09/10/2025
فوائد المكسرات ✨
✅ بتمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية 💪
✅ بتحسن المزاج طول اليوم 😊
✅ بتقوي الذاكرة 🧠
✅ بتساعد في فقدان الوزن 🏋️
✅ بتساعد في ضبط سكر الدم
✅ بتحافظ على نضارة البشرة 💆
.
✅ بتحسن حركة الأمعاء وبتسهل عمليتي الهضم والإخراج
فنحاول ندخلها في نظامنا الغذائي
ولكن بكميات معتدلة 😁
ودمتم بصحة جيدة وحياة أفضل 💙
