دكتور تامر سمير عثمان-أستشاري النساء و التوليد و العقم

  • Home
  • Egypt
  • Helwan
  • دكتور تامر سمير عثمان-أستشاري النساء و التوليد و العقم

دكتور تامر سمير عثمان-أستشاري النساء و التوليد و العقم عيادة الدكتور تامر سمير عثمان لأمراض و جراحات النساء و الولادة و علاج حالات تأخر الحمل و الإجهاض المتكرر و متابعة الحمل الحرج. reservation by call

12/06/2025

Healthy day
الاثنين ١٦ / ٦ بالعيادة
لقياس نسب الڤيتامينات و المعادن مجاناً و بدون سحب عينة دم
منتظرينكم من الساعة ٦.٣٠ مساءا

عيد أضحي مبارك 🐑🐑🐑
05/06/2025

عيد أضحي مبارك 🐑🐑🐑

الصيام للحامل في شهر رمضانيمكن أن يكون الصيام خلال فترة الحمل امنًا لك ولجنينك، لكنه قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة ببعض الم...
28/02/2025

الصيام للحامل في شهر رمضان

يمكن أن يكون الصيام خلال فترة الحمل امنًا لك ولجنينك، لكنه قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة ببعض المشاكل الصحية مثل سكر الحمل أو الأنيميا مع الحمل، نتيجة الامتناع عن الطعام والشراب لفترة طويلة خلال اليوم، مما قد يفقدك بعضًا من العناصر الغذائية المهمة لنمو جنينك بسلام.

بعض النصائح المهمة للسيدة الحامل أثناء شهر رمضان

لا ينصح بالصيام أثناء الحمل في حالات وجود سكر الحمل أو الأنيميا الشديدة أو القيء المستعصي مع الحمل

*اختاري الأطعمة المفيدة لصحتك
تجنبي الحلويات التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر بالدم بشكل سريع بعدها مع تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار، والبقوليات، والفواكه المجففة، بالإضافة إلى الأطعمة المليئة بالبروتينات كاللحوم والبيض والمكسرات

*حافظي على الهدوء وابتعدي عن العصبية
يمكن أن تسبب التغييرات في أوقات تناولك الطعام والشراب، إلى إصابتك بالإجهاد والتعب الشديد
يعد الإجهاد أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا، لكن إذا أصبح شديدًا، فقد يتسبب ببعض التأثيرات السلبية لك ولجنينك، التي تتمثل بعضها بانخفاض وزن الجنين، والولادة المبكرة
يمكن أن يساعدك أخذ حمام دافئ، أو سماع القرآن الكريم مع فترات نوم جيدة خلال شهر رمضان في التخفيف من حدة التوتر والإجهاد

*تجنبي الكافيين
تجنبي الكافيين خلال فترة الصيام، فهو يصنف من ضمن المشروبات المدرة للبول، التي يمكن أن تجعلك تعانين من الجفاف و الإصابة بالصداع الشديد أثناء الصيام

*احصلي على الكثير من السوائل
اشربي الكثير من الماء خلال فترتي السحور والإفطار، حاولي الحصول على ما يقارب 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا خلال شهر رمضان المبارك، لتتجنبي إصابتك بالجفاف.
كما يفضل ابتعادك عن المشروبات المدرة للبول، واحتساء العصائر الطبيعية والحليب

* توقفي عن الصيام في بعض الحالات
إذا شعرت بأحد الأعراض التالية، فيجدر بك التوقف عن الصيام واخبار طبيبك فوراً.

تتمثل الأعراض التي عليك عدم اغفالها ما يلي:

الصداع الشديد أو الحمى.
الغثيان أو القيء.
إذا كان هناك تغيير ملحوظ في حركات طفلك، كما لو كان طفلك لا يتحرك أو يركل بنفس القدر.
تقلصات مؤلمة
الدوار أو الإغماء أو التعب الشديد.
الشعور بالعطش الشديد.
فقدان الوزن.


#أمومة

28/02/2025

مواعيد العيادة خلال شهر رمضان المبارك
السبت و الأثنين و الأربعاء
من ٧:٣٠ - ٩:٣٠ م

رمضان كريم مبارك عليكم جميعاً🌜🌜🌜
28/02/2025

رمضان كريم مبارك عليكم جميعاً🌜🌜🌜

عيد أضحى مبارك 🙏🙏
15/06/2024

عيد أضحى مبارك 🙏🙏

عيد فطر سعيد
09/04/2024

عيد فطر سعيد

10/03/2024

مواعيد العيادة خلال شهر رمضان المبارك 🙏🙏
✅السبت : ٨- ١٠
✅الإثنين: ٨ - ١٠
✅الاربعاء: ٨- ١٠
كل عام و حضراتكم بخير🌜🌜🌜🌜



10/03/2024

الصيام للحامل في شهر رمضان

يمكن أن يكون الصيام خلال فترة الحمل امنًا لك ولجنينك، لكنه قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة ببعض المشاكل الصحية مثل سكر الحمل أو الأنيميا مع الحمل، نتيجة الامتناع عن الطعام والشراب لفترة طويلة خلال اليوم، مما قد يفقدك بعضًا من العناصر الغذائية المهمة لنمو جنينك بسلام.

بعض النصائح المهمة للسيدة الحامل أثناء شهر رمضان

* استشارة طبيبك قبل الصيام
تأكدي من استشارة طبيبك قبل البدء بشهر رمضان، للتأكد من إمكانية الصيام حسب حالتك و حالة جنينك
مع إجراء بعض الفحوصات الطبية خلال الصيام و مراقبة مستويات السكر وضغط الدم
لا ينصح بالصيام أثناء الحمل في حالات وجود سكر الحمل أو الأنيميا الشديدة أو القيء المستعصي مع الحمل

*اختاري الأطعمة المفيدة لصحتك
تجنبي الحلويات التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر بالدم بشكل سريع بعدها مع تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار، والبقوليات، والفواكه المجففة، بالإضافة إلى الأطعمة المليئة بالبروتينات كاللحوم والبيض والمكسرات

*حافظي على الهدوء وابتعدي عن العصبية
يمكن أن تسبب التغييرات في أوقات تناولك الطعام والشراب، إلى إصابتك بالإجهاد والتعب الشديد
يعد الإجهاد أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا، لكن إذا أصبح شديدًا، فقد يتسبب ببعض التأثيرات السلبية لك ولجنينك، التي تتمثل بعضها بانخفاض وزن الجنين، والولادة المبكرة
يمكن أن يساعدك أخذ حمام دافئ، أو سماع القرآن الكريم مع فترات نوم جيدة خلال شهر رمضان في التخفيف من حدة التوتر والإجهاد

*تجنبي الكافيين
تجنبي الكافيين خلال فترة الصيام، فهو يصنف من ضمن المشروبات المدرة للبول، التي يمكن أن تجعلك تعانين من الجفاف و الإصابة بالصداع الشديد أثناء الصيام

*احصلي على الكثير من السوائل
اشربي الكثير من الماء خلال فترتي السحور والإفطار، حاولي الحصول على ما يقارب 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا خلال شهر رمضان المبارك، لتتجنبي إصابتك بالجفاف.
كما يفضل ابتعادك عن المشروبات المدرة للبول، واحتساء العصائر الطبيعية والحليب

* توقفي عن الصيام في بعض الحالات
إذا شعرت بأحد الأعراض التالية، فيجدر بك التوقف عن الصيام واخبار طبيبك فوراً.

تتمثل الأعراض التي عليك عدم اغفالها ما يلي:

الصداع الشديد أو الحمى.
الغثيان أو القيء.
إذا كان هناك تغيير ملحوظ في حركات طفلك، كما لو كان طفلك لا يتحرك أو يركل بنفس القدر.
تقلصات مؤلمة
الدوار أو الإغماء أو التعب الشديد.
الشعور بالعطش الشديد.
فقدان الوزن.


#أمومة

رمضان كريم....كل عام وأنتم بخير.
10/03/2024

رمضان كريم....كل عام وأنتم بخير.

مواعيد العمل بالعيادة خلال شهر رمضان المباركالسبت و الإثنين و الاربعاء من ٨ - ١٠ م
24/03/2023

مواعيد العمل بالعيادة خلال شهر رمضان المبارك
السبت و الإثنين و الاربعاء من ٨ - ١٠ م

Address

٣٠ شارع عبد الله تقاطع محمد سيد أحمد/حلوان, برج الرحاب أمام فرع ڤودافون/الدور الأول
Helwan
5141

Opening Hours

Monday 6pm - 9pm
Wednesday 6pm - 9pm
Thursday 6pm - 9pm
Saturday 6pm - 9pm

Telephone

+201121532563

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتور تامر سمير عثمان-أستشاري النساء و التوليد و العقم posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category