Physiotherapy department at capital care hospital

20/04/2025

� التهاب اللفافة الأخمصية (Plantar Fasciitis) 🌟
هو التهاب في الشريط اللي بيربط كعب القدم بمقدمة باطنها، وبيظهر غالبًا بألم حاد أسفل الكعب، خصوصًا أول ما تصحى من النوم أو بعد الوقوف لفترات طويلة.

الألم بيكون فين؟

• تحت الكعب مباشرة
• يزيد أول ما تبدأ تتحرك بعد الراحة
• ممكن يخف شوية مع المشي، لكنه يرجع تاني مع الوقوف أو المشي الطويل

دور العلاج الطبيعي في علاج التهاب اللفافة الأخمصية:

1 تمارين التمديد
2 تمارين التقوية
3 تقنيات يدوية (Manual Therapy)
4 العلاج الكهربائي (TENS - Ultrasound)
5 دعامات وقوالب مخصصة
6 تثقيف المريض
7 العودة التدريجية للنشاط

🔥 لو بتعاني من ألم في كعب رجلك، خصوصًا أول ما تصحى من النوم، متأخرش على نفسك! احجز تقييمك مع أخصائي العلاج الطبيعي وابدأ رحلة راحتك. 🔥

📞 للحجز: +20 102 1992530
📍 العنوان: ٣ شارع محمد فريد، الحي المتميز – مدينة ٦ أكتوبر

تحت رعاية قسم العلاج الطبيعي في مستشفى كابيتال كير

15/04/2025

وجع الرقبة؟ مش مجرد تعب عادي!

كتير من الناس بيشتكوا من آلام في الرقبة، ويفتكروا إنها “نومة غلط” وخلاص! لكن الحقيقة إن ألم الرقبة ممكن يكون ناتج عن:
• الجلوس لفترات طويلة بوضعية غلط (خصوصًا قدام الكمبيوتر أو الموبايل)
• ضعف عضلات الرقبة والظهر
• التوتر والضغط النفسي
• إصابات أو انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية
• قلة الحركة أو العادات اليومية الخاطئة

وهنا بييجي دور العلاج الطبيعي!
العلاج الطبيعي مش بس بيقلل الألم، لكنه كمان بيعالج السبب من الجذور:
• بنشتغل على تقوية العضلات الضعيفة
• نرجّع مرونة الرقبة وحركتها الطبيعية
• نستخدم تمارين خاصة وتقنيات يدوية تقلل الالتهاب والتصلب
• وكمان نعلّم المريض الوضعيات الصحيحة اللي تحميه من تكرار المشكلة

لو بتحس بوجع متكرر في رقبتك، ما تستناش لحد ما يزيد!
ابدأ خطواتك للعلاج… وافتكر دايمًا: العلاج الطبيعي = راحة + وقاية + قوة

مع تحيات قسم العلاج الطبيعي في مستشفي كابيتال كير 🌷
للحجز و الاستعلام يرجي الاتصال بالرقم:

+20 102 1992530
العنوان :٣ شارع محمد فريد -الحي المتميز -٦ اكتوبر

02/01/2025

28/02/2024

📌 ألم اسفل الضهر شكوى مشهورة جدا وتقريبا بقيت روتين ف حياتنا اليومية و بيجي حالات كتير بتشتكي من الألم ده

تفتكروا ايه اسبابها ؟
♦️الوقوف أو الجلوس في المكان نفسه لفترة طويلة "وضعية خاطئة"
♦️"انزلاق" الديسك ويحدث عند بروز القرص بين الفقرات خارج العظام وضغطه على العصب.
♦️السمنة الشديدة.
♦️هشاشة العظام.
♦️الألم العضلي الليفي و السرطان والعدوى يمكن أن تسبب آلام أسفل الظهر، ولكن هذا أمر نادر الحدوث.

✅تقدره تتوصله معانا عن طريق رقم التلفون 01021992530

23/10/2023

علاج آلام العمود الفقرى

آلام اسفل الظهر او آلام العمود الفقرى بشكل عام سواء ناتجه عن اصابات او عن الانزلاق الغضروفي او عن عادات خاطئه الحركات المفاجئة او الجلوس لفترات طويله بوضعيات غلط من اصعب الالام الى ممكن نتحملها

👈 العلاج الدوائى جزء من مراحل العلاج بس كمان مرحله مهمه وبتفرق جدا ف العلاج

👈 جلسات هتساعدك تتخلص من والالآم الناتجة عن او الاصابات او العادات الخاطئه

احجز جلستك معانا واتخلص من الالم واستمتع بحياتك الطبيعية 👌

#مركز آسيا للعظام و للعلاج الطبيعي

العنوان 👇
📌 ٣ شارع محمد فريد - الحي المتميز

للحجز والاستعلام 📞
‎01021992530

15/10/2023

زهقت من المسكنات ولسه تعبان
معانا هيخليك تنسي الالم 🏃
علاج آلام العمود الفقري والغضاريف
علاج عرق النسا
علاج التهابات المفاصل
علاج الخشونه
علاج العصب السابع
تأهيل ما بعد الكسور
اصابات الملاعب والرباط الصليبي
العنوان/ 21 شارع الملك فيصل اعلي محل اسطوره للمحجبات
رقم التلفون /01021992530

12/09/2023

Muscle imbalance يعني ايه imbalance ؟!
شوف عزيزي القاريء imbalance دا يعني عدم اتزان ، و لما تقول muscular imbalance يبقي تقصد انه فيه عدم اتزان بين العضلات المختلفة
طب هل فيه انواع منه ؟!
فيه ٣ انواع
١- اختلاف في طول العضلات length imbalance
٢- اختلاق في قوه العضلات strength imbalance
٣- اختلاف في التوافق العصبي العضلي بين العضلات neurological activation
طب ايه اللي ممكن يحصل اما يكون فيه ال imbalance دا ؟
ممكن يحصل حاجات كتير زي
☆ تلاقي ضهرك فيه أتب kyphosis و ممكن تلاقي الكتفين مدورين لقدام round shoulder
☆تحس ان جسمك مايل ناحيه اكتر من التانيه lateral shift
☆ يحصل انك تلاقي رقبتك مايله في كل صورك neck tilt
☆ يحصل ان عندك كتف اعلي من كتف drop shoulder
… الموضوع مش بيقف انه يغير شكل الجسم دا بيعمل اصابات
زي عرق النسا و مشاكل العمود الفقري و غضروف الرقبة
و مشاكل زي الخشونه في الركبة و الغضروف الهلالي و حاجات كتير … طب ايه ؟!
لو حسيت انه عندك اي نوع من انواع عدم الاتزان لازم تعرض نفسك علي دكتور متخصص علشان تمنع مشاكل كتير ممكن تحصلك و افتكر ان الخوف كله مش علي اللي جي الخوف علي اللي بعد كدا

عيادات اسيا للعظام و العلاج الطبيعي
رقم التلفون ‎01021992530
العنوان : ٣ شارع محمد فريد- الحي المتميز- ٦ اكتوبر

06/08/2023

بتعاني من انحناء العمود الفقري ومش عارف ممكن تعمل ايه؟🤔
بننصحك متأجلش علاجه لان التأخير في علاج انحناء العمود الفقري يمكن ان يؤدي الى نتائج تؤثر بشكل كبير على باقي أعضاء الجسم …..
لذلك ننصح دائما بسرعة التوجه الي طبيب العظام و العلاج الطبيعي لتحديد خطه العلاج المناسبه.

مارس حياتك بشكل صحي بدون اي الاّم وخد خطوتك وانت مطمن في مركز اسيا للعظام و العلاج الطبيعي.
تواصل معنا لتحديد اقرب ميعاد و للفحص وعمل الجلسات المناسبة لحالتك و الحق العرض 🤩🤩🤩

العنوان : ٢١ اخر شارع الملك فيصل اعلى محل الاسطوره
للملابس
0 102 199 2530