Green Care Clinic

Green Care Clinic مركز متخصص في العلاج الطبيعي و التأهيل

بتطقطق ضهرك وتحس بعدها براحة؟ 👀طيب هل فعلًا طقطقة الظهر مفيدة ولا مجرد إحساس مؤقت؟في أوقات كتير الطقطقة بتكون طبيعية وبت...
13/05/2026

بتطقطق ضهرك وتحس بعدها براحة؟ 👀
طيب هل فعلًا طقطقة الظهر مفيدة ولا مجرد إحساس مؤقت؟

في أوقات كتير الطقطقة بتكون طبيعية وبتحصل بسبب حركة المفاصل أو خروج ضغط بسيط بينها، وده ممكن يدي إحساس بالراحة للحظات.
لكن الاعتماد المستمر عليها أو عملها بعنف ممكن يزود الشد العضلي أو يضغط على المفاصل مع الوقت.

ولو الطقطقة بقت مرتبطة بألم، تنميل، أو صعوبة حركة فهنا الجسم غالبًا بيحاول يقولك إن في مشكلة محتاجة اهتمام.

الراحة الحقيقية مش في “الصوت” نفسه لكن في معرفة السبب اللي مخليك محتاج تطقطق ضهرك باستمرار 🤍

قولنا بصراحة… بتطقطق ضهرك كام مرة في اليوم؟ 😅👇

‏Green Care .. a touch of care💚
📩 للحجز والاستفسار تواصلوا معانا في أي وقت
🕰️مواعيد العمل: 10AM :10 PM
📞 01023207300
📍٤٠١ أ شارع فيصل الرئيسي - الطالبية - اعلى معمل الفا - الدور الخامس

13/05/2026

عبدالله بدأ رحلته مع إصابة في الحبل الشوكي عند مستوى الفقرات القطنية، وكانت الحركة وقتها صعبة جدًا وضعف الأطراف السفلية كان مؤثر على كل تفاصيل يومه.
لكن خطوة بخطوة، ومع الالتزام بجلسات التأهيل والعلاج الطبيعي، بدأ الفرق الحقيقي يظهر 🤍
كل تمرين، وكل محاولة، كانت بتقربه أكتر لاستعادة قدرته على الحركة بثقة.
واليوم وصل لمرحلة متقدمة وبقى قادر يمشي باستخدام عكاز واحد فقط 👏✨

العلاج الطبيعي مش مجرد جلسات أوقات بيكون بداية جديدة لحياة كاملة.

From Our Clients’ Experience💚‏Green Care .. a touch of care💚📩 للحجز والاستفسار تواصلوا معانا في أي وقت🕰️مواعيد العمل يوم...
10/05/2026

From Our Clients’ Experience💚

‏Green Care .. a touch of care💚
📩 للحجز والاستفسار تواصلوا معانا في أي وقت
🕰️مواعيد العمل يوميًا من 10AM: 10PM
📞 01023207300
📍٤٠١ أ شارع فيصل الرئيسي - الطالبية - اعلى معمل الفا - الدور الخامس

09/05/2026

بعد الجلطة هل فعلًا كل حاجة بتقف؟👀
الحقيقة إن المخ ممكن يفاجئك بقدرات ما تتخيلهاش!
في أول فترة بعد الجلطة بيحصل شيء مهم جدًا يقدر يغيّر النتيجة بالكامل.
الفيديو ده هيخليك تشوف التأهيل بعد الجلطة بشكل مختلف 🤍

‏Green Care .. a touch of care💚
📩 للحجز والاستفسار تواصلوا معانا في أي وقت
🕰️مواعيد العمل: 10AM :10 PM
📞 01023207300
📍٤٠١ أ شارع فيصل الرئيسي - الطالبية - اعلى معمل الفا - الدور الخامس

Dr. Ahmed Gamal ✨Certified MSK RehabilitationNeuro Rehabilitation SpecialistStronger every step 💪Because your recovery d...
06/05/2026

Dr. Ahmed Gamal ✨
Certified MSK Rehabilitation
Neuro Rehabilitation Specialist

Stronger every step 💪
Because your recovery deserves the best
احجز جلستك دلوقتي وابدأ رحلتك للعلاج الصح 🙌

‏Green Care .. a touch of care💚
📩 للحجز والاستفسار تواصلوا معانا في أي وقت
🕰️مواعيد العمل: 10AM :10 PM
📞 01023207300
📍٤٠١ أ شارع فيصل الرئيسي - الطالبية - اعلى معمل الفا - الدور الخامس

ركبك بتوجعك؟ 😣ممكن يكون السبب مش فيها… لكن في وزنك!كل كيلو زيادة بيحمل ضغط إضافي على المفاصل، خصوصًا الركبة.📌 مع الوقت د...
02/05/2026

ركبك بتوجعك؟ 😣
ممكن يكون السبب مش فيها… لكن في وزنك!
كل كيلو زيادة بيحمل ضغط إضافي على المفاصل، خصوصًا الركبة.
📌 مع الوقت ده بيؤدي إلى:
• تآكل الغضاريف
• ألم أثناء الحركة
• صعوبة في المشي
العلاج الطبيعي بيساعدك من غير ضغط زيادة 👇
✔️ تمارين آمنة لتقوية العضلات
✔️ تقليل الحمل على المفاصل
✔️ تحسين الحركة تدريجيًا
💡 خسارة الوزن + العلاج الطبيعي = أفضل نتيجة 👌
حاسس إن وزنك مأثر على حركتك؟
قولنا تجربتك… وهنساعدك تبدأ صح 💙

01/05/2026

وجع الكعب مش لازم يكون يومك أول خطواتك ممكن تبقى صعبة، بس العلاج الطبيعي يخفف الألم ويرجعلك حرية الحركة ✨
بنقوي عضلات القدم والساق، نحسن المرونة، ونصحح مشيتك مع نصايح لأحذية مريحة 👣
ابدأ دلوقتي احجز استشارتك أو ابعت رسالة عشان خطة علاج تناسبك 💌
‏
Green Care .. a touch of care💚
📩 للحجز والاستفسار تواصلوا معانا في أي وقت
🕰️مواعيد العمل: 10AM :10 PM
📞 01023207300
📍٤٠١ أ شارع فيصل الرئيسي - الطالبية - اعلى معمل الفا - الدور الخامس

Dr. Amira Alkamash✨Certified spine rehabilitation Certified Lymphedema therapistCertified Orthopedic manual therapyHere,...
30/04/2026

Dr. Amira Alkamash✨

Certified spine rehabilitation
Certified Lymphedema therapist
Certified Orthopedic manual therapy
Here, care meets expertise 💙
Because every move matters

احجز جلستك دلوقتي وابدئ رحلتك للعلاج الصح💌

‏Green Care .. a touch of care💚
📩 للحجز والاستفسار تواصلوا معانا في أي وقت
🕰️مواعيد العمل: 10AM :10 PM
📞 01023207300
📍٤٠١ أ شارع فيصل الرئيسي - الطالبية - اعلى معمل الفا - الدور الخامس

عمرك حسيت إن صباعك بيقف لوحده ومش راضي يفرد؟ أو بيعمل “تكة” كده وهو بيتحرك؟ 😖ده مش عادي ده غالبًا Trigger Finger!المشكلة...
28/04/2026

عمرك حسيت إن صباعك بيقف لوحده ومش راضي يفرد؟ أو بيعمل “تكة” كده وهو بيتحرك؟ 😖
ده مش عادي ده غالبًا Trigger Finger!
المشكلة دي بتحصل لما الوتر المسؤول عن حركة الإصبع يحصل فيه التهاب أو تضييق، فالحركة تبقى مش سلسة.
📌 الأسباب الشائعة:
• الاستخدام المتكرر لليد (موبايل – شغل – شيل تقيل)
• التهابات في الأوتار
• أحيانًا مع مرضى السكر
📌 الأعراض:
✔️ صوت أو إحساس “تكة” أثناء الحركة
✔️ صعوبة في فرد أو ثني الإصبع
✔️ ألم في راحة اليد
✔️ ممكن الإصبع يثبت فجأة
💡 العلاج الطبيعي هنا بيفرق جدًا 👇
• تمارين لتقليل الالتهاب وتحسين الحركة
• تقنيات لتقليل الاحتكاك داخل الوتر
• تمارين إطالة وتقوية لليد
• في بعض الحالات: استخدام دعامة (Splint)

⏳ كل ما بدأنا بدري كل ما رجعنا الحركة الطبيعية أسرع
حصل معاك إن صباعك “يعلق” قبل كده؟
قوليلنا بيحصل في إيدك اليمين ولا الشمال 👇

‏Green Care .. a touch of care💚
📩 للحجز والاستفسار تواصلوا معانا في أي وقت
🕰️مواعيد العمل: 10AM :10 PM
📞 01023207300
📍٤٠١ أ شارع فيصل الرئيسي - الطالبية - اعلى معمل الفا - الدور الخامس

27/04/2026

الوقت اللي فات مش معناه إن التحسن مستحيل المرونة العصبية للمخ والحبل الشوكي بتديك فرصة جديدة ✨
العلاج الطبيعي المستمر والمكثف بيخلق مسارات جديدة ويقوي الموجود، مهما كانت سنة الإصابة 🧠💪
هدفنا مش بس الحركة، ده كمان تحسين التوازن، الجلوس، منع تيبس المفاصل، تقليل الألم، واستعادة استقلاليتك 👌
الإنجاز ممكن يكون بسيط للناس، لكنه كبير جدًا في حياتك اليومية ❤️
ما تيأسش! احجز استشارتك دلوقتي أو ابعت رسالة، وابدأ رحلتك لاستعادة القدرة على الحياة بشكل أفضل 💌

‏Green Care .. a touch of care💚
📩 للحجز والاستفسار تواصلوا معانا في أي وقت
🕰️مواعيد العمل: 10AM :10 PM
📞 01023207300
📍٤٠١ أ شارع فيصل الرئيسي - الطالبية - اعلى معمل الفا - الدور الخامس

Address

King Faisal Street
Giza

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Telephone

+201023207300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Green Care Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Green Care Clinic:

Shortcuts

Share

Category