Massage - kareem elkamash

22/06/2025

🔍 مطلوب فرصة عمل تعاوني 🔍

أنا كابتن كريم القماش – معالج بالتدليك – أبحث عن فرصة تعاون مع مركز حجامة أو علاج طبيعي أو جيم بنظام الجلسات.

✅ خبرة عملية في المجال
✅ جلسات احترافية
✅ مرونة في التعامل والمواعيد
✅ التزام براحة وخصوصية العميل

لو تعرف مكان ممكن يكون مهتم أو حد من معارفك يشتغل في المجال، منشنه أو شارك معاه البوست.

📱 للتواصل واتساب: 01142733236
أو من خلال الرسائل 📩

25/09/2023

06/09/2023

https://whatsapp.com/channel/0029Va2J4Sq1CYoRYwC8av1g
حتي يصلك كل جديد اشترك في قناه الواتساب

09/08/2023

فوائد زيت اللافندر للتدليك

يعد زيت اللافندر أحد أكثر الزيوت العطرية شيوعًا في العالم، ويُعرف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات. يُستخدم زيت اللافندر في مجموعة متنوعة من العلاجات، بما في ذلك التدليك.

يمكن أن يساعد تدليك زيت اللافندر في:

تخفيف التوتر والقلق
تعزيز النوم
تقليل الألم
تحسين الدورة الدموية
تخفيف أعراض الصداع النصفي
تهدئة البشرة المتهيجة
إذا كنت تبحث عن طريقة للاسترخاء والراحة، فإن تدليك زيت اللافندر هو خيار رائع. يمكنك إما الذهاب إلى معالج تدليك أو القيام بتدليك نفسك باستخدام زيت اللافندر.

فيما يلي بعض النصائح لاستخدام زيت اللافندر للتدليك:

امزج 10 قطرات من زيت اللافندر مع 1 أونصة من زيت ناقل، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
دلك الزيت على الجلد بحركات لطيفة.
استمتع بفوائد زيت اللافندر لمدة 20-30 دقيقة.
إذا كنت تعاني من أي حالة طبية، فمن المهم استشارة الطبيب قبل استخدام زيت اللافندر للتدليك.

🙏اشكرك علي المتابعة ومنتظرك في القادم 🤝👋 ادعمني بإعجاب ومتابعه 👍
ولمتابعه صفحتي👇👇
Instagram 👇
https://instagram.com/kareemkamash?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

Facebook group 👇
https://www.facebook.com/groups/272536654424636/?ref=share
page 👇👇
https://www.facebook.com/cap.2amash?mibextid=ZbWKwL
Telegram 👇
https://t.me/kareemelkamash
YouTube 👇
https://youtube.com/

#مساج #كيروبراتيك #ريفلكسولوجي

#الحجامه #التدليك







#اللافندر

01/08/2023

فوائد زيت القرنفل للتدليك عديدة ومتنوعة، فهو يحتوي على العديد من الخصائص العلاجية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية وتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء.

فيما يلي بعض من فوائد زيت القرنفل للتدليك:

تخفيف الألم: زيت القرنفل هو مسكّن طبيعي قوي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم الناجم عن التهاب المفاصل، والصداع، وآلام العضلات، وآلام الأسنان، وغيرها من الحالات.
تحسين الدورة الدموية: زيت القرنفل يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية عن طريق تقليل الالتهاب وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة التي يُستخدم فيها.
تعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء: زيت القرنفل له رائحة قوية ومنعشة يمكن أن تساعد في تعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء.
يمكن استخدام زيت القرنفل للتدليك بمفرده أو مع الزيوت الأساسية الأخرى. عند استخدام زيت القرنفل للتدليك، من المهم تخفيف الزيت بزيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. يجب عدم استخدام زيت القرنفل بشكل مباشر على الجلد، لأنه قد يسبب تهيجًا.

فيما يلي بعض النصائح لاستخدام زيت القرنفل للتدليك:

ابدأ بكمية صغيرة من الزيت (حوالي 5 قطرات) وقم بتخفيفها بزيت ناقل.
دلّك الزيت برفق على المنطقة التي تريد علاجها.
دلّك الزيت لمدة 10-15 دقيقة.
كرر التدليك حسب الحاجة.
إذا كنت تعاني من أي حالة طبية، فاستشر طبيبك قبل استخدام زيت القرنفل للتدليك
🙏اشكرك علي المتابعة ومنتظرك في القادم 🤝👋 لمتابعه صفحتي👇👇
Instagram 👇
https://instagram.com/kareemkamash?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

Facebook group 👇
https://www.facebook.com/groups/272536654424636/?ref=share
page 👇👇
https://www.facebook.com/cap.2amash?mibextid=ZbWKwL
Telegram 👇
https://t.me/kareemelkamash
YouTube 👇
https://youtube.com/


#كيروبراتيك
#ريفلكسولوجي

25/07/2023

ازاي تحفظ خريطه القدم للعلاج الذاتي بمنتهي السهوله 👇

✍️هل تعلم أن تدليك القدم إحدى طرق العلاج الذاتي المعروف بعلم العلاج الانعكاسي
" ريفلكسولوجي " reflexology 🤌👇
⚠️انتبه بعد طريقه الشرح في معلومه مهمه جدآ 🙏 رجاءآ كمل للآخر ....
☕️🤏 تعالي نبتدي
لتبسيط الصوره وسهوله الحفظ ضم قدميك جانب بعضهما البعض وارسم بطريقه وهميه جسدك علي قدميك
أولا : ابتداء من إبهامك وهذه منطقه الرأس اتجاهآ افقيآ حتي الخنصر وهذه منطقه الكتف والزراع
وثانيآ : ابتداء من أبهامك اتجاه رأسي حتي أسفل القدمين وهذه منطقه الرأس ثم الصدر ثم البطن ثم الخصر الخ والترتيب التسلسلي لجسدك وفي المنتصف الرأسي العمود الفقري
ملحوظه كل قدم مسؤوله عن نصفها اي القدم اليمين للجزء الأيمن والعكس صحيح ... وبكده انا بسط لك الرسم التخيلي لخريطه القدم وهيكون سهل عليك تحفظ النقاط بطريقه دقيقه 👍
معلومه هتفيدك 👌
لو كنت بتستخدم دهان معين علي جسدك جرب تستخدم هذا الدهان علي قدمك ونفترض مثلا هيتم الدهان علي منطقه العمود الفقري كما هو موضح بالصوره وذلك يكون قبل النوم مباشرة خلال فتره النوم صدقني هيفرق معاك كتير وهذه الطريقه تنطبق علي اي مكان مراد علاجه من خلال القدم ... اتمني تكون استفدت.. 🤝
🙏اشكرك علي المتابعة ودعمك ومنتظرك في القادم 👋 لمتابعه صفحتي👇👇
Instagram 👇
https://instagram.com/kareemkamash?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

Facebook group 👇
https://www.facebook.com/groups/272536654424636/?ref=share
page 👇👇
https://www.facebook.com/cap.2amash?mibextid=ZbWKwL
Telegram 👇
https://t.me/kareemelkamash
YouTube 👇
https://youtube.com/


#كيروبراتيك
#ريفلكسولوجي

22/07/2023

✍️فوائد زيت الزيتون للتدليك

زيت الزيتون هو أحد أشهر الزيوت في العالم، ويستخدم في العديد من الأغراض، بما في ذلك الطهي والعناية بالبشرة والشعر. كما أنه يستخدم في التدليك، حيث له العديد من الفوائد الصحية والجمالية.

فيما يلي بعض من فوائد زيت الزيتون للتدليك:

يحسن الدورة الدموية: يساعد تدليك زيت الزيتون على تحسين الدورة الدموية، مما يعزز صحة البشرة والشعر والعضلات💪.
يزيل السموم: يساعد تدليك زيت الزيتون على إزالة السموم من الجسم، مما يحسن المزاج ويزيد الطاقة.
يخفف الألم: يساعد تدليك زيت الزيتون على تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل والعضلات والإصابات الأخرى.
يحسن مرونة الجلد: يساعد تدليك زيت الزيتون على تحسين مرونة الجلد، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
ينعم البشرة: يساعد تدليك زيت الزيتون على تنعيم البشرة، مما يجعلها أكثر صحة وجمالاً.
يعالج حب الشباب: يساعد تدليك زيت الزيتون على علاج حب الشباب، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
إذا كنت تبحث عن طريقة للحصول على العديد من الفوائد الصحية والجمالية، فإن تدليك زيت الزيتون هو خيار رائع. يمكنك القيام بذلك بنفسك أو الحصول على جلسة تدليك من أحد المعالجين المحترفين.

فيما يلي بعض النصائح لتدليك زيت الزيتون:

استخدم زيت الزيتون البكر الممتاز.
سخن الزيت قليلاً 🤏 قبل التدليك.
دلك الزيت بحركات دائرية لطيفة.
استمر في التدليك لمدة 20-30 دقيقة⏰️.
اغسل المنطقة التي تم تدليكها بالماء الدافئ.
يمكنك تكرار تدليك زيت الزيتون مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
🤝💐
اشكرك علي المتابعة ودعمك ومنتظرك في القادم 👋 لمتابعه صفحتي👇👇
Instagram 👇
https://instagram.com/kareemkamash?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

Facebook group 👇
https://www.facebook.com/groups/272536654424636/?ref=share
page 👇👇
https://www.facebook.com/cap.2amash?mibextid=ZbWKwL
Telegram 👇
https://t.me/kareemelkamash
YouTube 👇
https://youtube.com/


#كيروبراتيك
#ريفلكسولوجي

22/07/2023

✍️فوائد زيت الكافور للعضلات

زيت الكافور هو زيت عطري يستخرج من أوراق شجرة🌿 الكافور. له خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، مما يجعله علاجًا فعالًا لمجموعة متنوعة من مشاكل العضلات والمفاصل.

فيما يلي بعض من فوائد زيت الكافور للعضلات:

تخفيف آلام العضلات: يمكن أن يساعد زيت الكافور في تخفيف آلام العضلات الناتجة عن الإجهاد أو التواء العضلات أو الصداع النصفي.
تقليل الالتهاب: يمكن أن يساعد زيت الكافور في تقليل الالتهاب في العضلات والمفاصل، مما يخفف من الألم والتصلب.
تحسين الدورة الدموية: يمكن أن يساعد زيت الكافور في تحسين الدورة الدموية في العضلات والمفاصل، مما يساعد على إزالة السموم وتعزيز الشفاء.
تخفيف التوتر: يمكن أن يساعد زيت الكافور في تخفيف التوتر وتعزيز الاسترخاء، مما قد يساعد في تخفيف آلام العضلات.
استخدام زيت الكافور في التدليك

يمكن استخدام زيت الكافور في التدليك لتخفيف آلام العضلات وتحسين الدورة الدموية وتعزيز الاسترخاء.

فيما يلي بعض النصائح لاستخدام زيت الكافور في التدليك:

امزج 3-5 قطرات من زيت الكافور مع 1 أونصة من زيت حامل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
دلك الزيت المخفف على المنطقة المصابة بحركات دائرية لطيفة.
كرر التدليك عدة مرات في اليوم حسب الحاجة.
تحذيرات عند استخدام زيت الكافور

يجب عدم استخدام زيت الكافور على الجلد المكشوف للأطفال أو الرضع أو الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الزيوت العطرية.
يجب تجنب استخدام زيت الكافور بالقرب من العينين أو الأنف أو الفم.
إذا كنت تعاني من أي من الآثار الجانبية مثل الطفح الجلدي أو الحكة، يجب التوقف عن استخدام زيت الكافور واستشارة الطبيب.🙏🙏💐

اشكرك علي المتابعة ودعمك ومنتظرك في القادم 👋 لمتابعه صفحتي👇👇
Instagram 👇
https://instagram.com/kareemkamash?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

Facebook group 👇
https://www.facebook.com/groups/272536654424636/?ref=share
page 👇👇
https://www.facebook.com/cap.2amash?mibextid=ZbWKwL
Telegram 👇
https://t.me/kareemelkamash
YouTube 👇
https://youtube.com/


#كيروبراتيك
#ريفلكسولوجي

18/07/2023

الروز ماري 🌿للشعر والتخلص من الصلع👌

✍️الروز ماري هو نبات عطري له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك فوائده للشعر. حيث يمكن أن يساعد الروز ماري في تحفيز نمو الشعر، ومنع تساقط الشعر، وتحسين صحة فروة الرأس.

فوائد الروز ماري للشعر:🤌👇

تحفيز نمو الشعر: يحتوي الروز ماري على مركبات نشطة يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر، مثل حمض الكارنوسيك وكافور.
منع تساقط الشعر: يمكن أن يساعد الروز ماري في منع تساقط الشعر عن طريق تقليل إنتاج هرمون التستوستيرون، الذي يلعب دورًا في تساقط الشعر.
تحسين💪 صحة فروة الرأس: يمكن أن يساعد الروز ماري في تحسين صحة فروة الرأس عن طريق مكافحة الالتهابات وقتل البكتيريا.
💬كيفية استخدام الروز ماري للشعر:

هناك العديد من الطرق المختلفة لاستخدام الروز ماري للشعر، منها:

تحضير شاي☕️ الروز ماري واستخدامه لشطف الشعر.
إضافة🤏 زيت الروز ماري إلى الشامبو أو البلسم.
تدليك💆💆‍♀️ الروز ماري على فروة الرأس.
نصائح عند استخدام الروز ماري للشعر:

من المهم تخفيف الروز ماري قبل استخدامه على الشعر، وذلك لتجنب تهيج فروة الرأس.
⚠️لا يجب استخدام الروز ماري لفترة طويلة، وذلك لأنه قد يسبب جفاف الشعر.
إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، فيجب استشارة الطبيب قبل استخدام الروز ماري.
الروز ماري هو نبات عطري طبيعي له العديد من الفوائد الصحية للشعر، بما في ذلك تحفيز نمو الشعر، ومنع تساقط الشعر، وتحسين صحة فروة الرأس. إذا كنت تعاني من مشاكل في الشعر، فقد يكون الروز ماري خيارًا جيدًا لك.
🤝 اشكرك علي المتابعة ودعمك ومنتظرك في القادم 👋 لمتابعه صفحتي👇👇
Instagram 👇
https://instagram.com/kareemkamash?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

Facebook group 👇
https://www.facebook.com/groups/272536654424636/?ref=share
page 👇👇
https://www.facebook.com/cap.2amash?mibextid=ZbWKwL
Telegram 👇
https://t.me/kareemelkamash
YouTube 👇
https://youtube.com/


#كيروبراتيك
#ريفلكسولوجي

18/07/2023

كيفية تدليك القدمين🦶 باستخدام كرة🎾 التنس
هل تعاني من آلام في القدمين؟ هل تشعر😓 بالتعب والإرهاق؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن تدليك القدمين باستخدام كرة التنس🎾 قد يكون الحل المناسب لك.

تدليك القدمين باستخدام كرة التنس هو علاج منزلي🏡 بسيط وفعال يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتصلب في القدمين. كما يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية في القدمين، وتعزيز الراحة والاسترخاء.🧘

إليك كيفية تدليك قدميك باستخدام كرة التنس:

خذ وضعًا مريحًا للجلوس أو الاستلقاء.
ضع كرة التنس أسفل قدمك.
حرك قدمك للأمام والخلف، لليسار واليمين، لأعلى ولأسفل، لتدليك مختلف أجزاء القدم.
اضغط على الكرة بقوة كافية لشعور بالضغط، ولكن ليس بقوة تجعلك تشعر بالألم.
استمر في التدليك لمدة 5-10 دقائق⏰️ لكل قدم.
يمكنك تكرار هذه العملية كل يوم أو حسب الحاجة.👍

فيما يلي بعض النصائح لتدليك قدميك باستخدام كرة التنس:

إذا شعرت بالألم، خفف من الضغط على الكرة.
إذا شعرت بتنميل، توقف عن التدليك واسترح.
إذا كنت تعاني من أي مشاكل طبية في القدمين، تحدث إلى طبيبك قبل تدليكها.
يمكنك أيضًا استخدام كرة التنس لتدليك أجزاء أخرى من الجسم، مثل الظهر والرقبة والكتفين.

ابدأ بتجربة تدليك القدمين باستخدام كرة التنس وانظر كيف تشعر💪. إذا وجدت أنه مفيد، يمكنك الاستمرار في استخدامه كل يوم أو حسب الحاجة.

اشكرك علي المتابعة ودعمك ومنتظرك في القادم 👋 لمتابعه صفحتي👇👇
Instagram 👇
https://instagram.com/kareemkamash?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

Facebook group 👇
https://www.facebook.com/groups/272536654424636/?ref=share
page 👇👇
https://www.facebook.com/cap.2amash?mibextid=ZbWKwL
Telegram 👇
https://t.me/kareemelkamash
YouTube 👇
https://youtube.com/


#كيروبراتيك
#ريفلكسولوجي





#تدليك #قدم #راحة #استرخاء #ألم #تصلب #نصائح

15/07/2023

شرح مفصل للحجامة 👇💪
كيف يعمل العلاج بالحجامة؟
العلاج بالحجامة هو شكل من أشكال العلاج غير الجراحي الذي يمكن أن يقوي الجسم حتى يتمكن من مقاومة الأمراض بشكل أفضل. "أتمني🙏 تكمل قراءه هتستفاد"
العلاج بالحجامة هو علاج بالتدليك حيث يتم استخدام الفراغ في الأكواب لعمل شفط.
استخدام الحجامة عند وضعها على جلد المريض. يبدد الركود وركود الدم واللمف ، وبالتالي تحسين تدفق "qi" (الطاقة الحيوية) في الجسم .
تبقى الأكواب في مكانها ما بين خمس إلى 15 دقيقة. لذلك عند إزالة الكوب ، تظل العلامات الدائرية باقية وقد تظل موجودة بعد أسابيع.
يوصف شفط الكؤوس بأنه ضغط سلبي.
الضغط السلبي يفصل الأنسجة الموجودة أسفل الكوب ؛ يساعد هذا الإجراء على إطلاق الواجهات بين الأنسجة الرخوة مثل الجلد واللفافة والأنسجة العصبية والعضلات والأربطة والأوتار التي تساعد على إرخاء العضلات وتحفيز تدفق الدم وتهدئة الجهاز العصبي
في رمز كده عدا عليك وانت بتقرأ لازم تفهم معناه 👇
ما معنى Qi هي اصل كلمه صينيه وتعني (تشي – (chee وتعني "تدفق الطاقة" وهذه الكلمة تمثل اليوم المعيار العالمي للشحن اللاسلكي لجميع الاجهزه التي تعمل بالبطاريات في هذه التقنية يحدث نقل الطاقة من الشاحن عن طريق الحث الكهرومغناطيسي، حيث تصل الطاقة الى الجهاز المراد شحنه ليس من خلال كابل شحن تقليدي ولكن يتم الشحن لاسلكياً من خلال استخدام المجالات الكهرومغناطيسية ..
طيب نستنتج من ده ايه ان الحجامه تقوم بشحن وتفريع الطاقه الحيويه خلال إجراؤها..وده مش كلامي دي ابحاث صينيه ..
تقوية النظام 👇
نتيجة للعلاج ، تطور الخلايا في الجسم عددًا أكبر من المستقبلات على سطحها ويمكن أن تستجيب بشكل أفضل لإنزيم يسمى الهيم أوكسيجيناز -1 (HO-1). هذا الإنزيم له العديد من الوظائف الهامة في الجسم. يزيل محتوى الحديد من خلايا الدم القديمة البالية بحيث يمكن إعادة تدويرها إلى خلايا جديدة. كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة ، ويحمي خلايا الجسم من العناصر الضارة. يمكن لـ HO-1 حماية الكبد من التلف وتقليل الالتهاب في الجسم. بهذه الطريقة ، يكون HO-1 فعالاً للغاية في تنظيم جهاز المناعة وتسكين الألم. عن طريق منع التورم في الأنسجة ، يمكن أن يمنع أعراض الربو والسعال والحمى ومشاكل الهضم المختلفة. يمكن أن يساعد HO-1 الجسم علي الشفاء بشكل طبيعي.
علاج العضلات👇
عن طريق زيادة تدفق الدم إلى مناطق معينة في الجسم ، فإن الحجامة تعزز تجديد العضلات. إذا كنت تشك في أنك عملت على تمرين كتفيك وساقيك وذراعيك بشدة ، يمكنك تطبيق العلاج بالحجامة على هذه المنطقة بعد فترة وجيزة من التمرين للمساعدة في تحفيز المزيد من تدفق الدم إلى المنطقة. العلاج بالحجامة في نفس اليوم سيكون له تأثير وقائي جيد في تخفيف تصلب العضلات والتوتر قبل حدوثه. قد يلاحظ المرضى الذين يتلقون العلاج انخفاضًا حادًا في التورم وآلام العضلات وآلام الرقبة والكتف والظهر المزمنة
إزالة السموم👇
يعتبر العلاج بالحجامة وسيلة فعالة لتسريع عملية إزالة السموم من الجسم ، حيث تقوم الحجامة بتنظيف الشوائب الموجودة في الدم من الجسم. تجد الشوائب طريقها للخروج من الكبد والكلى والليمفاوية والأمعاء والجلد. يتم إطلاق هذه السموم عبر الجلد نتيجة تكسر الشعيرات الدموية تحت الجلد ، مما يؤدي إلى إطلاق السموم. نظرًا لامتصاص هذه الشوائب إلى السطح ، فإنها تسمح بالتدفق الحر للطاقة الجديدة وتدفق الدم إلى المناطق المسدودة لتجديد شباب الجسم.

يمكن أن يتراوح تغير اللون من اللون الوردي الذي يستمر لبضع ساعات ، إلى اللون الأحمر أو الأرجواني الداكن ؛ يمكن أن تستمر من أيام إلى أسابيع حسب شدة الحالة الصحية للفرد. ستحدد العلامات ما إذا كانت هناك حاجة لجلسات إضافية لتحويل الشوائب / الركود..
والان هل ستجرب الحجامة؟
⚠️ ونوجهه العنايه أن الحجامة لا تستخدم للمرضى الذين ينزفون بسهولة / أو لا يتوقفون عن النزيف ، أو يعانون من تقرحات جلدية. يجب التعامل مع النساء الحوامل بحذر شديد وعدم وضع كأس على بطنهن أو أسفل ظهرهن.

طولت عليك سامحني🙏أتمني تكون استفدت
واشكرك علي المتابعة ودعمك ومنتظرك في القادم 👋 لمتابعه صفحتي👇👇

#كيروبراتيك
#ريفلكسولوجي




Instagram 👇
https://instagram.com/kareemkamash?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

Facebook group 👇
https://www.facebook.com/groups/272536654424636/?ref=share
page 👇👇
https://www.facebook.com/cap.2amash?mibextid=ZbWKwL