What are the opening hours?

Monday 6pm - 11pm Tuesday 6pm - 11pm Wednesday 6pm - 11pm Thursday 6pm - 11pm Saturday 6pm - 11pm Sunday 6pm - 11pm

https://www.facebook.com/402293886869403/

دكتور خالد أبو بكر - حكيم الأطفال, ش فيصل ، اول العشرين من ناحية فيصل الرئيسي رقم ٧ برج السلام ، بجوار مدرسة حسام الدين, El Haram (2025)

19/08/2025

أول سنة في حياة طفلك = حجر الأساس لصحة سنين جايّة
عشان كده المتابعة الشهرية لحديثي الولادة مش رفاهية… دي ضرورة
كل شهر، بنطمن على:

▪️ الوزن والطول ونمو الرأس
▪️ الرضاعة والهضم والنوم
▪️ التطور الحركي والحسي
▪️ أي علامات مبكرة لمشاكل صحية

أول كام شهر الطفل بيكبر بسرعة جدًا، وممكن حاجات صغيرة تتحل بدري قبل ما تكبر.
🎯 هدفنا في عيادات كندر هو نحافظ على صحته من أول لحظة، ونتابع تطوره خطوة بخطوة مع
د. خالد أبو بكر – حكيم الأطفال

📞 للتواصل والاستفسار: 01024909661
📍 زورونا في فرعي فيصل أو الهرم

08/08/2025

"ألو… بنتي سخنة! إديني مضاد حيوي اللي بطعم المانجا!"

الأم: أيوه يا دكتور، بنتي حرارتها 38.5 وعندها برد من امبارح
الصيدلي: شربت سوائل؟ في كحة أو زكام؟
الأم: آه بس مش بتاكل… إديني دوا كدا تقريبا اسمه "موكساكيلو" زي المرة اللي فاتت
الصيدلي: طيب حضرتك لازم فحص الأول

الأم: لا معلش، بنتي أخدته قبل كده… بس لو عندك بطعم الفراولة؟
الطفلة: ييييع! لا فراولة ولا حاجة، جيبلي مانجا أحسن! 😖

🤦‍♀️ قصة بنضحك عليها… بس بتحصل كل يوم!
المضاد الحيوي مش لبان نختار نكهته،

وكل سخونية مش معناها إن طفلك محتاج مضاد!

❗ الحقائق المهمة:
🦠 أغلب حالات السخونية عند الأطفال فيروسية
🚫 والمضاد الحيوي مالوش أي تأثير على الفيروس
✅ اللي يحدد نوع العدوى هو الطبيب بعد الفحص

🔍 الفرق بين البرد الفيروسي والبكتيري:
💚 البرد الفيروسي (الأكتر شيوعًا):
حرارة بسيطة إلى متوسطة

كحة، رشح، زكام، خمول

بيخف لوحده خلال 3–5 أيام

❌ المضاد هنا مالوش أي لزمة

🔴 العدوى البكتيرية (الأقل… لكنها أخطر):
حرارة عالية ومستمرّة

تعب واضح وفقدان شهية

التهابات في الحلق، الأذن، الصدر

✅ ممكن تحتاج مضاد… بس بعد فحص دكتور الأطفال

🚨 إهمال العدوى البكتيرية ممكن يسبب:
⚠️ التهاب رئوي
⚠️ التهاب الأذن الوسطى
⚠️ التهاب اللوز وانتشار الصديد
⚠️ جفاف بسبب قلة الأكل والشرب
⚠️ وفي حالات نادرة: تسمم دم – التهابات في القلب أو الكلى

🛑 خطورة المضاد من غير استشارة:
ممكن يسبب مقاومة للمضاد

يأخّر الشفاء لأنه مش مناسب للحالة

يسبب آثار جانبية أو حساسية

يخلي الصورة المرضية غير واضحة ونتأخر في التشخيص

✅ الحل؟
👩‍⚕️ الأم الواعية ما تديش مضاد من نفسها
وتروح لدكتور أطفال موثوق… يفحص ويقرر
لأن كل يوم تأخير في العدوى البكتيرية بيفرق جدًا

🎯 الخلاصة:
التشخيص مش بالتليفون… والمضاد مش بنكهة!
اسألي طبيبك، وخلّي القرار في إيده، مش في نكهة الدوا 😉

07/08/2025

🚨 خربشة قطة؟ عضّة كلب؟ ما تستهينش… حياة ابنك على المحك!
كتير من الأهل بيفكروا إن الجرح بسيط أو إن الحيوان "شكله أليف"،
لكن الحقيقة إن داء الكلب (السُعار) مرض قاتل بنسبة 100٪ لو ما اتخذتش الإجراء السريع!

👶 حالات بنشوفها كتير:
خربشة قطة في الشارع

عضّة كلب أثناء اللعب

حيوان غريب ل*ق جرح أو لمس بشرة الطفل

أو حتى مجرد شك في عضة!

وفي كل مرة بنسمع نفس الجمل:
"ما حصلش حاجة" – "الكلب شكله هادي" – "كانوا بيلعبوا بس"

لكن الحقيقة: التأخير هنا خطير… والأعراض لو بدأت، مافيش علاج بعدها!

⚠️ إمتى لازم تاخد ابنك فورًا لأقرب مستشفى؟
لو حصل أي من الحالات دي:

🐶 عضّة كلب، مهما كان شكله أو تصرفه

🐱 خربشة من قطة مش معروف تطعيمها

🦝 حيوان بري لمس أو ل*ق جرح عند الطفل

❓ فيه علامة على الجلد ومش عارف إيه اللي حصل

👁️ لعاب من حيوان ضال لمس عين أو جرح

💉 تعمل إيه فورًا؟
🚿 اغسل مكان الإصابة بمياه وصابون لمدة 15 دقيقة

🏥 توجه لأقرب مستشفى حميات أو وحدة صحية

💉 الدكتور هيحدد نوع التطعيم أو الجرعات حسب الحالة

📌 معلومات مهمة عن مصل السُعار:
✅ متوفر مجانًا في مستشفيات الحميات والمراكز الحكومية

💉 غالبًا بياخده الطفل على 4–5 جرعات خلال 14–28 يوم

🧬 المصل آمن تمامًا، حتى للرضع وحديثي الولادة (inactivated vaccine)

🌍 موصى به من منظمة الصحة العالمية لكل الأعمار بدون استثناء

🛡️ ليه لازم ناخد المصل فورًا؟
لأن داء الكلب قاتل بنسبة 100٪ بمجرد ظهور الأعراض

الجهاز المناعي عند الطفل بيقدر يتفاعل مع التطعيم ويكون مناعة

الوقت في الحالة دي = حياة أو موت

🔺 ملاحظات إضافية مهمة:
في حالات معينة (زي عضة شديدة أو قريبة من الرأس)، الطفل بياخد المصل + المصل المناعي (Rabies Immunoglobulin)

عدد الجرعات بيتحدد حسب درجة الخطورة وسن الطفل

التطعيم مفيهوش أي ضرر أو مانع حتى للأطفال الصغيرين

🙏 التهاون = خطر حقيقي
أي خربشة أو عضة من حيوان غير معروف = تعامل معاها على إنها حالة طارئة
وكل ساعة بتتأخر فيها ممكن تفرّق بين حياة ومضاعفات قاتلة

📲 احفظ البوست ده، وشاركه مع أي حد عنده أطفال
سواء بيلعبوا في الشارع أو بيتعاملوا مع حيوانات…
المعلومة البسيطة دي ممكن تنقذ حياة!

#السعار

22/07/2025

🏖️ رايح المصيف مع أولادك؟ خد بالك من الـ 6 مشاكل اللي ممكن تحصل فجأة!
الصيف والبحر والفسح حاجة جميلة… لكن مع الأطفال، كل لحظة محتاجة استعداد.
جمعنالك أشهر الحاجات اللي بتحصل في المصيف، وهنقولك تتصرف إزاي بمنتهى البساطة 👇

☀️ 1. ضربة الشمس أو الحرارة العالية:
الأعراض:
🔸 سخونية شديدة
🔸 إحمرار في الوش
🔸 خمول أو دوخة
🔸 صداع أو ترجيع

اعمل إيه؟
✅ ودّي الطفل في مكان فيه تهوية أو تكييف
✅ خفف هدومه
✅ اديله مياه أو محلول جفاف
✅ بلّل جسمه بفوطة مبلولة
❗لو السخونية مش بتقل → روح المستشفى فورًا

🔥 2. تسلخات الجلد / حروق الشمس:
الأعراض:
🔸 إحمرار وتقشير بعد البحر
🔸 حكة أو وجع في الجلد

الحل:
✅ كريم مرطب بعد كل شاور
✅ كريم حروق بسيط (زي بانثينول أو فيوسيدين H)
✅ حمام فاتر + شوية نشا
✅ ومرّة تانية: واقي شمس قبل النزول ضروري

🦑 3. قرصة قنديل البحر:
الأعراض:
🔸 ألم مفاجئ في الجلد
🔸 إحمرار أو خطوط حمراء
🔸 حكة أو تورم

الحل العملي:
✅ اغسل المكان بـ مياه البحر (مش الحنفية!)
✅ حط خل أو محلول بيكربونات
❌ ما تدعكش
❗لو زاد التورم → لازم دكتور

🤿 4. إصابات حمامات السباحة:
أشهرها:
🔸 ارتطام بالرأس
🔸 مياه في الأذن
🔸 تزحلق أو جروح في الرجل

اعمل إيه؟
✅ اغسل الجرح وغطّيه
✅ تابع أي خبطة في الرأس 24 ساعة
✅ نشّف الأذن كويس بعد كل نزول
✅ امنع القفز في الأماكن الضحلة

🍦 5. النزلات المعوية:
أسبابها:
🔸 أكل مكشوف
🔸 مياه غير نظيفة
🔸 آيس كريم أو عصاير من أماكن غير موثوق فيها

التصرف الصح:
✅ محلول جفاف
✅ أكل بسيط وسهل الهضم
✅ راقب الحرارة وعدد مرات الترجيع أو الإسهال
❗لو في دم بالبراز أو خمول شديد → لازم دكتور فورًا

🦟 6. لسعات الحشرات:
إزاي نتجنبها؟
✅ استخدم لوشن طارد للحشرات على الهدوم
✅ لو حصلت لسعة: اغسل المكان + كريم مضاد للحساسية
❗لو فيه تورم كبير أو صعوبة في التنفس → الطوارئ فورًا

🎒 وأخيرًا… ما تنساش شنطة الإسعافات الأولية!
يكون فيها:
✅ كريم حروق + كريم حساسية
✅ شاش – معقم – مناديل
✅ محلول جفاف
✅ مخفض حرارة
✅ واقي شمس + كاب للراس

📣 شارك البوست مع أي حد نازل مصيف مع أولاده…
علشان الوقاية والجاهزية أهم من أي علاج 👶🩺

21/07/2025

🟢 يُعلن مركز كندر الطبي عن حاجته لدكتورة استشاري
رضاعة طبيعية وتغذية 🍼👩‍⚕️

لو أنتِ دكتورة متخصصة في الرضاعة الطبيعية وتغذية
الأم والطفل؟
فرصتك دلوقتي تنضمي لفريق طبي بيهتم بصحة الأمهات والأطفال من أول يوم 💚

📍 مقر العمل:
مركز كندر للأطفال – (فيصل)

📞 للتقديم أو الاستفسار من خلال واتساب: 01117660128

📩 يمكنكِ أيضًا إرسال السيرة الذاتية عبر واتساب

📢 شاركي الفرصة مع أي حد مهتم… وخلّي شغفك بصحة الطفل يوصل لأكبر عدد 💚

20/07/2025

📌 هل لازم أقلق من التهاب السحايا؟ ومتى أروح بابني الطوارئ؟
قلقك طبيعي يا ماما، خصوصًا مع الكلام المنتشر على السوشيال ميديا
لكن الأهم هو نعرف إمتى نطمن وإمتى نتحرك فورًا.

⛑️ في البوست ده هنرد على أهم الأسئلة...
بهدوء، وبمعلومة طبية موثوقة 💬

🧠 ما هو التهاب السحايا (Meningitis)؟
هو التهاب في الأغشية اللي بتحيط بالمخ والنخاع الشوكي،
وبيكون سببه:

🔸 عدوى فيروسية (وهي الأشهر والأخف)
🔸 عدوى بكتيرية (ودي الأخطر)
🔸 حالات نادرة جدًا: فطرية أو غير معدية

👶 طب إمتى أشك إن ابني عنده التهاب سحائي؟
لو الحرارة مرتفعة ومعاها واحدة أو أكتر من الأعراض دي:
⚠️ صداع شديد
⚠️ ترجيع من غير سبب
⚠️ تيبّس في الرقبة
⚠️ خمول أو نوم زيادة
⚠️ حساسية من النور
⚠️ تشنجات (خاصة لو لأول مرة)
⚠️ تغيّر مفاجئ في السلوك أو الوعي

👉 في الحالة دي: لازم الطوارئ فورًا
ماينفعش نستنى أو نجرب علاج في البيت

💉 هل في تطعيمات تحمي من التهاب السحايا؟
أيوه، وموجودة في مصر:

✔️ تطعيم Hib (ضمن التطعيمات الأساسية – عند 6 شهور)
✔️ تطعيم المكورات الرئوية Prevenar (اختياري)
✔️ تطعيم السحائي الرباعي MenACWY (اختياري – بعض المدارس بتطلبه)
✔️ تطعيم السحائي B MenB (اختياري)

💬 اسألي دكتورك لو ابنك:

داخل حضانة أو مدرسة مزدحمة

في منطقة ظهر فيها حالات

مسافر للخارج

😟 ليه الناس قلقت مؤخرًا؟
تشابه أعراض التهاب السحايا مع نزلات الصيف

تداول أخبار عن حالات بدون تأكيد

بوستات على السوشيال بتثير الذعر من غير توضيح طبي

👩‍👦 طب لو ابني سخن بس؟ أروح المستشفى؟
👨‍⚕️ لأ، لو مفيش أعراض مقلقة من اللي فوق، تابعي في البيت وادي خافض حرارة.
لكن لو ظهرت أي علامة خطر → لازم الكشف فورًا

✅ القاعدة الذهبية:
🟨 "مش كل سخونية معناها التهاب سحايا…
لكن أي شك في التهاب سحايا لازم تقييم طبي عاجل."

📍 مركز كندر لطب الأطفال – عيادات د. خالد أبو بكر
🕒 فيصل: من 7 إلى 10 مساءً
🕒 الهرم: من 12 إلى 6 مساءً
📞 للحجز: 01093570120 / 01024909661

16/07/2025

من غير سن إبرة… وبدون دموع! 🍼👶💛

في كندر، بنهتم براحة الطفل من أول لحظة
علشان كده وفرنا جهاز قياس الصفراء بدون سحب عينة دم 👶🟡

❓يعني إيه نقيس الصفراء بدون عينة دم؟
الجهاز بيشتغل بتقنية اسمها Transcutaneous Bilirubinometer
وبيتم قياس نسبة الصفراء من على الجلد مباشرة باستخدام ضوء خاص
من غير أي ألم… ومن غير نقطة دم واحدة 💛

✅ ليه الأمهات بيفضّلوا الطريقة دي؟
🔹 مافيش حقن أو سن إبرة
🔹 نتيجة فورية خلال ثواني
🔹 آمن تمامًا حتى للمواليد الجدد
🔹 بنقدر نتابع تطور الصفراء يوم بيوم من غير سحب متكرر
🔹 بيقلل التوتر عند الطفل… والأم كمان!

📍إمتى نستخدم الجهاز؟
في أول أسبوع بعد الولادة، لو لاحظتي:

إصفرار في الجلد أو بياض العين

خمول أو ضعف في الرضاعة

نوم كتير بشكل غير معتاد

أو لو الدكتور طلب متابعة نسبة الصفراء

بنقدّر نطمنك بجلسة قياس بسيطة… وسريعة

🧠 التشخيص المبكر للصفراء بيساعد على العلاج قبل ما يحصل أي مضاعفات
وجهازنا بيخلي التشخيص سهل… وبدون دموع!

📞 احجزي دلوقتي فحص الصفراء لطفلك بدون ألم
وخلي المتابعة أسهل عليكِ… وأريح ليه

#مواليد
#الأمومة

12/07/2025

دور البرد المنتشر في الصيف عند الرضع – المروحة والتكييف وغدر الصحاب 😅
المروحة والتكييف مش دايمًا صحابنا!

في الحر الشديد، بنشغل المروحة والتكييف علشان نهوّي على أولادنا…
لكن للأسف، كتير من الأطفال الصغيرين خاصة الرضع، بيبدأوا يظهر عليهم أعراض برد:

🤧 كحة – رشح – زكام – انسداد في الأنف – صوت نفس مش طبيعي – ونوم متقطع
⸻

❓ ليه بيحصل كده؟

مش المروحة أو التكييف في حد ذاتهم، لكن:
• التبريد المفاجئ
• تعرّض الطفل للهواء المباشر
• خروج الطفل من مكان بارد لمكان حر فجأة
• ضعف مناعة الرضع لسه
⸻

✅ إزاي نحمي أولادنا؟
1. ✅ بلاش نوجه المروحة أو التكييف على جسم الطفل مباشرة
2. ✅ نخلّي الجو لطيف، مش ساقع
3. ✅ لو خرجنا من التكييف، نلبّس الطفل كويس قبل ما يدخل في الجو الحر
4. ✅ نغسل إيدينا دايمًا قبل ما نلمس الطفل، خصوصًا لو إحنا تعبانين
5. ✅ نحافظ على مناخ الغرفة معتدل – لا حر شديد ولا تكييف ساقع
⸻

🏠 طب لو الطفل جاله برد؟ نعمل إيه؟

✔️ نرفع رأس الطفل شوية وهو نايم عشان التنفس
✔️ نقط محلول ملح في الأنف (خصوصًا قبل الرضاعة أو النوم)
✔️ رضاعة أكتر (اللبن = مناعة)
✔️ نراقب النفس والكحة
✔️ ممنوع مضاد حيوي من نفسنا
⸻

🚨 إمتى لازم نروح لدكتور فورًا؟

❗ لو الطفل:
• أقل من ٣ شهور وبدأ يسعل أو يسخن
• نفسه سريع جدًا أو بيكتم
• بيرضع أقل من الطبيعي
• في صوت صفير في النفس
• حرارته فوق ٣٨.٥ لأكتر من يوم
• فيه كحة مستمرة أو ترجيع مع الكحة
• أو شكينا في التهاب صدر أو تنفس مش طبيعي
⸻

🎯 وأهم حاجة: متخدش أي دواء أو نقط من الصيدلية من غير رأي دكتور أطفال، خاصة مع الرضع.

⸻
🧡 الوقاية أحسن من العلاج… والاهتمام بالتفاصيل الصغيرة دي يحمي ابنك من تعب كبير.

08/07/2025

🍼🚫 “ابني عنده إسهال؟ إديله سفن أب!”
جملة للأسف بنسمعها كتير… بس الحقيقة إنها عادة غلط تمامًا، وممكن تضر أكتر ما تفيد!

❌ ليه السفن أب مش علاج للإسهال؟
- مشروب غازي مليان سكر وغازات
- بيسبب زيادة الإسهال بدل ما يوقفه
- مافهوش أملاح معدنية يحتاجها الجسم وقت الجفاف
- وعمومًا: المياه الغازية ممنوعة للأطفال تمامًا!

🧨 أضرار المياه الغازية على الأطفال:
1️⃣ بتسد نفس الطفل
يحس بالشبع وما يرضاش ياكل… جسمه يضعف ويتأخر نموه

2️⃣ بتسبب تسوس بدري جدًا
السكريات والمواد الحمضية بتهاجم مينا الأسنان

3️⃣ بتأثر على العظام والتسنين
الكافيين والفسفور بيقللوا امتصاص الكالسيوم

4️⃣ نشاط كاذب وخمول بعده
تديه طاقة لحظية، وبعدها يبقى مرهق أو مزاجه يتقلب

5️⃣ ترفع خطر السمنة والسكري
كوباية صغيرة = ضعف احتياج الطفل من السكر في يومين!

6️⃣ بتعود الطفل على مشروبات مضرة
ويفضل طول عمره يربط الأكل بـ “بيبسي” أو “سفن أب”
(عارفين اللي بيشربوا بيبسي بعد كل أكل؟ الموضوع بيبدأ من الطفولة!)

✅ إيه البديل الصحي؟
عصير طبيعي
مياه نضيفة
حليب
سموذي فواكه

👶 ولما الطفل يعاني من إسهال:
✅ الحل الصح مش “سفن أب”
💧 استخدم محلول معالجة الجفاف (ORS)
🍼 كمل رضاعة طبيعية أو صناعية
🍌 قدّم أكلات خفيفة وسهلة الهضم (بطاطس – أرز – موز – تفاح)

🧠 الوعي هو أول خطوة للحماية
التعامل الصح مع الإسهال بيحمي طفلك من الجفاف والمضاعفات
مشروب غازي مش هو الحل… بل ممكن يكون بداية مشكلة!

👩‍👩‍👧‍👦 شاركي البوست مع أي أم… يمكن تنقذي طفل بمعلومة

05/07/2025

🏖 مع الصيف والمصايف… خلي بالك من حاجة اسمها "الغرق الجاف"!
مش كل الغرق بيحصل جوه الميه زي ما الناس فاكرة!
في نوع نادر اسمه الغرق الجاف، وده بيحصل بعد ما الطفل يخرج من حمام السباحة!

❓يعني إيه "غرق جاف"؟
الغرق الجاف بيحصل لما شوية ميه يدخلوا عن طريق الخطأ في الزور أو الحنجرة أثناء اللعب أو السباحة.
المشكلة إن الميه دي ممكن تعمل تشنج في مجرى التنفس، ويبدأ الطفل يلاقي صعوبة في دخول الهواء…

_ والخطورة؟ إن الطفل ممكن يبان طبيعي جدًا بعد السباحة، لكن بعد ساعات يبدأ يتعب فجأة!

⚠️ أعراض لازم ناخد بالنا منها بعد السباحة:
- كحة غريبة أو صوت نفسه مش طبيعي
- نهجان أو صعوبة في التنفس
- ترجيع أو رغبة في النوم بشكل غريب
- زرقة في الشفايف
- خمول أو توتر غير معتاد

✅ طيب نتصرف إزاي كأهل؟
نتابع الطفل بعد السباحة، خصوصًا لو بلع ميه بالغلط
لو لاحظنا أي عرض من اللي فوق، ما نأجلش الكشف
نكون هاديين… الغرق الجاف نادر، بس معرفته بتفرق في سرعة التصرف

🩺 لو الطفل جالنا في العيادة:
بنفحصه فورًا ونتأكد من مستوى التنفس وتشبع الأكسجين
لو الحالة مستقرة: ممكن نتابع في البيت مع تعليمات للأهل
لو في تغير في النفس: بنتوجه فورًا لأقرب طوارئ

🚑 ولو الحالة وصلت الطوارئ؟
بيتم تقييم سريع
الطفل بياخد أكسجين فورًا
ممكن نحتاج نعمل أشعة على الصدر وتحاليل
وبيتعمله ملاحظة 24 ساعة لحد ما الحالة تستقر تمامًا

💬 المعلومة الصح في الوقت الصح ممكن تنقذ حياة
شارك البوست مع كل أم أو أب أولادهم بيروحوا النادي أو المصيف… علشان نكون دايمًا جاهزين 🏊‍♀️💙

01/07/2025

👶 جدول الأكل المناسب للرضع من عمر 6 شهور لـ12 شهر
لو محتارة تبدأي بإيه؟ وأمتى تزودي؟ جمعنالك جدول مبسط هيساعدك خطوة بخطوة 🎯

⸻
🍼 من 6 شهور
عدد الوجبات: مرة إلى مرتين يوميًا

🍽️ الوجبات:
خضار مهروس (كوسة – بطاطس – جزر)
فواكه مهروسة (موز – تفاح – كمثرى)
أرز أطفال أو شوفان ممزوج بحليب الأم أو الصناعي

⚠️ بدون ملح أو سكر
⚠️ نوع واحد فقط كل 3 أيام لملاحظة أي تحسس

⸻
🍽️ من 7 إلى 8 شهور
عدد الوجبات: 2 إلى 3 وجبات + سناك خفيف

🧁 نضيف تدريجيًا:
نفس أكلات الشهر السادس
شوفان – عدس أصفر مهروس
زبادي بلدي بدون سكر
صفار بيض مسلوق (يبدأ من الشهر السابع)

🚫 ممنوع:
بياض البيض
العسل
✅ نبدأ نزوّد الكمية ونخلّي القوام أثقل شوية

⸻
🍽️ من 9 إلى 10 شهور
عدد الوجبات: 3 وجبات + 1-2 سناك

🧃 نضيف:
فواكه وخضار طرية أو مهروسة
لحم مفروم أو دجاج مهروس
مكرونة صغيرة – خبز طري
صفار وبياض البيض

🔁 نبدأ ننتقل من الهرس للقوام الناعم أو القطع الطرية

⸻
🍽️ من 11 إلى 12 شهر
عدد الوجبات: 3 وجبات + 2 سناك

👨‍👩‍👦 نبدأ ندخل الطفل تدريجيًا على أكل العيلة (بدون ملح أو توابل قوية)

🍲 مسموح:
كل الأنواع ما عدا العسل
لبن بقري فقط داخل الأكل (مش مشروب)
تدريب الطفل على استخدام المعلقة

🛡️ مهم جدًا: نراقب الطفل أثناء الأكل لتجنب الاختناق

⸻
💡 نصيحتنا الأخيرة كأطباء:
التدرج والهدوء هم سر التغذية السليمة.
ما تقارنيش طفلك بغيره، كل طفل ليه سرعته ومزاجه 💚

لو حابة نسخة للطباعة أو محتاجة جدول مفصّل أكتر، اكتبي في الكومنتات، وهنبعته ليكي مباشرة 📩

30/06/2025

🎯 إمتى أبدأ أقدّم الأكل لطفلي؟ وإزاي أبدأ بطريقة صحية؟

كتير من الأمهات بيسألوا السؤال ده في أول شهور من عمر الطفل،
وعلشان كده حابين نوضحلكم كل حاجة ببساطة وبدون تعقيد 👶💬

⸻

🕓 الوقت المناسب لبدء الأكل؟
📍 من عمر 6 شهور، يبدأ الطفل يتعرف على الطعام بجانب الرضاعة.
⛔ ماينفعش نبدأ قبل 4 شهور.
👌 الأفضل يكون بين 6 إلى 8 شهور.

⸻

🔍 إزاي أعرف إن طفلي جاهز؟
✔️ بيقدر يقعد لوحده أو بمساعدة بسيطة
✔️ عنده تحكم جيد في الرقبة والرأس
✔️ بيهتم بالأكل وبيفتح بُقه لما يشوفه
✔️ بطّل يزق الأكل بلسانه زي الأول

⸻

🥄 نبدأ بإيه؟ (أمثلة لأول أسبوعين)
🥬 خضار مسلوق ومهروس (كوسة – بطاطس – جزر)
🍌 فواكه مهروسة (موز – تفاح – كمثرى)
🥣 شوفان أو أرز أطفال ممزوج بحليب الأم أو الصناعي

💡 مهم تعرفي:
الرضاعة لسه هي المصدر الأساسي للتغذية، والأكل بيكملها.

⸻

📋 نصائح التقديم الأول:
✅ مرة واحدة في اليوم
✅ نبدأ بكمية بسيطة (مل*قة أو اتنين)
✅ نوع واحد فقط كل 3 أيام (لمتابعة أي تحسس)
✅ بدون أي إضافات (ملح – سكر)
✅ الأكل لازم يكون مهروس وناعم وسهل البلع

⸻

🚫 أخطاء شائعة لازم نتجنبها:
❌ تقديم العسل قبل سن سنة
❌ إضافة ملح أو سكر
❌ استخدام اللبن البقري كبديل للرضاعة
❌ إجبار الطفل على الأكل
❌ تقديم المكسرات الكاملة (خطر اختناق)
❌ تصوير الطفل وهو بيتضايق ومشاركة الفيديوهات دي

⸻

💬 نصيحتنا كأطباء:
كل طفل بيختلف عن التاني.
الصبر، التدرج، والمتابعة الطبية هم مفتاح التغذية السليمة 💚

📌 لو حابة جدول أكل مناسب لكل عمر، اكتبي في الكومنتات أو اسألينا في العيادة – وهنبعتهولك بالتفصيل!

دكتور خالد أبو بكر - حكيم الأطفال

19/08/2025

08/08/2025

07/08/2025

22/07/2025

21/07/2025

20/07/2025

16/07/2025

12/07/2025

08/07/2025

05/07/2025

01/07/2025

30/06/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Our Story

Monday	6pm - 11pm
Tuesday	6pm - 11pm
Wednesday	6pm - 11pm
Thursday	6pm - 11pm
Saturday	6pm - 11pm
Sunday	6pm - 11pm