29/06/2025
#الفيريتين #مخزون الحديد #
نقص الفيريتين، والذي يمثل نقصًا في مخزون الحديد في الجسم، يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض مثل التعب، ضيق التنفس، شحوب الجلد، تساقط الشعر، وربما زيادة الرغبة في تناول أشياء غير غذائية مثل الطباشير أو التراب. يمكن أن يؤدي نقص الفيريتين أيضًا إلى مشاكل في التركيز والذاكرة، وحتى مشاكل في القلب مثل تسارع ضربات القلب.
#أعراض نقص الفيريتين:
التعب والإرهاق: الشعور بالتعب المستمر والضعف العام.
ضيق التنفس: صعوبة في التنفس، خاصةً أثناء المجهود.
شحوب الجلد: قد يلاحظ شحوب في الجلد ولون أصفر باهت، خاصة في الأظافر والشفاه.
تساقط الشعر: فقدان الشعر بكميات كبيرة، وقد يكون جافًا ومتقصفًا.
صعوبة التركيز والنسيان: مشاكل في التركيز والذاكرة.
آلام في الرأس: صداع مزمن ودوار.
تسارع ضربات القلب: الشعور بضربات قلب سريعة أو غير منتظمة.
#أعراض أخرى: قد تشمل أيضًا ألمًا في الساقين، طنين الأذن، تغير لون الجلد، حساسية الأظافر، وحتى مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب.
#علاج نقص الفيريتين:
1. تغيير النظام الغذائي:
تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك، البقوليات، والخضروات الورقية الداكنة مثل الجرجير..الخ.
2. مكملات الحديد:
قد يصف الطبيب مكملات الحديد لزيادة مخزون الحديد في الجسم.
3. علاج الأمراض المسببة:
إذا كان نقص الحديد ناتجًا عن حالة مرضية أخرى مثل النزيف أو أمراض الجهاز الهضمي، يجب معالجة هذه الحالة أيضًا.
4. فحوصات منتظمة:
يجب إجراء فحوصات منتظمة لمراقبة مستويات الحديد في الدم والتحقق من استجابة الجسم للعلاج.
