15/12/2025
المنشور ده قصة حقيقية للتوعية ..انواع الإدمان كتير زي الألعاب و الموبايل و المخدرات بأنواعها و العلاقات المحرمة و غيره و غيره بس المثال اللي بنطرحه النهارده من اسوأهم على الجيل لأنه بيؤدي لاضطرابات و تشوهات جنسية بتظهر في المستقبل لما كتير من الشباب بيبتدي يواجه العلاقات السوية بعد الزواج بشكل غير سوي نتيجة تراكمات سلبية قديمة و اعتيادات خاطئة و احتياجات للأسف مشوهة
قصه حقيقيه
"انا بدأت سكة الادمان اذكر في سن الرابعة عشر اتذكر بدأت بالعادة السرية بعد ان اخبرني بها صديقي ثم ادمنتها حتى صار عمري 15 ثم في يوم كان الشباب في عمرى مجتمعين ويشاهدوا الاباحية كانت اول مرة اشاهد فيها المنظر كان مقزز ومخيف تماما لكن في المرة الثانية في المدرسة شاهدت مع اصحابي كان المنظر اكثر اثارة ثم بدأت افكر انه ما دام اصدقائي عندهم قد يكون هذه الافلام موجودة في جوال اخوانى وبالفعل فتحت جوال اخي وهو نائم و وجدت الافلام بالرغم من انه اخفاها جيدا بسلسلة من الملفات داخل بعضها وفي ملفات وهمية اخرى لكن كانت عقليتي نشطة لاحفظ المسار وكنت حافظة بعد التفتيش وشاهدت في جواله لوقت طويل وكنت امارس العادة كانت هي ادماني الاساسي كنت اشاهد الافلام واحتفظ بالمشاهد كأني حاسوب كل فيلم و وضعياته منذ البداية حتى النهاية
ثم اعود وامارس العادة واحيانا امارسها والناس حولي وانا مغطي ببطانية اظن انهم لا يروني لكن لا ادري مؤكد هم يعلمون لكن كنت جاهل جدا والان انا استغرب كيف كنت افكر هكذا
ثم امتحنت للجامعة اتذكر انني في تلك السنة ولمدة سنة كاملة استطعت ترك ذلك الادمان كنت كثيرا ما اقضي وقت الفراغ في المسجد ليل نهار او مع صديقي ثم مرت السنة مرة اخرى لدخول الجامعة واستطعت تركها تماما واستبدلت الادمان بلعب الشطرنج في ذلك الحين
ومع اصدقائي واذكر بعد فترة شاهدت فيلم مع صديقي كان الاحساس كالبركان في رأسي عدت الي البيت و وقفت اصلي مسافة طويلة في ذلك اليوم حتى اهل البيت استغربوا لم اعد بعدها لكن عندما دخلت الجامعة عاد لي الادمان مرة اخرى وبدأت رحلة ادمان جديدة واستمرت معي حتى اليوم احيانا اتوقف لمدة تصل شهر وشهرين ثم اعود وانتكس مرة اخرى و اقع في الانتكاس لفترات حتى يومنا هذا
اتذكر خلال هذه الرحلة انني قمت بأمور استغرب في نفسي كيف كانت تسول لي لاعملها لكن الان اعلم انني لو انتكست وانغمست سأعود لفعلها مرة ثانية لأني فهمت انني لا اعمل ذلك لأنها فكرة جيدة او شئ جميل انما هو انتقال من مستوى الي مستوى اخطر من الادمان ودماغي يطلب المزيد من الدوبامين لذلك يطلب مني عمل شئ جديد يفتح مسار لأفراز الدوبامين
ان الادمان شئ عجيب واسوأ ما فيه ان الانفصال الذي يحدث ما بين فترة الوعي بالواقع كما هو الان والدخول في الدوامة, المحاولة للهرب بعد الدخول في الدوامة تكون محاولة بائسة جدا كانك سباح ماهر لكنك في دوامة بحرية اقوى منك بمليون ضعف لذلك يكون من الاجدر لك كسباح ماهر لا ان تثق بقدرتك على السباحة بقدر ان تثق في حكمتك بأن لا تسبح بالقرب من الدوامة في الاساس.
الان وانا اختم هذه الخاطرة اتمنى لو انني استطيع ان ارسل هذه الخاطرة لي وانا في سن ال14 من عمري وانا استمع الي صديقي يعلمني كيف اسبح نحو الدوامة مباشرة
بسميها في شغلي وحدات الكشف ..في ناس و هي بتوقف ادمان أي شيء بتحاول تختبر ارادتها لأن بيبقى عندهم رغبة في الشعور بالثقة بالنفس و غالبا بتكون ثقتهم بأنفسهم اما منخفضة أو مشوهة
اسوأ ما يفعله الإنسان في اللحظة دي هو اختبار نفسه ..التجاهل و التجنب للعنصر أو المحفز للادمان هو الاولى و الأهم
تجنب الموقف الكاشف تجنب الاختبار لأنه بيضعف الإرادة بفعل كيميائي و ليس نفسي كما يظن البعض .. و لأنه كمان بيغذي الخيال و ده بيكون الاختبار الاصعب ..تغذية الخيال اللي بدأ يفضى تدريجيا بفعل التبطيل لفترة بيرجع يتملي و يتحول لدافع للرجوع ..قدرتك و انتصارك النهارده على النجاح في الاختبار مش معناها أن الاختبار خلص ..هيفضل سايبلك اثر يلح عليك لطلب الإدمان مرة تانية هيزود الضغط على عقلك و ده آخر ما نحتاجه في الوقت ده
متختبرش تبطيلك ..واصل ادعي ربنا ..تواصل مع رب العالمين ..املى فراغك تماما ..متستسلمش قدر المستطاع ..اكتب دايما ..املى احتياجك من تفريغ مشاعرك و رغباتك على الورق ..افهم نفسك و احتياجك للحب و الاهتمام و الاحتواء اللي بتعوضهم بالشكل ده ..اتعلم تتعاطف مع نفسك و تملى حياتك بداعمين مريحين ..ابعد عن داعم الإدمان سواء كان شيء مكان أو شخص .. اهتم جدااا بصحتك و سعادتك و تغذيتك و رياضتك و علاقتك برب العالمين
الأمر مش سهل ابدااا ..بس في ناس زبك حاولوا و قدروا يعدوا لبر الأمان
اتمنى المنشور يقرأه كل مراهق علشان يتجنب الأمر أو يتعلم يواجه مشكلته
ملحوظة أي تعليق غير ملائم أخلاقيا هيقابل ببلوك فورا
التعليق غير الملائم بيقلل إفادة مراهق محتاج يستفيد و انت هتشيل ذنبه
