22/10/2024
بتلاقي عروق زرقاء أو بنفسجية بارزة تحت الجلد في رجلك و مش عارف سببها ؟
دي عبارة عن أوردة مُنتفِخة و متضخمة تحت الجلد ، ببساطة تحمل الشرايين الدم من القلب إلى بقية أعضاء الجسم وتعيد الأوردة الدم من بقية أعضاء الجسم إلى القلب مرة أخري لذلك تعمل أوردة الساقين عكس اتجاه قوة الجاذبية بمنزلة مضخات لإعادة الدم للقلب، قد تتعرض تلك الأوردة للتورم أو الانتفاخ بسبب:
- ضعف الصمامات الوريدية : الصمامات تساعد في دفع الدم إلى الأعلى باتجاه القلب. إذا كانت هذه الصمامات ضعيفة أو تالفة، فإن الدم قد يتجمع في الأوردة ويؤدي إلى تضخمها.
- الوراثة : تاريخ عائلي من دوالي الساقين يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بها.
- الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة: يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط على الأوردة في الساقين.
- الحمل : الحمل يزيد من حجم الدم في الجسم ويضغط على الأوردة في الساقين، مما قد يؤدي إلى ظهور الدوالي.
- السِمنة : الوزن الزائد يمكن أن يزيد من الضغط على الأوردة في الساقين.
قد تظهرأعراض مصاحبة لظهورعروق منتفخة بالقرب من سطح الجلد مثل شعور بالألم أو ثقل في الساقين،
شعور بالحرقة وتقلصات مؤلمة في العضلات وتورم في أسفل الساقين ،يزداد الألم بعد الجلوس أو الوقوف لفترة طويل .
وللتخفيف من هذه الأعراض مارِس الرياضة بشكل منتظم ، حافِظ علي وزن صِحي و رفع الساقين لعدة مرات في اليوم يساعد في تحسين تدفق الدم.
اعمل شيرو خليك سبب في نشر الوعي الصِحي ... دمتم أصحاء
