مركز سما للعلاج الطبيعي المكثف والتغذية العلاجية /Samaclinic.Dr.AdelSakr

  • Home
  • Egypt
  • Giza
  • مركز سما للعلاج الطبيعي المكثف والتغذية العلاجية /Samaclinic.Dr.AdelSakr

مركز سما للعلاج الطبيعي المكثف والتغذية العلاجية /Samaclinic.Dr.AdelSakr Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز سما للعلاج الطبيعي المكثف والتغذية العلاجية /Samaclinic.Dr.AdelSakr, Medical and health, Giza.

مركز المكثف
قسم خاص للكبار وقسم كامل ومنفصل للأطفال
- قسم #التخسيس #التخاطب الشامل
تليفون :
01023335566
01023402235
01117282207
فرع الوراق:
592 كورنيش الوراق برج العربى بجوار بنزينة موبيل وأمام كوكو اند اس

بتعمل دايت… ولسه بتزيد؟😳 السبب ممكن يكون نقص فيتامينات بتعطل نزول الوزن🎯 قبل ما تلوم نفسك…افهم جسمك الأول واعرف إيه النا...
23/04/2026

بتعمل دايت… ولسه بتزيد؟😳 السبب ممكن يكون نقص فيتامينات بتعطل نزول الوزن
🎯 قبل ما تلوم نفسك…افهم جسمك الأول واعرف إيه الناقص
التسجيل مفتوح الآن في تحدي الـ90 يوم – الراوند الثالث تحت إشراف د. عادل صقر
📩 ابعت كلمة تحدي

🔥 رسميًا… فتح باب التسجيل في الراوند الثالث من تحدي الـ90 يوم 🔥 بعد نجاح أول موسمين ونتائج أبهرت الجميع… جه وقت أقوى نسخ...
20/04/2026

🔥 رسميًا… فتح باب التسجيل في الراوند الثالث من تحدي الـ90 يوم 🔥
بعد نجاح أول موسمين ونتائج أبهرت الجميع… جه وقت أقوى نسخة من التحدي 💪
🎯 مش مجرد دايت… ده معسكر تغيير شامل لمدة 90 يوم وخليك زى الى كسبوا الذهب
✔️ متابعة تغذية يوم بيوم
✔️ مش هنسيبك لحظة لحد ما توصل
✔️ جلسات نحت القوام
✔️ جلسات كرايو
✔️ اشتراك 3 شهور طوال فترة التحدي في أقوى وأكبر جيمات الوراق 💥 وهيكون مفاجأه
✔️ جلسات أسبوعية مع لايف كوتش للتحفيز والدعم النفسي
✔️ تحديات مستمرة وجو حماسي يخليك تكمل
✨ بعد الـ90 يوم… هتحس إنك اتبدلت بشخص جديد: 🔥 جسم رشيق 🔥 لياقة أعلى 🔥 نفسية أفضل 🔥 ثقة أكبر 🔥 أسلوب حياة جديد
تحت إشراف د. عادل صقر
⚠️ العدد محدود والأولوية لأسرع ناس تحجز
📩 ابعت كلمة تحدي واحجز مكانك الآن.

🦵 تأهيل إصابات الملاعبإصابات الركبة – الكاحل – العضلات🧠 إعادة التأهيل بعد العملياتالرباط الصليبي – تغيير المفصل – العمود...
19/04/2026

🦵 تأهيل إصابات الملاعب
إصابات الركبة – الكاحل – العضلات
🧠 إعادة التأهيل بعد العمليات
الرباط الصليبي – تغيير المفصل – العمود الفقري
🦴 علاج آلام الظهر والمفاصل
الانزلاق الغضروفي – خشونة الركبة – الرقبة
💪 جلسات Manual Therapy
لعلاج الألم وتحسين الحركة
🔁 جلسات الاستشفاء الرياضي
للرياضيين بعد التمرين والمباريات
⚖️ تحسين الاتزان والحركة
الشلل النصفي – ضعف الأعصاب – تأخر الحركة
🔥 علاج طبيعي للحروق
لتقليل التيبس والندبات وتحسين مرونة الجلد
🧘‍♂️ برامج علاجية خاصة لكل حالة
تقييم شامل + خطة علاج + متابعة دقيقة
📩 صحتك تستحق رعاية متخصصة… تواصل معنا الآن.

😴 بتصحى من النوم وعندك وجع ظهر أو رقبة؟ السبب ممكن يكون وضعية نوم غلط!✅ أفضل وضعيات النوم:🛏️ على الظهر: تحافظ على استقام...
17/04/2026

😴 بتصحى من النوم وعندك وجع ظهر أو رقبة؟ السبب ممكن يكون وضعية نوم غلط!
✅ أفضل وضعيات النوم:
🛏️ على الظهر: تحافظ على استقامة الجسم.
🛏️ على الجانب: ممتازة، ويفضل مخدة بين الركبتين.
🚫 على البطن: تسبب ضغط على الرقبة والظهر.
💡 نصائح سريعة:
✔️ مخدة مريحة
✔️ مرتبة مناسبة
✔️ عدد ساعات نوم كافي
✔️ غير وضعيتك لو حسيت بألم
لو الألم مستمر… لازم تهتم بصحتك 💛
تحت إشراف د. عادل صقر
📩 ابعتلنا كلمة راحة.

17/04/2026

“كنت مش بعرف ألبس… ولا أختار لبسي”
جملة بسيطة…
بس وراها إحساس كبير.

💥دي مش قصة شكل…
دي قصة رحلة من رحلات مبادرة

الرحلة دي ما كانتش عن إن حد يخس وخلاص…

كانت عن:
واحدة قررت تبدأ
تكمل
وتشتغل على نفسها يوم ورا يوم

لحد ما بقت:
أخف… أريح… وواثقة أكتر

والأجمل؟
إنها ما خدتش جايزة بس…

خدت لقب “سفير التحدي” 👑
لأنها كانت مثال في الالتزام والتأثير 💛

#دايت #صحة

16/04/2026

الفسيخ والرنجة مش سم قاتل… ❌
لكن برضه مش أكل آمن 100% ⚠️

الحقيقة مش أبيض وأسود زي ما ناس كتير فاكرة…
الفسيخ والرنجة في الأصل أسماك، وده معناه إن ليهم قيمة غذائية،
لكن المشكلة الحقيقية مش في الأكل نفسه…

🔴 المشكلة في:
طريقة التحضير
طريقة التخزين
ومصدر الشراء

أي خطأ في الحاجات دي ممكن يحوّل الأكل من “وجبة عادية” لمشكلة صحية حقيقية

علشان كده إحنا مش بنمنع…
لكن بنقول: كُل بوعي 👍

✔️ اختار مصدر موثوق
✔️ بلاش إفراط
✔️ وراقب أي أعراض غريبة بعد الأكل

📌 صحتك أهم من أي عادة

#تغذية
#صحة



#الفسيخ
#الرنجة

#دايت

15/04/2026

حكايه من العياده مع

13/04/2026

طالع الحقكم قبل الرنجه 😂😂😂

نتمنى لكم يوم سعيد مليان فرحة ولمة حلوة مع العائلة والأحباب 💛ولو ناويين تاكلوا رنجة أو فسيخ 😋خدوا بالكم من شوية نصائح مه...
13/04/2026

نتمنى لكم يوم سعيد مليان فرحة ولمة حلوة مع العائلة والأحباب 💛
ولو ناويين تاكلوا رنجة أو فسيخ 😋
خدوا بالكم من شوية نصائح مهمة 👇
💧 اشربوا مياه بكميات كويسة طوال اليوم
🥒 كلوا خيار وخس وخضار طازج
🍋 ويفضل تقليل الكميات عشان نتجنب العطش والانتفاخ
استمتعوا باليوم… وخلي صحتكم دايمًا أولوية 🌿
كل سنة وأنتم طيبين وبخير 🌸

من أول يوم لحد دلوقتيرحلة مليانة تغيير… دعم… وطاقة إيجابية 🔥كل كلمة في الصور ديوراها تعب… التزام… ونتيجة حقيقية 💪✨ التحد...
09/04/2026

من أول يوم لحد دلوقتي
رحلة مليانة تغيير… دعم… وطاقة إيجابية 🔥
كل كلمة في الصور دي
وراها تعب… التزام… ونتيجة حقيقية 💪
✨ التحدي مش بس أرقام على الميزان
ده فرق في الشكل… النفسية… والثقة
📸 اسحب وشوف آراء الأبطال بنفسك
وقولنا أكتر كومنت لمسّك 👇

08/04/2026

حكايه من العياده
مع

08/04/2026

🔥 لسه باقي شهرين… وهنا الفرق بيبان!

يا أبطال التحدي 💪
متسيبوش الكسل يكسب
ومتفقدوش روح البداية 🔥

كل يوم بتكمل فيه = خطوة أقرب لهدفك
واليأس مش مكانه وسط الأبطال 👊

🎬 شوف الفيديو… وخليك فاكر أنت بدأت ليه

Address

Giza
12661

Telephone

+201023335566

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز سما للعلاج الطبيعي المكثف والتغذية العلاجية /Samaclinic.Dr.AdelSakr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز سما للعلاج الطبيعي المكثف والتغذية العلاجية /Samaclinic.Dr.AdelSakr:

Shortcuts

Share

Category