09/05/2024
-هل ممكن التغذية تأثر علي نسبة ذكاء الطفل ؟
نسبة ذكاء الطفل مختلفين عليها من زمان إذا كانت عوامل وراثية او شئ مكتسب بس في النهاية اكتشفو إن فيه شوية حاجات بتأثر علي نسبة ذكاء الطفل ومنها التغذية مع شوية عوامل تانيه .
-طب ازاي التغذية ممكن تأثر ؟
فيه بعض الأبحاث اتعلمت وأكدت ان الأغذية ذات الكؤشر الجلايسمي المنخفض تدعم وظائف المخ وضبط نسبة السكر تزيد من التركيز والاستيعاب الدراسي بس مع ذلك فيه عناصر معينة بتأثر :
1- Unsaturated fatty acid:
ودي وحدة البناء الأساسية لخلايا المخ.
2- Iron :
بيعمل علي زيادة تحمل الدم بالاكسجين وتوصيله للمخ بكفاءة أعلي.
3- Iodine:
بيساعد علي إفراز هرمونات الغدة الدرقية واللي بتساعد في بناء خلايا المخ.
4- Cu :
ليه دور في تنظيم الإشارات العصبية وتكوين مسارات جديدة في بيزود من نسب الأفكار الإبداعية.
5- zinc :
اللي بيساهم برضو في بناء خلايا المخ وله تأثير علي الذاكرة.
6- Vitamin B:
عنصر أساسي في بناء الخلايا العصبية وزيادة كفاءة النواقل العصبية ، بيزود كمان سرعة البديهة ورد الفعل.
7- Vitamin D:
بيأثر علي نسبة ذكاء الطفل وتكوينه وهو لسه في رحم الأم.
8- Protein, carb :
دي طبعاً حاجات أساسية لتغذيه المخ والجسم كله عموما.
-كل الحاجات بشكل او بأخر ليها تأثير علي نسبة ذكاء الطفل وتحسينها أو علي الأقل بتخليه يوصل لقمة ذكائه مع بعض العوامل التانيه.
