دكتورة الاطفال شيماء عثمان

12/09/2023

صباح الخير
النهاردة يوم صعب فيه عاصفة وتراب
ربنا يحفظنا جميعا
ربنا يسترها على مرضى الحساسية والجيوب الانفية
لو طفلك مش ضروري ينزل ياريت
لكن لو هينزل يبقى لازم استخدام بخاخ الانف مياة البحر او نقط الانف بمحلول الملح اول مانرجع من برا
حتى لو بيستخدم بخاخ الحساسية الصبح هنرطب الانف الاول
هناخد بخاخ الحساسية معانا عشان لو احتجنا نستخدمه وطبعا الافضل ان مرضى حساسية الصدر الافضل مننزلش خاصة لو شديدة وماشي على بخاخات وقائية
نلبس ماسك واحنا نازلين ونضارات شمسية عشان حساسية العين متتعبش من التراب
ربنا يسترها ويحفظنا جميعا

06/09/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10227255253819750&id=1011374591&mibextid=ZbWKwL

علّموا أولادكم ؛
1- عندما تُمشط شَعر طفلك فأخبره أنك تفعل ذلك لأن النبي
ﷺ قال: "مَنْ كَانَ لَهُ شَعْرٌ فَلْيُكْرِمهُ".

2- عندما تُعطر ابنك أخبره بأنك تفعل ذلك اقتداءً بالنبيﷺ:
"حُبّبَ إِلَيَّ مِنْ دنياكُمُ النّساءُ والطيبُ وجُعِلَتْ قرةُ عينِي
في الصّلاةِ".

3- عندما يذهب ابنك إلى المدرسة، ذَكّره بقول النبي ﷺ:
"منْ سَلَكَ طَريقًا يَبْتَغِي فِيهِ علْمًا سهَّل اللَّه لَه طَريقًا إِلَى
الجنةِ".

4- عندما تبتسم لابنك، أخبره بأن النبي ﷺ قال:
"تَبَسُّمُك في وَجْه أَخِيك لك صدقة".

5- عندما تمدح ابنك، أخبره بقول النبي
ﷺ: "والكلمة الطيبة صدقة".

6- عندما تُفَرّغ من طعامك لابنك، أخبره بأنك فعلت ذلك
عملاً بقول النبي ﷺ: "إِفْرَاغُكَ مِنْ دَلْوِكَ فِي دَلْوِ أَخِيكَ لَكَ
صَدَقَةٌ".

7- عندما تكون في مجلس فيه كبار السن اطلب من ابنك
توقيرهم، لأننا بذلك نطيع النبي ﷺ بقوله:
"ليس منا من لم يرحمْ صغيرَنا، ويُوَقِّرْ كبيرَنا".

▪ وهكذا..
اربطوا تصرفات أبنائكم بالسنة و بسيرة النبي ﷺ، وعلموهم الأحاديث الشريفة، وبهذا تزرعون حب النبي من الصغر.

النبي القدوة ﷺ

28/06/2023

كل عام وانتم بخير
تقبل الله منا ومنكم
عيد اضحى سعيد 💕🌹💐

16/06/2023

مع موجة الحر الشديدة دي مهم جدا نعرف ان طفلك هيحتاج سوايل كتير وهيقلل اكل

هتكلم تاني عن طرق كتير لترطيب طفلك

26/05/2023

20/04/2023

كل عام وانتم بخير
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال

22/03/2023

امثلة متنوعة ل الوجبات الصحية في السحور

- طبق من الفول بالليمون والكمون.

-بيض مسلوق مع القليل من الفلفل والملح.

-بطاطس مهروسة مع القليل من الملح والفلفل.

-طبق من الشوفان مع المكسرات غير مملحة.

-تناول علية من الزبادي مع الفواكه الطبيعية.

- تناول الخضروات الورقية والخضراء.

-عيش توست مع قليل من الجبن الأبيض قليل الملح.

22/03/2023

الليلة أول سحور في شهر رمضان الكريم 🌜

-(اللهم أجعله سحوراً مباركاً وصيام يومه مقبولاً يارب العالمين )-

20/03/2023

صيام رمضان والاطفال

20/03/2023

موعدنا اللايف اليوم ونتحدث عن صيام الاطفال تابعونا

13/03/2023

صباح الخير
هنزل لكم لايف قريبا جدا
عن صيام الاطفال في رمضان وخاصة مع المدارس والامتحانات تابعونا هنزل لكم المعاد 💖👍👍👍

13/03/2023

غدا باذن الله هنعمل الفيديو لايف
تحبوا نعمل لايف فيديو عن صيام الاطفال في رمضان وخاصة ان هيكون فيه امتحانات
تابعونا هنزل لايف وارد معاكم على اسئلتكم 💖🌷

11/12/2022

اكل الاطفال من الشهر السادس وحتى عمر السنة

الفواكه
الفواكه مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن ومهم جدا تقديمها للطفل من عمر السادس مهروسة هرسا جيدا في قوام الزبادي يسهل هضمه ممكن تقديها في البداية في عضاضة الفواكه ثم يتم تقديمها كوجبة
مسموح فالاول التفاح الكمثرى الكيوي الكنتالوب البرتقال العنب مهروسة جيدا
تفاح وكمثرى مسلوق بكمية ماء صغيرة او عالبخار
الموز الفراولة المانجا يتم التاخر في تقديمها بعد السابع وبكمية صغيرة لتجنب حدوث حساسية خاصة لو فيه تاريخ اسري سابق
يمكن عمل ميكس فواكه من اول التاسع بعد تجربة كل على حدة

الخضروات
مهمة جدا لنمو الطفل ممكن تقديمها من السادس مثل البطاطس الجزر الكوسة البطاطا البروكلي
من الشهر الثامن يمكن عمل ميكس من الخضار
البقوليات
عدس فول حمص يتم تاخير البقوليات للشهر خاصة فالاولاد الذين لديهم تاريخ اسري لانيميا الفول

الحبوب
يتم طهيها وسلقها جيدا شوفان ارز قمح بليلة

البروتين
فالبداية يتم تقديم كبدة الفراخ صدر فراخ مسلوق ومهروس جيدا صفار البيض سمك ونحرص جدا من الشوك
يتم تاخير اللحم والكبدة البلدي لقرب سن السنة حتى يستطيع الطفل هضمها جيدا

اللبن ومنتجاته
يتم اعطاء زبادي جبن قريش كسترد مهلبية كريم كرامي مصنوع بالبيت

قبل سن السنة من العمر
بدلا من الملح يتم وضع قطرات من عصير الليمون وزيت زيتون
بدلا من السكر يتم وضع تمر او موز او عسل اسود بكميات بسيطة

الشهر السادس يتم التجربة ملعقة واحدة وبعدها الرضاعة و وممكن ان تكرر مرتين خلال اول يومين ل٣ ايام تزداد تدريجي حوالي ٢ل٣ ملاعق كبيرة فالوجبة
اي تغيرات تدث على الطفل مثل تغير فالاخراج انتفاخ زائد او ظهور بقع حمراء عالجلد يوقف الاكل الجديد ونستشير الطبيب
٣وجبات فطار غدا عشا
ومتضغطيش عليه فالاكل لو ماكلش الكمية كلها
ويمكن للطفل ان يمسك بالملعقة والكوب من الشهر التاسع مع المساعدة حتى يشعر بذاته

د. شيماء عثمان
استشاري اطفال وحديثي الولادة
دمتم واولادنا بصحة وسلامة

11/12/2022

تفاصيل الحملة القومية للتطعيم ضد شلل الأطفال:

1- تبدأ الحملة القومية من 11 إلى 14 ديسمبر 2022
2- الحملة تستهدف تطعيم الأطفال من عمر يوم إلى 5 سنوات بالمجان
3- تستهدف تطعيم الأطفال للمصريين وغير المصريين على حد سواء للحفاظ على مصر خالية من المرض.
4- سيتم تنفيذ الحملة في جميع محافظات الجمهورية
5- موانع التطعيم
اذا كان الطفل يعاني من اسهال شديد
اذا كان الطفل عنده حرارة شديدة
إذا كان الطفل حاصلًا على كوريتزون طويل المفعول أو مصابًا بمرض اللوكيميا او مرض مناعي الطفل نفسه او قريب من الدرجة الاولى معه في نفس المنزل

09/11/2022

خطوة بخطوة في تدريج ملابس الشتاء للاطفال
حاليا الجو
حار نهاراً.. معتدل عصراً.. بارد مساءً، هذا هو الجو في فصل الخريف وقبل دخول الشتاء، مما يجعل نزلات البرد صديق دائم للأطفال.
لكن لحماية الأطفال بعض النصايح المهمة هتحتاجيها
في الصباح الباكر
الملابس المناسبة للأطفال الذاهبين إلى المدرسة أو الحضانة، أي من الساعة ٦ل٨ص هو تي شيرت كم قطني وفوقه تيشرت المدرسة او تيشرت المدرسة وفوقه سويت شيرت خفيف متوسط غير مبطن ببنطلونات جينز أو قماش طويلة او كولون تحت الجيبة او فستان تحته تيشرت كم اوفوقه سويت شيرت بكم . لأن هواء الصباح بيكون فيه نسبة برودة كفيلة بجلب دور برد للأطفال لكن لو استخدمنا الملابس الثقيلة زيادة عن اللزوم ستتسبب بتعرّق طفلك، وبالتالي تعرضه أيضاً للبرد

للظهيرة
وقت الشمس قوية لذلك يمكنك أن تخلعي عن طفلك السويت شيرت والاكتفاء بالتي شيرت أو الفستان لطفلتك.
وقت الدروس والخروج للمشاوير يكون تيشرت بكم وتحته تيشرت كت او نص كم داخلي و ابتعدي عن الملابس الصوفية والفرو لحد شهر ١٢

وقت المساء
لو فيه خروجات بيكون بنفس الملابس المناسبة وقت الصباح والام تحمل معها جاكت لزوم الطوارئ لان ليست كل الايام حاليا باردة حتى شهر ديسمبر لكن اقل من سنة نلبس شتوي حاليا بالليل
اما عن سكان المناطق الباردة يجب لبس شتوى مساء وجاكت للطوارئ ايضا
اما الاطفال اقل من ست شهورحاليا يجب ارتداء قطعة داخلية واخرى بكم قطنيه تحت الملابس و سالوبيت يغطي القدم ليس بخفيف او ترنج دفاية مع شراب حمايتهم بكيفية تغطيتهم جيدا وحمايتهم من البرد وليس بعدد القطع حتى يتحركوا بحرية
نبدا لبس الشتوي للاطفال من بداية شهر ديسمبر وليس من البداية الرسمية للشتاء لانه
عند دخول الشتاء يجب حماية طفلك من التيارات الباردة ولبس القبعة او ايس كاب وجوارب لتدفئتهم جيدا
وايضا تغطية الانف بكمامة خاصة اصحاب حساسية الانف

مهم قبل النزول من البيت صباحا لاطفالنا
- غسل وجه الطفل بالماء الجاري قبل التعرض لأي تيار هواء.
- تقديم نصف كوب من الماء للطفل قبل الخروج من المنزل.
- الاهتمام بتغذية الطفل، لإمداد جسمه بالعناصر الغذائية التي تساعد على تقوية مناعته لو فيه فيتامين الطفل محتاجه حسب ارشادات طبيب الاطفال
- عدم إخراج الطفل من المنزل قبل تناول وجبة الإفطار.
- تقديم المشروبات الدافئة للطفل على مدار اليوم.
- الاهتمام باعطاء علاج الطفل المصاب بحساسية الانف والصدر حسب ارشاد الطبيب المعالج.

دمتم واطفالنا بصحة وسلامة
د. شيماء عثمان
استشاري الاطفال وحديثي الولادة

09/11/2022

السؤال اللي بيتكرر كتير
البس طفلي كم قطعة وشتوى وللا خريفي
انتظروا بوست مهم مفصل اليوم