Dr.Marina Atef Clinic

Dr.Marina Atef Clinic Physiotherapy clinic

24/03/2026

🚨 متستناش الألم يزيد علشان تبدأ علاج طبيعي!

العلاج الطبيعي مش رفاهية… ده خطوة أساسية في العلاج 💪
كل يوم بتأجل فيه، المشكلة ممكن تكبر وتتحول من ألم بسيط لمشكلة مزمنة 😣

❌ التأخير ممكن يسبب:

- زيادة شدة الألم
- ضعف العضلات
- صعوبة في الحركة
- تطور الحالة لمرحلة أصعب

✅ لكن البداية بدري بتفرق:

- تقليل الألم بسرعة
- تحسين الحركة
- منع المضاعفات
- رجوعك لحياتك الطبيعية أسرع

💡 افتكر: كل ما تبدأ بدري… النتيجة بتكون أفضل بكتير!

📩 احجز جلسة وابدأ رحلتك في العلاج من النهارده

#تأهيل #صحة #ألم
-------------------------------------------------------------
✨Dr. Marina Atef clinic ✨
د. مارينا عاطف
* دكتوراة اكلينيكية بالعلاج الطبيعي لامراض العظام - جامعة القاهرة
* ماجيستير العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة
* البورد الامريكي في التغذية العلاجية ( تخسيس- نحافة)
* دبلومة العلاج اليدوي - انجلترا

✨ العنوان : 2ش. ابوالفدا من عز الدين عمر ناصية (البان فرحان) - ترسا ( امام كينج سويت)

✨ Tel. : 02/35976608
mob. :01069199463

✨ المواعيد:- السبت و الاثنين و الاربعاء من 4.30 م ل 9 م.

✨ المواعيد الصباحيه بالحجز مسبقاً

✨ Location:-
https://share.google/BSrOnGWUkQGd0Y9gb

✨Dr. Marina Atef clinic ✨ د. مارينا عاطف* دكتوراة اكلينيكية بالعلاج الطبيعي لامراض العظام - جامعة القاهرة* ماجيستير العل...
19/03/2026

✨Dr. Marina Atef clinic ✨
د. مارينا عاطف
* دكتوراة اكلينيكية بالعلاج الطبيعي لامراض العظام - جامعة القاهرة
* ماجيستير العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة
* البورد الامريكي في التغذية العلاجية ( تخسيس- نحافة)
* دبلومة العلاج اليدوي - انجلترا

✨ العنوان : 2ش. ابوالفدا من عز الدين عمر ناصية (البان فرحان) - ترسا ( امام كينج سويت)

✨ Tel. : 02/35976608
mob. :01069199463

✨ المواعيد:- السبت و الاثنين و الاربعاء من 4.30 م ل 9 م.

✨ المواعيد الصباحيه بالحجز مسبقاً

✨ Location:-
https://share.google/BSrOnGWUkQGd0Y9gb

⚠️ احذر من إهمال الانزلاق الغضروفي!الانزلاق الغضروفي مش مجرد ألم في الظهر…لو تم إهماله ممكن يضغط على الأعصاب أو حتى الحب...
17/03/2026

⚠️ احذر من إهمال الانزلاق الغضروفي!
الانزلاق الغضروفي مش مجرد ألم في الظهر…
لو تم إهماله ممكن يضغط على الأعصاب أو حتى الحبل الشوكي ويسبب مشاكل خطيرة.
❗ من أهم المضاعفات:
• ألم شديد في الظهر أو الرقبة
• تنميل أو وخز في الذراعين أو الساقين
• ضعف في العضلات وصعوبة في الحركة
• ألم ممتد للساق (عرق النسا)
• في الحالات الشديدة قد يؤثر على الحركة أو التحكم في البول
✅ التشخيص المبكر والعلاج الطبيعي بيساعد بشكل كبير في تقليل الألم ومنع المضاعفات.
📍 لو عندك ألم مستمر في الظهر أو الرقبة… متتجاهلوش وابدأ العلاج بدري.



#الديسك


-------------------------------------------------------------
✨Dr. Marina Atef clinic ✨
د. مارينا عاطف
* دكتوراة اكلينيكية بالعلاج الطبيعي لامراض العظام - جامعة القاهرة
* ماجيستير العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة
* البورد الامريكي في التغذية العلاجية ( تخسيس- نحافة)
* دبلومة العلاج اليدوي - انجلترا

✨ العنوان : 2ش. ابوالفدا من عز الدين عمر ناصية (البان فرحان) - ترسا ( امام كينج سويت)

✨ Tel. : 02/35976608
mob. :01069199463

✨ المواعيد:- السبت و الاثنين و الاربعاء من 4.30 م ل 9 م.

✨ المواعيد الصباحيه بالحجز مسبقاً

✨ Location:-
https://share.google/BSrOnGWUkQGd0Y9gb

هل لاحظت إن ضهرك بقى مقوس لقدام؟ 🤔التحدب (Kyphosis) مش بس بيأثر على شكل الجسم… لكنه ممكن يسبب ألم في الظهر والرقبة ويقلل...
13/03/2026

هل لاحظت إن ضهرك بقى مقوس لقدام؟ 🤔التحدب (Kyphosis) مش بس بيأثر على شكل الجسم… لكنه ممكن يسبب ألم في الظهر والرقبة ويقلل من كفاءة التنفس مع الوقت.

في مركزنا بنوفر برنامج علاج طبيعي متكامل لعلاج التحدب يشمل:✔️ تمارين علاجية لتقوية عضلات الظهر✔️ تحسين وضعية الجسم (Posture Correction)✔️ جلسات علاج طبيعي بأحدث الأجهزة✔️ تقليل الألم واستعادة الحركة الطبيعية

كل ما يبدأ العلاج بدري… النتائج بتكون أسرع وأفضل 💪

📩 احجز تقييمك الآن وابدأ رحلة تصحيح وضعية ظهرك.


-------------------------------------------------------------
✨Dr. Marina Atef clinic ✨
د. مارينا عاطف
* دكتوراة اكلينيكية بالعلاج الطبيعي لامراض العظام - جامعة القاهرة
* ماجيستير العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة
* البورد الامريكي في التغذية العلاجية ( تخسيس- نحافة)
* دبلومة العلاج اليدوي - انجلترا

✨ العنوان : 2ش. ابوالفدا من عز الدين عمر ناصية (البان فرحان) - ترسا ( امام كينج سويت)

✨ Tel. : 02/35976608
mob. :01069199463

✨ المواعيد:- السبت و الاثنين و الاربعاء من 4.30 م ل 9 م.

✨ المواعيد الصباحيه بالحجز مسبقاً

✨ Location:-
https://share.google/BSrOnGWUkQGd0Y9gb

❌ أوعى تشيل حاجة تقيلة بالطريقة دي!أكتر سبب لآلام الظهر والانزلاق الغضروفيإننا بننحني بظهرنا ونشيل الحمل مرة واحدة 😣📌 ال...
08/03/2026

❌ أوعى تشيل حاجة تقيلة بالطريقة دي!
أكتر سبب لآلام الظهر والانزلاق الغضروفي
إننا بننحني بظهرنا ونشيل الحمل مرة واحدة 😣
📌 الغلط فين؟
– ضهرك متني لقدام
– رجلك مفرودة
– بتلف جسمك وإنت شايل الوزن
النتيجة؟
⚡ شد عضلي مفاجئ
⚡ ألم أسفل الظهر
⚡ انزلاق غضروفي مع الوقت
✅ الصح تعمل إيه؟
✔️ قرّب الحمل من جسمك
✔️ انزل بثني الركبتين مش الظهر
✔️ ضهرك مستقيم
✔️ شد بطنك قبل ما ترفع
✔️ اطلع ببطء من غير لف مفاجئ
💡 افتكر:
رجلك أقوى من ضهرك… استخدمها صح!
لو حسيت بألم بعد ما شيلت حاجة تقيلة
متستناش الألم يزيد 👌
العلاج الطبيعي بيمنع المشكلة قبل ما تكبر.
📩 احجز تقييم لحالتك واطمن على ضهرك




🦴 وجع الظهر؟ الغضروف؟ ضغط الأعصاب؟
خلّص على الألم… وارجع لحياتك الطبيعية مع
✨ جهاز شدّ الفقرات (Spinal Decompression) ✨

تقنية حديثة بتشتغل على:
✅ تقليل الضغط على الغضاريف
✅ فك ضغط الأعصاب
✅ علاج آلام أسفل الظهر والرقبة
✅ تحسين مرونة العمود الفقري
✅ تقليل الاحتياج للتدخل الجراحي
💙 جلسات آمنة – بدون ألم – نتائج ملموسة من أولى الجلسات
لو بتعاني من:
🔹 انزلاق غضروفي
🔹 عرق النسا
🔹 تيبس الرقبة
🔹 آلام مزمنة في الظهر
👉 الحل دلوقتي أقرب مما تتخيل!
📞 احجز جلسة تقييم الآن
وخُد أول خطوة نحو حياة بدون ألم 💪
#الغضروف

#مصر
-------------------------------------------------------------
✨Dr. Marina Atef clinic ✨
د. مارينا عاطف
* دكتوراة اكلينيكية بالعلاج الطبيعي لامراض العظام - جامعة القاهرة
* ماجيستير العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة
* البورد الامريكي في التغذية العلاجية ( تخسيس- نحافة)
* دبلومة العلاج اليدوي - انجلترا

✨ العنوان : 2ش. ابوالفدا من عز الدين عمر ناصية (البان فرحان) - ترسا ( امام كينج سويت)

✨ Tel. : 02/35976608
mob. :01069199463

✨ المواعيد:- السبت و الاثنين و الاربعاء من 4.30 م ل 9 م.

✨ المواعيد الصباحيه بالحجز مسبقاً

✨ Location:-
https://share.google/BSrOnGWUkQGd0Y9gb

❌ أخطر حركة غلط بتعملها وإنت قاعد!إنك تميل لقدام ورقبتك تبقى نازلة على الموبايل أو اللاب 🙅‍♀️🙅‍♂️الوضعية دي بتزود الحمل ...
05/03/2026

❌ أخطر حركة غلط بتعملها وإنت قاعد!
إنك تميل لقدام ورقبتك تبقى نازلة على الموبايل أو اللاب 🙅‍♀️🙅‍♂️
الوضعية دي بتزود الحمل على فقرات الرقبة لحد 5 أضعاف الوزن الطبيعي!
يعني بدل ما رقبتك تشيل 5 كيلو… بتشيل 20 و25 كيلو 😨
📌 النتيجة؟
ألم رقبة مستمر
صداع متكرر
شد في الكتفين
تنميل في الذراعين
بداية انزلاق غضروفي مع الوقت
✔️ الصح تعمل إيه؟
خلي ظهرك مستقيم
الكتفين راجعين لورا
الشاشة قدام مستوى عينك
خد بريك كل 30 دقيقة
اعمل تمارين إطالة بسيطة
💙 افتكر… الألم مش بييجي فجأة
هو نتيجة عادات يومية غلط!
لو عندك ألم رقبة أو كتف مستمر
العلاج الطبيعي هو الحل الآمن بدون أدوية أو جراحة 👌
📩 ابعتلنا واحجز تقييم لحالتك




-------------------------------------------------------------
✨Dr. Marina Atef clinic ✨
د. مارينا عاطف
* دكتوراة اكلينيكية بالعلاج الطبيعي لامراض العظام - جامعة القاهرة
* ماجيستير العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة
* البورد الامريكي في التغذية العلاجية ( تخسيس- نحافة)
* دبلومة العلاج اليدوي - انجلترا

✨ العنوان : 2ش. ابوالفدا من عز الدين عمر ناصية (البان فرحان) - ترسا ( امام كينج سويت)

✨ Tel. : 02/35976608
mob. :01069199463

✨ المواعيد:- السبت و الاثنين و الاربعاء من 4.30 م ل 9 م.

✨ المواعيد الصباحيه بالحجز مسبقاً

✨ Location:-
https://share.google/BSrOnGWUkQGd0Y9gb

🔥 ألم الكعب مخلّي أول خطوة في يومك عذاب؟ممكن تكون بتعاني من التهاب اللفافة الأخمصية 👣لو بتحس بـ:❗ ألم حاد في الكعب أول م...
01/03/2026

🔥 ألم الكعب مخلّي أول خطوة في يومك عذاب؟
ممكن تكون بتعاني من التهاب اللفافة الأخمصية 👣
لو بتحس بـ:
❗ ألم حاد في الكعب أول ما تقوم من النوم
❗ وجع يزيد مع الوقوف أو المشي
❗ شد وألم في باطن القدم
يبقى لازم تبدأ علاج صح قبل ما الألم يزيد ويبقى مزمن!
💪 في مركزنا بنوفر:
✔️ تشخيص دقيق للحالة
✔️ جلسات علاج طبيعي متخصصة
✔️ موجات تصادمية لتقليل الالتهاب بسرعة
✔️ ليزر علاجي لتخفيف الألم
✔️ برنامج تمارين وتأهيل يمنع رجوع الألم
🎯 هدفنا مش بس نخفف الألم… هدفنا نرجعك تمشي براحة وثقة تاني!
متستناش لحد ما الألم يزيد 👇
احجز تقييمك الآن وابدأ أول خطوة بدون وجع 👣✨







#مصر
-------------------------------------------------------------
✨Dr. Marina Atef clinic ✨
د. مارينا عاطف
* دكتوراة اكلينيكية بالعلاج الطبيعي لامراض العظام - جامعة القاهرة
* ماجيستير العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة
* البورد الامريكي في التغذية العلاجية ( تخسيس- نحافة)
* دبلومة العلاج اليدوي - انجلترا

✨ العنوان : 2ش. ابوالفدا من عز الدين عمر ناصية (البان فرحان) - ترسا ( امام كينج سويت)

✨ Tel. : 02/35976608
mob. :01069199463

✨ المواعيد:- السبت و الاثنين و الاربعاء من 4.30 م ل 9 م.

✨ المواعيد الصباحيه بالحجز مسبقاً

✨ Location:-
https://share.google/BSrOnGWUkQGd0Y9gb

🦶 تمزّق أربطة الكاحل… إصابة بسيطة ممكن تتحول لمشكلة مزمنة لو اتأخرت في العلاج!هل بتعاني من: ❌ ألم في الكاحل❌ تورّم أو كد...
24/02/2026

🦶 تمزّق أربطة الكاحل… إصابة بسيطة ممكن تتحول لمشكلة مزمنة لو اتأخرت في العلاج!
هل بتعاني من: ❌ ألم في الكاحل
❌ تورّم أو كدمات
❌ صعوبة في المشي
❌ إحساس بعدم ثبات القدم؟
⚠️ غالبًا دي أعراض تمزّق أربطة الكاحل — وده بيحصل بسبب لَفّة مفاجئة، سقوط، أو مجهود زائد.
💡 في مركزنا بنقدّم برنامج علاج طبيعي متكامل يشمل: ✅ تقليل الألم والتورم
✅ أجهزة علاج حديثة
✅ تمارين تقوية وتوازن
✅ استعادة الحركة الطبيعية
✅ منع تكرار الإصابة
✨ هدفنا مش بس العلاج… هدفنا رجوعك تمشي بثقة من غير ألم.
📞 احجز جلستك دلوقتي وابدأ طريق التعافي الصح.










-------------------------------------------------------------
✨Dr. Marina Atef clinic ✨
د. مارينا عاطف
* دكتوراة اكلينيكية بالعلاج الطبيعي لامراض العظام - جامعة القاهرة
* ماجيستير العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة
* البورد الامريكي في التغذية العلاجية ( تخسيس- نحافة)
* دبلومة العلاج اليدوي - انجلترا

✨ العنوان : 2ش. ابوالفدا من عز الدين عمر ناصية (البان فرحان) - ترسا ( امام كينج سويت)

✨ Tel. : 02/35976608
mob. :01069199463

✨ المواعيد:- السبت و الاثنين و الاربعاء من 4.30 م ل 9 م.

✨ المواعيد الصباحيه بالحجز مسبقاً

✨ Location:-
https://share.google/BSrOnGWUkQGd0Y9gb

🦴 وجع الظهر؟ الغضروف؟ ضغط الأعصاب؟خلّص على الألم… وارجع لحياتك الطبيعية مع✨ جهاز شدّ الفقرات (Spinal Decompression) ✨تقن...
20/02/2026

🦴 وجع الظهر؟ الغضروف؟ ضغط الأعصاب؟
خلّص على الألم… وارجع لحياتك الطبيعية مع
✨ جهاز شدّ الفقرات (Spinal Decompression) ✨

تقنية حديثة بتشتغل على:
✅ تقليل الضغط على الغضاريف
✅ فك ضغط الأعصاب
✅ علاج آلام أسفل الظهر والرقبة
✅ تحسين مرونة العمود الفقري
✅ تقليل الاحتياج للتدخل الجراحي

💙 جلسات آمنة – بدون ألم – نتائج ملموسة من أولى الجلسات

لو بتعاني من:
🔹 انزلاق غضروفي
🔹 عرق النسا
🔹 تيبس الرقبة
🔹 آلام مزمنة في الظهر

👉 الحل دلوقتي أقرب مما تتخيل!
📞 احجز جلسة تقييم الآن
وخُد أول خطوة نحو حياة بدون ألم 💪

#الغضروف

#مصر
-------------------------------------------------------------
✨Dr. Marina Atef clinic ✨
د. مارينا عاطف
* دكتوراة اكلينيكية بالعلاج الطبيعي لامراض العظام - جامعة القاهرة
* ماجيستير العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة
* البورد الامريكي في التغذية العلاجية ( تخسيس- نحافة)
* دبلومة العلاج اليدوي - انجلترا

✨ العنوان : 2ش. ابوالفدا من عز الدين عمر ناصية (البان فرحان) - ترسا ( امام كينج سويت)

✨ Tel. : 02/35976608
mob. :01069199463

✨ المواعيد:- السبت و الاثنين و الاربعاء من 4.30 م ل 9 م.

✨ المواعيد الصباحيه بالحجز مسبقاً

✨ Location:-
https://share.google/BSrOnGWUkQGd0Y9gb

Address

2 شارع ابو الفدا من شارع الهرم الرئيسي امام شارع العريش
Giza
1538

Opening Hours

Monday 10am - 2pm
4pm - 9pm
Tuesday 10am - 2pm
4pm - 9pm
Wednesday 10am - 2pm
4pm - 9pm
Thursday 10am - 2pm
4pm - 9pm
Saturday 10am - 2pm
4pm - 9pm

Telephone

+20235976608

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Marina Atef Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram