Dr Gamal Sami - دكتور جمال سامي

07/04/2026

لو محتار بين آراء الأطباء ومحتاج تعرف الحلول المتاحه وفوائدها وعيوبها خطط العلاج على المدى الطويل طرق الوقاية وتقليل نسب الخطورة.

جراح القلب معاك على الهواء مع الدكتور جمال سامي أستاذ جراحة القلب بجامعة عين شمس حلقة اليوم 7 أبريل.

تابعنا في اللايف وابعت استفسارك ولو حابب تستفسر عن حاجة محددة ابعت عبر الرسائل حضر أبحاثك إذا كانت قسطرة أو موجات فوق صوتية وحناقش معاك الحلول المتاحة .

06/04/2026

انتظرونا اليوم الثلاثاء الموافق 6 أبريل الساعة 3 عصرا، في حلقة جديدة من جراح القلب معاك على الهواء مع الدكتور جمال سامي أستاذ جراحة القلب بجامعة عين شمس.

للرد على كافة استفسارك، ولو حابب تستفسر عن حاجة محددة ابعت عبر الرسائل، وحضر أبحاثك إذا كانت قسطرة أو موجات فوق صوتية وحناقش معاك الحلول المتاحة.

01/04/2026

جراح القلب معاك على الهواء مع الدكتور جمال سامي أستاذ جراحة القلب بجامعة عين شمس حلقة اليوم 1 أبريل.

لو محتار بين آراء الأطباء ومحتاج تعرف الحلول المتاحه وفوائدها وعيوبها خطط العلاج على المدى الطويل طرق الوقاية وتقليل نسب الخطورة.

تابعنا في اللايف وابعت استفسارك ولو حابب تستفسر عن حاجة محددة ابعت عبر الرسائل حضر أبحاثك إذا كانت قسطرة أو موجات فوق صوتية وحناقش معاك الحلول المتاحة .

29/03/2026

🔷 يعد انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة والنوم علامة على التمتع بالصحة الجيدة، فما هو معدل ضربات القلب أثناء النوم؟

🔷ما هو معدل ضربات القلب أثناء النوم؟
إن معظم البالغين الأصحاء في حالة النوم أو الراحة لديهم معدل ضربات قلب أقل من 90 نبضة في الدقيقة.

لكن يختلف معدل متوسط ضربات القلب في الليل أثناء النوم بين الأفراد، حيث يمكن أن يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي من 40 إلى 100 نبضة في الدقيقة، كما أنه يتغير من يوم لاخر وذلك اعتمادًا على مستوى رطوبة الجسم، والنشاط البدني، ودرجة حرارة الجسم.

🔷تغير معدل ضربات القلب أثناء النوم
عند تتبع منحنى ضربات نبضات القلب فيجب أن تنتبه لثلاثة أشياء، وهي الاتي:

تغيير معدل نبضات القلب: هل يرتفع معدل نبضات القلب أو ينخفض أو يبقى مستقرًا أثناء الليل؟
أدنى نقطة لديك: ما هي أدنى نقطة لديك خلال ساعات النوم؟
النهاية: قبل أن تستيقظ هل يتغير معدل ضربات القلب لديك؟
كما يجب أن تتعرف على أنماط دقات القلب في الليل، وهي كما يأتي:

🔹مرحلة النوم الأولية: يرتاح جسمك ويبدأ ضغط الدم وضربات القلب في الانخفاض، ويكون أدنى معدل لضربات القلب في منتصف النوم عندما تصل كمية الميلاتونين الموجودة في جسمك إلى ذروتها.
🔹مرحلة حركة العين السريعة: قد يرتفع معدل ضربات القلب مؤقتًا أثناء حركة العين السريعة.
🔹مرحلة الاستيقاظ في الصباح: يبدأ معدل ضربات قلبك في الارتفاع عند الاستيقاظ من النوم.

ومن الجدير بالذكر أنه في بعض الحالات يمكن أن يعني انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة إلى أن الشخص يتمتع بدرجة أعلى من اللياقة البدنية، والتي ترتبط بانخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب المختلفة، مثل: النوبات القلبية.

في المقابل، يمكن أن يكون معدل ضربات القلب المرتفع أثناء الراحة علامة على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث وجدت الأبحاث أن تراوح معدل ضربات القلب بين نطاق 60 إلى 100 يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى الموت المبكر.

بشكل عام يوصي بفحص معدل ضربات القلب أثناء الراحة عدة مرات في الأسبوع وفي أوقات مختلفة من اليوم.

ضع في اعتبارك أن معدل نبضات القلب يمكن أن يتأثر بالعديد من العوامل، بما في ذلك التوتر والقلق، والهرمونات، والأدوية مثل بعض مضادات الاكتئاب وبعض أدوية ضغط الدم.

🔷نصائح لقياس معدل ضربات القلب أثناء الراحة
إليك مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تساعدك في ما يخص قياس معدل نبضات القلب خلال فترة الراحة:

🔹لا تأخذ مستوى ضربات القلب الخاص بك في غضون ساعة إلى ساعتين بعد التمرين أو حدث مرهق، حيث يمكن أن يظل معدل ضربات قلبك مرتفعًا بعد الأنشطة الشاقة.
🔹انتظر لمدة ساعة على الأقل بعد تناول الكافيين، حيث يمكن أن يسبب خفقان القلب ويزيد من معدل ضربات القلب.
🔹توصي جمعية القلب الأمريكية بفحص معدل ضربات القلب أثناء الراحة في الصباح قبل النهوض من السرير.

➖➖➖➖➖➖➖
🔹مواعيد العمل: الاثنين من كل اسبوع - الساعة التاسعة صباحا في مستشفى دار الفؤاد 6 أكتوبر
🔹للحجز والاستعلام 01008568400

24/03/2026

17/03/2026

لو محتار بين آراء الأطباء ومحتاج تعرف الحلول المتاحه وفوائدها وعيوبها خطط العلاج على المدى الطويل طرق الوقاية وتقليل نسب الخطورة.

جراح القلب معاك على الهواء مع الدكتور جمال سامي أستاذ جراحة القلب بجامعة عين شمس حلقة اليوم 17 مارس.

تابعنا في اللايف وابعت استفسارك ولو حابب تستفسر عن حاجة محددة ابعت عبر الرسائل حضر أبحاثك إذا كانت قسطرة أو موجات فوق صوتية وحناقش معاك الحلول المتاحة .

16/03/2026

انتظرونا اليوم الثلاثاء الموافق 17 مارس الساعة 3 عصرا، في حلقة جديدة من جراح القلب معاك على الهواء مع الدكتور جمال سامي أستاذ جراحة القلب بجامعة عين شمس.

للرد على كافة استفسارك، ولو حابب تستفسر عن حاجة محددة ابعت عبر الرسائل، وحضر أبحاثك إذا كانت قسطرة أو موجات فوق صوتية وحناقش معاك الحلول المتاحة.

15/03/2026

نصائح مهمة لمرضى القلب في شهر رمضان - د. جمال سامي يوضح

في هذا الفيديو يقدّم د. جمال سامي مجموعة من النصائح الطبية المهمة لمرضى القلب خلال شهر رمضان، مع توضيح الإرشادات التي تساعد المرضى على الصيام بشكل آمن والحفا...

11/03/2026

علامات لو ظهرت مع وجع الصدر لازم تروح للدكتور فورًا.. يوضحها الدكتور جمال سامي

07/03/2026

دليل النجاة.. نصائح دكتور جمال سامي لمرضى القلب

هذا الفيديو يقدّم معلومات صحية للتوعية العامة فقط، ولا يُقصد به تقديم تشخيص أو علاج طبي مباشر.

04/03/2026

جراح القلب معاك على الهواء مع الدكتور جمال سامي أستاذ جراحة القلب بجامعة عين شمس حلقة اليوم 4 مارس.

لو محتار بين آراء الأطباء ومحتاج تعرف الحلول المتاحه وفوائدها وعيوبها خطط العلاج على المدى الطويل طرق الوقاية وتقليل نسب الخطورة.

تابعنا في اللايف وابعت استفسارك ولو حابب تستفسر عن حاجة محددة ابعت عبر الرسائل حضر أبحاثك إذا كانت قسطرة أو موجات فوق صوتية وحناقش معاك الحلول المتاحة .

28/02/2026

الدكتور جمال سامي يتحدث عن أمان مرضى القلب

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.