18/08/2025
عرق النسا هو ألم يبدأ في أسفل الظهر وينتشر إلى الأرداف وأسفل إحدى الساقين. يحدث هذا الألم نتيجة تهيج أو ضغط على العصب الوركي، وهو أطول عصب في الجسم.
**خيارات العلاج:**
يعتمد علاج عرق النسا على شدة الحالة وسببها، وتشمل الخيارات ما يلي:
**1. العلاجات المنزلية والرعاية الذاتية:**
* **الراحة:** قد يساعد أخذ قسط من الراحة ليوم أو يومين في تخفيف الألم، لكن الخمول لفترات طويلة قد يزيد الأعراض سوءًا.
* **الكمادات الباردة والساخنة:** يمكن استخدام الكمادات الباردة خلال الأيام القليلة الأولى لتقليل الألم والتورم، ثم التبديل إلى الكمادات الساخنة بعد يومين أو ثلاثة.
* **تمارين الإطالة:** يمكن أن تساعد تمارين الإطالة لأسفل الظهر في تخفيف الألم.
**2. الأدوية:**
* **مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs):** مثل الإيبوبروفين والنابروكسين، والتي تساعد في تقليل الالتهاب والألم.
* **مرخيات العضلات:** توصف لتخفيف التشنجات العضلية.
* **مسكنات الألم:** قد يصف الطبيب مسكنات أقوى إذا كان الألم شديدًا.
* **مضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج:** يمكن استخدامها للمساعدة في إدارة آلام الأعصاب المزمنة.
**3. العلاج الطبيعي:**
* **التمارين:** يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات الظهر والأرداف والساقين.
* **العلاج اليدوي:** مثل التدليك وتقويم العمود الفقري.
**4. حقن الستيرويد فوق الجافية:**
* في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بحقن دواء كورتيكوستيرويد في المنطقة المحيطة بجذر العصب المصاب. يساعد هذا الحقن على تقليل الالتهاب وتخفيف الألم.
**5. الجراحة:**
* تُعد الجراحة خيارًا للحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، أو عندما يكون هناك ضعف كبير في الساق أو فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
* تشمل الخيارات الجراحية استئصال القرص (إزالة أجزاء من القرص المنفتق) أو استئصال الصفيحة الفقرية (إزالة جزء من العظم فوق الحبل الشوكي).
**متى يجب زيارة الطبيب:**
من المهم استشارة الطبيب إذا كان الألم شديدًا، أو إذا كان مصحوبًا بتنميل أو ضعف في الساق، أو إذا لم يتحسن مع الرعاية الذاتية.
> **إخلاء مسؤولية:** هذه المعلومات هي لأغراض إعلامية فقط ولا تشكل بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهلًا بشأن أي أسئلة لديك حول حالة طبية.
