07/08/2025
📌 بتحس بألم في كتفك؟ قبل ما تاخد أي خطوة، ركز في الكلام ده كويس...
كتفك مش مجرد مفصل. هو جزء من حياتك اليومية. من لبس التيشيرت لرفع حاجة بسيطة من الأرض.
في ٥ حاجات لازم تعرفهم:
1️⃣ مش كل ألم في الكتف سببه من الكتف نفسه. ممكن يكون جاي من الرقبة أو أماكن تانية… عشان كده التقييم الصح هو أول خطوة للعلاج الصح.
2️⃣ مفيش "حل موحد" للجميع… كل كتف ليه حالته، وطريقتنا في العلاج بتتحدد بناءً على حالتك انت، مش أي حد تاني.
3️⃣ العلاج الطبيعي أثبت فعاليته أكتر من الجراحة في حالات كتير، خصوصًا لو مش رياضي أو سنك أكبر شوية.
4️⃣ الحقن؟ ممكن تريحك مؤقتًا… بس لو اعتمدت عليها، المشكلة ممكن تكبر أكتر من الأول.
5️⃣ وأخطر نقطة: التجاهل. الألم مش هيختفي لوحده. بالعكس، ممكن يوصل لـ "الكتف المتجمد" – وساعتها العلاج بيبقى أطول وأصعب.
📍 في Physio Step، مش بس بنعالج… إحنا بنشوف الصورة كاملة، ونمشي معاك خطوة بخطوة.
👇 متستناش الألم يزيد. احجز تقييمك دلوقتي وخد أول خطوة للعلاج:
📞 للحجز: +201096966833
📍 العنوان: 53 Abd El-Aziz Fahmy, El-Nozha, Cairo
https://maps.app.goo.gl/tGtwHfHhZmmPJUSL9
