مفاصل كلينيك Mafasel Clinic

مفاصل كلينيك Mafasel Clinic عيادة الطب الطبيعي وأمراض العظام والمفاصل والتاهيل

🦶 هل تشعر بحرقان أو سخونة في قدميك؟الشعور بالحرقان في القدمين عرض شائع، لكن أسبابه بتختلف وبتحتاج تشخيص دقيق.من أشهر الأ...
08/08/2025

🦶 هل تشعر بحرقان أو سخونة في قدميك؟
الشعور بالحرقان في القدمين عرض شائع، لكن أسبابه بتختلف وبتحتاج تشخيص دقيق.
من أشهر الأسباب:
🔹 التهاب الأعصاب الطرفية (زي مرضى السكري)
🔹 نقص بعض الفيتامينات (خاصة فيتامين B12)
🔹 مشاكل الدورة الدموية
🔹 إجهاد أو ضغط على القدم لفترات طويلة
🔹 التهابات أو فطريات الجلد

✅ لو الأعراض مستمرة أو بتزيد بالليل، لازم فحص طبي لمعرفة السبب وعلاجه مبكرًا.
🌸دمتم بصحة وعافية🌸
مع تحيات عيادة
🍀مفاصل🍀
عيادة الطب الطبيعي والروماتيزم والتأهيل بالعظام والمفاصل
👈 لا تتردد في طلب المساعدة
📍الإسماعيلية شارع مكتبة القرعلي بجوار موقف الفردوس
للحجز والاستفسار
📲 01202628718
📲 01023702160
#ألم #راحة #ظهر #عظام #مفاصل #ركبة #غضروف #فيبروميالجيا
#روماتيزم #تأهيل

#تنميل #انزلاق #اسماعيلية

07/08/2025

🌀 خليك لطيف مع نفسك
مش كل تعب معناه كسل، ومش كل راحة معناه تقصير.
الجسم والعقل محتاجين لحظات هدوء عشان يكمّلوا الطريق.
💆‍♀️💙

07/08/2025

🌤 صباح الخير
ابدأ يومك بنية طيبة، وكلمة حلوة، وخطوة تقربك من هدفك
كل يوم جديد هو فرصة جديدة 🌱

06/08/2025

"صحتك أمانة.. اهتم بيها النهاردة علشان تستمتع ببكرة" ✅
🩺 فحص بسيط النهاردة ممكن يحميك من مشاكل بكرة.

**"من الألم إلى الأمل.. قصة تحوّل مُلهمة! 🏥✨"**  قصة بتتكرر معانا مع أكتر من مريض" جاءني يشتكي من **ألم مزمن في الظهر** ...
05/08/2025

**"من الألم إلى الأمل.. قصة تحوّل مُلهمة! 🏥✨"**
قصة بتتكرر معانا مع أكتر من مريض

" جاءني يشتكي من **ألم مزمن في الظهر** ظل يُرافقه لشهور طويلة، جرب كل الفحوصات والعلاجات دون تحسن.. لكن **التشخيص الدقيق** كان هو البوابة الحقيقية للشفاء!

من **أول كشف**، لاحظنا من وقفته وتاريخه المرضي أن الأمر يحتاج إلى تحليل أعمق.. طلبنا فحوصات مُحددة (بما فيها الرنين المغناطيسي على مفصل محدد)، وبعد التشخيص الدقيق – وأخذ العلاج المناسب
وكانت النتيجة بفضل الله 📌
**نتيجة الرنين أظهرت تغيرًا تامًا في المفصل** (حتى المريض نفسه تفاجأ عندما أعاده بعد أقل من ٦شهور من تلقاء نفسه رغم أننا ننتظر عادةً ٦ شهورللتقييم).

والحمد لله.. **بعد سنة من المتابعة والالتزام بالعلاج**، تحسنت حالته بشكل ملحوظ، والأهم أنه عاد لحياته الطبيعية بلا ألم! 💪

**الدرس اللي نتعلمه من القصة دي؟**
✅ التشخيص الدقيق + الصبر + التزام المريض = وصفة النجاح!
✅ مش كل الألم بيكون سببه العضلات أو العظام فقط، التفاصيل الصغيرة تُحدث الفرق!

لكل مَن يعاني من ألم مزمن.. **متستسلمش**، وثق إن القرار الصائب بيد طبيبك لو اتخذتيه في الوقت المناسب هيكون بداية الطريق للتعافي! 🌟
🍀ملحوظة تم حذف اي شئ خاص بمكان الرنين او التاريخ او شئ للحفاظ على الخصوصية التامة

#صحة "
🌸دمتم بصحة وعافية🌸
مع تحيات عيادة
🍀د تيسير الشافعي🍀
أخصائية الطب الطبيعي والروماتيزم والتأهيل بالعظام والمفاصل
👈 لا تتردد في طلب المساعدة
📍الإسماعيلية شارع مكتبة القرعلي بجوار موقف الفردوس
للحجز والاستفسار
📲 01202628718
📲 01023702160
#ألم #راحة #ظهر #عظام #مفاصل #ركبة #غضروف #فيبروميالجيا
#روماتيزم #تأهيل

#تنميل #انزلاق #اسماعيلية

04/08/2025

**النوم سر بناء العضلات 💤💪**

أثناء النوم، يصلح الجسم نفسه ويزيد من كتلة العضلات! 🛌✨
✔️ **هرمون النمو** يفرز بوفرة أثناء النوم العميق.
✔️ **التعافي** من التمارين يحدث بشكل فعّال.
✔️ **نقص النوم** يرفع الكورتيزول، مما يضعف العضلات.

لتحقيق أفضل نتائج في ، لا تهمل **نوم 7-9 ساعات** يوميًا! 🌙🔥

#لياقة #صحة

04/08/2025

لتخفيف مشاكل المعدة في بعض الحالات ال بياخدو ميثوتركسات ناخد قرصين حمض فوليك ٥ مج قبلها بليلة بجانب جرعته المعتادة

"ألمك ليه سبب.. و ليه علاج!"🟤 هل تعاني من آلام مزمنة في الظهر أو الرقبة؟الألم المزمن مش لازم يكون جزء من حياتك!في بعض ال...
03/08/2025

"ألمك ليه سبب.. و ليه علاج!"

🟤 هل تعاني من آلام مزمنة في الظهر أو الرقبة؟
الألم المزمن مش لازم يكون جزء من حياتك!
في بعض الحالات بيكون السبب:
🔹 وضعيات الجلوس الخاطئة
🔹 الإجهاد المستمر
🔹 أو حتى نقص بعض الفيتامينات زي فيتامين D

✅ الفحص الطبي والتشخيص السليم هو أول خطوة للراحة.
ومتنساش إن الحجامة الطبية أحيانًا بتساعد في تقليل الآلام بشكل كبير، خاصة لما تكون على يد طبيبة مختصة.
🌸دمتم بصحة وعافية🌸
مع تحيات عيادة
🍀د تيسير الشافعي🍀
أخصائية الطب الطبيعي والروماتيزم والتأهيل بالعظام والمفاصل
👈 لا تتردد في طلب المساعدة
📍الإسماعيلية شارع مكتبة القرعلي بجوار موقف الفردوس
للحجز والاستفسار
📲 01202628718
📲 01023702160
#ألم #راحة #ظهر #عظام #مفاصل #ركبة #غضروف #فيبروميالجيا
#روماتيزم #تأهيل

#تنميل #انزلاق #اسماعيلية

03/08/2025

عمل التمارين خفيفة بعد تحسن الألم الحاد، قم بتمارين تمدد لطيفة لتحسين الحركة بعد استشارة طبيبك

01/08/2025

لا تبالغ في المجهود، وتجنب الحركات المفاجئة أو رفع الأوزان الثقيلة.

31/07/2025

استحم بماء دافئ (ليس ساخنًا) لتخفيف تيبس المفاصل صباحًا.

⭐️جسمك بيحتاج عناصر اساسية منها الماغنسيوم⭐️🟢 أهمية المغنيسيوم وأين تجده؟المغنيسيوم معدن مهم لصحة العضلات، الأعصاب، المن...
30/07/2025

⭐️جسمك بيحتاج عناصر اساسية منها الماغنسيوم⭐️

🟢 أهمية المغنيسيوم وأين تجده؟
المغنيسيوم معدن مهم لصحة العضلات، الأعصاب، المناعة، وتنظيم ضغط الدم. وعلشان تحافظ على مستواه في جسمك، لازم يكون أكلك فيه تنوع.

🥦 أهم مصادره في الطعام:
✔️ الخضروات الورقية: زي السبانخ والسلق والخس
✔️ المكسرات والبذور: زي اللوز والكاجو وبذور الشيا والقرع
✔️ الحبوب الكاملة والبقوليات: الشوفان، الكينوا، العدس، الحمص
✔️ الأسماك: السلمون، الماكريل، الجمبري
✔️ الفواكه: الموز، الأفوكادو، التمر، التين
✔️ منتجات الألبان: الزبادي والحليب
✔️ الشوكولاتة الداكنة (70% كاكاو فأكثر)
✔️ التوفو وفول الصويا
✔️ الأعشاب المجففة: كالكزبرة والنعناع والريحان

🥗 نصيحة: نظامك الغذائي المتنوع هو أول خطوة للحفاظ على توازن المغنيسيوم في جسمك. ولو في أعراض نقص، استشير طبيبك للمكملات المناسبة.
🌸دمتم بصحة وعافية🌸
مع تحيات عيادة
🍀د تيسير الشافعي🍀
أخصائية الطب الطبيعي والروماتيزم والتأهيل بالعظام والمفاصل
👈 لا تتردد في طلب المساعدة
📍الإسماعيلية شارع مكتبة القرعلي بجوار موقف الفردوس
للحجز والاستفسار
📲 01202628718
📲 01023702160
#ألم #راحة #ظهر #عظام #مفاصل #ركبة #غضروف #فيبروميالجيا
#روماتيزم #تأهيل

#تنميل #انزلاق #اسماعيلية

Address

شارع دمنهور جوار موقف الفردوس/برج الأطباء (برج العوامي)
Ismailia

Telephone

+201023702160

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مفاصل كلينيك Mafasel Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram