Dr Menna Lafy -Clinic for nutrition&physicaltherapy

25/10/2025

جاتلي حاله فى اول شهر ٩ كانت لسه فاكه الجبس و الرجل كانت وارمه و مبتعرفش تحرك الكاحل خالص و تيبس فى الكاحل
خدت معانا ١٢ جلسه بالظبط هى خلصت يوم ٤ اكتوبر من الجلسه التانيه بتحرك رجلها مع limited الحركة

بالجلسات والعلاج اليدوي ابتدت تحرك رجلها لحد ما فى الاخر وصلنا لاخر الرينچ و بقت بتتحرك طبيعي ورجليها مفيش تورم ولا سخنيه الكلام دا حصل معانا فى الجلسه ال٦

و بدايه من ال٧ كنا بنعمل تقويات لعضلات الكاحل و الcuff muscle

عملت اشعة جديدة والحمدلله هى مبسوطه و قالتلى انها احسن وقادره تتعامل معاها كويس🌹🙏🏻

الحمدلله هذا من فضل ربي 💪🏻♥️
مع دكتورة منة لافي حياتك دايما افضل 💪🏻✨

23/10/2025

🔥 مشروب ذهبي.. لحرق الدهون بذكاء🔥
الكركم مش بس بهار 🙅‍♀️
ده سلاح طبيعي بيحفّز الحرق، يقلل الالتهابات، وينظّم سكر الدم 🧡

💧 كوب كركم دافي على الريق أو قبل النوم = دعم لجسمك في رحلة التخسيس

جربيه مع لمسة زنجبيل و رشه قرفه و عصره ليمون 🍋 هتحسي بالفرق في نشاطك ومعدل الحرق 👌

#كركم

22/10/2025

لكل داء دواء، بس محتاج وعي وابتداء 🌿
اعرف السبب.. واتعامل بحساب ✨

مع دكتوره منة لافي حياتك دايما افضل 💪🏻

للحجز والاستفسار : 📞 01224344414
العنوان : 📍مستشفى الامل حي الزهور الاسماعيليه

#تغذية

21/10/2025

🎓✨ ليه الأوميغا 3 مهمة لأطفال المدرسة؟ ✨🎓

مع بداية الدراسة، تركيز أولادنا هو المفتاح لتفوقهم 💪
وهنا بييجي دور الأوميغا 3 🧠💧
1. 🧩 تطور المخ والذكاء
• بتقوّي الخلايا العصبية في الدماغ
• بتحسّن الذاكرة والتركيز والانتباه
• بتساعد في تحصيل المعلومات والتفوق الدراسي
2. 👁️ تحسين النظر
• DHA جزء مهم جدًا من شبكية العين، فبتقوي البصر وتحافظ عليه.
3. 😌 تهدئة المزاج والسلوك
• بتقلل العصبية وفرط الحركة (مفيدة في حالات ADHD).
• بتحسن الحالة المزاجية للطفل وبتساعده ينام كويس.
4. 💪 تعزيز المناعة وصحة القلب
• بتقلل الالتهابات
• بتقوّي جهاز المناعة
• بتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية
📌 مصادرها:
• الأسماك الدهنية: السردين، السالمون، التونة
• عين الجمل، بذور الشيا، الكتان
• مكملات أوميغا 3 للأطفال (بعد استشارة الطبيب 👩‍⚕️)
مع دكتورة منة الله لافي حياتك دايما افضل 💪🏻

للحجز والاستفسار : 01224344414📞
العنوان : مستشفى الامل حى الزهور الاسماعيلية📍

#تخسيس #دايت

21/10/2025

✨فكر برة الثلاجة .....😎
✨ مش كل حل للجوع هتلاقيه جوه التلاجة… أوقات الحل الحقيقي بيبدأ بخطوة صغيرة منك لنفسك! 🌿💪

👩‍⚕️ صيدليات د. محمد صابر تتشرف بوجود
الدكتورة / منــة لافي
أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
علشان تساعدك توصلي لهدفك بأمان وبطريقة علمية:

✅ فحص InBody 📊 لتحديد نسبة الدهون والعضلات بدقة
✅ أنظمة غذائية متخصصة 🥗 تناسب طبيعة جسمك وحياتك
✅ متابعة شهر كامل 📅 لضمان أفضل نتيجة
✅ نصائح عملية وعادات صحية 🌿 تقدري تلتزمي بيها بسهولة

🧪 ومع وجود معمل ميترا جوه الصيدلية… التحاليل بتتعمل بكل راحة ومن غير مشاوير 💉👌

💊 وكمان متوفر كل الفيتامينات والمكملات اللي تدعم رحلتك ✅

📅 مواعيد تواجد د. منة:
• السبت & التلات: 8م – 11م | فرع السابعة 🏥
•الخميس: 7م – 11م | فرع الزهور 🏥

📍 فروعنا:
• فرع السابعة: شارع السابعة والجمعيات - بجوار قصر السفير | 📞 01003308544
• فرع الزهور: شارع التاسعة - الزهور - بجوار سوبر ماركت النوبي | 📞 01226592004

💡 ابدأ صح… وخلي صحتك صح الصح! ✨👍

20/10/2025

الأوميغا 3 🐟 هي نوع من الدهون الصحية غير المشبعة التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل سليم، لكنه ما يقدرش يصنعها بنفسه، فلازم ناخدها من الأكل أو المكملات الغذائية

وطبعا دورها فى التخسيس مهم جدا و فعال 💪🏻🔥
لو حابه تعرفي ايه الانواع اللى تنفعك و الجرعات ازاى تاخديها و تستفادي منها سيبو كومنت ب "تم" وهيتم التواصل مع حضرتك

مع دكتورة منة لافى حياتك دايما افضل 🥰✨

للحجز و الاستفسار :01224344414 📞
العنوان : مستشفى الامل حي الزهور الاسماعيلية 📌







#تخسيس

17/10/2025

✨ الكاجو بطل الشبع والرشاقة!
صغير في الحجم… بس مفعوله كبير 💫

#تخسيس #الكاجو #صحة #رشاقة #تغذية #دايت

15/10/2025

✨ عين الجمل = الكنز الذهبي للصحة والجمال

💪 يقوي القلب وينظم الكوليسترول
🔥 يساعد على حرق الدهون ويشبع لفترة أطول
🧠 ينشط الذاكرة ويرفع التركيز
💆‍♀️ يرطّب البشرة ويقوّي الشعر من الجذور
🛡️ يدعم المناعة ويحسّن المزاج

كل دا في 3–5 حبات بس يوميًا 🌿
صغير في الحجم… عظيم في الفايدة 💫

#صحة #تغذية #دايت #تخسيس

01/09/2025

31/08/2025

عياده العلاج الطبيعي فى مستشفى الامل
ايام السبت والاتنين و التلات
الساعه ٥: ٨ مساءا
د/منة لافي
صحتك افضل فى كل وقت ✨

31/08/2025

هكون معاكم فى صيدليات د محمد صابر ان شاء الله
يوم السبت و التلات من ٨ : ١١ مساءا
يوم الجمعة من ٧: ١١ مساءا

01/08/2025

جلسات العلاج الطبيعي بافضل بروتوكول و احدث الاجهزة و اساليب العلاج المضبوطة و أكثر اساليب العلاج اليدوي ضمانا مع دكتورة منة الله احمد لافي هتضمن ترجع لحياتك الطبيعة باسرع وقت💪🏻

للحجز والاستفسار اتصل علي :
01090156217 -01224344414
العنوان :الاسماعيلية -حي الزهور مستشفى الامل