCOS)

تكيسات المبايض أو متلازمة تكيس المبايض (Polycystic O***y Syndrome – PCOS) هي واحدة من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا عند السيدات في سن الإنجاب. تؤثر على عمل المبيض، التبويض، الهرمونات، وقد يكون لها تأثير مباشر على الدورة الشهرية والحمل.

---

أولًا: أسباب تكيسات المبايض

لا يوجد سبب واحد محدد، لكن هناك عدة عوامل تشترك في حدوث التكيسات:

1. خلل الهرمونات

زيادة هرمونات الذكورة (الأندروجينات)

تؤدي إلى ضعف التبويض وظهور أعراض مثل زيادة الشعر وحب الشباب

2. مقاومة الإنسولين

الجسم لا يستجيب للإنسولين بشكل طبيعي

يؤدي إلى ارتفاع الإنسولين في الدم

يسبب زيادة الوزن ويحفز المبيض على إفراز هرمونات ذكورة أكثر

3. العامل الوراثي

وجود تاريخ عائلي لتكيس المبايض يزيد من احتمال الإصابة

4. زيادة الوزن

السمنة تزيد من مقاومة الإنسولين وتفاقم الأعراض

---

ثانيًا: أعراض تكيسات المبايض

اضطراب أو انقطاع الدورة الشهرية

تأخر الحمل

زيادة الوزن خاصة في منطقة البطن

زيادة الشعر في الوجه والجسم

حب الشباب

تساقط شعر الرأس

تكيسات صغيرة على المبيض تظهر بالسونار

---

ثالثًا: تشخيص تكيسات المبايض

يتم التشخيص بناءً على وجود اثنين على الأقل من الثلاثة الآتية (معايير روتردام):

1. أعراض أو تحاليل تدل على زيادة هرمونات الذكورة

2. اضطراب التبويض

دورة غير منتظمة أو منقطعة

3. السونار على المبيضين

ظهور مبيض متضخم يحتوي على عدد كبير من الحويصلات الصغيرة

تحاليل قد يطلبها الطبيب:

LH – FSH

Testosterone

Prolactin

TSH

تحليل سكر صائم ومقاومة الإنسولين

---

رابعًا: علاج تكيسات المبايض

العلاج يختلف حسب الهدف (تنظيم الدورة – الحمل

15/01/2026

الحمد والشكر لله على حب وتقدير الناس ده شكر جميل جالي من دكتوره صيدلانيه قمت بولادتها ثالث قيصريه وفي المرتين الاولانيين كانت ولدت قيصرتين مع طبيب اخر

هذه الكلمات الجميله اللي ارسلتها بتساعد الواحد انه يجتهد دائما ويكون دائما عند حسن ظن الناس لان الواحد فعلا بيخاف من ربنا وبيتقي ربنا في المريضه وبيخاف عليها زي اخته وبيبقى يتمنى ان هي والبيبي يقوموا في احسن حال لان الدكتور بيبقى عارف المضاعفات اللي ممكن تتعرض لها العيانه ممكن ما تكونش حاسه بيها فالحمد والشكر لله يا رب ودائما اكون عند حسن ظن الجميع فاللهم كن بجانبي دائما ووفقني واصلح ما بين يدي

14/01/2026

تعلن عياده د. شيماء بلال
Shimaa Belal
استاذ مساعد واستشاري اول النساء والتوليد كليه الطب عن تواجدنا في العياده جميع ايام الاسبوع بما في ذلك يوم الجمعه ويوجد فترات صباحا ومساء برجاء الاتصال او التواصل على الوتساب لمعرفه ولتاكيد المواعيد قبل الحضور وتعلن العياده عن استقبال حالات الولاده بجميع المستشفيات _متابعه الحمل الخطر _ متابعه التبويض ولاده طبيعي _ ولاده قيصري بدون الم _عمليات النساء استئصال كيس علي المبيض_ أورام الرحم _ عمليات التجميل النسائي الجراحيه

العنوان
الجيزه حدائق الاهرام البوابه الرابعه مينا شارع الجيش 358 ط العماره التاليه لعماره صيدليه اسامه بعد مكتبه سبيد المدخل على شارع الجيش الرئيسي الدور الارضي

للتواصل بالعيادة واتساب وموبايل 01224576070
موبايل 01555699437

يفضل الحجز عن طريق الواتس اب قبل الحضور 01224576070

19/10/2025

#معجزة ماء الشعير..
اشرب ماء الشعير وتشبع بفيتامين B12
1/ لو عندك تنميل فى رجلك مزمن أو بايدك أو عندك حرقان في اعصابك وثقل وعدم الاحساس بالأطراف اشرب ماء الشعير لغناه الرهيب #بفيتامين ب ١٢
2/ لو عندك اكتئاب اشرب ماء الشعير
لانه يبني هرمون السعادة #السيراتونين
و يخليك طول اليوم متزن نفسيا وهادئ
و تريحك بالليل وتنام نوم عميق
3/ لو عندك #حصوات في الكلى اشرب ماء الشعير مع اضافة الليمون عليه لأنه مدر للبول و ينظف المجاري البولية من الرمل و الأملاح والميكروبات
4/ لو عندك ضعف في #المناعة و بعض ديدان المايكروب الحلزوني و ميكروب السلامونيلا وحمى التيفوئيد مايموت الا بماء الشعير لأنه غنى بالبيتاجليكان اللي بيشرس جهاز المناعة
ويبقى ...
السؤال #كيف اعمل الشعير ؟
١- اغسل ونظف الشعير جيدا بالماءالبارد .
٢-ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى .
٣- بعد غليان الماء اضف الشعير لمدة نصف ساعة
٤- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير
واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام

ومن اهم #فوائد الشعير العظيمة يعالج :
1/التهاب الاعصاب
2/ الاكتئاب
3/ الحصوات
4/ ضعف المناعة

متخليهاش توقف عندك ..ٳنفع بها غيرك.. وشاركها..ٳعمل لايك👍🏻 لنستمر/ ولاتنسى الصلاة على النبي♥
...دمتم بخيررر♡☺