30/09/2021
🍎
#التفاح
يعتبر التفاح من أكثر أنواع الفواكه شائعة الإنتشار في كل العالم، وهو بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، فما هي أبرز فوائد التفاح الصحية؟
فوائد التفاح،،
1- دعم صحة الجهاز العصبي
2- خفض خطر الإصابة بالجلطات
3- الحفاظ على صحة القلب
4- الحماية من السكري
5- المساعدة على فقدان الوزن
6- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
7- دعم المناعة
8- الحفاظ على صحة االعظام وغيرها من فوائد أخرى 👌🏻