https://www.facebook.com/192648734835248/

عيادة دكتور ياسر ربيع هلال لأمراض القلب, kerdasa, Giza (2026)

06/11/2025

مطلوب سكرتيرة للعمل بالعيادة
للتفاصيل 010 97274641

30/10/2025

عوامل خطورة أمراض القلب 💔
أمراض القلب من أكثر الأمراض انتشارًا، ومعرفة عوامل الخطورة تساعدك تتجنبها وتحافظ على قلبك ❤️

🔹 عوامل غير قابلة للتغيير:
🧓 العمر: الخطر يزيد مع التقدم في السن.
👨‍🦰 الجنس: الرجال أكثر عرضة في سن مبكرة.
👨‍👩‍👧‍👦 التاريخ العائلي: وجود إصابات سابقة في العائلة يزيد الاحتمال.

🔹 عوامل يمكن تجنبها:
⬆️ ارتفاع ضغط الدم
🍔 ارتفاع الكوليسترول
🍭 مرض السكري
⚖️ السمنة
🚬 التدخين
🛋️ قلة النشاط البدني
🍟 التغذية غير الصحية
😥 التوتر والضغوط النفسية

💡 نصائح لحماية قلبك:
🥗 تناول غذاء صحي ومتوازن
🏃‍♂️ مارس الرياضة بانتظام
💪 حافظ على وزن مثالي
🚭 امتنع عن التدخين
❤️ تابع ضغطك وسكرك وكوليسترولك بانتظام
🧘‍♂️ قلّل التوتر واهتم براحتك النفسية

23/10/2025

💔 أمراض القلب… القاتل الأول في العالم! ☠
أكتر من 18 مليون وفاة سنويًا بسبب أمراض القلب 😢
لكن … انت تقدر تقي نفسك! 🙌

👀 الأعراض اللي لازم تاخد بالك منها:
❤️ ألم في الصدر أو ضيق في التنفس
😵 دوخة أو إغماء
😴 تعب أو إرهاق بدون سبب واضح
🦵 تورم في الساقين أو الكاحلين
💓 خفقان أو عدم انتظام في ضربات القلب

🛡 الوقاية سهلة وفعّالة:
🚭 الإقلاع عن التدخين
🥗 أكل صحي متوازن
🏃‍♂️ ممارسة الرياضة بانتظام
⚖️ الحفاظ على وزن مناسب
🩸 متابعة ضغط الدم والكوليسترول والسكر
🩺 فحوصات دورية للاطمئنان على القلب

💬 تذكر:
أمراض القلب ممكن تكون خطيرة،
لكن الوقاية المبكرة والمتابعة المنتظمة ممكن تنقذ حياتك ❤️
........ احجز فحصك الآن .
🩺 رسم القلب والموجات الصوتية على القلب ( الايكو ) متوفر بالعيادة
📞 للحجز والاستفسار: [ 01097274641]
📍 العنوان: [كرداسة - الموقف - أعلى مسجد عيسى - أمام قسم شرطة كرداسة]
مواعيد العيادة: الأحد ـ الإثنين ـ الأربعاء ـ الخميس
من ٧.٣٠ إلى ١٠.٣٠ م

15/10/2025

❤️ لو عندك سكر.. متستهونش بفحص القلب!
مرض السكر ممكن يسبب ضيق أو قصور في الشرايين التاجية اللي بتغذي القلب،
وده ممكن يؤدي لـ ذبحة صدرية أو جلطة قلبية حتى لو مفيش ألم واضح في الصدر!
أوقات مريض السكر بيحس بـ
🔸 تعب أو دوخة
🔸 تعرّق أو غثيان
🔸 صداع أو ضعف عام
ويفتكرها حاجة بسيطة، لكنها ممكن تكون علامة خطر على القلب!
كمان مع الوقت ممكن يحصل ضعف في عضلة القلب وده يسبب:
🔹 نهجان
🔹 صعوبة في التنفس
🔹 تورم القدمين
⚠️ علشان كده، فحص القلب الدوري لمريض السكر ضرورة مش رفاهية.
احمِ قلبك.. وراجع طبيبك بانتظام 🩺

25/09/2025

🫀 أدوية الضغط والسكر والقلب مش لعبة!
كتير بشوف ناس بتوقف العلاج من نفسها وتيجي تشتكي بعد فترة إن الضغط أو السكر رجع عالي جدًا!
👴 - "وقفت العلاج ليه يا حاج؟"
💬 - "أصل لقيته اتظبط!"
👨‍⚕️ - "اتظبط ازاي؟!"
💬 - "قسته لقيته مظبوط فوقفت العلاج!"
🚨 الحقيقة إن الضغط والسكر بيتظبطوا علشان ماشي على العلاج
ولو وقفت العلاج فجأة هيرجعوا يعلى تاني … وممكن تعمل مضاعفات خطيرة 💔
✅ نصيحتي:
استمر على علاجك زي ما الدكتور كاتب.
راجع معاه كل فترة لو محتاج يغيّر الجرعة أو الدوا.
ما توقفش علاجك من نفسك أبدًا.
🩺 صحتك أمانة.. خليك ملتزم

18/09/2025

الكشف المبكر بيقلل 80% من خطر الجلطات ...🫀....
.......الكوليسترول العالي مالوش اعراض
📌 إزاى يجيلك جلطة وانت لا عندك ضغط ولا سكر ولا بتدخن؟!
🧠 ٧٥٪ من الكوليسترول بيتصنع في الكبد، مش في الأكل!
يعنى حتى لو أكلك كويس ممكن الكبد يصنع كوليسترول زيادة ويسده شرايين القلب.
🍟 الخطر الأكبر:
المقليات (طاسة القلية: بطاطس، طعمية، بانية، سمك)، السمن المهدرج، الزيوت الرخيصة، الأكل المسبك، الحلويات والمشروبات الغازية.
🧬 الجينات الوراثية ليها دور
ممكن تبقى مريض ارتفاع كوليسترول حتى وانت مش بتاكل دهون كتير.
✅ الحل:
تحليل كوليسترول شامل.
تقليل المقليات والحلويات.
رياضة أو مشي ٣٠ دقيقة يومياً.
لو الكوليسترول عالى لازم العلاج – بيقلل خطر الجلطة ويحمي القلب.
❤️ افحص – طمّن قلبك – خليك فى الأمان

16/09/2025

💥 حرقان في الصدر؟ مش دايمًا حموضة! 💥
كتير مننا لما يحس بحرقان في صدره أو معدته يقول:
"دي حموضة!" ويهمل الموضوع...
لكن في الحقيقة أحيانًا الجلطة القلبية بتيجي بنفس الأعراض دي!
💡 عشان كده بننصحك:
لو حسيت بحرقان شديد في صدرك أو معدتك، خصوصًا لو جديد أو مختلف عن اللي متعود عليه ➡️ توجّه فورًا لأقرب طبيب أو مستشفى تعمل رسم قلب وتتطمن.
🔎 الأعراض اللي لازم تخلي بالك منها:
1️⃣ ألم أو تقل أو حرقان في الصدر.
2️⃣ الألم ممكن يمتد للكتف أو الذراع الشمال أو الظهر أو الفك.
3️⃣ نهجان أو ضيق تنفس.
4️⃣ عرق غزير بدون سبب واضح.
5️⃣ غممان نفس أو رغبة في القيء.
🚨 مش لازم كل الأعراض تحصل مع بعض!
⚠️ مريض السكر بالذات: الأعراض ممكن تكون أقل حدة أو حتى بدون ألم واضح… أحيانًا مجرد إحساس بالهبوط.
✅ الخلاصة:
أي عرض من دول لازم تاخده بجدية وتطلب نصيحة طبية فورًا… لأن التدخل المبكر ممكن ينقذ حياتك!

08/08/2025

💔 سمعت قبل كده عن "متلازمة القلب المكسور"؟
الاسم شكله درامي، بس الموضوع علميًا حقيقي ومهم جدًا!

🔬 إيه هي بقى؟
متلازمة القلب المكسور، أو زي ما بنسميها بالإنجليزي:
Takotsubo Cardiomyopathy
وهي نوع من أنواع اعتلال عضلة القلب بيحصل بسبب ضغط نفسي أو صدمة عاطفية شديدة، وده بيأثر على الجزء اللي بيضخ الدم (البُطين الأيسر)، وبيخليه يشتغل بشكل أضعف مؤقتًا.

📚 اسمها العلمي: "اعتلال عضلة القلب الإجهادي"
يعني إن القلب بيتأثر بسبب التوتر أو الانفعال القوي، مش بسبب انسداد في الشرايين زي الجلطة.

😢 إمتى بتحصل؟

• فقدان حد قريب
• انفصال أو وجع عاطفي مفاجئ
• خبر صادم أو موقف صعب
• ضغط نفسي أو جسدي جامد

⚠️ الأعراض بتلخبط لأنها شبه أعراض الجلطة:

• وجع في الصدر
• ضيق في النفس
• ضربات قلب سريعة
• دوخة أو إغماء

💊 العلاج بيكون:

• راحة تامة – نفسية وجسدية
• أدوية بتنظم عمل القلب
• دعم نفسي أو علاج عاطفي مهم جدًا
• ومعظم الناس بيتحسنوا في خلال أسابيع بإذن الله ❤️

🧠 افتكر دايمًا:
قلبك مش آلة، بيتأثر بكل اللي بتحس بيه.
لو مرّيت بموقف صعب، خليك واعي لأي أعراض، واسأل حد متخصص.
واهتم بصحتك النفسية... علشان قلبك يفضل سليم 💪

17/07/2025

✅ نصائح التغذية الصحية للقلب:

1. الإكثار من الخضار والفواكه

مصادر غنية بمضادات الأكسدة والألياف.

بتحسن من صحة الشرايين وبتقلل الالتهابات.

2. اختيار الحبوب الكاملة بدلًا من المكررة

زي الشوفان، القمح الكامل، الأرز البني.

بتساعد في تنظيم السكر والدهون.

3. تقليل الدهون المشبعة والمتحولة

قلل من الزبدة، السمن، اللحوم الدسمة، والمقليات.

استبدلها بزيوت صحية زي زيت الزيتون وزيت الكانولا.

4. زيادة تناول الدهون الصحية

زي الأوميغا-3 الموجودة في:

السمك (السلمون، السردين، الماكريل)

المكسرات (اللوز، الجوز)

بذور الكتان والشيا

5. التقليل من الملح

قلل من الأطعمة الجاهزة والمعلبة.

استبدل الملح بالأعشاب والليمون.

6. الاعتدال في البروتينات الحيوانية

اختار لحوم خالية من الدهون.

ويفضل الدواجن من غير جلد أو الأسماك.

7. التحكم في السكر

قلل من السكريات المضافة والمشروبات الغازية والحلويات المصنعة.

8. شرب كمية كافية من المياه

الحفاظ على الترطيب بيأثر بشكل غير مباشر على ضغط الدم وصحة الأوعية.

10/07/2025

حاسس بوجع في صدرك؟
بتنهج بسرعة؟
قلبك بيدق بسرعة أو بتحس بدوخة؟ماتطنش روح اكشف واطمن على قلبك....

04/07/2025

رحيل مفاجئ … وأعراض ممكن تكون خادعة!

من يومين كدة توفي الفنان الشاب "أحمد عامر" بعد ما اشتكى من ألم في معدته!

لكن السؤال المهم:
هو وجع البطن ممكن يكون علامة على أزمة قلبية؟
الإجابة: أيوه… وخصوصا عند الشباب!

💔 أزمة القلب مش دايما بتبدأ بألم في الصدر!
في ناس – زي أحمد عامر – بيكون أول عرض يحسوا بيه هو:
▪️ مغص أو تقلصات في المعدة
▪️ غثيان أو ترجيع
▪️ تعب عام أو عرق بارد
▪️ دوخة مفاجئة

ألم المعدة أو البطن العلوي ممكن يكون عرض لـ جلطة القلب السفلية (Inferior STEMI) اللي غالبا بتبقى جلطة في الشريان التاجي الأيمن، بسبب تشابه الإمداد العصبي بين القلب والجهاز الهضمي.
الجلطة بتحفز العصب الحائر فتسبب أعراض زي الغثيان والقئ وألم فم المعدة.
وكل ده ممكن يتفسّر غلط على إنه "برد في المعدة" أو "أكل تقيل"… لكن القلب بيصرخ وبيطلب تدخل فوري!

⚠️ لو حسيت بألم غير مبرر في البطن مع عرق أو دوخة أو خفقان... متتأخرش!
الإنقاذ بيبدأ بدقايق… واللي راح منقدرش نرجعه، لكن نقدر ننقذ اللي بعده.

💬 شارك البوست ده، يمكن توعية بسيطة تنقذ روح.

عيادة دكتور ياسر ربيع هلال لأمراض القلب

06/11/2025

30/10/2025

23/10/2025

15/10/2025

25/09/2025

18/09/2025

16/09/2025

08/08/2025

17/07/2025

10/07/2025

04/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category