شيزلونج Shezlong

شيزلونج Shezlong مؤسسة شيزلونج لتعزيز الصحة النفسية

وداعاً_يا_خير_الشهور​بقلوب يملؤها الشوق والامتنان، نودع شهر رمضان المبارك، شهر الخير والبركات، شهر العطاء والتسامح. لقد ...
18/03/2026

وداعاً_يا_خير_الشهور

​بقلوب يملؤها الشوق والامتنان، نودع شهر رمضان المبارك، شهر الخير والبركات، شهر العطاء والتسامح. لقد عشنا أياماً جميلة مليئة بالإيمان والخشوع، وتعلمنا دروساً كثيرة في الصبر والتقوى.
​نسأل الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال، وأن يجعلنا من عتقائه من النار، وأن يجمعنا في الفردوس الأعلى.
​وداعاً_برنامج_الملاذ_الآمن
​كما نودع اليوم برنامج "الملاذ الآمن" الذي رافقنا طيلة 20 يوماً من شهر رمضان المبارك. لقد كان هذا البرنامج ملاذاً آمناً لنا، حيث وجدنا فيه السكينة والاطمئنان، وتعلمنا كيف نتقرب إلى الله، وكيف نعيش حياتنا بسلام وأمل.
​نشكر كل من ساهم في إنجاح هذا البرنامج، وكل من تابعه وشجعه. لقد كانت هذه التجربة رائعة بالنسبة لنا، ونأمل أن نكون قد تركنا أثراً إيجابياً في قلوبكم.
​العيد_فرحة_وأمل
​لكن لا تحزنوا، فالفرح قادم، والعيد على الأبواب. نعدكم بأن برنامج "الملاذ الآمن" سيعود إليكم من ثاني أيام العيد، لنواصل رحلتنا معكم، ونكمل ما بدأناه.
​سنستمر في تقديم كل ما هو مفيد وممتع، وسنحرص على أن يكون هذا البرنامج ملاذاً آمناً لكم، في كل وقت وكل مكان.
​عيد مبارك سعيد، وكل عام وأنتم بخير!
​الملاذ_الآمن #رمضان #العيد
#شيزلونج

وصلنا إلى المحطة الأخيرة، والقضية الأكثر إلحاحاً في رحلة الوعي. إذا كنت تعبت من "محاولات التغيير الفاشلة" أو تشعر أنك تد...
17/03/2026

وصلنا إلى المحطة الأخيرة، والقضية الأكثر إلحاحاً في رحلة الوعي. إذا كنت تعبت من "محاولات التغيير الفاشلة" أو تشعر أنك تدور في حلقة مفرغة، فهذه الحلقة صُممت خصيصاً لك.
​ننتظركم الليلة في حوار استثنائي يجمع بين أحمد محجوب والدكتور منتصر عبد الواحد، لنضع النقاط على الحروف في معادلة (النفس vs العقل).
​توقعكم شنو؟ منو المسيطر أكثر على قراراتنا: العقل المنطقي أم النفس ورغباتها؟
​كونوا على الموعد، فالنهايات دائماً هي أجمل البدايات.
​⏰ 11:00 مساءً بتوقيتنا المحلي.

#شيزلونج

هل شعرت يوماً أنك تريد التغيير بكل جوارحك، لكن هناك "شد عكسي" داخلي يمنعك؟ لماذا يوافق العقل أحياناً وتتمرد النفس؟ أو تع...
17/03/2026

هل شعرت يوماً أنك تريد التغيير بكل جوارحك، لكن هناك "شد عكسي" داخلي يمنعك؟ لماذا يوافق العقل أحياناً وتتمرد النفس؟ أو تعشق النفس التغيير ويخاف العقل من المجهول؟
​في الحلقة الختامية (القضية رقم 20) من ، نغوص في أعمق تساؤلات الذات:
"ما بين النفس والعقل.. لماذا يصعب التغيير؟"
​يسعدنا استضافة المبدع أحمد محجوب وضيفه المميز د. منتصر عبد الواحد لنكشف الستار عن أسرار المقاومة الداخلية وكيفية العبور لبر الأمان.
​سؤال لكم: ما هي أكبر عقبة واجهتكم عندما حاولتم تغيير عادة أو فكرة في حياتكم؟ شاركونا في التعليقات!
​⏰ الموعد: الليلة الساعة 11:00 مساءً
📍 المكان: أونلاين عبر تلجرام
​ #شيزلونج

هل أنت مستعد للمواجهة؟ 🔍​لماذا نبقى أحياناً في مناطق الألم لمجرد أنها "مألوفة"؟ وما الذي يحدث في الكواليس بين خلايا عقلك...
17/03/2026

هل أنت مستعد للمواجهة؟ 🔍
​لماذا نبقى أحياناً في مناطق الألم لمجرد أنها "مألوفة"؟ وما الذي يحدث في الكواليس بين خلايا عقلك ونبضات نفسك ليجعل خطوة التغيير تبدو كجبل شامخ؟
​الليلة، في القضية رقم 20 والأخيرة من برنامجكم ، لن نكتفي بطرح الأسئلة، بل سنبحث عن "مفاتيح الخروج" من سجن العادات القديمة.
​بصحبة أحمد محجوب والضيف القدير د. منتصر عبد الواحد، سنفكك شفرة الصعوبة ونرسم خارطة الطريق للتغيير الحقيقي.
​ملاحظة: هذه الحلقة قد تكون نقطة التحول التي كنت تنتظرها طوال رمضان.. لا تسمح لشيء بأن يفوتك!
​📍 تلجرام | 11:00 مساءً.
@شيزلونج

السؤال يستحق التأمل قبل حلقة الليلة..​يقولون إن "الحياة محطات".. والرحم هو سبب الرزق، والضمير هو بوصلة النجاة. لكن يظل ا...
16/03/2026

السؤال يستحق التأمل قبل حلقة الليلة..
​يقولون إن "الحياة محطات".. والرحم هو سبب الرزق، والضمير هو بوصلة النجاة. لكن يظل السؤال الأهم الذي يهرب منه الكثيرون:
"هل أنت راضٍ عن نفسك حقاً؟"
​الليلة في برنامجنا الملاذ الآمن، سنناقش هذا السؤال وأكثر مع الأستاذة عابدة فائز وضيفها محمد المجتبى.
​نحب نسمع منكم قبل الحلقة:
​1️⃣ لو خُيرت في قرار مصيري.. هل تتبع "قلبك" أم "عقلك"؟ ولماذا؟
2️⃣ ما هي أكثر قيمة (مبدأ) تحاول التمسك بها في زحام هذه الدنيا؟
​شاركونا آراءكم في التعليقات، وسنناقش بعضها خلال البث! 👇
​🗓️ موعدنا: الليلة - الاثنين 16 مارس
📍 المكان: قناة الملاذ الآمن على التيليجرام

هل أنت مستعد لمواجهة الحقيقة؟​اليوم.. نحن على موعد مع حلقة "مختلفة" جداً في الملاذ الآمن. لن نتحدث عن العموميات، بل سنغو...
16/03/2026

هل أنت مستعد لمواجهة الحقيقة؟
​اليوم.. نحن على موعد مع حلقة "مختلفة" جداً في الملاذ الآمن. لن نتحدث عن العموميات، بل سنغوص في أعماق النفس البشرية لنفكك شفرات النجاح في الدنيا والنجاة في الآخرة.
​بين "صحوة الضمير" و"تحديد الأهداف"، وبين "العقل" و"القلب".. أين تكمن الحقيقة؟
​لا تفوتوا لقاء القمة بين:
✨ الأستاذة: عابدة فائز
✨ والضيف المميز: محمد المجتبى
​كونوا على الموعد.. فالحياة لا تعطي فرصاً متسلسلة دائماً، أحياناً تكون هذه هي "المحطة" التي كنت تنتظرها لتتغير!
​🗓️ اليوم الاثنين 16 مارس
📍 أونلاين على التيليجرام
​الخيار الثاني: منشور (تفاعلي للجمهور) 💬
​العنوان: سؤال يستحق التأمل قبل حلقة الليلة..
​يقولون إن "الحياة محطات".. والرحم هو سبب الرزق، والضمير هو بوصلة النجاة. لكن يظل السؤال الأهم الذي يهرب منه الكثيرون:
"هل أنت راضٍ عن نفسك حقاً؟"
​الليلة في برنامجنا الملاذ الآمن، سنناقش هذا السؤال وأكثر مع الأستاذة عابدة فائز وضيفها محمد المجتبى.
​نحب نسمع منكم قبل الحلقة:
​1️⃣ لو خُيرت في قرار مصيري.. هل تتبع "قلبك" أم "عقلك"؟ ولماذا؟
2️⃣ ما هي أكثر قيمة (مبدأ) تحاول التمسك بها في زحام هذه الدنيا؟
​شاركونا آراءكم في التعليقات، وسنناقش بعضها خلال البث! 👇
​🗓️ موعدنا: الليلة - الاثنين 16 مارس
📍 المكان: قناة الملاذ الآمن على التيليجرام



#شيزلونج
#المشوار

🎙️  حلقة اليوم: رحلة بين محطتين​بين ضجيج "الدنيا" وسكينة "الآخرة"، أين نجد أنفسنا؟ وكيف نبني جسراً من المبادئ يوصلنا للر...
16/03/2026

🎙️ حلقة اليوم: رحلة بين محطتين
​بين ضجيج "الدنيا" وسكينة "الآخرة"، أين نجد أنفسنا؟ وكيف نبني جسراً من المبادئ يوصلنا للرضا الحقيقي؟
​في حلقة اليوم من الملاذ الآمن، نفتح ملفات الروح والاجتماع في حوار يلامس العمق.
​✨ تستضيف الأستاذة: عابدة فائز
✨ الضيف القدير: محمد المجتبى
​سنتوقف معاً عند محطات فارقة:
​بين عالمين: كيف نعيش تفاصيل الدنيا دون أن نفقد بوصلة الآخرة؟
​تهذيب النفس: متى كانت آخر مرة استمعت فيها لصوت ضميرك؟ وكيف تضبط حياتك بالمبادئ والأهداف بعيداً عن "التراهات"؟
​صراع الوعي: هل تحكم حياتك بعقلك أم بقلبك؟ ومن أنت حقاً خلف كل هذه المسميات؟
​الرزق في صلة الرحم: كيف تكون علاقتك بوالديك وأهلك هي المفتاح الحقيقي لسعة حياتك؟
​سؤال المواجهة: هل أنت راضٍ عن نفسك؟ وعن علاقتك مع ربك؟
​سؤال يستحق التأمل.. ننتظركم لنبحث عن الإجابات سوياً.
​🗓️ الموعد: اليوم الاثنين 16 مارس
📍 المكان: عبر منصتنا في التيليجرام (الملاذ الآمن)
​ #سكينة.

البيوت ما بتقوم بس بالحيطان... البيوت بتقوم بالكلام، بالفهم، وبالعِشرة البتتونس. ❤️​الليلة حتكون ونسة صريحة "من جوه البي...
15/03/2026

البيوت ما بتقوم بس بالحيطان... البيوت بتقوم بالكلام، بالفهم، وبالعِشرة البتتونس. ❤️
​الليلة حتكون ونسة صريحة "من جوه البيت" عن العلاقة بين الزوجين.. كلام بسيط لكن عميق، كلام يشبه بيوت كتيرة مننا ومواقف بنعيشها كل يوم.
​🎙️ تقود الحوار: ماما فوفا
👥 بمشاركة: محمد طارق & وعد إبراهيم
​📅 اليوم: 15 مارس
🕚 الوقت: الساعة 11:00 مساءً بتوقيت السودان
📍 المكان: أونلاين على تطبيق تلجرام
​تعالوا نسمع.. ونتونس.. ويمكن نلقى نفسنا وتفاصيلنا في نص الحكاية. حبابكم ألف.

#شيزلونج
#سودانيات #علاقات

دايماً بنقول "البيوت أسرار"، لكن في   الليلة حنفتح الأبواب لونسة من نوع تاني. ونسة بتشبهنا، بتشبه تفاصيلنا اليومية، وبتل...
15/03/2026

دايماً بنقول "البيوت أسرار"، لكن في الليلة حنفتح الأبواب لونسة من نوع تاني. ونسة بتشبهنا، بتشبه تفاصيلنا اليومية، وبتلمس جوهر العلاقة بين الزوجين بعيداً عن الرسميات.
​ماما فوفا حتكون معانا عشان تدير الحوار بلمستها الخاصة، ومعاها محمد طارق و وعد إبراهيم.
​💬 سؤال سريع قبل ما نتلاقى:
في رأيكم، شنو أكتر "ونسة" بسيطة ممكن تغير ملامح يوم كامل في البيت؟
​موعدنا الليلة الساعة 11:00 مساءً بتوقيت السودان على تلجرام.
#شيزلونج

حلقة الليلة من  بعنوان: ونسة من جوه البيتالبيوت ما بتقوم بس بالحيطان…البيوت بتقوم بالكلام، بالفهم، وبالعِشرة البتتونس.ال...
15/03/2026

حلقة الليلة من
بعنوان: ونسة من جوه البيت
البيوت ما بتقوم بس بالحيطان…
البيوت بتقوم بالكلام، بالفهم، وبالعِشرة البتتونس.
الليلة حتكون ونسة صريحة من جوه البيت عن العلاقة بين الزوجين،
كلام بسيط لكن عميق… كلام ممكن يشبه بيوت كتيرة مننا.
تقود الحوار: ماما فوفا
وتتونس مع:
محمد طارق
ووعد إبراهيم
اليوم 15 مارس
الساعة 11:00 مساءً بتوقيت السودان
أونلاين على تلجرام
تعالوا نسمع… ونتونس… ويمكن نلقى نفسنا في الحكاية.

#شيزلونج

في سؤال مهم جداً:هل الصدمة نهاية الطريق…ولا ممكن تكون بداية طريق جديد؟في ناس بعد تجربة مؤلمة جداًبيحسوا إن حياتهم وقفت.ل...
14/03/2026

في سؤال مهم جداً:

هل الصدمة نهاية الطريق…
ولا ممكن تكون بداية طريق جديد؟

في ناس بعد تجربة مؤلمة جداً
بيحسوا إن حياتهم وقفت.

لكن في ناس تانيين
بعد نفس الألم
يكتشفوا نفسهم بطريقة مختلفة.

يبقوا أقوى…
أوعى…
وأقرب لذاتهم.

العلم بيسمي الحاجة دي
النمو بعد الصدمة.

لكن السؤال المهم:
كيف الإنسان ممكن يحول الجرح لقوة؟
وكيف العلاج النفسي بيساعد في الرحلة دي؟

دي بعض الأسئلة البنتكلم عنها الليلة في حلقة
الملاذ الآمن

حوار طبي ونفسي مع:
د. معاوية عكاشة
د. مجتبى حسن
د. ساهدة عوض

اليوم أونلاين على تلجرام
الساعة 11:00 مساء


#شيزلونج

خلونا نسأل سؤال صريح شوية…ليه في شخصين ممكن يمروا بنفس التجربةلكن تأثيرها عليهم مختلف تماماً؟واحد يتعافى ويكمل حياتو…ووا...
14/03/2026

خلونا نسأل سؤال صريح شوية…

ليه في شخصين ممكن يمروا بنفس التجربة
لكن تأثيرها عليهم مختلف تماماً؟

واحد يتعافى ويكمل حياتو…
وواحد تاني يفضل عايش جوة نفس الألم سنين.

هل السبب قوة الشخصية؟
ولا التربية؟
ولا الدعم البلقاه الإنسان وقت الأزمة؟

العلم بقول إنو الصدمة ما بس في الحدث الحصل…
لكن في طريقة العقل والقلب بتفسير الحدث ده.

عشان كده الليلة في حلقة
الملاذ الآمن

حنناقش:
• شنو هي الصدمة النفسية
• ليه بعض الناس يصابوا بكرب ما بعد الصدمة
• وليه ناس تانيين ممكن يمروا بـ نمو بعد الصدمة

حوار طبي ونفسي مع:
د. معاوية عكاشة
د. مجتبى حسن
د. ساهدة عوض

اليوم أونلاين على تلجرام
الساعة 11:00 مساء


#شيزلونج

Address

احمد الشاطوري
Giza

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when شيزلونج Shezlong posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share