What are the opening hours?

Tuesday 7pm - 9pm Thursday 7pm - 9pm Saturday 7pm - 9pm

https://www.facebook.com/540678926099809/

د . شيماء احمد سلمان

Home
Egypt
Helwan
د . شيماء احمد سلمان

مركز متخصص لعلاج الامراض المزمنة والتغذية العلاجية للامراض المزمنه والسمنة والنحافة

24/12/2025

#السكري سهل اتحكم فيه وامنعه كمان بس هو شويه التزام

08/12/2025

الدايت مش حرمان 🤷 ولا تكلفه عاليه ابدا

05/12/2025

#الشتا❄️ وفيروسات 🦠 ومتحور وليله كبيره سعادتك 🥴 وفي وسط ده بقي 😨 عيال بتمتحن 😭
تعالي اقلك علي 8 حاجات تزود مناعتك 💪انتي وابنك حطيهم كل يوم في اكلك ✔️
بصي علي الكومنتات 👇
ولو عايزه وصفه مشروبات تزود المناعه 💪 اكتبي في الكومنتات واعملي منشن لصحبتك 🌹 وهابعتلك الوصفه ❤️

27/11/2025

شاب ثلاثينى
* انا عايز اخس بس يادكتورة انا برجع البيت ٧ بليل وعقبال ماتغدى بتكون ٨ هو ينفع دايت كده
* طب وايه اللى مانفعوش🤔
* قالولى مش هتخس مدام بتاكل بليل 😓
* مين اللى قالولك 😥
* ........ يعنى هو ينفع 🤔
* اه طبعا ينفع احنا بنفصل الدايت على حياتنا مش العكس
* يعنى انا ممكن اخد الوجبة الرئيسية بتاعتى بليل
* اه طبعا ممكن 💪😉

اكل بليل مش بيتخن بشرط انك ملتزم طول اليوم بوجباتك وسعراتك وطبعا هتخس 💪

25/11/2025

صباح الورد 🌺

في مثل بيقول " تفاحة واحدة فى اليوم تبعد عنك الدكتور " 🤷
One apple per day keep the doctor away
تعالوا نعرف ليه بقى 😘
#التفاح ليه قيمة غذائية عالية 😍 وفوائد طبيه كتيرة جدا ❤
اولها تحسين صحة القلب 🫀وكمان تقليل خطر الإصابة 🛡 بأنواع معينة من السرطان ❤
التفاحة الواحدة فيها 👇

سعرات : 95 كالورى
نشويات : 25 grams
الياف : 4.5 grams
فيتامين سى : 9% من الاحتياج اليومى
نحاس : 5% من الاحتياج اليومى
بوتاسيوم : 4% من الاحتياج اليومى
فيتامين ك : 3% من الاحتياج اليومى
عشان كده 🍎🍎
🍎مضاد قوى للأكسدة فيحسن من صحة القلب 🫀ويمنع الالتهاب
🍎الياف عالية فبيعالج الامساك وكمان بيخسس
🍎من الاكلات اللى بنقول عليها " سعرات سالبة " فبيخسس
🍎بيحسن من صحة العظام 🦴وكمان وظايف المخ 🧠
🍎بيقلل من فرص الاصابة ب بنسة 28% 😍
🍎بيحمى من الازمات التنفسية 🫁🛡
انتوا ايه رايكوا بقى 🤷

23/11/2025

مرض اليد والقدم والفم HFMV
- هو مرض مُعدٍ شائع وخفيف عادةً، تُسببه فيروسات

يُصيب الرضع والأطفال تحت سن الخامسة، ولكنه ممكن يُصيب الأشخاص من جميع الأعمار، بما في ذلك البالغين، الذين قد يُعانون من أعراض أخف، أو أحيانًا طفح جلدي أكثر حدة أو غير نمطي.

1. الأعراض

تظهر الأعراض عادةً بعد 3 إلى 6 أيام من التعرض للفيروس (فترة الحضانة)، وعادةً ما تتبع تطورًا تدريجيًا:

الأعراض الأولية (يوم إلى يومين):
🔹ارتفاع طفيف فط درجه الحراره
🔹التهاب الحلق وشعور عام بالتوعك.
🔹فقدان الشهية.
الأعراض الرئيسية

بعد حوالي يوم إلى يومين من بدء الحمى، تظهر العلامات المميزه 👇

🔹تقرحات الفم المؤلمة (الطفح الجلدي): تظهر بقع حمراء صغيرة ومؤلمة أو بثور (قرح) في الفم، عادةً على اللسان واللثة وداخل الخدين. يمكن أن تكون هذه البثور مؤلمة للغاية، مما يجعل تناول الطعام أو الشراب أمرًا صعبًا.

🔹الطفح الجلدي : يظهر طفح جلدي من بقع حمراء مسطحة أو نتوءات/بثور صغيرة على راحتي اليدين وباطن القدمين. عادةً ما يكون الطفح غير مسبب للحكة، ولكنه قد يكون مؤلمًا في بعض الأحيان. قد يظهر أيضًا على الركبتين والمرفقين والأرداف ومنطقة الأعضاء التناسلية.

عادةً ما يزول المرض من تلقاء نفسه في غضون 7 إلى 10 أيام.

2. انتقال العدوى

مرض اليد والقدم والفم شديد العدوى وينتشر عن طريق الاتصال المباشر بين الأشخاص:

🔹الرذاذ التنفسي: من السعال أو العطس (اللعاب، إفرازات الأنف).

🔹 السوائل من البثور: التلامس المباشر مع السوائل من البثور.

🔹الطريق البرازي الفموي: التلامس مع البراز، كما هو الحال أثناء تغيير الحفاضات، أو لمس الأسطح الملوثة ثم لمس الفم.

يكون الأشخاص أكثر عرضة للعدوى خلال الأسبوع الأول من المرض، ولكن يمكن أن يبقى الفيروس في البراز لعدة أسابيع بعد اختفاء الأعراض.

3. العلاج والرعاية

لا يوجد علاج أو لقاح مضاد للفيروسات محدد لمرض اليد والقدم والفم؛ يركز العلاج على تخفيف الأعراض:
🔹 مسكن وخافض للحراره بعد استشاره الطبيب ممنوع الأسبرين للأطفال أبدًا بسبب خطر الإصابة بمتلازمة راي)

🔹تشرب مشروبات بارده ومياه او لبن كتير لأن تقرحات الفم تكون مؤلمة جدا و تجنب المشروبات الحمضية (مثل عصير البرتقال أو الصودا).

🔹الاكل يكون طري زي الزبادي، أو البطاطس المهروسة، أو الشوربه الذي لا يتطلب مضغًا كبيرًا.

4. الوقاية

أفضل طريقة لمنع انتشار مرض اليد والقدم والفم هي اتباع ممارسات النظافة الجيدة:

🔹غسل اليدين: اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون بشكل متكرر، خاصة بعد تغيير الحفاضات، واستخدام المرحاض، وقبل تحضير الطعام أو تناوله.

🔹نظّف وطهّر الأسطح التي تُلمس كثيرًا والأشياء المشتركة (مثل الألعاب) بمحلول من الكلور والماء.

🔹تجنب التقبيل، والمعانقة، ومشاركة أدوات الطعام أو الأكواب مع المصابين.

🔹العزل: يجب إبقاء الأطفال المصابين بالحمى وفتح الفم أو ظهور بثور جلدية في المنزل وعدم إرسالهم إلى المدرسة أو الحضانة للحد من انتقال العدوى.

14/11/2025

انت عارف ان كل 10 من مرضي #السكري 4 مرضي منهم بيحصلهم
عشان كده لو انت مريض سكري تحاليل #الكلي مش رفاهيه ابدا😢
والتحاليل بتكون دوريه عشان نطمن ان السكر مش مأثر علي الكلي ولو في اي ضرر نلحقه بدري 💪
تحليل البول مهم جدا 💯 اوعي تستهون بيه ده اسهل و ارخص تحليل تعمله عشان تطمن علي #كليتك

عشان كده بتقولك لو انت مريض #سكري اوعي تهمل في نفسك واعمل تحاليلك الدوريه واطمن ❤️

وعشان كده عملنالك خصم خااااص جدا علي تحاليل #السكري و #الكلي

Did you know that out of every 10 people with , 4 develop ?
That's why, if you have diabetes, tests are not a luxury at all 😢.
These tests are done regularly to ensure that Diabetes isn't affecting your kidneys and to detect any damage early 💪.
Urine analysis is very important 💯. Don't underestimate it; it's the easiest and cheapest test you can do to check on your .

That's why tells you that if you have , don't neglect yourself. Get your regular tests done and put your mind at ease ❤️.

And that's why we've a very special discount for you on and labs.

03/11/2025

ذاكره ابنك حديد💪

01/11/2025

🌹
لان كل واحده تستحق تبقي ملكه 👑 عملنالك 🎁 عشان تكوني ملكه 👸 مميزه دايما

اكتبيلنا في الكومنت او ابعتلنا علي رسايل الصفحه عشان تعرفي العروض ❤️

للاستفسار والحجز : 01080894671

31/10/2025

#الترمس و #الحمص
احسن سناك ممكن ناخده بين الوجبات
مشبع، غني بالالياف بيحبه الاطفال والكبار 😉
مناسب لمرضي #السكري
قلولي انتوا بتحبوا ايه سناك 😍

Address

٣٦ أ شارع راغب حلوان أعلى فريش بجوار كنتاكى
Helwan
١٢٣٤

Opening Hours

Tuesday	7pm - 9pm
Thursday	7pm - 9pm
Saturday	7pm - 9pm

Telephone

+201004196733

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د . شيماء احمد سلمان posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Helwan?