Dr/ Eman El Sokkary

20/01/2026

لم تكن يتيمة أبدا

بكت الطفلة طويلا على فراق والدتها
وشعرت بالبرد فأخذت تحرك كفيها الصغيريتين على كتفيها
علها تشعر بالدفء
ثم قامت تمشي فى طريقها ببطء ناظرة يمنا ويسارا
فتارة تقابلها تلك العجوز بوجه بشوش
وتفتح للطفلة ذراعيها
وتدعوها لتحصل على بعضا من
الحب والدفء معا

وما أن ترتاح الصغيرة فى حضنها
حتى تتحول الجدة الى ذرات متناثرة فى الهواء
وتختفى

تبحث غينا الصغيرة على ذلك الحضن
فلا تجده...
وتتساءل بعقل برئ
أين ذهبت أمى؟
أين ذهبت الجدة؟؟

ثم تطرق برأسها أرضا وتكمل المسير
ويعاودها الشعور بالبرد
والصقيع...
وتحاول مجددا تدفئة نفسها
بذراعيها الصغيريتين

ثم تقابل تلك الخالة
التى تفتح لها ذراعيها
وبيتها

ثم تلك العمة ...
ثم الجدة الأخرى

ثم تلك الصديقة...

ثم تلك العجوز..

وفى كل مرة تتكرر الكرة

ما أن تهدأ الصغيرة فى حضن
احداهن ...
حتى تبدأ الأخرى فى التلاشي
وتختفى...

ولا تعلم الصغيرة أين يذهبون
ويتركونها...

مشت الصغيرة فى الطريق
وقد اعتادت ذلك الصقيع...

وتلك المرة حدث شئ غريب
عادت إحدى السيدات
التى كانت ترافق الطفلة
ذات يوم ...المسير

ولكن بعد سنوات وسنوات
من الهجر الطويل...

وابتسمت للصغيرة
وفتحت لها ذراعيها

ولكن تلك المرة
نظرت لها الصغيرة
والدمع فى مقلتيها
ولم تقترب منها...

وكأنها تصرخ
أين كنتم؟؟
أين كنتم كل تلك السنوات؟؟
بينما اقتات الحب والفتات

وتلك المرة نظرت الصغيرة
بخوف شديد لذلك الحضن
المفتوح لها

وتراجعت للوراء
وكأنها ترى شبحا أمامها

لن اقترب من حضن ابدا
بعد اليوم...
فمثل كل مرة
سأقترب وارتاح
ثم تختفى واتألم
واعود للبرد والوحدة مجددا

جرت الفتاة وهى تبكى
وتتساقط دموعها أرضا

ولكن صوتا ما استوقفها
صوتا يصدر من مكان قريب
جدااا...منها...

اخذت الفتاة تنصت
لذلك الصوت..وهو يقول
كيف لم تعرفينى؟
ألم ترينى؟

كيف تفتقدين للدفءوالحضن
وانا اقرب اليك من حبل الوريد!!

لقد كنت أنا منذ البداية
ولكن الصور كانت تتبدل
لأريك سعة رحمتى
لكى تشعرين دوما بالأمان...

ولكن وجدتك على العكس...
تتعلقين بالصور فى كل مرة
ولا ترينى ...
انفصلت عنى
فتملكك الخوف والبرد

ولكن كنت دوما منك
قريب مجيب الدعاء

ادبر لك امرك فى الخفاء
واكون فى كل ابتسامة
وحضن...
وهدية...

فى كل لحظة راحة وسكينة وأمان

اناديك لأحضنك خمس مرات باليوم
وكنت تلبي النداء...

انا المحيط
وانا المهيمن
وانا الحى القيوم
الذى لا يغفل
ولا ينام..
ولا يموت...

ولا يختفى ...

انت فى عينى دوما
ورعايتى...

لم تكن فى حاجة سوى
فتح تلك العينان
لترينى وتميزينى
بين الصور والوجوه

افتحى قلبك يا صغيرة
واستقبلي الحب من حولك...
من الله الواجد الواسع...
الودود اللطيف...

وهو معكم أينما كنتم...
ولكنك لا تعلمين...

لا تخشي الفقد بعد الان
فخزائنى ممتلئة بكل ما تريدين
سيصلك الحب والدفء اينما كنت
كونى فقط على اتصال
ولا تغيبي...

ولا تسمحى للشيطان
أن ينسيك ذكر ربك
فيحكمك الخوف
وتؤمنين بالشح...
وتنسي أننى الوفرة
والرزق الذى لا ينتهى

الغنى الكريم...

فتحت الطفلة عيناها
وبدت على وجهها الراحة
وابتسمت...
ولاول مرة لا تحيط نفسها
بذراعيها...
فأخيرا...
تسلل ذلك الدفء الى قلبها
ولم تعد تشعر بالبرد بعد الآن

وصارت مستعدة
للاتصال بالكريم الرزاق ...


#جذور

18/01/2026

وابتغ فيما آتاك الله..
أولادك...

المنهج الإلهى ينص على ...
أن تجعل نيتك ف. كل عمل بهدف إرضاء الله وحده...يعنى إيه؟؟

يعنى انا براعى أولادى سواء الحث على تزكيتهم بدنيا وعلميا ودينيا ونفسيا واخلاقيا ...عشان ربنا شايفنى ...وانا عايزاه راضي عنى ...مش عشان ارشي اولادى مقابل حبهم ليا ...هتقولى لا طبعا انا بربيهم لوجه الله...طب تعالى كدة نراجع سوا شوية سلوكيات ...

ابنك عايز يشترى حلويات او حاجة هتضره وانت بتشتريها ليه رغم انك عارف انها بتضره....انت كدة عايز رضا مين؟؟؟ بتسمحله يشرب شراب غازى وأكلات سريعة ضد صحته ...مش بتصحيه يصلي ولا بتحثه ع الصلاة....مش بتعلمه القرآن ولا بتعرفه ع ربنا...ليه؟؟

عشان صعب ع الولد يصحى بدرى يصلى ...حرااام...لكن اصحيه للمدرسة اة عشان دافعله فلوس وخايف ع فلوسي تروح هدر!!! فين ربنا؟؟؟

اخليه يشترى اللى هو عايزه بدون تقنين عشان اخلص من زنه...فأفسدته وعلمته الاسراف وعدم تقدير النعمة ...وهكذا...راجعوا تصرفاتكم مع اولادكم هتلاقوا معظمها هدفه رضا اولادكم او ازواجكم مش رضا ربنا...لو رضا ربنا هتمشوا ع منهاج ربنا ....هتتقوا الله فى امانته اللى سابهالكم أمانة....

مفيش مفسدات للصحة مهما كانت الاسباب والدوافع....مفيش تراخ فى معرفة اصول الدين وذي ما بصرف ع المدرسة للتزكية العلية هصرف للتزكية الدينية والاخلاقيه....ذي ما بعاقب ع الاهمال واضاعة المال هحاسب ع الكذب واضاعة الصلاة....ذي ما بسعى لتزكيتهم رياضيا ...ههتم بالجانب النفسي كمان واحل مشاكلهم النفسية ....مش هضعف قصاد رغبات اولادى وهستغين بالله عشان هى مش سهلة ...

طب المنهج الإلهى بينص على ( ولا تنس نصيبك من الدنيا)...
ولادك مش مسئولية وهم ع قلبك وخلاص ...مش هرمى ليهم قرشين مصروفهم وخلاص...انا محتاج احس بيهم....استمتع بيهم...اتخيل حياتى من غيرهم....محتاج اكلمهم واضحك معاهم والعب معاهم...محتاج استمتع بنموهم قصادى واحضنهم واحس بالحب معاهم....محتاج اشاركهم وقتهم واحلامهم.....محتاج احس بنعمة ربنا فى حياتى عشان لما أشكر ربنا تبقي طالعة من قلبي ويزيدنى ويباركلى فيهم....

( واحسن كما احسن الله اليك)...
انا بربي ولادى ومش منتظر منهم يردولى ده ....مش منتظر حد يصقفلى... قيمتى مش فيهم ...قيمتى فى طباعى ..اللى ربنا خلقنى بيها...وأجرى ع الله...مش بربيهم عشان الناس تقول ده عرف يربي..انا بربيهم عشان ربنا يكون شاهد انى حاولت ع قد ما قدرت ...ومش مستنى مقابل من حد يكفينى رضا ربنا عنى.

(ولا تبغ الفساد فى الأرض)...
طالما تحررت من انتظار المقابل وابتغيت رضا ربنا وحده...ساعتها مش هتفسد اولادك بدلال زايد او قسوة زايدة وتسلط ..لما تطبق كلام ربنا وما يرضيه فى اولادك دون الخوف من اى شئ اخر...هتتزن فى تربيتك للولادك....وهيتوقف افسادك لهم...ولنفسك....

لما تعرف ان الله لا يكلف نفسا الا وسعها...مش هتضغط نفسك شغل ...وهتعمل اللى تقدر عليه وبس بلا ضرر لنفسك ولا ضرار ع غيرك...

18/01/2026

هل الصبر على الأذى واجب شرعا؟؟

كثير من الناس بيصبر على الأذى والظلم سواء لنفسه او لغيره بسبب فهم خاطئ للدين ...وفاكر إن الصبر على الاذى ده هو الطبيعى والمفروض والمحبذ فى الدين ... وفى سبيل ده بيسمح للأخر يتطاول عليه او يستغله او يغتصب حقوقه ... وهو صامت او مكسوف يعترض او خايف يفقد الاخر لو طالب بحقه منه او وضع حدود لمنع الاذى عن نفسه ويبدأ يشوف ان الاذى شئ عادى ومعتاد ..
... هل فعلا الدين يحض على تحمل الاذى فى جميع الحالات وعدم الدفاع عن النفس واحقاق الحق؟؟ يا ترى ايه العوامل النفسية اللى بتتحكم فىىالشخص وتدفعه لقبول الاذى على نفسه ؟؟ طيب نعالج ده ازاى؟؟

فى مجال تربية ولادنا ...هل نصبر على اخطائهم و تطاولهم علينا كوالدين بحكم انهم صغيرين وبيتعلموا ولا ناخد إجراء مشدد تجاهم ولا نتصرف ازاى معاهم؟؟

كذلك بين الزوجين عندما يسئ احدهم للأخر ...نتصرف ازاى..نسكت ونعدى ولا لازم وقفة؟؟

كل الأسئلة دى هنلاقي إجابتها فى فيديو الحلقة بتاعتنا النهاردة....

هل اتحمل الاذي و اصبر عليه ام اعترض و اقاوم

14/01/2026

رغم أنني أقول دائماً إن الغفران هدية نمنحها لأنفسنا قبل أن تكون موقفاً تجاه الآخر ..
وأن الغفران طريق إلى سلامنا الداخلي لا إلى تبرئة من آذانا ..
إلا أنني تعلمت شيئاً أعمق مع الوقت..
لا بأس .. لا بأس أبداً… إن لم تستطع أن تغفر الآن.

الروح لا تُشفى بالأوامر..
ولا تُفتح بالضغط..
ولا تزهر لأنها “يجب” أن تزهر..

هناك لحظات يكون فيها الجرح طازجاً أكثر من قدرتك على لمسه..
ويكون الألم أصدق من أي حكمة جاهزة..
ويكون الصدق مع النفس أقدس من أي فضيلة مُستعجلة..
عدم الغفران أحياناً ليس قسوة!
بل اعتراف بأنك مازلت تنزف..
وبأن قلبك يحتاج أن يُسمَع قبل أن يُطالَب بالتسامح..

بعض الجراح لا تريد غفراناً سريعاً..
بل وعياً ..
جلوساً هادئاً بجانبها..
واعترافاً بأن ما حدث كان مؤلماً فعلاً، دون تزيين..
دون تسامي قسري..
الغفران الذي يأتي قبل النضج والشعور بالقدرة على منحه..
ليس نوراً..
بل إنكار..!

اسمح لنفسك أن تكون إنساناً قبل أن تكون روحانياً..
أن تكون صادقاً قبل أن تكون متسامحاً..
أن تقول في داخلك: “لست جاهزاً بعد” ..
وهذا بحد ذاته خطوة شفاء..

سيأتي الغفران حين لا يعود واجباً..
حين لا يعود محاولة للنجاة..
حين لا يكون هروباً من الألم..
بل ثمرة لهضم عميق لما حدث..

وإن لم يأتِ؟
فلا تعاقب نفسك..!
فالقلب الذي يختار الصدق
يسير دائماً في الاتجاه الصحيح..
حتى وإن تأخر السلام.. 🧡

تمّام حسن

#الغفران #السماح #الألم #الوعي #التجاوز
#تمّام_حسن

14/01/2026

غضب على الذات
حوار صادق مع النفس

اليوم جلست مع طفلتى ...وأنا اشعر بغضب تجاهها وكأننى أقول لها :
انتى فى ضلال ..أفيقي من غفلتك ...أنت ايضا كنت ظالمة ومقصرة وجاهلة ...دون قصد منك ..وتعديت على حقوق الاخرين وآذيتهم.

الله عدل وهو ليس ظالما...وأنت تضعين نفسك فى دور الضحية دائما وهذا معناه انك ترى الله ظالما لك ..وانك لم تستحقي ذلك الألم الذى تعرضت له فى حياتك ...

والحقيقة التى ترفضين رؤيتها ...لأنها تؤلمك
أن كل ما تلقيته فى حياتك كان نتيجة لأذى فعلتيه دون قصد ووعى منك والجميع قد تتضرر ..والجميع كان ظالما ومظلوما فى قصته .

لقد غضبتى كثيرا وقمت بدور الجلاد لكل من حولك وحاسبتيهم ...وهم صامتون
ففهمت أنك على حق وأنك فعلا الضحية الوحيدة فى القصة ...والبقية ظالمين !!
ولكن صمتهم لا يعنى انهم غير متضررين او لا يتألمون مثلك ولا يعنى أنك الضحية الوحيدة على المسرح...

بل يعنى أنك وعيت بألمك و أدركت مقدار الأذى الذى تعرضت له ولديك القدرة للتعبير عن ذلك ...أما هم فيتألمون ولكن لم يدركوا بعد سبب الألم ولا يصدقون مقدار الضرر الذى أصابهم ويجلدون أنفسهم على أخطائهم دون اعتراف مباشر منهم وليس لديهم القدرة على التعبير عما يدور فى داخلهم.

أى الفرق الوحيد أنك امتلكت جزء من الحقيقة مع القدرة على اظهارها
وهم عاجزون عن التعبير عن الجزء الخاص بهم فى القصة .

والجهل المطلق خير من فهم جزء من الحقيقة والحكم على الذات والاخرين من خلاله

أعلم أنه من الصعب ان تواجهى حقيقة أخطائك والاذى الذى تسببت فيه لغيرك وتضحين بمقدار التعاطف الذى أكنه لك الان وسابقا .وتظنين انك لو اعترفت بأخطائك لى سوف اغضب منك وأنهرك كما كان يفعل معك الاخرون ...وكما كنت افعل معك سابقا ..

ولكن جئت اليوم كى أطمئنك يا حبيبتى أنى لن أعاكلك مثلما عاملوك هم بل أريد ان احافظ على تلك المساحة الآمنة التى اصبحت بينى وبينك والآن انا انظر بعين العطف والرحمة لإخطائك لا بعين القاضي والجلاد.

لن انظر للخطأ فقط بل سأرى ما هو خلفه من نشأة وبيئة ونية طيبة ودوافع طفولية ...لن أحكم عليك من خلال اللقطة الأخيرة كما كانوا يفعلون معك دوما.

تعالى افتحى عيناك معى ولنرى أخطائنا ..ونرى الآخر بعيون جديدة. .نراه بعين الله لا بعين البشر القاصرة دوما ...ونعايش معاناته ..فقد كنا ايضا ظالمين حتى وإن لم نقصد...

ولنردد معا حبيبتى بقلب صادقا طالب الاخلاص والرضا من الله
لا إله إلا أنت سبحانك ..إنى كنت من الظالمين

#جذور

12/01/2026

من الظالم؟

وقف الطفل الصغير ذو الملابس الرثة يراقب الخبز الساخن الذى يضعه الخباز خارج المحل حتى يشتريه الماره..وقد سال لعابه و يسمع آنين بطنه من الجوع ....فأقترب من الخبز وسرق واحدا ليأكله وهرب ...لحق به الخباز صارخا: امسكوا السارق ...وتهافت الناس على الطفل حتى اوقعوه أرضا وأخذوا يكيلوا له الضربات واحدة تلو الاخرى والطفل يتألم ولكنه يكمل تناول طعامه بنهم شديد ....

هذا الطفل هو طفلك الداخلى...أنت...حين حاولت فى الماضي سد احتياجاتك النفسية بطرق قد تكون غير مشروعة او تخالف قيمك التى تربيت عليها فتظل تجلد ذاتك عليها لسنوات طويلة كوصمة عار لا تُغتفر.....وقد استغفرت عنها وغفرها الله قبلا....ولكنك لم تسامح نفسك عنها مطلقا....

والغريب انك تتأفف من الناس ..كيف يوصمونك بذلك العار ؟؟ ولا تعلم أنك أنت الجلاد الحقيقي وأنت القاسي الحقيقي على نفسك...وانت من عليه أن يكف بوصم نفسه بالعار ويتسامح مع ذاته فقد كانت عاجزة عن سد احتياجاتها وكانت جاهلة بتعبها وسبب نقاط ضعفها ...وكانت جاهلة بالطرق الصحيحة لسد تلك الاحتياجات ..

نفعل مع أنفسنا ما نفعله مع شارب الخمر ..ننعته بأسوأ الصفات و نحتقره ...ولا يهتم اى منا بالبحث خلف الاسباب التى جعلته مدمنا للخمر بقصد مساعدته...من يشرب الخمر أو يدمن أى شئ سواء لعبة او تناول الطعام او التدخين...اى سلوك يدمنه الشخص ...هو سلوك المقصود منه الهروب من ألم النفس...تأنيب الضمير ...وكأنك تضع سدادات على اذنيك حتى لا تستمع لصراخ ذاتك الداخليه ...التى تطلب منك الحب والرحمة والغفران والقبول ...

علام تجلدنى ؟؟ لقد فعلت اقصي ما بوسعى حسب الامكانات المتاحة ...ساعدتك فى كل ما تريد وقبلت ان تهتم بعالمك المادى وتنسانى...وان تهتم بالجميع واحتياجاتهم وتتغاضي عن احتياجاتى ...توصمنى بالانانية والجبن والقسوة والبرود و بأبشع الصفات ...ولا تكلف نفسك عناء التحقق من الامر ...هل فعلا كنت انانية؟؟ عندما فكرت فى سد احتياجاتى والتفكير بمستقبلي؟؟ وان كنت انانية من كان سيهتم بسد احتياحاتى ان لم افعل انا!!! انا طفل اتعلم...واتطور ..ولكن ليس بقسوتكةوجلدك المستمر لى ...ونعتى بالفاشلة لأن بعض الامور لم تقع نتيجتها حيث اردت...ما ذنبي انك تبحث عن الكمال فى كل شئ؟؟ ما ذنبي ان عقلك قد تبرمج منذ الصغر على التركيز ع السلبيات فلا ترى فى غير كل سوء ودنية!!! ثم تتعجب كيف يقسو الاخرون عليك؟!!!

ألم يقل لك الرسول صلى الله عليه وسلم من لا يرحم لا يُرحم؟؟؟ فكيف تتوقع الرحمة وانت لم ترحمنى!!؟ هل اعتنيت بي وبصحتى؟ هل اعطيتنى القبول والحب الذى اتشوق إليه منذ الصغر؟؟ اراك تبحث عنه خارجا كالمتسول وانت من البداية لم تكن تحتاج سوى قبول ذاتك فحسب ٠ التركيز على ايجابياتى..وما انجزته وحققته...تزكي نفسك ..تهتم بي وتسد احتياجاتى...انا طفلك المهمل فيك والذى يعانى...ترى العالم يرفضك وتتعجب ...لما اقدم كل الخير واجد الرفض منهم والخذلان؟؟ لأنك تفعل ذلك معى أيها القاسي ...مهما قدمت لك وساعدتك فى تحقيق امانيك اجدك تبحث عن السلبي والتقصير وتتذكره وتجلدنى عليه ..لذلك اينما رحلت و هربت لن تهرب من قدرك...الذى صنعته يداك...ولن يتغير رفض العالم لك الا اذا قبلتنى ..وعلمت قدرى واهتميت بي واحببتنى...ولن تصل لذلك الا اذا اعترفت بألامى ومعاناتى وتعاطفت معى فتسامحنى ولن تشعر بمعاناتى الا اذا واجهت غضبك منى واعترفت به ....لن يأتى الحب وفوقه اكوام من الغضب والالم والمعاناة والرفض....لن ترسله ولن تستقبله ....سيظل قلبك فى ظلام دامس حتى ترفع ظلمك عنى ...قالها يونس عليه السلام قبلك...لا اله الا أنت سبحانك إنى كنت من الظالمين...فقلها بقلبك واسجد لله واقترب ....عله يخرجك من ظلمات نفسك الى نور عفوه وسلامه

06/01/2026

المس الشيطانى( الجزء الثانى)
علاقته بالأمراض....

ذكرت فى الموضوع السابق أن المس يختص بالتحكم والسيطرة ع أفكارك ...فما هى قوة الأفكار؟؟

الأفكار تتحكم فى مشاعرك ....فعندما يوسوس لك بغلاء الأسعار ويجعلك تخاف قلة الرزق وتكفر بإسم الله الرزاق واللطيف والرحيم والقيوم والصمد....فيمتلئ قلبك بالمخاوف وتتأثر الكليتين لديك ..ومنطقة الصدر وتضعف مناعتك بالقلق والخوف والتوتر...فيبدأ المرض بالدخول لجسدك بسهولة ....ثم تباعا قد تشعر بالألم أسفل ظهرك بسبب الشعور بنقص الأمن والدعم ( لافتقادك أيمانك بالله وعدم إيمانك بقدرته على كفايتك وحمايتك وقضاء حوائجك)...

ثم يوسوس لك بالتركيز على كل نقص وسلبية فى حياتك...فتشعر بالإحباط ...ويؤكد لك فشلك...فلا ترى أى جانب إيجابي فى ماضيك وحاضرك ..فتقل مناعتك..وتكتئب...وتبدأ تظهر لديك امراض المعدة والقولون ...لإن تلك المنطقة تخص ( مركز الطاقة المسمى بالضفيرة الشمسية) والمسئول عن الإرادة والتصميم والحماس والشغف ..فحين يهاجمك الاحباط واليأس يتم تعطيل ذلك المركز وتتهد حصونه فيبدأ المرض بالدخول وإحداث خلل فى تلك المنطقة.

ثم يوسوس لك ...لتجلد ذاتك عن كل خطأ فعلته ويجعلك تقنط من مغفرة الله ورحمته ...ويجعلك غير قادر على مسامحة نفسك عن أخطاء الماضي فتتفاقم لديك عقدة الشعور بالذنب ...فيبدأ ( مركز العجز الطاقي) وهو يقع فى منطقة أسفل البطن ...بالتعطل...ويبدأ الألم يظهر لديك فى تلك المنطقة ...وذلك المركز مسئول عن العلاقة الجنسية والإبداع ...فتبدأ أفكارك تصبح رتيبه ومملة وقوتك الجنسية ما بين القوة الشديدة او الفتور او الاصابة بالامراض التناسلية ....

ثم يوسوس لك ...فيجعلك تفكر فى صدمات الطفولة بشكل سلبي ...وتدين والديك عن كل ضر حدث لك ولا تستطيع مسامحتهما...فيشتد التعب على ساقيك وظهرك ....بسبب حدوث خلل فى مركز طاقة يسمى ب ( الجذر) وهو مسئول عن علاقتك بجذورك وطفولتك وعلاقتك بوالديك فى الصغر والإحساس بالأمان والدعم او فقدهما فى طفولتك ...فيحدث الخلل حتى تتعلم كيف تسامح وتستشعر الدعم والأمان من الله الواحد الأحد وتفك تعلقك بوالديك...كلما ظننت انهما مركز دعمك الوحيد او العكس انهما مصدر خذلانك ...فالمشاعر لها نفس التأثير فى إحداث خلل فى تلك المنطقة .

وعندما يشغل عقلك بالتفكير الدائم ...وتوقع المصائب .وسوءالظن بالله..وانشغال عقلك بما لا يفيد وبالقال والقيل وبتدبير الامور وكأنك المنقذ الوحيد ...ويرهقك بالتفكير فلا تستطيع الايمان بوجود الله الحى القيوم وتفويض كل ما عجزت عنه لله ولا التسليم والتوكل عليه...فتبدأ ( مركز طاقة المسمى بالتاج) بالخلل....لتبدأ مشاكل الرأس والدماغ بدءا من الضغط والصداع للاورام والصرع ما شابه .....

ويوسوس لك ...لتهرب من مشاكلك وواقعك بشتى الطرق وتهرب من حل مشكلاتك ...بتعلقات مادية زسلوكيات غير سوية سواء بتعدد علاقات او قبول الواقع وتبريره او ادمان سواء ادمان شغل او نوم او اكل او شراء أشياء لا داعى لها....فلا تضع حلا لمشكلاتك حاسما ...ليحدث خللا فى مركز طاقي يسمى ( العين الثالثة) وهو مسئول عن البصيرة والاستبصار بالحكمة والحلول ورؤية الحق والحقيقة ومواجهتها ....وتبدأ امراض العيون تظهر لديك....او حدوث التهيؤات البصرية ...والخيالات وما شابه ...وتظل سابحا فى ضلالك مبتعدا عن الحق .

يوسوس لك ...لترى نفسك دائما ضحية الظروف ...والأحداث...وأن كل شئ انت مجبرا عليه...فلا تعترف بأخطائك ولا تتحمل مسئوليتها فتشعر بالعجز والقهر .ولا تسعى لحل مشاكلك ..وتفقد قدرتك ع التعبير عن مشاعرك ورغباتك الحقيقية والتواصل الصحى مع الاخرين.وثقتك بنفسك..وذلك بسبب تأثر ( مركز طاقي يسمى بالحلق).....فتبدأ امراضه بالظهور من التهاب وحساسية جيوب انفية ...وما الى ذلك ....

لذا فشيطانك هو أفكارك المسمومة....التى تعطى لها المجال بالانتشار والتوغل داخل عقلك ...لتتحكم بمشاعرك والتى تؤثر بالتالى على سلوكك وتصرفاتك وحالتك النفسية...لتؤثر حالتك النفسية فى جسدك ...فتبدأ الامراض بالدخول إليه ....

اذن الحل هنا هو مجاهدة الفكرة منذ البداية والسعى لعلاجها مع الاستعانة بالله دائما لإنه جهاد صعب يستلزم عبادات وطاعات ...ليزداد الوصل مع ربك ويملأ نوره قلبك ...فتستطيع مجاهدة شياطينك وتقوى بصيرتك لترى رحمة الله ولطفه فى نفسك وحياتك...فيقوى إيمانك...وهنا ليس للشيطان عليك سبيل....

بسم الله الرحمن الرحيم
: ﴿ قَالَ فَبِعِزَّتِكَ لَأُغْوِيَنَّهُمْ أَجْمَعِينَ * إِلَّا عِبَادَكَ مِنْهُمُ الْمُخْلَصِينَ * قَالَ فَالْحَقُّ وَالْحَقَّ أَقُولُ * لَأَمْلَأَنَّ جَهَنَّمَ مِنْكَ وَمِمَّنْ تَبِعَكَ مِنْهُمْ أَجْمَعِينَ ﴾

(قَالَ أَرَأَيْتَكَ هَٰذَا الَّذِي كَرَّمْتَ عَلَيَّ لَئِنْ أَخَّرْتَنِ إِلَىٰ يَوْمِ الْقِيَامَةِ لَأَحْتَنِكَنَّ ذُرِّيَّتَهُ إِلَّا قَلِيلًا (62))

( : { إِنَّ عِبَادِي لَيْسَ لَك عَلَيْهِمْ سُلْطَان إِلَّا مَنْ اِتَّبَعَك مِنْ الْغَاوِينَ }

وفى وقت الحساب ...يرد الشيطان على الضالين قائلا :

وَقَالَ الشَّيْطَانُ لَمَّا قُضِيَ الْأَمْرُ إِنَّ اللَّهَ وَعَدَكُمْ وَعْدَ الْحَقِّ وَوَعَدتُّكُمْ فَأَخْلَفْتُكُمْ ۖ وَمَا كَانَ لِيَ عَلَيْكُم مِّن سُلْطَانٍ إِلَّا أَن دَعَوْتُكُمْ فَاسْتَجَبْتُمْ لِي ۖ فَلَا تَلُومُونِي وَلُومُوا أَنفُسَكُم ۖ مَّا أَنَا بِمُصْرِخِكُمْ وَمَا أَنتُم بِمُصْرِخِيَّ ۖ إِنِّي كَفَرْتُ بِمَا أَشْرَكْتُمُونِ مِن قَبْلُ ۗ إِنَّ الظَّالِمِينَ لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ (22)

ويقول الله عز وجل ...
اسْتَجِيبُوا لِرَبِّكُم مِّن قَبْلِ أَن يَأْتِيَ يَوْمٌ لَّا مَرَدَّ لَهُ مِنَ اللَّهِ ۚ مَا لَكُم مِّن مَّلْجَإٍ يَوْمَئِذٍ وَمَا لَكُم مِّن نَّكِيرٍ (47)

كما يمهد الشيطان الغواية للعباد جميعا ...يمهد الله الهداية للعباد جميعا...وانت تختار لمن تستجيب !!! وبناء عليه تتشكل أقدارك فى الدنيا ومصيرك بالآخرة ....

إِنَّ اللَّهَ لَا يَظْلِمُ النَّاسَ شَيْئًا وَلَٰكِنَّ النَّاسَ أَنفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ (44)
صدق الله العظيم ....

04/01/2026

ألم الانتظار

تحكى إحداهن قائلة:
انتظرت والدى كثيرا فى ذلك اليوم بالمدرسة ...وعدنى بالأمس ان يصطحبنى اليوم بنفسه للمنزل ....ولكن ..بدأ الآباء يتوافدون الى المدرسة ويرحل طفل تلو الاخر وعيناى تترقبا باب المدرسة على وجل ...وفى صمت...كلما أقبل أحدهم ظننته أبي وبحماس الطفلة أنظر إلى ملامحه ...ولكنه ليس بأبي...

الوقت يمر ببطء شديد وقلبي الصغير يرتجف ...هل حقا لن يأتى؟ هل نسانى !؟ استحالة ..لقد وعدنى ..حتما سيأتى...إنه يحبنى .لابد أنه فى الطريق إلى هنا ...
بحماس طفلة ..كنت أود تجربة ذلك الشعور...شعور الاهتمام والحب والتقدير ...أن يأتى أبي فيصطحبنى إلى منزلنا بحب وابتسامة ..

مر الوقت ورحل جميع الأطفال مع ذويهم ونظرت بعيون مترقبة ومشاعر حرج وخجل إلى حارس المدرسة الذى كانت عيناه تطالبنى بالرحيل. فتحركت بخطوات متثاقلة خارجا حاملة حقيبتى ع ظهرى والتى لأول وهلة شعرت أننى أحمل اطنانا فوق ظهرى وكأننى اجر خلفى أذيال الخيبة والإحباط وفقدان الأمل.

وصلت منزلى وانتظرت أبي حتى جاء لأعاتبه ..كيف نسانى؟ وظهر على وجهه الحرج وتلعثم فى الحديث فقد انشغل بأعماله عنى....

ومن حينها كرهت الانتظار ...
أتعلم يا أبي كم كلفنى ذلك الموقف؟؟ أتعلم ما عانيته لسنوات بسبب ذلك الامر؟ البسيط!! او هكذا ظننته أنت...

لم أكمل فى أى مهنة عملت بها فى حياتى ..لأننى أفقد الأمل فى تحسن الظروف وأرفض انتظار الفرج كزملائي...لأننى تعلمت أن الفرج لن يأتى ...فقد يكون مشغولا أو نسانى 😁

لم أكمل فى تعلم أى مهارة تعلمتها ولم أكمل فى اى عادة ايجابية ...لأننى اعلم اننى لن اصل لذروتهاىولن يتحقق الناتج الذى أريده منها ...فلم التعب و ضياع الوقت ...ولم الألم...فلأنهى الامر الان ...كنت دائما اتوقف فى وسط الطرق.

وما اكملته فى حياتى كان بفضل من الله ورحمة ...الذى كان يدفعنى دفعا لإكماله ويضع لى الدوافع القوية والضغوط حتى أتم ما بدأته....لإنه لو تركنى لنفسي لرفضت اكماله يأسا وأحباطا...لأننى اعلم انه فى النهاية ينتظرنى...اللاشئ....ولن أجني سوى الخسارة والألم...وضياع الوقت والجهد...

ادخل اى عمل وانا على يقين انه فخ ..ولن يكتمل ...ولم اكن اعلم لم يسيطر على ذلك الشعور وتتحقق النبوءة...هكذا تكون لدى سوء ظن بالله حين عاملتك كإله لا يخطئ ولا يحنث بوعده ..حين انتظرتك بلهفة طفلة و ثقة بلا حدود....

حينها قررت الذهاب الى المنزل وحدى كما اعتدت قبلا...وان افعل كل شئ وحدى...والا اطلب أى شئ من أى احد حتى لا يخيب ظنى فأتألم مجددا مثلما تألمت سابقا....

أتعلم كم كلفنى ذلك؟؟
كم من المسئوليات التى تحملتها طيلة حياتى وحدى؟
كم من الضغط والتوتر والخوف عانيته كى اهرب من ألم الخذلان؟
كم من العجز ونقص الدعم والامان الذى شعرت به؟

لقد كان موقفا واحدا ولكنه كان مؤثرا بي وبسلوكى طيلة حياتى .

كبرت يا أبي وصرت أما ...نسيت موعدا هاما لإبنتى بمدرستها وعلمت ان نسيانى لا علاقة له بحبي لها او اهتمامى بها ...ولكنى اصبحت اكثر حرصا ع حضور غالبية مناسباتها الهامة ...والوفاء بوعودى معها...لأننى اعلم جيدا معنى أن تخذل أحدهم ...وقد وثق فيك ووضع بك غاية آماله...وعلمت ايضا اننى مهما حرصت ..على الا اخذل احد...فلابد ان اقع فى الخذلان....

لأن خذلانى منذ البداية كان نتيجة افكارى واحتياجاتى وتوقعاتى عنك....وان النسيان وارد على الانسان ....وليس جريمة لا تغتفر....ولكنى وضعتك فى خانة من لا يمكن ان يخطئ ابدا...

بت اراعى مشاعر اولادى حد الهوس والجنون حتى تسببت فى افسادهم و هشاشتهم النفسية...
واخيرا قد فهمت ان دروس الحياة تبدأ فى وقت مبكر جدا ...وان مهما حافظت على مشاعر اولادى لحمايتهم من الصدمات ستفاجئهم الحياة خارجا بصدمات اخرى ...وان تلك الصدمات لازمة لهم حتى يتعلمو ويصبحوا اكثر نضجا وصلابه ....

تعلمت ان مواقف الخذلان جزءا لا يتجزأ من الحياة كذلك هى الصدمات....وان على ألا اقف سدا بينهم وبين دروس الحياة...والا اضغط نفسي فى سبيل حمايتهم بل افعل ما يرضيك عنى فى تربيتهم بغض النظر عن ارضاؤهم....

علمت ان انتظارى لك كان درسا يعلمنى ...الا ارفع سقف توقعاتى حتى بأقرب الناس لى ...وانه ليس هناك من هو معصوم من الخطأ لا انت ولا انا....وانه لابد من وجود خطة باء فى حياتى وتوقعاتى....وانه ليس من المهم ان ينساك البعض او تكون اخر اولوياتهم حتى لو كانو اقرب الناس اليك ولكن المهم ان تكون انت اولويه فى حياتك ...والا تنسي نفسك فى طريقك لارضاء الاخرين ...

تألمت كثيرا يا أبي ولكننى تعلمت...وما زلت تلك الطفلة التى تتشوق لحضنك وتسعى لرضاك فى اقرب صورة ذكورية تقابلها...وكأنها تخشي ان تغضبه فيتركها ويرحل عنها مثلما فعلت انت ..

والان اشهد انى سامحتك ..فقد صنعت خذلانى بنفسي...
والان بسبب ذلك الخذلان اصبحت اقوى من ذي قبل واكثر زهدا فى الناس
اصبحت اخفض سقف توقعاتى بالجميع...
تعلمت قوة اللجوء لله والاستغناء به عن الخلق اجمعين

ف حتى وإن فقدتك...وإن خذلتنى...وإن تألمت ..فقدت وجدت الله.
ووجدت نفسي...وهذا يكفى.

01/01/2026

انت ناجح

إيه مفهوم النجاح عندك؟؟
توقف لحظة وفكر...
امتى بتحس بالإنجاز؟
امتى تحس ان عمرك مراحش هدر؟؟
امتى تحس إنك ناجح؟؟

فى ناس ممكن تشوف النجاح فى جمع المال...لما يلاقي مقابل مالى ومادى لجهده فهو كدة بيحس بالانجاز....طب لو اشتغلت واجتهدت وملقتش مقابل مالى؟

حد تانى يقول لما أوصل لمنصب كبير فى شغلى واتفوق فى عملى وابقي متميز فيه ....طب لو اشتغلت وموصلتش؟؟ طب لو اجتهدت ومتقدرتش؟؟

حد تانى يقول ...انى اربي اولادى احسن تربية حتى لو ضحيت بكل شئ عليهم...طب لو منصلحش حالهم؟ طب لو مطمرش فيهم ؟؟ طب لو خذلوك وتخلوا عنك فى الكبر؟؟ طب لو طلعوا فاشلين ؟؟

حد تانى ...يقول النجاح انى ابقي مشهور واحقق اهدافى....طب لو اجتهدت ومتشهرتش؟؟ طب لو سعيت ومحصدتش نتيجة؟؟؟

حد تانى يقول النجاح هو التأثير فى الآخرين بالإيجاب...طب لو اجتهدت لكن ملقتش مردود او تأثير...

الخلاصة....ان كل ما تربط نجاحك فى هدف متحرك بعيد عن ايدك ...فأنت كدة بتعلق نفسك بحبل دايب ممكن يقع بيك فى اى لحظة ....السعى بإيدك أة لكن النتيجة مش بإيدك ....عشان كدة ربنا حاسبك ع السعى فقط....لإنه لو حاسبك ع النتيجة كان هيبقي ظلم ليك...فرحمة منه وعدلا ولطفا ...لم يحاسبك عليها...

طب امتى تحس فعلا انك ناجح؟؟
لما تستثمر فى نفسك ..انت الأساس....لو العمارة اللى المقاول بيبنيها ملهاش أساس كويس ومتين هتنهار ..مهما جودت فى الطوابق اللى بتبنيها....عشان كدة ربنا ادانا سر الخلطة ( إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)....

أنت النواة والمركز ...إن ركزت على اصلاح نفسك ..افكارك ..عيوبك...وعيك ...برمجتك....ازالة مخاوفك....تطوير وتزكية نفسك ....

يبقي انت كدة نجحت...لما تبص لشخصيتك من سنة فاتت تلاقيها شخصية ضعيفة ...عاجزة ..متعلقة بالدنيا ...خايفة....وتبص ليها بعد سنة تلاقيها هادئة ...مطمئنة ..محددة أهدافها...تخلصت من تعلقاتها...انصلح الكثير من عيوبها....اتغيرت افكارها...ازدادت قربا لله ومعرفة به....يبقي كدة انت فعلا نجحت....

طبقا للآية ...انت مش عليك غير كدة...حتى علاقاتك وحياتك كلها ...محورها انت ..تهدف لاصلاحك....من خلال اعداءك هتعرف انت بقيت تقدر تسامح ولالا....من خلال الاحباط والناس اللى خذلوك هتتخلص من احتياجك للخلق وتعلقك بيهم وتزداد تعلقا بالله...من خلال الشدائد....هتعرف ان القوة كلها لله فتلجأ إليه ...كل حاجة حواليك ربنا سخرها لأصلاحك واصلاح قلبك وإعادتك لنورك...لربك...لأصلك....

حينها تنصلح حياتك.....هذا ما وعدنا الله ...
ركز فى نفسك ..وراقب سلوكك فى ارض الواقع...
قيس جواك الرحمة....التسامح....التغافل ...الإيمان بالله...الأمن والامان بالله ...العطاء....الكرم....قيس كمان مخاوفك...شوفها قلت ولا زادت....قيس كمان مناعتك ضد الصدمات....بتاخدها بقلب مطمئن ولا بخوف وفزع....

:﴿إِنَّ الْإِنْسَانَ خُلِقَ هَلُوعاً (19) إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعاً (20) وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعاً (21) إِلَّا الْمُصَلِّينَ (22) الَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلَاتِهِمْ دَائِمُونَ (23) وَالَّذِينَ فِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ مَعْلُومٌ (24) لِلسَّائِلِ وَالْمَحْرُومِ (25) وَالَّذِينَ يُصَدِّقُونَ بِيَوْمِ الدِّينِ ) سورة المعارج

صدق الله العظيم ....

#جذور

01/01/2026

عام جديد وعلى عملك شهيد....

لما تقولى سنة فاتت ...يمكن زمان كنت اول حاجه افكر فيها هى ...انا انجزت ايه وحققت ايه السنة اللى فاتت؟؟ ودايما كنت ببص ع ارض الواقع واشوف الاهداف المادية وهل ليها نتايج ولالا؟؟ وغالبا كنت بحس بالاحباط...عشان اهدافى مكنتش بحققها بشكل كبير ...ويمكن مكنش فى اهداف اصلا فى وقت من الاوقات ...

من السنة اللى فاتت بقت اكتر حاجه بلاحظها هو تغيير نفسي....
انا بقيت اتصرف ازاى فى نفس المواقف المكررة فى حياتى؟؟

كنت بسعى لرضا الناس عنى حتى لو جيت ع نفسي كتير...حاليا مش هقول مبقتش اسعى لرضا الناس....ابقي كدابه لو قلت انى اتخلصت من الصفه دى بشكل مطلق...لكن بقيت حريصة ع رضا فئة قليله جدا واللى تم اثبات اصالتهم ووفاءهم ...ورغم انى عارفة ان مفيش مضمون غير ربنا وان حتى ولادى وزوجى ممكن ينقلبوا فى اى لحظة ...الى انى لسه بجاهد فى المساحه دى والله المستعان...

كنت عصبية بشكل مفرط....بقيت اهدى كتير الحمد لله...كنت جافة فى اسلوبى مع ولادى رغم ان اسلوبى كويس مع الاغراب ...وجحا اولى بلحم طوره😅 فخيركم خيركم لأهله ...بقيت بجاهد فى تحرى اسلوبي مع اولادى ...بقيت اكثر مرونة فى حل المشكلات اللى بتواجهنى...منفعش حل اشوف غيره ...بدأت احط اهداف لحياتى معظمها بينصب فى اصلاح ذاتى وتقويمها....بقيت اكثر غنى بالله...بدأت اتكيف انى مستناش تقدير من حد مقابل اى حاجه ...بس ما زلت بستنى النتيجه ...يعنى عايزة اشوف فلان فرحان ...فالحمد لله بشوفه فرحان وربنا بيحققهالى...نفسي اول انى بمجرد ما اعمل الحاجه منتظرش نتيجتها واعتمد انى اخدت اجر سعيي عند الله خلاص بس لسه ...وممكن اعيش واموت وانا لسه موصلتش...بس يكفى انى ع الطريق وبحاول....

لما بصيت عالسنة اللى فاتت لقيتها اكتر سنة ربنا حققلى فيها حاجات كتير كنت بسعى فيها ....وورا بعض ...الحمد لله...لطف ربنا محاوطنى...طب والابتلاء؟؟ طول ما انت بتجاهد نفسك عشان تتغير فأنت فى ابتلاء...انت لو عايز تبطل غيبة بس ...هتلاقي صعوبة شديدة جدا وخاصة فى مجالس اللغو ...وهكذا فى كل ضعف فيك بتحاول تصلحه بالاستعانة واللجوء لله....

يمكن بقي اكبر هدف ليا انى اموت وانى اكون اصلحت نفسي بقدر كبير...عارفة انى مش هجيب مية فى المية لكن اتمنى انى اكون عالطريق الصح ومكنش ع ضلال....واكون قدرت احوش حاجات للدار الآخرة...وابعتها من الدنيا ع الاخرة.....

فى نهاية السنة...انا معرفش العمل اتقبل ولالا....الخشوع مش سهل وصدق النية مش سهل والذنوب اكتر ...بس رحمة ربنا اكبر...فمقدرش اقول غير قول اخوة يوسف ...عليه السلام....

﴿ فَلَمَّا دَخَلُوا عَلَيْهِ قَالُوا يَا أَيُّهَا الْعَزِيزُ مَسَّنَا وَأَهْلَنَا الضُّرُّ وَجِئْنَا بِبِضَاعَةٍ مُّزْجَاةٍ فَأَوْفِ لَنَا الْكَيْلَ وَتَصَدَّقْ عَلَيْنَا ۖ إِنَّ اللَّهَ يَجْزِي الْمُتَصَدِّقِينَ﴾
[ يوسف: 88]

29/12/2025

ناصية كاذبة خاطئة

العلماء اكتشفوا حاجة ظريفة وهى ان وظيفة الناصية اللى هى مقدمة الرأس هى المنطق والتحليل وتفسير المواقف واتخاذ القرارات قبل تحويلها للجزء الاوسط من الدماغ المسمى باللوزة الدماغية ..وده اللى بيستدعى ذكريات الطفولة وكل البلاوى ويحول الافكار اللى اتطبخت فى الجزء الامامى الى مشاعر بعد ما يفعل الألم ...وبعد كدة يعديها للجزء الخلفى من المخ اللى بيبدأ يستعد لمواجهة الخطر اما بالهروب او القتال او التجمد...

طيب ايه موضوع ان الناصية كاذبة خاطئة؟؟

بتفسر غلط الإحداث ...وبناء عليه فهى تقع فى خطأ التأويل ..فتنتج معتقدات خاطئة عن النفس والله والاشخاص ...

مثلا...ابوك بيشتغل طول اليوم علشان بيحبك وعايز يوفرلك احتياجاتك

تبدأ الناصية الجميلة تشغل الموتور وتترجم الموقف على انه الاب يهمله وان الطفل نفسه لا يستحق الحب من حوله وانه ليس ذو قيمة ...

وطبعا الشيطان هنا ميتوصاش بيعمل شغله وزيادة ...

والمشكلة ان المكان ده مرتبط باللون الاخضر ده اللون المحفز ليه وده معناه انه مرتبط بتشاكرا القلب...يعنى القلب والصدر اللى بيوسوس فيه الشيطان

( الذى يوسوس فى صدور الناس)

وبناء عليه ..فالفكرة فعليا بيتبعها مشاعر..

غضب على النفس التى لا تستحق لربما لاخطاءها
والاب المهمل
والرب الذى تخلى

( معتقدات مغلوطة)

خاطئة كاذبة

أكاذيب كلها

فتبدأ المشاعر كالران على القلب تحول بين العبد وربه

غضب وسخط واحباط وشعور بالذنب وكل شعور يحمل فكرة خاطئة مختلفة وكل معتقد يمثل قدرا ...يتم انتاجه على ارض الواقع

لانه كالظن فى الله

مثلا انت كطفل تم اهمالك من الاب وتأذيت
لماذا تركنى ابي اتأذي؟ وبما ان العقل اللاواعى يربط بين الاب والرب دائما فيتم اسقاط الفكرة على الله ايضا

لماذا تركنى الله اتألم...فيكون المعتقد الله يتخلى عنى دائما
فتحس دايما بالوحدة فى جميع أزماتك وتلجأ لأسبابك وتحمل نفسك فوق طاقتها

كل ذلك بناء على اعتقادك الخاطئ منذ البداية

يقول الله ( انا عند ظن عبدى بي)

لذا ما ظننته يتحقق

طيب والحل؟؟

ربنا قاله...

كلا لا تطعه واسجد واقترب

لا تطع مخاوفك وافكارك واسجد بخشوع حتى تلامس ناصيتك الارض فى السجود
وتحدث بكل ما فى خاطرك لله...ابك...حتى يطهر الله ناصيتك فهى بين يديه

صلى الله ..يهديك

اللهم انى عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتى بيدك ماض فى حكمك عدل فى قضاؤك
أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك انزلته فى كتابك او علمته أحد من خلقك او استأثرت به فى علم الغيب عندك أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي ونور صدرى وجلاء همى

القرآن...عليك بالتدبر والفهم والتطبيق...
مع كثرة السجووود

تنجو من الفخ...

والله اعلى واعلم

#جذور

29/12/2025

ناصية كاذبة خاطئة
( الجزء الثانى)

اتكلمت فى الجزء الاول ..عن وظيفة منطقة الناصية فى الجبهة او مقدمة الرأس فى تكوين الأفكار والمعتقدات الخاطئة والتفسيرات الخاطئة للمواقف والأحداث وأن تفسير تلك المواقف يتحول للمنطقة الوسطى من المخ ليتحول الى مشاعر و يرتبط بمثيرات ليتحول الى ارتباط شرطى...يشكل سلوك الفرد ويتحكم فيه لاحقا.

واتكلمت عن أهمية الصلاة والسجود بخشوع لتطهير تلك المنطقة و إعادة إحكام السيطرة عليها ...وتفويضها بين يدى الله للتوجيه والهداية...

وان المشاعر بنسمع فى جسمك قبل الافكار ...يعنى لما يحصل موقف ما انت بيغلب عليك شعور محدد بتتصرف بناء عليه وبعد كدة بتقعد تحلل اللى حصل وتوصل للفكرة اللى تسببت فى الشعور...فالفكرة اسبق فى التكوين ولكن فى حيز الفعل فالشعور اسبق ...

طيب السؤال هنا
ازاى بتحصل التفسيرات الخاطئة للسلوكيات فى الدماغ؟؟

ليه مثلا فى صدمات الطفولة بيتترجم غياب الأم والاب على انه اهمال وعدم احترام وتقدير للطفل؟ وانهم مش بيحبوه؟؟

وخاصة أن الطفل بيتولد صفحة بيضا....وبتتم برمجته من خلال عملية التنشئة ...

وده إجابته فى معلومة مهمة...
وهى أن الفص الجبهى واللوزة الدماغية ..بياخدوا فى التكوين والنمو من خلال نمو الشخص يعنى بيكونو مش جاهزين عند الولادة انما الجزء الخلفى من الدماغ المسئول عن رد الفعل تجاه الخطر بيكون جاهز عند الولادة....

طب ده معناه ايه؟
معناه ان الجزء ده بيتكون ...بشكل ذي ( تحميل نظام الويندوز على الكمبيوتر) وبيبدأ النظام ده يعطى تفسير ووظيفة لكل شئ موجود فيه على الجهاز...
طيب نظام الويندوز ده هو ردود افعال الابويين تجاه الاطفال وتجاه الاخرين ...بيبدأ عقل الطفل يربط بين الحدث وتفسيره ..

يعنى ايه؟

مثال
الطفل أخطأ فالأم صرخت فيه...ايه ده ومينفعش اللى عملته...
يبدأ يفسر فى دماغه الخطأ بالرفض من الاخرين ...فيتمسك بفكرة المثالية ..
بل و يبدأ يفسر النصيحة والارشاد عموما الى رفض لشخصه او انه غير كافى ..
فيبدأ يرفض اى نصح من الاخرين ويغضب حتى لما يكبر ...لأنه اولا مرتبط بشعور الخوف جواه ...ثانيا علشان بيشوف غضب الام ورفضها له لما بيغلط ومن هنا بيجى التفسير الخاطئ...

طيب نعالج ده ازاي؟

الأم عليها تتغلم فن الاحتواء ...
يعنى لما ابنك يغلط تحكمى فى اعصابك ..قدرى جهده فى المساعدة...ارحمى ضعفه وقلة خبرته ..ركزى على تعديل السلوك بدل من شتم الطفل وصب الغضب عليه...ساعديه يعرف اخطاؤه ويصلحها.

هنا الطفل هيتعلم تفسير جديد للخطأ ...وهو انه مقبول وفرصة للتعلم
وهيتعلم انه مقبول ومرحب به حتى وإن أخطأ
وهيحس بالأمان مع النصح والارشاد فيتقبله لما يكبر و ميخافش ولا يغضب ..

بس كدة خلصنا

#جذور