الدكتور/ احمد ابوالريش

الدكتور/ احمد ابوالريش Nutritionist 💙🫶
Physical Therapist 😎

دكتور/ احمد ابوالريش اخصائى علاج طبيعى و تغذية علاجية لحالات زيادة الوزن و النحافة و اى شخص نفسه يوصل للوزن اللى بيحلم بيه.

حابب اساعدكم فى تغير مفاهيم و عادات غذائية و تغير نمط حياة الناس لاكل صحى و حالة بدنية عالية

بدون ادوية - بدون جلسات - بدون حرمان

هنعملها بدون آلم و لا ضغوطات نفسية هنشيل التوتر من افكارك ان شاء الله

بنقدملكم فى عيادتنا :
- كشوفات السمنة و النحافة
- ميزان تحليل الدهون و العضلات " الانبودى "

- Recovery session

جلسات الاستشفاء العضلى

By Electric cupping therapy set , blade ..

- آلم الكتف و الضهر
- غضروف العنقية و القطنية

Spine Rehab

- تأهيل حالات الاعصاب و الجلطات الدماغية

Stroke rehab

- تأهيل الرباط الصليبي الأمامي و الخلفى
- قطع الاربطة و الغضروف الركبة
- تغير المفصل و تأهيل ما بعد العملية

العنوان : بجوار مسجد السبكية مدخل دكتور دعبيس و حسن خيرله
المواعيد:
يوميا من الساعة 10 صباحا لحد الساعة ٦ المغرب

١٥٠ سعر حرراى فقط ❗️لكن طبعا زيوت نباتية و كارب كتير و بروتين قليل الياف ضعيف و مليان صوديوم هيحبسلك ميه و هيقلل من نزول...
10/08/2025

١٥٠ سعر حرراى فقط ❗️
لكن طبعا
زيوت نباتية و كارب كتير و بروتين قليل الياف ضعيف و مليان صوديوم هيحبسلك ميه و هيقلل من نزول وزنك وتلاقى وزنك ثابت و انت فاكر ان من ضمن سعراتك

السعرات مش كل حاجة تبص عليها فكرة فى القيمة الغذائية اللى ممكن تدخلها لجسمك

يعنى دا ولا ٢ بيضة 🤦‍♂️

اخيرا بقه عشاق الفلامنكو اعملوا احزننى 😂💔

09/08/2025

ليه وزنك ثابت وليه لازم كل واحد يمر بالمرحلة دى و هو بيخس !!

07/08/2025

مش كل اللى بياكل كتير بيزيد !
و مش اللى بياكل قليل بيخس !

الإبيجينيتكس (Epigenetics) وده علم حديث بيقول إن: الوراثة مش شرط ان المرض هيجيلك ، لكن أسلوب حياتك هو اللى بينشط او يعمل...
06/08/2025

الإبيجينيتكس (Epigenetics)
وده علم حديث بيقول إن:

الوراثة مش شرط ان المرض هيجيلك ، لكن أسلوب حياتك هو اللى بينشط او يعمل تعطيل للجينات اللى ورثتها !

يعني مثلًا:
لو عندك جين سكر، أو جين ضغط او جين سمنة او جين مرض مناعى ، ده مش معناه إنك هتتعرض للمرض بنسبة 100%، الجين ده كأنه "زرار" في جسمك، ومين اللي بيضغط عليه؟
نمط حياتك: أكلك، شربك، نومك، رياضتك أو التوتر أو السهر… كل ده هو اللي بيأثر على تشغيل الجين أو تعطيله (on/off).

ابويا و امى عندهم سكر
يا دكتور
ايوة حضرتك
اعمل نظام غذائى صح
العب رياضة
قلل توتر
متسهرش
هيجيلك سكر ولا لا

😅 هيجيلك منين اصلا .. من السماء
انت عندك وراثة و هما نظام عيشتهم غلط
لو مشيت بنفس النمط هيجيلك طبعا سكر
طب غيرت نظام حياتك مش هيجيلك حاجة
مش معتمد ع الجينات و الوراثة
معتمد انت بتعمل ايه ؟ 🤔

ركز ❤️

أول ما تفكر ف الدايت .. يجي في دماغك الطبيخ نيء في نيء و ازاى هاكل بالتخديعة 🤔شوية طماطم مع شوية فلفل اخضر وبصله وفصين ت...
05/08/2025

أول ما تفكر ف الدايت .. يجي في دماغك
الطبيخ نيء في نيء و ازاى هاكل بالتخديعة 🤔

شوية طماطم مع شوية فلفل اخضر وبصله وفصين توم بيتشوحوا في زيت زيتون او سمنة بلدى مش فاهم ايه هايحصلك منهم ؟

لو ع السعرات ف شوية الخضار دول كلهم مش معديين ١٠ سعر حراري ومعلقتين زيت زيتون صغيرين مش مكملين ٧ جرام ياسيدي قول ١٠ جرام ب ١٠٠ سعر حراري أو معلقة زبدة الخضار البسلة علي البطاطس مش مكملين ٣٠٠ سعر علي طاجن كاملة يأكل تلاته ! كلام فاضي يعني 🤔

فالتخديعة بريئة من الخرافات 😂

بامية اهي زي الفل و بتخسس 😂♥️

صاحب العقل بيخس بسهولة ♥️♥️

معلومة بس ع الماشى كدهالمايه الساقعة مش بتجمد الدهونكده كده هى هتنزل معدتك بدرجة الحرارة العادية انما الماية وسط الاكل ب...
03/08/2025

معلومة بس ع الماشى كده
المايه الساقعة مش بتجمد الدهون
كده كده هى هتنزل معدتك بدرجة الحرارة العادية
انما الماية وسط الاكل
برضه مش بتعمل كرش ولا حاجة
اما الزبادى بلمون مش بيحرق دهون زى ما سمعت
و كرهت الزبادى بسبب طعمه بالليمون
و تمارين البطن مش بتنزل الكرش ، الكرش بينزل بالدايت و من طريقة اكلك
اخيرا بقه : مش كل حاجة مكتوب عليها دايت يبقى هى دايت فعلا و تقدر تاكل منها براحتك
مهى دايت اهى يا دكتور 😅
لازم تاخد بالك من المكونات و نسبة السكر و الكارب قد ايه ؟
فخلى بالك مش كل معلومة انت هتسمعها
هتبقى صح ... خرفات كتير فى الدايت
و للاسف فى ناس كتير بترمى شماعتها عليها

ركز .. سلام ❤️✌️

فى الجو دا و انت حران و مش طايق نفسك من الحر🥵عينك لمحت محل عصير قصب 😋و خدت فى لحظة ضعف قرار شرب كوب عصير قصب ..افتكر ان ...
02/08/2025

فى الجو دا و انت حران و مش طايق نفسك من الحر🥵
عينك لمحت محل عصير قصب 😋
و خدت فى لحظة ضعف قرار شرب كوب عصير قصب ..
افتكر ان الكوب دا فيه ١٢٥ جرام سكر
طبعا المؤشر الجلاسيمى هيرتفع جدا و دا بيخلى عندك شراهة للاكل طول اليوم و الانسولين عالى
و بيقلل الحرق جدا عندك و خاصة لو عندك مقاومة انسولين 🔥

اها نسيت اقولك ان الكوب الواحد كده فيه ما يقارب من ٢٠ معلقة سكر .. تخيل 🥲😁

01/08/2025

اخطر نوع سكر على وجه الارض اكتر كمان من السكر الابيض 😳

📌 حدث بالفعل!لو حد حكالي، كنت هقول بيبالغ...لكن للأسف، ده اللي حصل !حالة بتعاني من النحافة،سمعت إن "الحديد بيتخن"!تسكت؟ ...
31/07/2025

📌 حدث بالفعل!
لو حد حكالي، كنت هقول بيبالغ...
لكن للأسف، ده اللي حصل !

حالة بتعاني من النحافة،
سمعت إن "الحديد بيتخن"!
تسكت؟ لأ طبعا😅!
خدت ٣٠ حقنة حديد 😳
النتيجة؟ مخزون الحديد وصل ٦٠٠٠! 😱

أنا اتصدمت 💔
وتخيل بقى ده ممكن يعمل إيه في الجسم؟!

🧨 اللي حصل ده مش خطأ بس... دي جريمة!

📌 أولًا: الحديد مش للتخن

وظيفة الحديد:

تكوين الهيموجلوبين.

نقل الأكسجين.

دعم المناعة والطاقة.

يعني لو فيه نقص → ممكن يظهر إرهاق، دوخة، شحوب…
لكن الحديد مش علاج للنحافة!

📌 تانيًا: ٣٠ حقنة؟ ده اسمه تسمم حديد حاد!

النتائج الكارثية👇
❌ ترسيب في الكبد → تليّف أو فشل كبدي.
❌ ترسيب في القلب → فشل قلبي.
❌ مشاكل في البنكرياس → ممكن يسبب سكري!
❌ تلف في الغدد الصماء.
❌ اضطراب في الهضم والكلى.

⚠️ لازم نفهم:

✅ الحديد لا يُؤخذ إلا بعد تحليل (زي الفيريتين والهيموجلوبين).
✅ زيادة الحديد أخطر بكتير من نقصه.
✅ مفيش دواء يتاخد عشوائي، حتى لو "فيتامين".

🎯 نصيحة أخيرة:
استشارة الطبيب مش رفاهية

30/07/2025

اسئلة مهمة: لو عايزة تزيدى فى الوزن ؟

29/07/2025

اسئلة مهمه: لازم تكون عارفها و انت بتخس ؟ ✌️

حرفيا من غير ولا غلطة ❤️😅من اكتر الناس اللى شوفتها ملتزمة كل اعاده من غير ولا غلطه، بيدخل ب ابتسامة المعهوده لغبطت ؟ م...
28/07/2025

حرفيا من غير ولا غلطة ❤️😅
من اكتر الناس اللى شوفتها ملتزمة
كل اعاده من غير ولا غلطه، بيدخل ب ابتسامة المعهوده

لغبطت ؟
متصغرناش يا دكتور لا طبعا
اوزن
عاش
عامل ايه فى الدايت كله تمام ؟
طب قولونك ؟ تمام
منتظم ؟ طبعا يا دكتور

ادي الدايت سلام سلام ، والله زعلت لما خلصت يا مصطفى عشام فعلا انسان مجتهد و منضبط و كنت من البداية نفسك توصل للتثبيت ❤️❤️

مش هقول كان كام و بقه كام لان مش دا اللى انا شخصيا بفكر فيه اى متخصص تغذية علاجية الاهم عنده ان كل المشاكل اللى مسببها زيادة الوزن تروح و بلا رجعه ❤️❤️

نقدر نقول Done ✅️

Address

ش. الجمهورية بجوار مسجد السبكية و دكتور/محمد دعبيس
Hosh `Isa
22728

Opening Hours

Monday 10am - 6pm
Tuesday 10am - 6pm
Wednesday 10am - 6pm
Thursday 10am - 6pm
Saturday 10am - 6pm
Sunday 10am - 6pm

Telephone

+201030465094

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتور/ احمد ابوالريش posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category