Dr Walaa Shabana

15/09/2025

Congratulations
All@followersallEuropean Nile University ENU

تشرفت جامعة النيل الأوروبية بعقد مناقشة رسالة الدكتوراه في الصحة النفسية بقسم علم النفس كلية العلوم الإنسانية والمعرفية وذلك يوم الثلاثاء 2/ 9/ 2025
على منصة جامعة النيل الأوروبية وبالشراكة مع جامعة أفريقيا الفرنسية العربية

علم رقي تميز

14/09/2025

05/09/2025

https://vt.tiktok.com/ZSAc83kVP/

‏68 من تسجيلات الإعجاب، 2 من التعليقات. "لو ابنك وقع عليه العنف أو لاحظت إنه هو عنيف 🥹.. دكتورة ولاء شبانة هتقول لك تتصرف معاه إزاي 👌 ”

04/09/2025

إعلان قواعد ونظام عمل اللجان العلمية لفحص الإنتاج العلمي للمتقدمين لشغل وظائف الأساتذة والأساتذة المساعدين - بالدورة الخامسة عشرة ٢٠٢٥ - ٢٠٢٨ والتي أقرت في إجتماع المجلس الأعلى للجامعات في الجلسة ٧٦٦ بتاريخ
٢٠٢٥/٨/٣٠

🔴 📢 للتذكير: إذا كنت ترغب في فحص نسبة الاقتباس (Plagiarism)، يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة.

التفاصيل متاحة عبر الرابط التالي:
https://eunscu-my.sharepoint.com/:b:/g/personal/mis_scu_eg/Ebp9eEpG1kxOt2-1TS1sg2IB2yFJRBVPrdCWFmGEjhHO-w?e=qsciUQ

للحصول على المزيد من الكورسات والشهادات المجانية وفرص العمل، يُرجى متابعة حسابي الشخصي على فيسبوك، لينكد إن، وإنستجرام. كما أدعوكم للانضمام إلى مجموعتيّ فيسبوك، قناة تليجرام، ومتابعة قناتي على يوتيوب:

Facebook Account : https://www.facebook.com/Mohamed.Khaled.Error

LinkedIn:
www.linkedin.com/comm/mynetwork/discovery-see-all?usecase=PEOPLE_FOLLOWS&followMember=mohamed-khaled-b0368a1bb

Instagram :
https://www.instagram.com/mohamed_khaled3090/

Group 1 : https://www.facebook.com/groups/1544312245817060/?ref=share

Group 2 :
https://www.facebook.com/groups/819472288662169/?ref=share

Group 3: (خاص بالدراسات العليا في مصر)
https://www.facebook.com/groups/1465962173984645/?ref=share&mibextid=NSMWBT

04/09/2025

اسمع منى الله يهديك 👌

لعلها رساله لمن احبه الله و رجع لرشده عافانا الله جميعا

الورث مش مجرد فلوس بتتعد ولا ورق بيتوزع… ده امتحان للنفوس، يكشف معادن الناس على حقيقتها.
اللي ياخد حق مش حقه، ما بيكسبش حاجة، بالعكس بيكتب على نفسه لعنة تمشي في ولاده واحفاده، وجيل ورا جيل يبقى شايل وزر الظلم اللي عمله.

عارف ايه اللي بيموت البيوت ويكسر العائلات؟ مش الفقر ولا الضيق… لأ، ده الظلم واكل الحقوق. الورث اللي بيتاكل ظلما، بيخلي الاخ عدو لاخوه، والدم يتقلب مية، والعيلة اللي كانت سند لبعض تتحول لخصومة ومحاكم.

اوعى تفتكر انك لما تخطف ورثك او تزود حقك انك كسبت! الحقيقة انك زرعت لعنة في بيتك. يمكن تفرح شوية بزيادة فلوس، لكن صدقني… الفلوس دي بتتبخر، والذنب بيقعد، وبيفضل يدور في دم العيلة لحد ما يكسر قلوب الابرياء اللي بعدك.

اللي عايز يعيش في ستر وراحة بال… يسيب حقه للحق. واللي بياخد مال مش ماله، ياخد فوقه هم ما بينامش، وقلب ما يتهناش.

الورث مش بس اموال… الورث عرض، وسمعة، واسم عيلة، اما يتورث معاه بركة، او يتورث معاه لعنة.
All@topfans

03/09/2025

التقى بحضراتكم باذن الله بعد قليل على قناة CBC Extra و لقاء حول الاستعداد النفسى و الذهنى لاستقبال الدراسة
كل عام و كل اولادنا بخير باذن الله
انتظرونا فى ((هذا الصباح ))

29/08/2025

اسمع منى الله يهديك 👌

"إذا ركلني حمار.. هل أُقاضيه؟"
حكمة سقراط التي ستغيّر طريقة تعاملك مع الحياة

الواقعة:
سُئل سقراط ذات يوم: "ماذا تفعل لو أهانك أحد؟"
فأجاب بسؤاله الشهير:
"إذا ركلني حمار، هل أُقاضيه؟ أم أشتكي منه؟ أم أركله ؟"

1️⃣الخيار الأول (المقاضاة):
محاولة محاسبة الجاهل كمن يحاول تعليم السمك الطيران!
الوقت والجهد الذي ستهدره في محاسبة من لا يفقه سيُضعفك أكثر مما يُضر به.

2️⃣الخيار الثاني (الشكوى):
الشكوى من الحمار ستجعلك أضحوكة!
الناس سيقولون: "انظروا إلى هذا العاقل يشكو حماراً!"

3️⃣الخيار الثالث (رد الركلة):
إذا ركلت الحمار، فأنت أصبحت مثله!
الفرق الوحيد أنك "حمار عاقل"!

⚡ الحل السقراطي الذكي:

المشي ببساطة بعيداً.. لأنك:
✅ تحافظ على كرامتك
✅ توفر طاقتك
✅ لا تنزل لمستواه
✅ تبقى سيد الموقف

28/08/2025

هااااام و عاجل و اخيراااا ⛑️⛑️@@@@

🔴 قانون العمل المصري الجديد 2025 ( )

1- إلغاء استمارة 6 وعدم جواز فصل العامل إلا بحكم قضائي من محكمة عمالية متخصصة.
2- إلزام أصحاب العمل بالتأمين الاجتماعي على الموظف من أول يوم عمل.
3- تطبيق الحد الأدنى للأجور على جميع الوظائف مهما كان مكان أو طبيعة العمل.
4- الحد الأقصى لساعات العمل اليومية 8 ساعات والأسبوعية 48 ساعة مع يومين إجازة، ولا يجوز العمل 5 ساعات متواصلة دون ساعة راحة ضمن ساعات العمل.
5- إمكانية مد ساعات العمل إلى 10 ساعات في حالة الطوارئ وبموافقة العامل فقط.
6- إجازة الوضع للنساء 120 يوماً مدفوعة الأجر بالكامل، وتتكرر 3 مرات طوال فترة الخدمة، مع ساعتين رضاعة يومياً لمدة عامين بعد الولادة.
7- الإجازة السنوية: 15 يوماً في السنة الأولى (بعد قضاء 6 أشهر خدمة)، 21 يوماً من السنة الثانية أو لمن تجاوز سنه 50 عاماً، 30 يوماً بعد 10 سنوات خدمة، 45 يوماً لذوي الإعاقة والأقزام، مع 7 أيام إضافية للأعمال الخطرة أو بالمناطق النائية.
8- العمل في الإجازات الرسمية يكون بموافقة الموظف فقط، ويُصرف له 3 أضعاف الأجر اليومي.
9- النص على المساواة في الأجر وحظر أي شكل من أشكال التمييز، مع إدراج تعريف واضح للتنمر والتحرش وعقوبات مستقلة لهما.
10- في العقود محددة المدة: إذا أنهت الشركة العقد مبكراً، تلتزم بدفع شهر راتب عن كل سنة متبقية.
11- في العقود غير محددة المدة: إذا تم الفصل دون سبب مشروع، يحصل العامل على تعويض لا يقل عن شهرين راتب عن كل سنة خدمة.
12- الاعتراف الرسمي بأشكال العمل الحديثة مثل: العمل عن بُعد، الدوام الجزئي، العمل المرن، وتقاسم الوظائف.
13- فترة الاختبار 3 أشهر فقط، ويجوز لأي طرف إنهاء العقد خلالها دون التزامات إضافية.
14- إلزام الشركات بالاحتفاظ بأوراق العاملين 5 سنوات بعد انتهاء الخدمة، مع إمكانية حفظها إلكترونياً.
15- تحديد ساعات عمل النساء بين 7 صباحاً و7 مساءً فقط، ولا يجوز العمل خارج هذه المدة إلا بموافقتهن.
16- إنشاء محاكم عمالية متخصصة تبدأ عملها في أكتوبر 2025، وتلتزم بالفصل في قضايا الفصل خلال 3 أشهر.
17- استبدال نسبة 1% من صافي الأرباح برسوم شهرية من 10 إلى 30 جنيهاً عن كل موظف لصندوق التدريب للشركات التي تضم 30 موظفاً فأكثر.
18- تعويض أفضل عند الفصل التعسفي: العامل يستحق شهرين راتب عن كل سنة خدمة (بدلاً من شهر واحد في القانون القديم).
19- تعزيز حماية العمالة غير المنتظمة: تسجيلهم في قواعد بيانات رسمية، مع صناديق خاصة للتأمينات والإعانات الطارئة.
20- اعتبار حقوق العمال "دين ممتاز" يتم سداده أولاً في حالة إفلاس أو تصفية صاحب العملAll@topfans.

23/08/2025

الكورتيزول 🗿


علامات ارتفاع #الكورتيزول
كل يوم معلومه طبيه وصحيه وصيدلانيه جديده وهامة تابع للأستفاده فضلاً وليس أمراً
هرمون #الكورتيزول cortisol:
هرمون يتم افرازه من الغدد الكظرية (هرمون التوتر والاكتئاب والقلق)
اذا زاد في الجسم عن معدله الطبيعي يدخل الجسم في حالة تسمى مقاومة الكورتيزول وهي حالة شبيهة بمقاومة الانسولين
#اعراضه:
الاجهاد الدائم والتعب بدون سبب
تركيز دهون الجسم في محيط البطن لان مستقبلات الكورتيزول متواجدة في محيط البطن وايضا يحدث ثبات في الوزن
احتباس السوائل في الجسم
ارتفاع مستويات السكر والانسولين
ارتفاع الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية
تكيسات المبايض وعدم انتظام الدورة الشهرية
التوتر والاكتئاب
#اهم سببين تزيد من ارتفاع مستوى الكورتيزول بالجسم :
١السهر لفترات طويلة
٢العصبية والتوتر والانفعال الدائم
هذا المشروب ممتاز جدا في التقليل من ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم 👇
مكوناته :-
🥄ملعقة صغيرة شاي اخضر (الشاي الاخضر بيحتوي على الحمض الاميني الثيانين الذي له فاعلية كبيرة في خفض مستوى الكورتيزول وزيادة هرمون السعادة الدوبامين والسيروتونين )
🥄ملعقة صغيرة بابونج (يحتوي على مركب الفلافونويد فهو مضاد للإكتئاب ويعمل على تحسين الحالة المزاجية)
🥄ملعقة صغيرة كركم فريش او بودر ( مادة الكركمين في المؤمن لها فاعلية كبيرة في تقليل مستويات الكورتيزول )
🍶ورشة بسيطة من الفلفل الاسود تزيد من امتصاص الكركمين الف مرة

23/08/2025

اسمع منى الله يهديك 👌
ايمانك بان الله خلق جهنم لحكمة
يجعلك اكثر يقيناً انه خلق على الارض من يستحقها
و لله فى خلقة شئون

23/08/2025

بعد قليل فى التاسعة صباحا بإذن الله نلتقى بحضراتكم على شاشة المصرية الاولى و برنامج صباح الخير يا مصر
و نقاش هام حول مخاطر لعبة ((ريبلوكس)) على الأطفال و التى جعلت بعض الدول تمنعها و نحن فى غفلة من اولادنا فى مثل هذه المصائب الخبئة خلف شاشة الهواتف الذكية
اتمنى لحضراتكم الافاده
تحياتى لكل فرق العمل
د ولاء شبانةً

22/08/2025

🏛️ تُعلن كلية الدراسات الأفروأوروبية العليا بجامعة النيل الأوروبية عن إطلاق محاضرات تثقيفية مجانية عبر تطبيق زووم بعنوان :
[التأهيل للدراسات العليا وتغير المسار الأكاديمي والمهني]
✅ وذلك في إطار رسالتها لتوسيع آفاق المعرفة ودعم الراغبين في مواصلة الدراسات العليا أو الانتقال إلى مسارات معرفية جديدة أكثر توافقاً مع احتياجات العصر وسوق العمل
🎯 مكان الانعقاد: (أونلاين) عبر تطبيق زووم
✅ الرسوم: الدورة مجانية بالكامل مع شهادة حضور مجانية للمشاركين بشرط انتظام الحضور
🎯 أهداف الدورة:
_ تهيئة المشاركين للالتحاق ببرنامج الدراسات العليا
_ تقديم أساسيات العلوم الاجتماعية والانسانية بشكل مبسط وشامل
_ دعم تغيير المسار الأكاديمي والمهنى لمن يرغبون في الدخول إلى مجالات فكرية جديدة
🌟 البرنامج العملى: يشمل الموضوعات الاتية:
✅ مدخل إلى علم الاجتماع وتحليل المجتمع
(أ.د. زين العابدين رجب – أستاذ علم الاجتماع بجامعة حلوان)
✅ مبادىء علم الاقتصاد وتطبيقاته في التنمية
( أ.د / سالى محمد فريد – أستاذ الاقتصاد جامعة القاهرة ورئيس قسم السياسية والاقتصاد بكلية الدراسات الأفريقية العليا)
✅ الأمن السيبراني
( أ.د. سرحان أحمد سليمان – أستاذ الاقتصاد بمركز البحوث الزراعية والمحاضر الدولى ورئيس مركز مفكرون الدولى للبحوث والدراسات)
✅ القواعد العامة القانونية وآلية التعامل مع مكاتب المحاماة
( أ.د.بابكر بكرى حسن – مستشار قانوني بالمملكة العربية السعودية
وقاضي سابق ورئيس ومؤسس المركز الأفريقي للتدريب)
✅ مبادئ التحول الرقمي
(أ.د. فكري فؤاد _ استاذ التحول الرقمي ونظم المعلومات بالجامعات العربية والدولية)
✅ مدخل إلى الإعلام والاتصال السياسي
(أ.د. عزة أحمد هيكل – أستاذ الاعلام – وعميد كلية الاعلام بالاكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحرى)
✅ نشأة العلوم بالتطبيق على العلوم السياسية ( أ.د. على أحمد جاد بدر – أستاذ العلوم السياسية –عميد كلية الدراسات الأفروأوروبية العليا -جامعة النيل الأوروبية)
✅ مدخل إلى العلاقات الدولية (أ.م.د. غزلان محمود – أستاذ العلوم السياسية المساعد – جامعة 6 أكتوبر)
✅ الفرق بين الدراسة في المرحلة الجامعية والدراسات العليا (الماجستير – الدكتوراه) من حيث الأهداف ، الأسلوب ، المسئولية ، العمق العلمي ( أ.د. على أحمد جاد بدر – أستاذ العلوم السياسية - عميد كلية الدراسات الأفروأوروبية العليا –جامعة النيل الأوروبية)
⬅️ للتسجيل:
☑️ ايميل الجامعة:
enuuniveristy.uk@gmail.com
⏪ أو الاتصال على:
📞 01060331462
📞 01553166711
🌐 +447459062392 🇬🇧
🔗 https://www.nileuniversity.uk/
☑️ فورم التسجيل:
🔗 https://docs.google.com/forms/d/1ffb9HLLZjRWiemX_pAN6H3lWIacdv-QK2wfzvLmxzCg/viewform
للانضمام لجروب الواتس للإطلاع على أنشطة الجامعة وفعالياتها
https://chat.whatsapp.com/CLVc9WpIC9F0rV8SOjFgD4?mode=ac_t
✅ لمتابعة انشطة الجامعة على صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/nileuniversity23
✅ للمتابعة على قناة الواتس اب
https://whatsapp.com/channel/0029VaSUX0FCxoAml2wxbJ3v
All@topfans