عيادة دكتورة هبة محسن Dr. Heba Mohsen Clinic

25/07/2025

🛑 ٥ مخاطر لضغط الدم المرتفع… لازم تاخد بالك منها!

ضغط الدم المرتفع مش مجرد رقم على جهاز القياس…
ده "قاتل صامت" ممكن يضر جسمك في صمت من غير أعراض واضحة!

❌️فشل عضلة القلب
الضغط العالي بيخلّي القلب يشتغل بمجهود أكبر… ومع الوقت عضلة القلب تضعف، وده ممكن يؤدي لـ"هبوط في عضلة القلب".

❌️السكتة الدماغية (الجلطة أو النزيف)
ارتفاع الضغط ممكن يسبب تمزق أو انسداد في شرايين المخ، وده بيؤدي لسكتة دماغية مفاجئة!

❌️ مشاكل في الرؤية
الضغط العالي بيأثر على الأوعية الدموية في العين… وده ممكن يؤدي لتشوش الرؤية أو فقدان البصر التدريجي.

❌️ فشل كلوي
الكُلى من أكتر الأعضاء الحساسة لضغط الدم… ارتفاعه بيقلل تدفق الدم للكلى ويضعفها.

❌️ تمدد أو انفجار الشريان الأورطي
ده من أخطر المضاعفات، وممكن يؤدي لنزيف داخلي مفاجئ وحياة المريض تبقى في خطر!

💌 لو ضغطك مش منتظم… لازم تتحرك النهارده قبل بكرة!

______________________
احجز موعدك الأن👇
📌الدقى:
19شارع وزارة الزراعة - أعلى بنك القاهرة - الدقى -الدور الخامس عيادة رقم 6
للحجز والاستعلام:
📞01030732735

📌حلوان:
40 شارع رياض تقاطع شارع محمد سيدأحمد
للحجز والاستعلام:
📞 01014284816

21/07/2025

🚨 "مش كل وجع في صدرك… يبقى حموضة!"

كتير من الناس لما يحسوا بألم في الصدر، بيقولوا:
"أكيد من الأكل"
"دي شوية حموضة وهتروح"
لكن الحقيقة؟ مش دايمًا الألم بسيط… ومش دايمًا تقدر تفرق بنفسك!

⚠️ الجلطة القلبية ساعات بتيجي في صورة:
🔹️ ضغط أو حرقان في الصدر
🔹️ وجع بيمتد للدراع أو الكتف
🔹️ عرق مفاجئ
🔹 ضيق تنفّس
🔹 دوخة أو غثيان

والخطير؟ إن الألم ممكن يكون بسيط أو متقطع… بس العواقب كبيرة لو اتأخرت!

🌺 عشان كده مهم جدًا إنك ما تستهونش بأي وجع في صدرك.
الكشف المبكر مش رفاهية… ده أمان ليك وللي حواليك.

📌متنساش تتابعنا عشان تعرف كل جديد لصحة قلبك🩷

_______________________
احجز موعدك الأن👇
📌الدقى:
19شارع وزارة الزراعة - أعلى بنك القاهرة - الدقى -الدور الخامس عيادة رقم 6
للحجز والاستعلام:
📞01030732735

📌حلوان:
40 شارع رياض تقاطع شارع محمد سيدأحمد
للحجز والاستعلام:
📞 01014284816

18/07/2025

15/07/2025

❤️🧠قلبك وعقلك.. مرتبطين ببعض أكتر مما تتخيل!
كتير من الناس بيهتموا بصحة قلبهم أو عقلهم لوحده… لكن الحقيقة إن الاتنين مربوطين ببعض بشكل مباشر!

📌 يعني إزاي؟

1️⃣ لو نفسيتك تعبانة... قلبك بيتعب كمان!
القلق، التوتر، الاكتئاب، كلهم بيأثروا على القلب بشكل مباشر:
▪️ بيرفعوا الضغط
▪️ يخلوا ضربات القلب سريعة وغير منتظمة
▪️ وبيزودوا فرص حدوث الجلطات!

2️⃣ ولو قلبك تعبان... مخك كمان بيتأثر!
لما القلب ميقدرش يضخ الدم كويس، الأوكسجين اللي بيوصل للمخ بيقل، وده ممكن يعمل:
▪️ دوخة أو صداع متكرر
▪️ ضعف في التركيز أو الذاكرة
▪️ اكتئاب أو تقلب مزاج

🚨 عشان كده بننصح دايمًا:
✅️ راقب ضغطك ونبضك
✅️ اهتم بنومك ونفسيتك
✅️ وماتكسلش تراجع دكتور قلب لو حسيت بأي حاجة مش طبيعية

_______________________
احجز موعدك الأن👇
📌الدقى:
19شارع وزارة الزراعة - أعلى بنك القاهرة - الدقى -الدور الخامس عيادة رقم 6
للحجز والاستعلام:
📞01030732735

📌حلوان:
40 شارع رياض تقاطع شارع محمد سيدأحمد
للحجز والاستعلام:
📞 01014284816

11/07/2025

⛔️ ذبحة صدرية ولا جلطة قلبية؟! فرق كبير لازم تعرفه عشان تنقذ حياة!
كتير بنسمع عن حد "حس بألم في صدره"… بس يا ترى ده معناه ذبحة؟ ولا جلطة؟
الفرق بينهم مهم جدًا وبيفرق في سرعة التدخل والعلاج👇

الذبحة الصدرية:
🔃 ألم أو ضغط في الصدر بيظهر مع المجهود أو التوتر
🔃 بيخف مع الراحة أو مع أدوية موسعة للشرايين
🔃 سببه ضيق في الشرايين التاجية، بس لسه الدم بيوصل جزئيًا للقلب

الجلطة القلبية:
▪️ ألم شديد ومستمر في الصدر ممكن يمتد للذراع أو الفك
▪️ ما بيروحش بالراحة، وغالبًا بيكون مصحوب بعرق بارد، غثيان أو ضيق نفس
▪️ سببه انسداد مفاجئ في الشريان، والدم مش بيوصل لجزء من عضلة القلب

🚨 نصيحة مهمة:
لو حسيت بألم في صدرك مش بيروح... ما تتأخرش!
اطلب الإسعاف فورًا أو توجه لأقرب مركز قلب متخصص.
_______________________
احجز موعدك الأن👇
📌الدقى:
19شارع وزارة الزراعة - أعلى بنك القاهرة - الدقى -الدور الخامس عيادة رقم 6
للحجز والاستعلام:
📞01030732735

📌حلوان:
40 شارع رياض تقاطع شارع محمد سيدأحمد
للحجز والاستعلام:
📞 01014284816

06/07/2025

أعراض لو ظهرت عليك، لازم تتحرك فورًا 🚫

في البداية، خلينا نعرف إيه هي الجلطة القلبية:🫀
الجلطة القلبية (أو احتشاء عضلة القلب) بتحصل لما يحصل انسداد مفاجئ في أحد شرايين القلب التاجية، وده بيمنع وصول الدم والأكسجين لعضلة القلب.
ولو ما اتلحقتش بسرعة، ممكن يحصل تلف دائم أو توقف كامل لعضلة القلب.

⚠️ أعراض الجلطة القلبية اللي لازم تاخد بالك منها:

✅ ألم أو ضغط شديد في منتصف الصدر
إحساس بخنقة أو ثقل كبير على الصدر، ممكن يمتد لأكتر من 10 دقايق، وممكن ييجي ويروح.

✅ ألم ممتد للذراع الشمال، الرقبة، الفك، أو الظهر
مش لازم يكون في الصدر بس.

✅ ضيق مفاجئ في التنفس
ممكن يحصل أثناء الراحة أو مع مجهود بسيط جدًا.

✅ عرق بارد بدون سبب واضح
خصوصًا لو صاحبه دوخة أو إحساس بالإغماء.

✅ غثيان أو اضطراب في المعدة
خصوصًا في السيدات وكبار السن.

✅ تعب وإرهاق شديد مش طبيعي
حتى من غير مجهود، وده عرض شائع جدًا عند النساء.

❗معلومة مهمة:
مش كل الناس بتحس بنفس الأعراض.
الستات، كبار السن، ومرضى السكر ممكن تظهر عليهم أعراض "غير تقليدية" زي الغثيان أو التعب العام من غير ألم في الصدر.

⏳ لو حسيت بأي من الأعراض دي، توجه لأقرب مستشفى فورًا.
متنساش: كل دقيقة بتفرق ❤️
_______________________
📌الدقى:-
19شارع وزارة الزراعة - أعلى بنك القاهرة - الدقى -الدور الخامس عيادة رقم 6
للحجز والاستعلام:
📞01030732735

📌حلوان:-
40 شارع رياض تقاطع شارع محمد سيدأحمد
للحجز والاستعلام:
📞 01014284816

27/06/2025

🎓💙 ألف مبروك يادكتور 💙🎓

بكل فخر وسعادة، بنبارك للدكتورة هبة محسن رضوان حصولها على درجة الدكتوراه في أمراض القلب والأوعية الدموية من كلية طب القصر العيني_ جامعة القاهرة❤️

بنتمنالك دايمًا مزيد من التألق والنجاح، وربنا يجعل علمك سبب في شفاء قلوب كتير ❤️
_________________________
📌الدقى:-
19شارع وزارة الزراعة - أعلى بنك القاهرة - الدقى -الدور الخامس عيادة رقم 6
للحجز والاستعلام:
📞01030732735

📌حلوان:-
40 شارع رياض تقاطع شارع محمد سيدأحمد
للحجز والاستعلام:
📞 01014284816

31/03/2025

"عيد سعيد عليكم وعلى قلوبكم! ❤️🌙 نسأل الله أن يمنحكم الصحة والعافية، وأن تظل قلوبكم تنبض بالسعادة والراحة. كل عام وأنتم بخير!"❤️😍

24/03/2025

"تفطر على ميه ولا عصير؟ قلبك هو اللي هيجاوب!"🚨

أول حاجة بتوصل لمعدتك بعد ساعات طويلة من الصيام بتفرق جدًا في صحتك، خصوصًا صحة قلبك! طيب، تفتكر إيه الأفضل.. تفطر على مية ولا عصير؟

✅ المية هي الاختيار الأفضل.. ليه؟

✔️بتعوض جسمك عن السوائل اللي فقدها خلال الصيام.

✔️بتحافظ على توازن ضغط الدم وتمنع الجفاف اللي ممكن يسبب خفقان أو دوخة.

✔️مفيهاش سكر، فمش هتسبب ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر في الدم، وده مهم جدًا لمرضى القلب والسكر.

❌ العصير، خاصة لو جاهز أو مضاف له سكر، ممكن يسبب:

ارتفاع سريع في السكر، وده بيضغط على القلب والأوعية الدموية.

زيادة مفاجئة في ضربات القلب بسبب السكر العالي.

احتباس السوائل وارتفاع الضغط لو كان العصير معلب وفيه صوديوم.

⚠ الحل؟ لو بتحب العصير، خليه طبيعي 100%، بدون سكر مضاف، واشربه بكميات قليلة بعد ما تفطر على المية.

خد القرار الصح.. وابدأ فطارك بمية تحافظ على قلبك! ❤️💧

16/03/2025

إرهاق القلب في رمضان.. إشارات ما ينفعش تتجاهلها! ⚠️

رمضان شهر روحاني جميل، بس لو عندك مشاكل في القلب أو بتحس بسرعة بالإجهاد، لازم تكون واعي لأي إشارات جسمك بيبعتها. الإنهاك القلبي ممكن يظهر بسبب قلة السوائل، تغييرات الأكل، أو حتى المجهود الزائد في الصيام.

❗ علامات تقولك إن قلبك تعبان وعايز راحة:

✅️نهجان شديد حتى مع أبسط مجهود
✅️دوخة أو إحساس بالإغماء، خاصة عند الوقوف فجأة
✅️ ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة
✅️ تورم القدمين وانتفاخ الجسم بسبب احتباس السوائل
✅️ وجع أو ضغط في الصدر، خصوصًا مع الحركة أو المجهود
✅️ تعب شديد وإرهاق حتى بعد الراحة

⚠️ لو حسيت بأي من العلامات دي، ما تستناش.. راجع طبيبك فورًا!

✔️ إزاي تحافظ على صحة قلبك في رمضان؟
🔴 اشرب مياه كفاية بين الفطار والسحور عشان تحافظ على 🔴ترطيب جسمك
🔴 كل وجبات متوازنة، قلل الملح والدهون وابعد عن المقليات
🔴 تجنب المجهود الشديد، خصوصًا في الجو الحار
🔴 التزم بأدويتك في مواعيدها وما تأجلش جرعاتك
🔴 لو حسيت بتعب شديد أو دوخة، افطر فورًا واستشر الطبيب

قلبك هو محرك حياتك.. اسمعه وما تهملش أي إشارة خطر! ❤️

07/03/2025

سحورك ممكن يحمي قلبك! ❤️

السحور مش بس وجبة بتساعدك تكمل صيامك لكنه كمان ممكن يكون درع واقي لقلبك! علشان تحافظ على صحة قلبك خليك في الحاجات دي:

✅ الموز والزبادي: أغنياء بالبوتاسيوم اللي بيساعد في تنظيم ضغط الدم.
✅ الشوفان والمكسرات: بيقللوا الكوليسترول الضار وبيحموا الشرايين.
✅ البيض المسلوق: مصدر ممتاز للبروتين اللي بيدعم صحة القلب.
✅ العيش الأسمر والفول: بيدوك طاقة تدوم وقت أطول من غير ما يرفعوا السكر فجأة.

❌ إبعد عن:
🚫 المخللات والجبنة المالحة – بترفع ضغط الدم.
🚫 الأكلات المقلية – بتزود الدهون الضارة على القلب.
🚫 الكافيين (شاي وقهوة) – بيزود ضربات القلب وممكن يسبب جفاف.

اختياراتك في السحور تفرق في صحتك طول اليوم.. خليك ذكي واحمي قلبك! ❤️💪

04/03/2025

رمضان وصحة القلب.. فرصة ذهبية ولا خطر مخفي؟ ❤️

رمضان ممكن يكون فرصة رائعة لتحسين صحة قلبك بس في نفس الوقت لازم تاخد بالك من بعض العادات اللي ممكن تضر قلبك بدل ما تفيده!

✅ إزاي رمضان ممكن يفيد قلبك؟
✔️ الصيام بيساعد في تقليل الكوليسترول الضار ويحسن الدورة الدموية.
✔️ تنظيم الأكل بيقلل من مخاطر السمنة والسكري اللي بيأثروا على صحة القلب.
✔️ تقليل التدخين والكافيين بيحسن من كفاءة الأوعية الدموية وضغط الدم.

❌ بس خد بالك من الأخطاء دي:
🚫 الإفطار الدسم مرة واحدة ممكن يسبب صدمة للقلب فابدأ بحاجة خفيفة زي التمر والمياه.
🚫 الإفراط في الملح والمخللات بيزود ضغط الدم فحاول تقلل منهم.
🚫 قلة شرب المياه بين الفطار والسحور ممكن تسبب جفاف وده بيأثر على ضربات القلب.
🚫 الرياضة العنيفة قبل الفطار ممكن تجهد القلب فالأفضل تمارين خفيفة بعد الأكل بساعتين.

💡 نصيحة مهمة:
لو عندك أي مشاكل في القلب استشر دكتورك قبل ما تصوم عشان تتأكد إن حالتك الصحية تسمح بالصيام بأمان.

حافظ على قلبك واستغل رمضان في تحسين صحتك الجسدية والروحية! ❤️🌙