الباحثون عن الراحه النفسيه

  • Home
  • Egypt
  • Giza
  • الباحثون عن الراحه النفسيه

الباحثون عن الراحه النفسيه لعلاج الامراض النفسية والعصبية والادمان

20/09/2021

هو الحشيش دا برضه إدمان؟
طيب ما الناس كلها بتشرب حشيش يعني مافيش حاجة
أصلهم هم سيجارتين اللي باشربهم يعني مافيش حاجة
بلا بلا بلا

كتير بنسمع الكلام دا، وغيره من اللي بيكشف تشوش مفهوم الإدمان عند ناس كتير..

خلونا نعرف إن الإدمان بشكل عام هو ارتباط (نفسي، وبدني) بسبب (شيء) خارجي عن الجسم..
يعني أي شيء (بره حدود جسمك) له تأثير نفسي وبدني عليك، ويسبب التعلق بيه، وتعتمد عليه لتحقيق التأثير دا، أو تكراره، أو إشباعه، هو شيء عندك القابلية على إدمانه.. كوباية الشاي، القهوة، السيجارة، الحشيش، الشيكولاتة، الهيروين، الجنس، فيسبوك، الكحول، الكولا، الترامادول، العمل...
فيه ناس مدمنة جنس، وفيه ناس مدمنة بيبسي، وفيه مدمن البودرة اللي كلنا بنوصمه بالكلمة سيئة السمعة (مدمن، بودرجي)!!
للأسف مفهوم الإدمان مشوش.. ومغلوط..
الإدمان سلوك اعتمادي.. بيخليك تعتمد على مادة (أو شيء) خارجي، لتحقيق تأثير مرغوب داخلي (السعادة مثلا).. وباختفاء المادة (أو الشيء) دا، حالك يتلخبط بسبب زوال تأثيره المرغوب.. فتحاول تعوض غياب التأثير دا بتعاطي المادة (أو الشيء) دا تاني..
بعد الاعتماد، تبقى معرض لمرحلة إساءة الاستعمال.. إنك تستهلك من المادة (أو الشيء) دا أكتر، عشان تحصل على تأثير أعلى.. وتفضل تزود الاستهلاك، ويزيد التأثير، لحد ما يحصل التعود.. وتبقى الجرعة غير قابلة للسيطرة.. تبقى بتستهلك أكتر والتأثير معتاد، وغير مشبع.. وتبدأ حياتك كلها تتوقف على المادة (أو الشيء) دا.. وتفكيرك ينحصر ف الحصول عليه بكميات كبيرة، وبشكل دائم.. تعيش عشانه، بتفكر فيه بس.. وتبدأ حياتك تتدهور سواء ف وجوده أو غيابه.. ودي هي مرحلة الإدمان.. اللي بتفقد فيها السيطرة.. وتصاب حياتك بالشلل التام ف غياب الشيء اللي بتدمنه..

ما تستهونش بسيجارة حشيش وتقول إنها سيجارة وهاتعدي.. ولا تستهون بإنك لو ما شربتش فنجان القهوة الصبح تلاقي نفسك حالك متلخبط.. دي مؤشرات على بداية سلوك اعتمادي..
وطبعا مش كل الناس عندها حساسية الإدمان، لو استهلكت المواد دي.. بس أول ما تلاقي سلوكك بدأ يكون اعتمادي على المادة (أو الشيء) دا، اعرف إنك ف خطر.. وإنك عندك القابلية على الإدمان.. حتى لو كان الشيء دا مجرد إزازة كولا.

01067144577

20/09/2021

أكتر كارثة ممكن تعملها في بني آدم إنك تخليه في صراع بين أصله الطيب وبين رد الفعل اللي المفروض يعمله علشان مايبقاش ( أهبل والناس تستعبطه)

أقرب مثال لما الابن يكون بار بأهله فيضغطوا عليه زيادة وأقل غلطة منه يبقي عقابها شديد
ومايقدروش يفتحوا بقهم مع الابن العاق ..

مثال تاني
لشخص بيكتم غيظه وقت الغضب وصبور وحليم فاضغط عليه بشكل غير أخلاقي بالكلام واللمز والأفعال
في حين ان شخص تاني بيرد عليك ولسانه كرباج ماتقدرش تفتح عينك فيه ..

شخص بيتقي الله في تعامله معاك فتقول عليه ده أهبل وهيستحمل
وشخص تاني بيلففك حوالين نفسك فتبقي تحت رجله ..

الصراع ده صعب ومميت جدا نفسيا ..

بيبقي الإنسان يعافر بين فطرته وأخلاقه ودينه وبين إحساسه إنه عاوز ياخد حقه ويشفي صدره..

بين الثقه في وعود الله وأخذ الحق بقوة أو المسامحة بإحسان
وبين لحظات الانتقام الشيطاني ..

ماتسألوش الناس بتتغيروا ليه غير لما تشوفوا حصاد أفعالكم معاهم ...

08/09/2021

- انما هو الحفلة شطبت بدري ولا إيه ؟

- لا الحفلة لسة شغالة بس أنا زهقت ومشيت .

- زهقتي !
حلو أوي ده ، حلو أوي الواحد لما يزهق يقدر يمشي علي طول ،أنا برضه زي حضرتك كده ، ساعات كتير أزهق ، بس ما أقدرش أمشي ، لو مشيت القطارات تخش في بعضها ،أنا لو زهقت أتسجن !!
عارفة في ناس كتير بتزهق بس مابتقدرش تمشي تموت وهي زهقانة ؛ أنا واحد منهم ....

فيلم المنسي.

29/08/2021

الاستهانة بحالات الناس اللي لسة خارجة من علاقة دة على أد ما هو قاسي على أد ما بيبين انك شخص جاهل ، عشان فهمك و ادراكك للي بيحصل جوا مخ الشخص دة من الناحية الطبية يا هيخليك تقدمله دعم يا هيخليك متحكمش عليه خالص ،
الشخص بيبقا ممكن في لحظة واحدة بيحن و يشتاق و يكره و يغضب و يبكي و يكابر ،
بعد الفراق على طول نظام المخ بيختل ، 6 أنظمة بيحصل فيهم خلل بشكل ما في معظم الأوقات :
1-The Bonding System
النظام المسئول عن اتصالك باللي حواليك، بيشتغل أساسًا بموصلات اسمها oxytocin و vasopressin بعد الفراق علطول النظام دة بيكون ملخبط و بيخليك تحس انك مش قادر عالقطع و عاوز ترجع حتى لو كانت العلاقة دي مسيئة ، هيحس انه وحيد جدًا و مشتاق بسبب خلل النظام دة
2-Reward System
النظام دة مقرون بالاحساس بالدافع و انك لك قيمة ، بيشتغل أساسًا بفعل موصل اسمه Dopamine ، و opioids اللي هي مثبطات الألم ، مسئولين عن المتعة و الألم لذلك هما برضه مقترنين بالادمان ، لذلك الخلل بيخلي الشخص عنده دافع و رغبة قوية في الرجوع و دة بيتزامن مع نقص مادة ال Serotonin المسئولة عن الاحساس بالسعادة ، فتلاقيه دايمًا حزين و عنده أفكار و وساوس و احساس بالسلبية و النقص
3-Pain System
الخلل في النظام دة بيخليه حاسس بمتلازمة "كسرة القلب" و انه بائس و حزين جدًا ، مسكنات الألم الطبيعية بتنخفض و دة بيحسسه بألم حقيقي في معظم أجزاء جسمه ، الأغلب بيوصفه كأن قلبه بيتعصر .
4-Stress Systems,
الموصلات العصبية اللي مسئولة بشكل رئيسي عن النظام دة اسمهم corticotropin releasing hormone و norepinephrine , دول بينشطوا جدًا بعد الفراق فدة بيخلي البني آدم علطول متيقظ ، قلقان مش على بعضه ، بعض الناس بتعاني من زيادة ضربات القلب و تغيير في الشهية و صعوبات في النوم
5-Emotion-Regulation System
المخ وقت الضغط الشديد في أجزاء منه بتقل نشاطها، و أجزاء نشاطها بيزيد فالعواطف وقتها بتبقا في شكل لايمكن التحكم فيه بسهولة فممكن تلاقي الأشخاص دول ردود أفعالهم غريبة مش متوقعة و غير موزونة
6-Cognitive Networks
بعد كل دة مستوى الادراك بيبدأ يتغير و دة بيظهر بوضوح في التأثير على الذاكرة و التركيز و النظام..
لو مقدرتش تكون مصدر دعم، متبقاش مصدر ضغط أزيد بحكمك عالشخص بانه مزودها أو بانه ضعيف لأنه مش قادر يكمل من غير شريكه أو بانه غاوي مرمطه.

27/08/2021

الجهاد الحقيقي هو جهادك مع قلبك ،، 💚

27/08/2021
19/08/2021

هل يوجد تعارض بين الإكتئاب و الإيمان بالله ؟
الإجابة وبكل تأكيد : لا

الإيمان بالله مبدأ راسخ لا يمكن المساس به ، ولكن وجود مرض الإكتئاب مش معناه ابداً إن الشخص ده ضعيف الإيمان ، أو إن التقرب من الله هيعالج اعراض الإكتئاب ، بالتأكيد التقرب من الله شئ مهم و إيجابي و يساعد في تحسن الحالة النفسية ، و لكن ده ممكن في حالة الشخص السليم المعافى ، اما الإنسان المصاب بمرض الإكتئاب فهو يعاني من مرض عضوي حقيقي مكانه في المخ و الجهاز العصبي و يحتاج إلى علاج ، سواء علاج بالادوية أو جلسات الكلام أو الاتنين مع بعض حسب شدة و ظروف الحالة..

بالظبط زي ما يكون عندك شخص مريض بمرض في القلب أو عنده مرض السكر ، هل تقدر تقوله متروحش للدكتور و متاخدش أدوية و قوم صلي ركعتين أو قرب من ربنا ؟

لو تقدر تقوله كده فعلاً.. قول نفس الكلام لمريض الإكتئاب.

01067144577

19/08/2021

زي ما النسيان نعمة، عدم النسيان برده نعمة،
لما بتفضل فاكر سبب وجعك بيخليك تنتبه ف بقية حياتك انك متكرروش،،
لو افترضنا انك نسيت وكررت نفس التجارب اللي وجعتك، ممكن يبقى الوجع ف مرة منهم بموته وهلاك،،مفيش فرص بعدها !
اطمن :) مهما كنت بتتوجع حالا،،وجعك مسيره يطيب،،هتنسى احساس الألم،،بس الذكرى المؤلمة كان مهم تحتفظ بيها لحكمة،،
حتى المشاعر جوانا مش عبثية أبدا !
01067144577

19/08/2021

خافوا من العلاقات اللي بتطور بسرعه أوي وخافوا كمان من العلاقات اللي بتطور ببطئ أوي ...

بلاش تنبهروا بالتطور السريع ﻷنه عادة بيعكس رغبة متعه أو رغبه في استبدال شخص كنت بحبه بيك ...

وبلاش كمان تبرروا التطور البطيء ﻹنه عادة معناه عدم اقتناعي بيك بصوره كبيره ودي مجرد محاولات مني في إعطائك فرصه عشان اتقبلك 😊 !!

( العلاقه الحقيقية تطمئن قلوبنا )
لحجز جلسه
01067144577

19/08/2021

الدكتور النفسي مش بس هتحتاجلة لو عندك إضطرابات نفسية وراثية، بنقابل مواقف كتير فالدنيا بتخلينا مش قادرين نكمل لوحدنا، نفقد طاقتنا وساعات بنبقى تايهين مش قادرين نحدد ايه صح و ايه غلط، اختيارك الغلط للأشخاص اللي في حياتك ممكن يخليك تفقد ثقتك في نفسك، فقدانك لاي حد عزيز اكيد هيخليك محتاج تتكلم علشان تعدي المحنة دية، علشان كده الدكتور النفسي بيكون البوصله اللي هتوضحلك ازاي تقدر تكمل من غير ما تتعب او تتوه، الدعم النفسي مش رفاهيه ده حاجه اساسيه علشان نقدر نكمل ، ابعتلنا لو محتاج تحدد معاد مع د.محمد و احنا هنساعدك دايما

19/08/2021

( انا جايه اتعالج من ورا اهلي لانهم مش موافقين ومش فاهمين اني محتاجه مساندة نفسية)

كتير من اللي بيعانوا نفسياً بيكون صعب و شبه مستحيل عليهم انهم يقنعوا اقرب الناس ليهم بمدى احتياجهم لدكتور نفسي يسمع منهم ويساعدهم في علاجهم،

احتياج الشخص لاستشارة نفسية مش معناة " ان فية حاجة غلط" لكن هو بيكون محاولة :
- التعامل مع مشاعر أو افكار مش قادرين نفسرها ونفهمها.
- المساعدة في مواقف صادمة لسة اثارها في حياتنا.
- محاولة اننا نوصل لإجابات اوضح هتساعدنا ناخد قرار في حياتنا.
- تعلم مهارات نفسية وحياتية علشان نقدر نواجه صعوبات الحياة.
- النضج النفسي واننا ننتقل من مرحلة في حياتنا لمرحلة مناسبة لسننا ووعينا
- التعامل مع تغيير مفاجئ،مزعج و مؤذي في سبوك اقرب الاشخاص لينا يخلينا محتارين ومش فاهمين ايه المشكلة.

اي عضو في جسمنا لما بيتعب بنحتاج اننا نلجأ لدكتور متخصص يساعدنا ويكتبلنا العلاج اللي هيريحنا، علشان كدة كمان لازم لما نحس ان مشاعرنا متلخبطة ونفسيتنا محبطة ومش قادرين نلاقي الحل لوحدنا نروح لأقرب متخصص هيساعدنا ويفهمنا الخطوات اللي لازم نمشي عليها علشان نرجع احسن من الاول ..

تقدروا تتواصلوا مع د. محمد علشان تلاقوا الدعم والعلاج النفسي اللي محتاجينه، سيبولنا كومنت
وهنوضحلكم كل التفاصيل .
للتواصل : 01067144577

Address

طريق مصر اسكندرية الصحرواى بجوار كارفور ودندى مول الصحرواى بجوار القرية الذكية ميدان الصليبة
Giza

Telephone

+201127292024

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الباحثون عن الراحه النفسيه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الباحثون عن الراحه النفسيه:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

راحتك النفسية و سلامك النفسي لازم يكون من أولوياتك

راحتك النفسية وسلامك النفسي هو اول حاجة لازم تهتم بيها، هنساعدك تكون في صحة نفسية أفضل من غير اي قلق او تفكير مستمر، وهنساعدك تشوف الأمور من زاوية مختلفة و أبسط ..