Dr. Hazem Ali, Pediatrician & IBCLC

09/11/2023

09/11/2023

# التقزم: العوامل والأسباب

التقزم هو حالة تتعلق بنمو الأطفال وارتفاعه، حيث يظل الطفل دون الطول الذي يتناسب مع سنه ونوعه. يتطلب تشخيص التقزم قياس طول الطفل باستخدام معايير وجداول النمو المخصصة للعمر والجنس، ويتوجب ذلك تنفيذه بواسطة متخصص مؤهل. من المهم أن نفهم أن عدم ارتفاع الطفل لا يعني بالضرورة وجود حالة تقزم، إذ هناك أسباب مختلفة لقصر القامة تختلف من حالة لأخرى.

# # الأسباب الرئيسية للتقزم:

1. **قصر القامة الوراثي:** قد يكون التقزم نتيجة عوامل وراثية، حيث يمكن أن يكون للوالدين أو الأجداد تأثير على ارتفاع الأجيال القادمة.

2. **سوء التغذية:** عدم تلقي الطفل الكمية الكافية من العناصر الغذائية يمكن أن يسهم في التقزم. من الضروري توفير تغذية صحية ومتوازنة للأطفال لضمان نموهم الصحيح.

3. **بعض الأمراض المزمنة:** بعض الحالات الصحية مثل مشاكل القلب وفشل الكلى يمكن أن تؤدي إلى تقزم الأطفال.

4. **نقص هرمون النمو:** عدم إفراز كمية كافية من هرمون النمو يمكن أن يساهم في تقزم الطفل.

5. **نقص هرمون الغدة الدرقية:** تأثير هرمونات الغدة الدرقية على نمو الجسم قد يكون له تأثير في حالات التقزم.

6. **أمراض وراثية:** بعض الاضطرابات الوراثية يمكن أن تكون سببًا في تقزم الأطفال.

# # العوامل الغذائية للتقزم تشمل:

- **نقص السعرات الحرارية:** عدم تلقي الجسم الكمية الكافية من السعرات الحرارية يمكن أن يثبط نمو الطفل.

- **نقص البروتين:** البروتينات ضرورية لنمو الأنسجة والعضلات، ونقصها يمكن أن يؤدي إلى تقزم.

- **الأنيميا (فقر الدم):** نقص الحديد والعوامل المرتبطة بفقر الدم يمكن أن يؤثران على نمو الطفل.

- **نقص بعض المغذيات الدقيقة:** نقص فيتامينات ومعادن معينة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على نمو الأطفال.

# # العلاج الغذائ

ي للتقزم:

باتباع العادات الصحية مثل:
- تناول وجبات متوازنة تغطي الاحتياجات الغذائية من السعرات المناسبة للعمر والنوع.
- تناول البروتين من مصدره الحيواني مثل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض.
- تناول البروتين من مصدره النباتي مثل الفول، العدس، الحمص، اللوبيا الجافة، الفاصوليا البيضاء والترمس.
- شرب اللبن وتناول الزبادي والجبن.
- الاكثار من تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة.
- ممارسة النشاط البدني والرياضي.

من المهم أن نوفر لأطفالنا الرعاية الصحية والتغذية الجيدة لضمان نموهم بشكل سليم وصحي. #التغذية #التقزم

19/09/2023

22/08/2023

🤔تتساءل الأم في الأيام الأولى بعد الولادة عن كيفية إرضاع الطفل حديث الولادة 👶‼️
🤔وما هي الوضعية السليمة التي يجب أن تحمل بها طفلها أثناء الرضاعة الطبيعية👩‍🍼‼️
ولكنها سرعان ما تتعلم الوضعيات الأفضل، والأمن، والأنسب لها ولطفلها👍.

☀️☀️أوضاع الرضاعة الطبيعية المثلى 👍
ثانيا. 🔴وضعية المهد المعكوس🔴
وضع مثالى للأمهات الجدد 👩‍🍼

✅️يفضل أن تجلس الأم بشكل معتدل على كرسى ذو مسندين
✅️تحمل الأم طفلها على الذراع اﻷيسر إن كانت سترضعه من الثدي اﻷيمن أو العكس،
✅️تقوم الأم بتثبيت رأس الطفل جيدًا بكفّ يدها التي تحمله، وباليد اﻷخرى تثبت ثديها وتوجهه نحو فم الطفل ليتمكن من الرضاعة.
✅️لتوفير المزيد من الدعم من الممكن أن تضع وسادة على حجرها؛ حتى لا تنحني الأم أثناء الرضاعة- بل ترفع الطفل ليصل إليها.

🔴🟡تابعونا لشرح وتوضيح باقى أوضاع الرضاعة الطبيعية المثلى 👌

🔴🟡تابعونا على قناة التيلجرام الخاصة بالمعهد القومى للتغذية
https://t.me/NNI_Egypt

21/08/2023