مركز د/ مدحت عبدالهادي - للاستشارات الزوجيه و العلاج النفسي

  • Home
  • Egypt
  • Heliopolis
  • مركز د/ مدحت عبدالهادي - للاستشارات الزوجيه و العلاج النفسي

مركز د/ مدحت عبدالهادي - للاستشارات الزوجيه و العلاج النفسي د/ مدحت عبدالهادي للاستشارات النفسيه
والاستشارات الزوجية

اتخانق بس صح ..👌🏻عمرك سألت نفسك ليه أغلب الخناقات بتكبر وتتحول لحاجة تانية خالص؟ببساطة... عشان بنرد على الكلمة، مش على ا...
21/08/2025

اتخانق بس صح ..👌🏻

عمرك سألت نفسك ليه أغلب الخناقات بتكبر وتتحول لحاجة تانية خالص؟
ببساطة... عشان بنرد على الكلمة، مش على الإحساس اللي وراها.

اللي بيزعق مش دايمًا بيكرهك...
ممكن يكون خايف، أو موجوع، أو حاسس إنه مش مسموع.
بس إحنا بنسمع الزعيق... وننسى نحس باللي وراه.

الذكي مش اللي يرد أسرع،
ولا اللي يكسب الكلام،
ولا اللي يطلع هو الصح في الآخر...

الذكي بجد هو اللي يعرف إمتى يتكلم، وإمتى يسكت،
وإزاي يسمع اللي ما اتقالش!

الخناقات هتحصل... ده طبيعي،
بس الذكاء العاطفي هو اللي هيخليك تعرف تديرها من غير ما تخسر نفسك أو اللي قدامك.

19/08/2025

🔹دعوة لحضور ورشة عمل مجانية 🔹
يسرنا دعوتكم لحضور ورشة علمية متخصصة بعنوان:
💥 دور الرغبة في تطوير العلاج السلوكي المعرفي
" فهم أعمق للدوافع البشرية "
💥 محاور الورشة :-
✨ مقدمة وأهداف المحاضرة
✨ تطور مفاهيم CBT وتجاهل الرغبة المستمر
✨ كيفية توظيف الرغبة في النماذج المعرفية الحديثة
✨ الرغبة الموجهة معرفيا DMC-T

🗓 الأربعاء 20 / 8
🕣 الساعة 3 مساءً بتوقيت القاهرة
عبر تطبيق Zoom (مجاناً)
او الحضور اوفلاين بالمركز
إعداد وتقديم:
د. مدحت عبد الهادي
━━━━━━━━━━━━━━━
📌 الورشة مناسبة للأخصائيين النفسيين، طلاب علم النفس، والممارسين في مجالات العلاج النفسي
━━━━━━━━━━━━━━━
🔗 للانضمام والحصول على رابط الزووم:
يرجى الانضمام إلى مجموعة الورش عبر الرابط التالي:

https://chat.whatsapp.com/DhQMMGIU7GzH1sUtdWyttW?mode=ac_t
📞 للاستفسارات والتواصل عبر واتساب:
0 10 00726672

💥  "في النقاشات، ممكن تكسب الحجة… وتخسر الإنسان."🗣️ قبل ما تبدأ أي نقاش … اسأل نفسك سؤال واحد:أنا داخل عشان أفهم؟ ولا دا...
15/08/2025

💥 "في النقاشات، ممكن تكسب الحجة… وتخسر الإنسان."

🗣️ قبل ما تبدأ أي نقاش … اسأل نفسك سؤال واحد:
أنا داخل عشان أفهم؟ ولا داخل عشان أغلب؟

الفرق بسيط… لكن بيغيّر كل حاجة.🫣

✨ لو دخلت النقاش بنيّة الغلبة:
👈🏻 هتثبت إنك "صح".
👈🏻 بس في المقابل… ممكن تخسر الشخص اللي قدامك

✨ أما لو دخلته بنيّة الفهم:
👈🏻 هتدي مساحة للطرف التاني يعبر.
👈🏻 هتحافظ على الود والعلاقة.
👈🏻 غالبًا هتوصلوا لحل أذكى وأهدى.

✨ الخناقات مش دايمًا بتبوظ العلاقات… لكن النية اللي بندخل بيها النقاش هي اللي بتحدد: هنقرب ولا هنبعد.

🫣 وانت؟ بتدخل نقاشاتك بهدف انك تكسب ولا تغلب؟




14/08/2025

⛔ سلسلة سؤال وجواب من العيادة ⛔

♦️ دكتور… هو ليه كل ما بسيب حد، بفتكر الحاجات الحلوة اللي بينّا، وأنسى الوجع اللي خلاني أمشي؟
🔹 لأن العقل ساعات بيحب يفلتر الذكريات. بيخلي المشاهد الجميلة هي اللي تطفو على السطح.
♦️ يعني هو بينحاز للحلو؟ طب ما كده ممكن أحن وأضعف وأرجع تاني!
🔹 بالضبط… وده الفخ اللي بيقع فيه ناس كتير. بيركزوا على الضحكة والاهتمام… وبيتجاهلوا الألم اللي كسرهم.
♦️طب أعمل إيه عشان أبطل ألف وادور في الذكريات؟
🔹تفتكري القصة كاملة… مش جزء واحد بس.
🔹 تفتكري الضحك والخلاف، الأمان والجرح. لما تشوفي الصورة كلها هتعرفي إن قرارك كان نابع من وعي… مش من لحظة غضب.
♦️ يعني أوازن بين الحلو والوحش؟
🔹 بالظبط… النضج إنك تقدري تعترفي إن فيه ذكريات جميلة، لكن في نفس الوقت كان فيه وجع أكبر. وساعتها تقدري تمشي لقدام من غير ما الحنين يربطك ورا.




12/08/2025

🔹دعوة لحضور ورشة عمل مجانية 🔹
يسرنا دعوتكم لحضور ورشة علمية متخصصة بعنوان:

💥 مهارات أخصائي العلاج الجدلي السلوكي
🗓 الأربعاء
🕣 الساعة 3 مساءً بتوقيت القاهرة
📍 الحضور اوفلاين فقط
الورشة مجانيه تماما 🫣
🏠 المكان روكسي مصر الجديدة
إعداد وتقديم:
د. مدحت عبد الهادي
━━━━━━━━━━━━━━━
📌 الورشة مناسبة للأخصائيين النفسيين، طلاب علم النفس، والممارسين في مجالات العلاج النفسي

للحجز والاستفسار :-
0 10 00726672

💬 النظام بيخليك مرتاح… الوسواس بيخليك تعبان🌟 دكتور، أنا بحب كل حاجة تكون مترتبة ونضيفة…بس بصراحة، لو لقيت حاجة مش في مكا...
12/08/2025

💬 النظام بيخليك مرتاح… الوسواس بيخليك تعبان

🌟 دكتور، أنا بحب كل حاجة تكون مترتبة ونضيفة…
بس بصراحة، لو لقيت حاجة مش في مكانها، بحس الدنيا هتخرب لحد ما أرجعها.
هو أنا كده شخص منظم… ولا الموضوع دخل في الوسواس القهري؟

☀️ طيب خلينا نفكها سوا…
لو أنت بترتب علشان تحس بالراحة، وممكن تسيب حاجة مش في مكانها يومين من غير ما قلبك يتقلب → ده نظام.
لكن لو بتحس إنك مجبور تعيد الترتيب أو التنضيف ١٠ مرات، ومع ده قلق وضغط نفسي → هنا بندخل في الوسواس القهري.

🌟 يعني النظام حاجة والوسواس حاجة تانية خالص؟

☀️ بالظبط…
النظام: أنت اللي بتتحكم فيه.
الوسواس القهري: هو اللي بيتحكم فيك.
النظام بيهدي أعصابك… الوسواس بيستنزفها.

🌟 ولو طلع وسواس فعلاً؟

☀️ يبقى نشتغل عليه بالعلاج النفسي… ساعتها هتعرف تعيش حياتك مرتاح من غير ما تحس إن كل حاجة في الدنيا لازم تبقى على مسطرة!

💡 الخلاصة:
✨ خلي النظام صاحبك…
لكن إوعى تخليه يتحول لسجّانك.




ليه بنحس بالذنب حتى بعد ما نعمل الصح؟ 🤔كتير مننا بيعيش إحساس بالذنب حتى وهو ما غلطش… وده بيحصل لسببين أساسيين:1️⃣ برمجة ...
11/08/2025

ليه بنحس بالذنب حتى بعد ما نعمل الصح؟ 🤔
كتير مننا بيعيش إحساس بالذنب حتى وهو ما غلطش… وده بيحصل لسببين أساسيين:

1️⃣ برمجة قديمة: اتربينا إننا لازم نرضي الكل، ولو رفضنا أو حطينا حدود يبقى إحنا أنانيين.
2️⃣ الخوف من الرفض: عقلك بيربط أي اعتراض أو مواجهة بخسارة الأشخاص أو الحب اللي بتحصل عليه.

💡 الحل؟
ابدأ تذكّر نفسك إن حماية سلامك النفسي مش أنانية… وإن رضا الكل مستحيل.




Address

4 Ghana Street
Heliopolis
11737

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 11am - 3pm
Sunday 11am - 3pm

Telephone

+201000726672

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز د/ مدحت عبدالهادي - للاستشارات الزوجيه و العلاج النفسي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز د/ مدحت عبدالهادي - للاستشارات الزوجيه و العلاج النفسي:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram