What are the opening hours?

Monday 9am - 9pm Tuesday 9am - 9pm Wednesday 9am - 9pm Thursday 9am - 9pm Saturday 9am - 9pm Sunday 9am - 9pm

Psych Clinics

Home
Egypt
Heliopolis
Psych Clinics

In a safe accepting holding environment we facilitate your healing journey with evidence based therapy. Fighting mental illness stigma.

We are a team of mental health professionals (psychiatrists and psychologists). All team members are internationally trained and supervised to assure providing you with evidence based treatment plans that are individualized, flexible, and more responsive to patient needs, goals and changes. Our team of psychiatrists provide medical care and pharmacotherapy when needed based on the latest international guidelines. We offer praise for the force of life through supporting your mental health, mind body wellness and facilitating your self healing journey in a safe, contained environment. Embodied therapeutic presence is a central resource in our clinical work as the therapeutic relationship is the primary and most important vehicle for healing and change. As psychotherapists we provide individual psychotherapy sessions (adult and child), couples and group therapy. Our services are provided in Arabic, English and German.

04/03/2026

لاحظت إن بعد أول أسبوع صيام بتبدأ تحس إن مزاجك أفضل وتركيزك أعلى؟ السر في الحكايات العجيبة اللى بتحصل جوه جسمك!

الحكاية العجيبة الأولى: المخ والأمعاء متصلين ببعض (راجع البوست السابق) والصيام بيدي فرصة ذهبية للبكتيريا النافعة في أمعاءك إنها تنتعش وتزدهر. البكتيريا دي هي المصنع اللي بينتج معظم هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) اللي جسمك محتاجه عشان التوتر يقل والمزاج يتحسن.

الحكاية العجيبة التانية إنك لما بتصوم، جسمك بيبدأ ينتج كيتونات من الدهون المتخزنة، والكيتونات هي أحسن نوع بنزين للمخ! بتخلي مراكز الطاقة في خلاياك تشتغل بأعلى كفاءة، فتلاقي الذاكرة والتركيز وصلوا لمستويات عالية.

لكن محتاج تنتبه، إن تأثير الصيام بيختلف حسب سنك ونوع البكتيريا اللي في جسمك، والأهم من ده كله: بتاكل إيه من الفطار للسحور! لأن نوع الأكل اللي بتستهلكه هو اللي بيحدد نوع البكتيريا في أمعاءك؛ وبيتحدد معاه مزاجك وتركيز طول الشهر!

أول كام يوم ممكن يبقوا صعبين، لكن مجرد ما جسمك يفهم النظام الجديد مع الأكل الصح، هتبدأ تلاحظ تغيرات في جسمك وعقلك ومزاجك!

جاوب الفزورة: حاجة مضافة للمشروبات ممكن تضيّع فوايد الصيام، ما هي؟

28/02/2026

هل كنت تعرف إن ندرة المرض مش معناها إن المعاناة منه أقل؟
الاضطرابات النادرة اللى بتصيب نسبة قليلة من السكان، بتواجه تحدي مزدوج:
1️⃣ عجز في الأبحاث والتمويل: وده بيخلي رحلة البحث عن العلاج طويل ومرهقة.
2️⃣ العبء النفسي: شعور المصاب وأهله إنهم لوحدهم في مواجهة المجهول.
في اليوم العالمي للاضطرابات النادرة، رسالتنا بسيطة: الدعم المعنوي والكلمة الطيبة والاحتواء النفسي جزء أصيل من بروتوكول العلاج.
دورك النهاردة إنك تكون رحيم وداعم، لأن دعمك مهما كان بسيط ممكن يهوّن مشوار طويل من التعب.

لو تعرف حد مصاب بمرض نادر وجّهله كلمة دعم النهاردة 🤗💚

27/02/2026

10 دقايق تقضيهم مع ابنك بتركيز ولا هدية غالية جدًا؟ اعرف تأثير الاتنين على طفلك مع أ. هبة أحمد الأخصائية النفسية بسايك كلينيك.

ولحجز الجلسات أونلاين، زور موقعنا 💚

25/02/2026

هل كنت تعرف إن العادات هي طريقة المخ إنه يعمل Shortcut للمهام اليومية المتكررة، عشان يصب تركيزه على المهام الجديدة المعقدة؟

خلينا الأول نوضح إن العادة هى الحاجة اللى بتعملها بانتظام، وبدون تفكير، وهي طريقة عبقرية مخك بيحافظ بيها على طاقته، عشان يوفرها للتفكير في المهام الأهم.

المخ بيعشق الروتين لأنه بيتكون من مجموعة من العادات، والعادات مش محتاجة مجهود من دماغك؛ لأنها بتتعمل أوتوماتيك وبسرعة، بس مشكلتها إنها مش مرنة عشان كده صعب تغيّرها أو تتأقلم بدونها لو الظروف اتغيّرت فجأة.

رغم كده، العادات موجودة عشان تسهل حياتنا! تخيل لو كل مرة بتسوق فيها العربية، مخك بيحتاج يركز في كل التفاصيل كأنك أول مرة تسوق، هل هتقدر تسوق بسلاسة وثقة؟

تصوّر إن تقريباً 50% من قراراتك اليومية مخك بياخدها بالنيابة عنك! مسكة الموبيل أول ما تصحى، الفرجة على التلفزيون وإنت بتاكل، إن مخك يبقى حافظ طريق البيت، وده بيفضيلك مساحة تركز في المهام الصعبة من غير ما تحس إن طاقتك خلصت.

بعد التفكير، إيه السلوك اللى بتعمله كل يوم بتلقائية ومكنتش واخد بالك إنه عادة؟

23/02/2026

محتاج نصائح بسيطة، وسهلة التنفيذ عشان تحافظ على صحتك النفسي؟

اسمع 4 نصائح مهمة من د. آلاء دويدار الطبيبة النفسية في سايك كلينيك.

تقدر بسهولة تحجز جلستك الأولى على موقعنا النهاردة!
لينك الموقع بالتعليقات 🔗💚

22/02/2026

ليه المعالجين النفسيين مهتمين باليقظة الذهنية؟ وهل اليقظة ممكن تكون مفيدة للجميع؟

اليقظة الذهنية ممارسة بسيطة تقدر تدمجها في أى نشاط بتمارسه في يومك، والممارسة المنتظمة لليقظة استثمار في صحتك النفسية؛ لانها بتعلمك إزاي تنظم مشاعرك، وتتحكم في ردود أفعالك، وتواجه التحديات بمرونة وهدوء، على حالتك النفسية ورحلتك العلاجية.

اليقظة بتأثر على منظومة الشعور بشكل فعّال، بتحسن المزاج، وبتهدي القلق والتوتر؛ وكمان بتقلل النرفزة وبتزود الثبات الانفعالي، وده بيساعدك متكونش رد فعل للى بيحصل حواليك، وبيزود قدرتك على تنظيم مشاعرك.

اليقظة كمان ليها تأثير على العمليات العقلية، فبتحسن التركيز والذاكرة، وبتتحكم في أفكارك الهدّامة عن نفسك، وبتخليك تتفرج على أفكارك كأحداث عابرة لا تمثل ذاتك، وبتعلمك تقبل مشاعرك بدل الهروب منها (أنا حزين، وده مقبول).

اليقظة مش للكبار بس، هي كمان درع للأطفال؛ بتقلل عصبيتهم وتحسن نومهم وتركيزهم، وبتنمّي ذكاءهم العاطفي وتعاطفهم مع الآخر، وقدرتهم على مواجهة الأزمات بهدوء، وأخيرًا بتنمي الخيال والإبداع في عقولهم.

اليقظة بتنقلك من الاضطراب إلى السكينة.

احكيلنا مارست اليقظة الذهنية قبل كده وفرقِت معاك؟ خليك مصدر إلهام للغير 💚

21/02/2026

🌜🤍

20/02/2026

في العلاج النفسي، التعامل مع الأطفال والمراهقين بيكون مختلف، وأ. هبة أحمد الأخصائية النفسية بسايك كلينيك، بتوضحلك المدارس العلاجية المناسبة للسن ده وإيه دورها في التواصل مع الطفل.

محتاجة مساعدة لطفلك؟ احجزي جلسة دلوقتي على موقعنا 💚

18/02/2026

تعرف إيه عن اليقظة أو الـ Mindfulness؟
هو مصطلح انتشر في السنوات الأخيرة، وارتبط في أذهاننا بممارسة التأمل، ولكن اليقظة مهارة حياتية ممكن تطبقها على كل تفاصيل حياتك اليومية بسهولة لو اتدربت عليها.
لو متفق مع الفكرة دي شاركنا رأيك 💚

16/02/2026

بتواجه مشاكل في سلوكيات طفلك، والمدرسة بتشتكي منه باستمرار، أو قلقان عليه ومحتاج تتطمن؟

سايك كلينك بتضم نخبة من الأخصائيين النفسيين المتخصصين في طب نفس الأطفال والمراهقين على أعلى مستوى من التدريب والاحترافية.

احجز جلستك دلوقتي على موقعنا، واتطمن 🤍

15/02/2026

إزاي متخليش المرض المزمن يسرق منك سنين عمرك؟

تشخيصك بمرض مزمن ممكن يكون خبر صادم، وبيغير من حسابات كتير في حياتك، عشان كده مهم تاخد وقتك في تقبل وضعك الجديد، وبعدين تبدأ ترتب شكل حياتك الجديد بالشكل اللى يحافظ على استقرارك النفسي.

المرض المزمن ممكن يسرق وقتك وطاقتك، ويحرمك من حاجات بتحبها، بس مش بالضرورة ياخد منك كل حاجة، لأنه حتى مع المرض المزمن لسه الحياة ممكنة.

ممكن متقدرش تتحكم في مرضك، لكن تقدر تركز على الحاجات اللى في دايرة تَحكّمك بشكل متوافق مع وضعك الجديد، زي:

-مواعيد نومك ونوعية أكلك
-استمرارك في ممارسة شغلك
-حفاظك على هواية بتحبها
-رياضة مناسبة ليك
-تحط حدود نفسية جديدة
-تختار الناس الداعمة اللى محتاجهم في حياتك

كمان الجانب الروحاني في يومك وسيلة دعم فعالة جدًا، لأن إيمانك إنك مش لوحدك في مرضك، ووجودك وسط مجموعة داعمة بتشاركك إيمانك، بيديك قوة وبيلهمك الصبر في الأوقات الصعبة.

وخليك فاكر، المرض المزمن ممكن يؤدي لبعض الاضطرابات النفسية، واختيارك إنك تهتم بصحتك النفسية، وتمارس اليقظة الذهنية، وتلجأ لمختص نفسي وقت اللزوم، أداة قوية للوقاية من المرض النفسي وتخفيف تبعاته 💚

Address

عمارة 11 شارع اسحق يعقوب متفرع من شارع النزهه/الماظه/الدور الثاني شقه 4
Heliopolis
4461134

Opening Hours

Monday	9am - 9pm
Tuesday	9am - 9pm
Wednesday	9am - 9pm
Thursday	9am - 9pm
Saturday	9am - 9pm
Sunday	9am - 9pm

Telephone

+201116174490

Website

http://Psychclinics.org/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psych Clinics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psych Clinics:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Heliopolis?