Dr Ahmed Ellethy

Dr Ahmed Ellethy نقدم معلومة طبية عن التغذية العلاجية والسمنة والنحافة ولا نعرض أى منتجات أو ننشر المعلومة بهدف تجارى.

بالدار البيضاء / أيام 22 / 23 / 24 November  .جديد الدورات في اكاديمية النور الدولية للطب الصيني التقليدي. بالدار البيضا...
03/11/2024

بالدار البيضاء / أيام 22 / 23 / 24 November .
جديد الدورات في اكاديمية النور الدولية للطب الصيني التقليدي.
بالدار البيضاء 🇲🇦

تحت تأطير: ./ استاذ التغذية بقسم العلوم الصحية جامعة الأزهر .

# محاور دورة التغذية العلاجية
●ماهية علم التغذية
●العناصر الغذائية و دور كل عنصر
●كيفية قياس الطاقة في الوجبات
●كيفية تحديد احتياجات الجسم من السعرات الحرارية.
■البرامج الغذائية
_أنواعها ، مميزات و عيوب الأنظمة ،كيفية تحديد النظام الغذائي المناسب لكل جسم.
●الرياضة و دورها في صحة الإنسان .
●التغذية العلاجية لأمراض :
-السمنة
-النحافة.
-مرضى السكري.
-مقاومة الأنسولين.
-الغدة الدرقية.
-الذهون الثلاثية و الكوليسترول.

+ التحاليل الخاصة بهذه الأمراض / كيفية قرائتها و النظام الغذائي المناسب لكل حالة مرضية.

+التدريب على جهاز In body لتحليل مكونات الجسم/
"كتلة العضلات ، الذهون ، السوائل ،المعادن."

للحجز والاستفسار/
📞0675751073 / 0619122474
☎️ 0523352650
Tarek Rabeia
Ahmed Fakhry
اكاديمية النور الدولية للعلوم الصينية

أعشاب سد الشهية ورفع معدل حرق الدهون 🔥 #المخسساتي   Ahmed Fakhry وصفات طبيعية تساعد على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم ...
25/10/2024

أعشاب سد الشهية ورفع معدل حرق الدهون 🔥
#المخسساتي Ahmed Fakhry

وصفات طبيعية تساعد على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم وتساعد على سد الشهية ولكنها لا تغنى عن استخدام نظام غذائى صحى وبرنامج رياضى مناسب

- ملعقة كمون مطحون ونصف ملعقة زنجبيل مطحون وشريحتين ليمون بقشرها ونتركهم لمدة ربع ساعة فى كأس ماء مغلى وتأخذ قبل كل وجبه بثلث ساعة ثلاث مرات في اليوم.

- كوب عصير جريب فروت + ملعقة خل التفاح + ملعقة عسل نحل وتأخذ قبل كل وجبه بثلث ساعة ثلاث مرات في اليوم.

- تقطع ليمونه بقشرها شرائح ويضاف عليها ملعقة كمون مطحون ثم يضاف عليهما الماء المغلى ويغطى ويترك من المساء الى الصباح ، وفى الصباح يتم تدفئته فقط ويشرب على الريق.

- يؤخذ زنجبيل + قرفه + بردقوش بنسب متساويه ويضاف عليهما الماء المغلى ويغطى لمدة ربع ساعه ويشرب دافئ على الريق وقبل النوم.

المركز التخصصى للعلاج الطبيعى والسمنة
📌 الحوامديه : السهران شارع جمال عبدالناصر امام الإسعاف بجوار حلوانى شهد
☎️ 01127815300
012 87875151

الترمس والتخسيس #المخسساتي   Ahmed Fakhry يعتبر الترمس من البقوليات المفيدة جداً  نظراً لإحتوائه على العديد من العناصر ا...
23/10/2024

الترمس والتخسيس
#المخسساتي Ahmed Fakhry
يعتبر الترمس من البقوليات المفيدة جداً نظراً لإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم مثل الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتين ويساعد الترمس فى إنقاص الوزن عن طريق زيادة الإحساس بالشبع والإمتلاء لساعات طويلة بفضل محتواه العالى من الألياف والبروتين مما يقلل من السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم.
المركز التخصصى للعلاج الطبيعى والسمنة
📌 الحوامديه : السهران شارع جمال عبدالناصر امام الإسعاف بجوار حلوانى شهد
☎️ 01127815300
012 87875151

منقوع البامية  #المخسساتي   Ahmed Fakhry منقوع ٧ حبات بامية من الليل الى الصباح يخفض سكر الدم ، البامية على الريق تحفز إ...
20/10/2024

منقوع البامية
#المخسساتي Ahmed Fakhry

منقوع ٧ حبات بامية من الليل الى الصباح يخفض سكر الدم ، البامية على الريق تحفز إنتاج الإنسولين وتحسن وظائف البنكرياس
المركز التخصصى للعلاج الطبيعى والسمنة
📌 الحوامديه : السهران شارع جمال عبدالناصر امام الإسعاف بجوار حلوانى شهد
☎️ 01127815300
012 87875151

شاى لخفض السكر فى الدم #المخسساتي    Ahmed Fakhry       ـ المكونات٤  شرائح من الباذنجان الرومى٣ أكواب من الماءعصير ليمون...
16/10/2024

شاى لخفض السكر فى الدم
#المخسساتي Ahmed Fakhry

ـ المكونات
٤ شرائح من الباذنجان الرومى
٣ أكواب من الماء
عصير ليمونة

ـ التحضير
تغلى شرائح الباذنجان بالقشر فى الماء لمدة ١٥ دقيقة.
يبعد عن النار ويترك حتى يبرد.
يصفي ماء الباذنجان و يضاف إليه عصير الليمون.
يشرب مرة يومياً.

...... " يساعد هذا الشاى فى سد الشهية وإنقاص الوزن "......

✍️ 𝓓𝓻 𝓐𝓱𝓶𝓮𝓭 𝓔𝓵𝓵𝓮𝓽𝓱𝔂
المركز التخصصى للعلاج الطبيعى والسمنة
📌 الحوامديه : السهران شارع جمال عبدالناصر امام الإسعاف بجوار حلوانى شهد
☎️ 01127815300
☎️ 012 87875151

15/10/2024

أسباب الإمساك فى الرچيم وإزاى نتعامل معاه بشكل صحيح.
#المخسساتي Ahmed Fakhry

شاى أعشاب لعلاج الكحة وحساسية الصدر                              ..... المكونات .....زعتر ١٠٠ جرامورق جوافه ٥٠ جرامتيليو...
11/12/2022

شاى أعشاب لعلاج الكحة وحساسية الصدر
..... المكونات .....
زعتر ١٠٠ جرام
ورق جوافه ٥٠ جرام
تيليو ٥٠ جرام
لبان دكر ١٠ جرام
زيت حبة البركة
..... التحضير .....
يتم طحن كل عشبة على حده ويتم خلطهم بعد الطحن ويؤخذ منها معلقة كبيرة ويضاف عليها الماء المغلى وربع ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة وتشرب ٣ مرات فى اليوم.

يمكن التحلية بعسل النحل لغير متبعى أنظمة الدايت.
𝓐. 𝓕𝓪𝓴𝓱𝓻𝔂

لب دوار الشمسلا مانع من إستخدام لب دوار الشمس وإدراجه داخل النظام الغذائى لإنقاص الوزن فهو يمد الجسم بالطاقة لإحتوائة عل...
04/12/2022

لب دوار الشمس

لا مانع من إستخدام لب دوار الشمس وإدراجه داخل النظام الغذائى لإنقاص الوزن فهو يمد الجسم بالطاقة لإحتوائة على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون ويحافظ على حجم العضلات نتيجة وجود نسبة جيدة من البروتين ولكن يجب الحرص فى الكميه المستخدمة فكل ١٠٠ جرام من لب دوار الشمس يحتوى على ٦١٩ سعر حرارى لذا من المهم أن يتم تناوله بإعتدال حتى لا يتسبب فى زيادة الوزن أى ممكن إستخدام ملئ حفنة يد من اللب النيئ او المحمص دون الملح عند الشعور بالجوع..
ـ القيمة الغذائية لـ لب دوار الشمس
يحتوى كل ١٠٠ جرام من لب دوار الشمس على ( ١٧.٢١ جرام بروتين ، ٥٦.٨٠ جرام دهون ، ٢٠.٥٩ جرام كربوهيدرات ) كما يحتوى على بعض الڤيتامينات الهامه مثل فيتامين سى وبعض المعادن الهامه مثل الكالسيوم والحديد والصوديوم وأيضاً يحتوى على الآلياف الغذائية التى تعطى الإحساس بالشبع
𝓐. 𝓕𝓪𝓴𝓱𝓻𝔂

أغذية لعلاج فقر الدم Anemiaاللحوم الحمراء وتشمل لحم الخروف ولحم البقر بالإضافة إلى كبد البقر والبيض وفخذ الدجاج والمأكول...
03/12/2022

أغذية لعلاج فقر الدم Anemia

اللحوم الحمراء وتشمل لحم الخروف ولحم البقر بالإضافة إلى كبد البقر والبيض وفخذ الدجاج والمأكولات البحرية وزبدة الفول السودانى والفاصوليا والعدس والحمص والمشروم والسبانخ والملوخية
🍹عصير البنجر بالكيوى مرتين يومياً
𝓐. 𝓕𝓪𝓴𝓱𝓻𝔂

لماذا الشعور بالجوع الزائد ؟ النوم غير الكافى يقلل من معدلات هرمون اللبتين وهو المسئول عن الإحساس بالشبع ويزيد من الجريل...
02/12/2022

لماذا الشعور بالجوع الزائد ؟

النوم غير الكافى يقلل من معدلات هرمون اللبتين وهو المسئول عن الإحساس بالشبع ويزيد من الجريلين وهو الهرمون المسئول عن الشعور بالجوع مما يساهم فى زيادة الشعور بالجوع ....
واليك بعض الأعشاب المهدئة والتى تساعد على النوم وتستخدم مشروب دافئ مساءاً. " البابونج ، الميرمية ، اللافندر ، عشبة القديسين ، جذور الناردين "
𝓐. 𝓕𝓪𝓴𝓱𝓻𝔂

التين الشوكىيعد التين الشوكى من الفواكه الصيفية المناسبة للرچيم ليس لإنخفاض سعراته الحرارية فقط " حيث ثمرة واحدة من التي...
25/07/2022

التين الشوكى

يعد التين الشوكى من الفواكه الصيفية المناسبة للرچيم ليس لإنخفاض سعراته الحرارية فقط " حيث ثمرة واحدة من التين الشوكى تساوى ٤٢ سعرة حرارى فقط " بل يتميز أيضاً بإحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية التى تساعد على الشعور بالشبع والإمتلاء لساعات طويلة مما يقلل من الإستهلاك اليومى للسعرات الحرارية ويساعد التين الشوكي أيضاً على خفض الكوليسترول الضار فى الدم بفضل إحتوائه على البكتين وهى نوع من الألياف القابلة للذوبان فى الماء.

المركز التخصصى للعلاج الطبيعى والسمنة
📌 الحوامديه : السهران شارع جمال عبدالناصر امام الإسعاف بجوار حلوانى شهد
☎️ 01127815300
☎️ 01287875151

الشيبسإن البطاطس ( الشيبس ) تعد أحد أخطر الأطعمة التى تكمن خطورتها فى سهولة شرائها ، وسرعة تناولها ، وإمكانية تناولها بك...
24/07/2022

الشيبس

إن البطاطس ( الشيبس ) تعد أحد أخطر الأطعمة التى تكمن خطورتها فى سهولة شرائها ، وسرعة تناولها ، وإمكانية تناولها بكميات كبيرة.

أضرار البطاطس ( الشيبس)

- زيادة نسبة الكوليسترول في الدم نتيجة الدهون المشبعة به.
- تزيد إضطرابات المعدة وتسبب القرحة والنزلات المعوية.
- تزيد من حالات إرتجاع المرئ وأمراض الأمعاء.
- تضعف مقاومة الجسم للأمراض نتيجة ضعف المناعة.
- ترفع معدل الإصابة بالسمنة الموضعية.
- تترسب المواد الصناعية على الكبد والكلى ما يسبب أضراراً جسيمة فى المستقبل.
- إرتفاع ضغط الدم بسبب إرتفاع محتوى الصوديوم في الشيبس و الذى قد يؤثر بشكل سلبى على صحة القلب والأوعية الدموية.
- يحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة والتى يمكن أن تغير من مستوى الأنسولين في الدم.

المركز التخصصى للعلاج الطبيعى والسمنة
📌 الحوامديه : السهران شارع جمال عبدالناصر امام الإسعاف بجوار حلوانى شهد
☎️ 01127815300
☎️ 01287875151

Address

Https://maps. App. Goo. Gl/1C1iRARTCuS91gBt 8
Hawamidyah
12916

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Ahmed Ellethy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Ahmed Ellethy:

Share