Whey Protein Concentrate-Egypt

03/12/2019

موضوع النهار دة عن الفرق ببن
البروتين الكاسين و سريع الامتصاص .....🔝
من حيث الفعالية ،
عملو ابحاث و اساس البحث التجربة
جابو 30 شخص و قسموهم 3 مجموعات 👇
المجموعة 1: اخدو بعد التمرين بروتين سريع الامتصاص
المجموعة2:اخدو بعد التمرين الكاسين
المجموعة3:اخدو بعد التمرين ميكس بين الاتنين
و خلوهم يتمرنو نفس التمرين و نفس الشدة و نفس التغذية
بعد 9 اسابيع قاسو الزيادة 📆
لقد ان كلهم في نفس حدود الزيادة 💪
و ده يثبت ان مفيش فرق بين بروتين كاسين بعد التمرين او العادي 👌

05/11/2019

من بوستات الوجبات 🍝
وجبة (قبل التمرين) 🔜
من الوجبات المهمة جدا عشان الباور في التمرين و تعرف تكمل من غير اما تهنج 💪
لازم الواجبة يبقي فيها كارب بنسبة كبييييرة
بس عندك ✋🚫
مش اي كارب يتاخد ...لازم يكون كارب نضيف او معقد ..
زي ال(رز-الشوفان-البطاطا-البطاطس-الفريك)..🔚
الان دول هيمدوك بالطاقة علي مدي ابعد من الكارب التاني...
و الفترة تكون من 1 ساعةالي ساعتين بعد الوجبة ..👌
بالنسبة للبروتين: مهم قبل التمرين نفس الاهمية بعد التمرين ⛔
فلازم تدخل بروتين في الوجبة و مش مشكلة لو كان بروتين سريع الامتصاص زي الwhey protein او بطيئ الانو بيفضل يمد في الجسم من احتياجه ....💪
وبكدا انت ضامن انك بتتمرن و جسمك بيتغذي و كدا تقدر تكسر حاجة انك تتمرن اكتر من 1 ساعة 😱
يعني هتاخد راحتك في التمرين 💪
يبقي كدا عندك: باور - بروتين - وقت زيادة 👆
ملكش حجة ...تقدر تعمل فورمة دلوقتي بسعر رخيص 🙌
لايك و شير و see first عشان تكمل معانا بقيت الموضوع

03/11/2019

زي اما كل متابعين الصفحة عرفين احنا صفحة رياضية 💪
انشاء الله هنزل موضوع حلو و مهم عن الوجبات و اهمية كل واجبة بالترتيب 👌
النهاردة هنتكلم عن اهم واجبة هي (الفطار)...........🔽🔽
الفطار او واجبة و هي اكتر واجبة لازم يكون فيها كارب + بووتين كتير عشان هي الي بتمد جسمك لطول اليوم 👆
و اكيد كلنا بنفطر قبل الشغل و المدرسة و غيره
فلازم يكون فيه بروتين يمد جسمك لفترة الشغل 🔙
و انسب حاجة هنا هي ال(Milk protein) حيث ان جزء كبير منه فيه (الكاسين بروتين) و ده بطئ الامتصاص بيفضل في الجسم 8-12 ساعة ......🔚
يعني انت في الشغل او المدرسة مطمن ان جسمك بيتغذي و مش ناقصه حاجة لحد الواجبة رقم (2) ✌
و طبعا لازم يتاخد اول اما تصحي الان فيه جزء سريع الامتصاص و ده الجسم هيمتصه علي طول و بكدا انت ضمنت عدم فقدان اي عضلات اول اما تصحي من النوم 💪
متنساش ....🔝
لايك و شير يوصلك كل جديد و الباقي من المواضوع 👆

19/10/2019

الفرق بين الجولد استاندر و الواي المعزول .........
ركزمعايا في الصوره
ضهر علبه الواي بروتين جولد استاندر Whey Protein Gold Standard
مكتوب عليها
Whey Protein Isolates WPI Main Ingredient
يعني الايزوليت هو المكون الاساسي للجولد استاندر
طبعا مضاف ليه واي بروتين مركز (كونسنتريت ) Ultra Filtered.........
🔴الايزوليت
هو المكون الاساسي للجولد
90 جرام بروتين في كل مكان 100 جرام
يكاد يكون منعدم الكالسيوم 460 mg
اللاكتوز قليل جدا 2 جرام بس !! في 100 جرام
سرعه المتصاص حوالى 20 الى 25 دقيقه
🔴الكونسنتريت
الكالسيوم حوالي 515 mg
اللاكتوز حوالى 4.5 جرام
كل.100 جرام فيهم 80 جرام بروتين
سرعه المتصاص 30 الى 35 و 40 دقيقه.........
للطلب و الاستفسار
راسل الصفحه 👇👇
متاح ( كونستريت و ايزوليت )

17/10/2019

كالعادة هنتكلم عن التغذية ...
الان معروف و لو معرفتش اعرف ان 70% من عضلات بتتعمل في المطبخ (اكلك) ..
ناس كتير بتسال هو الwhey protein conc بتاع تضخيم ولا تنشيف🤔؟؟
ج: ينفع مع الاتنين الclean bulk and cut

موضوع النهار دة عن الضخامة بس الصح✔
بس انا كتبت هنا الclean bulk يعني الضخامة الصفية
يعني عضل صافي بنسبة دهون قليلة ...
الان مكملات الgainz بتعتمد علي الرقم دعني انها تزود في الميزان بس الشكل لا لان هي بتعمل fats كتير جدا مع العضل ...💪
و معظم الكارب بتاع مكملات الجينر بتكون من السكر و ده وحش مش حلو.....🚫
يبقي انت هتعمل ايه في الضخامة ....🔜
انت هتشوف الBMR بتاعك و هتزود عليه 250-300
مثل: لو انت معدل الحرق 2500 يبقي الin take بتاعك 2700 عشان متحطش دهون كتير و تتعب في التمشيف....
و في الBulk هتاخد الكارب بتاعك من الحجات النضيفة مش كارب من العيش ولا المكرونة و شرحت الكلام ده في سلسلة الوجبات 👇
يارب تكونو استفدتم👍
ومعاكم للدر علي اي سؤال...
متنساش شير و لايك تفيد غيرك
و see first عشان يوصلك الباقي من الموضوع

15/10/2019

البروتين قبل النوم - احسن حل للضخامه 💪💪....
🏁🏁عملوا ابحاث و دراسات عن تناول البروتين قبل النوم ...
الدراسات من سنة 2008 و 2012 ... و فيها 2015 - 2016 أخر البوست 👇👇
احد الدراسات اتعملت على 42 شخص .. بيعملوا تمارين لمده 12 اسبوع
المجموعه 1 // تناولوا 28 جرام بروتن + 15 جرام كارب (( بعد التمرين و قبل النوم )) المجموعه 2 // Placebo يعني حاجات وهميه ...........
النتجيه //
الانتنين اكتسبوا Strength كويس ....
لكن ... مجموعه البروتين ( عضلات الفخذ زادت الضعف في 12 اسبوع :D ) .............................................
🏁🏁دراسه ( Madzima )
المجموعه 1 // تناولوا 38 جرام Whey بروتين
المجموعه 2 // تناولوا 38 جرام Casein بروتين ( زي اللى موجود في الميلك بروتين )
المجموعه 3 // تناولوا 38 جرام كارب
المجموعه 4 // Placebo اى حاجه وهميه .......
النتيجه //
ان مجموعه الكازيين بيزيد فيها (( fat metabolism )) ...........................
**** الخلاصه *****
📣📣تناول 40 جرام من بروتين بطيئ الامتصاص زي الكازين - الميلك بروتين - بروتين الفراخ
⬅️مفيد جداً في ( fat metabolism )
⬅️بيعلى مستويات الطاقه عند الاستيقاظ
⬅️بيحافظ على مستويات الاحماض الامينيه في الدم و تغذيه العضلات
⬅️بيحافظ على مستويات الانسولين .. .......................
🔈 ننصح باستخدام //
2 اسكوب من Milk Protein Concentrate
أو
7 بيضات - 2 صدر فرخه - 5 كوبيات حليب خالى الجسم - 5 كوبيات زبادي خالى الدسم
أو ريح نفسك و 2 اسكوب قبل النوم :D
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
الدراسات و الابحاث :::
https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/the-truth-about-pre-bed-protein.................................................
للاستفسار عن المنتج و الاسعار - راسل الصفحه
الراعي الرسمي للبروتين في مصر

Should you consume protein right before bed for more muscle growth? Or will it make you fat? Here's what the science says.

14/10/2019

انشاء الله ده البوست بتاع التغذية الخاصة بفترة الcut (تنشيف)..
احنا في البوست الفات قولنا عشان تزيد في الوزن لو الBmr بتاعك 2500 (مثل) يبقي تزود عليه 300(مثل) يعني هتخلي الcal. Intake بتاعك ازيد من معدل الحرق....⬇

في التنشيف العكس لو معدل حرقك 2500 يبقي تقلل ب300(مثل مش اساسي).....🚫
بس دي مش اهم حاجة....✔
اهم حاجة هتاخد ازاي الcal دول
الازم يبقي معظمه من البروتين الان البروتين:
1-بيحسسك بالشبع
2-بيزود الكتلة العضلة من دورها ترفع معدل الحرق
هتاخد علي الاقل 2 جرام بروتين للكيلو من جسمك
يعني لو70 كيلو هتاخد 140 جرام بروتين
هسال واحد اخدهم ازاي🤔؟؟؟
مثل:
1- شوفان + بيض= 30-35 جرام بروتين
2-الميلك بروتين بعد التمرين =50 جرام بروتين
3-تونة+اي كارب=30-35 جرام بروتين
4-صدر فرخة + اي كارب=30 جرام تقريبا
4-جبنة قريش=15 جرام تقريبا

30+50+30+30+15=155 جرام بروتين 😉
و كدا انت ضامن انك بتنشف صح+ التمرين+ الكارديو و الحركة= تنشيف و six abs 💪
شير و عرف صحبك و غيرك الطريق للتنشيف
و اعمل see first عشان يوصلك كل جديد💪

12/10/2019

نعتذر علي عدم التوافر خلال الفترة السابقة 🤗
الان تم توفير 💥Agrimark whey protein 💥
--------
📌تعتبر شركة Agri mark الامريكية واحدة من اكبر الشركات التي تنتج الWhey protein
والAgrimark يمتاز بجودته العالية
لان تركيذه 80%
📌 الانه يحتوي علي 21 جرام من البروتين في الاسكوب الواحد و نسب اللكتوز منخفضة و 2 جرام fat
و يحتوي علي نسب عالية من الBcaa
--------
يوجد شحن لجميع المحافظات 👍🏻📦
للاستفسار و الطلب بالرجاء ارسال رسالة للصفحة

21/07/2018

دلوقتي تقدر تطلب ...
واي بروتين كونستريت / ميلك ايزوليت
عن طريق اللينك ده
https://www.facebook.com/WPCEgypt1/app/206429986046631/

21/07/2018

15/05/2018

للطلب الرجاء التواصل معانا علي الDm 🤗

11/05/2018

كام واحد عاوز طريقه ...
البروتين بار في البيت ؟! بالميلك ايزوليت أو بالواي بروتين كونستريت !!!

06/05/2018

موجود دلوقتي المنتجين ..
🔰واي بروتين كوسنتريت Whey Protein Concentrate
شركه هيلمار Hilmar أمريكي
كل 100 جرام فيهم /
80 جرام بروتين
5.2 جرام كارب (لاكتوز )
6 جرام دهون
البروتين زيه زي بتاع NZMP وطعمه كويس
سعر الكيلو 180 جنيه
فيه BCAA
نسبة الكالسيوم فيه 550 ميلجرام بس ..........
🔰ميلك بروتين ايزوليت Milk Protein Isolate
شركه NZMP و ده شب الميلك كونستريت لكن افضل منه في كذا حاجه
نسبه اللاكتوز اقل و الدهون اقل .. خفيف. .. و نوعا ماا طعمه احلي ..
لكن الواي افضل في الطعم (بالنسبة ليا )
كل 100 جرام فيهم /
85 جرام بروتين
1.4 دهون
0.8 لاكتوز ........
🔰هطلع لايف بليل ... اشرح الجرعات و طريقه الاستخدام و ازار انشف او اضخم بيهم ...........
*للعلم المنتجين بسعر 180 جنيه للكيلو

02/04/2018

تنويه لعملائنا الكرام
أسعار الشحن هتزيد للاسف من اول يوم السبت القادم
القاهره و الجيزة 35 جنيه
الاسكندريه 45 جنيه
و الجمعه الى الاتنين القادم اجازة ان شاء الله .....
يوجود واى بروتين كونسنتريت تركيز 80 %
سعر الكيلو 175 جنيه

23/03/2018

متاح الان ...
الواي بروتين كونستريت .................
النوع الاول /
واي بروتين كونستريت Whey Protein Concentrate 80%
سعر الكيلو 175 جنيه
كل 100 جرام فيهم //
80 جرام بروتين (منهم حوالى 23 جرام BCAA )
4.5 جرام كارب (لاكتوز)
7.5 جرام دهون ...........
متاح توصيل (قاهره - جيزة - اسكندريه ) فقط
...
اسعار التوصيل //
25 جنيه للقاهره و الجيزة ( لحد البيت )
لاول 2 كيلو وزن بعد كده كل كيلو وزن ب2جنيه
30 جنيه توصيل لاسكندريه ... .......
للتواصل و الاستعلام Dm

05/03/2018

متاح الان ...
الواي بروتين كونستريت
الواي بروتين ايزوليت .................
النوع الاول /
واي بروتين كونستريت Whey Protein Concentrate 80%
سعر الكيلو 175 جنيه
كل 100 جرام فيهم //
80 جرام بروتين (منهم حوالى 23 جرام BCAA )
4.5 جرام كارب (لاكتوز)
7.5 جرام دهون .............
النوع التاني //
الواي بروتين ايزوليت Whey Protein Isolate 90%
سعر الكيلو 300 جنيه (عليه عرض عالكميات )
كل 100 جرام فيهم //
90 جرام بروتين ( منهم حوالى 25 جرام BCAA )
1.5 جرام كارب
1.5 جرام دهون ...........
متاح توصيل (قاهره - جيزة - اسكندريه ) فقط
باقي المحافظات قريبا ...
اسعار التوصيل //
25 جنيه للقاهره و الجيزة ( لحد البيت )
لاول 2 كيلو وزن بعد كده كل كيلو وزن ب2جنيه
30 جنيه توصيل لاسكندريه

24/02/2018

متاح الان ...
الواي بروتين كونستريت
الواي بروتين ايزوليت .................
النوع الاول /
واي بروتين كونستريت Whey Protein Concentrate 80%
سعر الكيلو 175 جنيه
كل 100 جرام فيهم //
80 جرام بروتين (منهم حوالى 23 جرام BCAA )
4.5 جرام كارب (لاكتوز)
7.5 جرام دهون .............
النوع التاني //
الواي بروتين ايزوليت Whey Protein Isolate 90%
سعر الكيلو 300 جنيه (عليه عرض عالكميات )
كل 100 جرام فيهم //
90 جرام بروتين ( منهم حوالى 25 جرام BCAA )
1.5 جرام كارب
1.5 جرام دهون ...........
متاح توصيل (قاهره - جيزة - اسكندريه ) فقط
باقي المحافظات قريبا ...
اسعار التوصيل //
25 جنيه للقاهره و الجيزة ( لحد البيت )
لاول 2 كيلو وزن بعد كده كل كيلو وزن ب2جنيه
30 جنيه توصيل لاسكندريه ... .......
للتواصل و الاستعلام و الطلب ...
كابتن / مصطفى
01011996949

02/02/2018

متاح ايزوليت .. وعروض على التوصيل ❤❤👊👊