Dr.Moustafa Ali Maher

28/02/2026

مش كل تخسيس سريع خطر .. و مش كل تخسيس سريع آمن. مش مهم هتخس ازاي .. المهم تخس صح ✅




#ببتايد

25/02/2026

23/02/2026

محبي الحمام و البط يجمعوا هنا 🤣🤍

21/02/2026

15/02/2026

12/02/2026

Pov: دكاترة الدايت و هي بتحضر فيديوهات رمضان 🤣كل سنه و حضراتكم بخير .. اللهم بلغنا رمضان و انت راض عنا 🌙🤍

10/02/2026

كل يوم حالة جديده و نجاح جديد مع البب تايد الجديد 💪🏼 احجز معادك دلوقتي مع دكتور مصطفي عشان تلحق تدخل الصيف و انت مرتاح مع نفسك 🤍

08/02/2026

07/02/2026

03/02/2026

🤣🤣🤣

03/02/2026

⁨ ليه الفراولة هي “البيست فريند” لرحلة نزول وزنك؟
• سعرات في الأرض: الـ 100 جرام فراولة فيهم حوالي 32 سعر حراري بس! يعني ممكن تاكل طبق محترم ف سناك و هتشبع قوي.
• صديقة الإنسولين: السكر اللي فيها قليل جداً وحملها الجلايسيمي منخفض، يعني مش هترفع سكر دمك فجأة وتجوع بعدها.
• منجم مضادات اكسده و الياف: هتحسسك بالشبع لفترة طويلة وهتظبطلك حركة المعدة.
• حارقة للدهون: غنية بفيتامين C اللي بيساعد الجسم يحرق دهون بشكل أكفأ أثناء الرياضة.
لو لسه مدخلتهاش في يومك، فايتك كتير! 🏃‍♂️

#دايت #فراوله #كيتو⁩

01/02/2026

⁨ كده كده ملناش دعوه بالاهرام اللي بيحطوها 🤣 ⁩