What are the opening hours?

Monday 1:30pm - 7pm Wednesday 1:30pm - 7pm Thursday 1:30pm - 7pm Saturday 1:30pm - 7pm Sunday 1:30pm - 7pm

https://www.facebook.com/1436691926637308/

Dr.Mohamed ElGendy- د/ محمد الجندي

Home
Egypt
Itay al Barud
Dr.Mohamed ElGendy- د/ محمد الجندي

حلم مش مستحيل ✊️
خد القرار ..... والنتيجه علينا 💪❤️
(1)

15/08/2025

مؤتمر تاني ومحاضرات تاني وشهادة جديده ومش بنزهق عشانكوا.. 🙏
من المؤتمر القوي الأول لجمعيه الشرق الأوسط للتغذيه العلاجيه والسمنه👌

أخصائى التغذية والعلاج الطبيعي والصحه العامه
دبلومه التغذيه العلاجيه
عضو الجمعيه الأوربيه لدراسه السمنه
عضو الجمعيه المصريه لدراسه السمنه
عضو جمعيه الشرق الاوسط للتغذيه العلاجيه

05/08/2025

🔻 #تغيير شكلك وصحتك ورجوع ثقتك بنفسك محتاج #قرار وبمجرد انك اخدت القرار انك تبدأ المشوار ... مع د/ محمد الجندي هتوصل ان شاء الله 💪💪💪
✅️ نزول في الوزن من ( ٩٣ : ٦٧ ) ٢٦ كيلو ماشاء الله وثابتين في الوزن من ٣ شهور رغم الصعوبات اللي بتمر فيها 👌💪
مش المهم انك تخس...المهم انك تخس بصحه تخس بتعديل اسلوب حياه.. تخس ومترجعش تزيد تاني...وده اللي بتوصله معانا لما بتلتزم بالتعليمات
وتلتزم بالمتابعه المستمره❤️
💪👊

أخصائى التغذية والعلاج الطبيعي والصحه العامه
عضو الجمعيه الأوربيه لدراسه السمنه
عضو الجمعيه المصريه لدراسه السمنه
دبلومه التغذيه العلاجيه

⚠️ عنوانا ⚠️
البحيره- ايتاي البارود- ش رمسيس
الأسكندريه -سموحه- ميدان فيكتور عمانويل

31/07/2025

من حفل انطلاق أقلام مونجاروو بمصر 🤚
أحدث علاج #للسمنه وسد الشهيه 💪
كل مايخص #المونجارو بديل التكميم منA⬅️Z👊

25/07/2025

🔻عندك مكان في جسمك مضايقك ومش بينزل بالدايت😔
🔻عايزه طريقه أمنه جدا وسريعه..وكمان تكلفتها مش عاليه وعلي قد الايد 🤔👌

🔻يبقي حلك #كافتيشن لتفتيت الدهون الموضعيه بالموجات الصوتيه وكمان بيشد الجلد 😉🤚

#احجز الان ولفتره محدوده خصم ٤٠٠ جنيه علي الكورس الشهري شامل ٨ جلسات 🏃🔥🔥

22/07/2025

من أهم أسباب النجاح والأستمرايه

كل شخص مختلف عن التاني في :
⬅️ طبيعه جسمه وحرقه
⬅️ انه بيعاني من أي تعب او مشكله في تحاليل
⬅️ انه بياخد ادويه بتأثر علي معدل نزوله ولا لأه
⬅️ انه بياخد أدويه بتنزل وزنه بسرعه وفي نفس الوقت بتبقي مضره صحيا ❌️❌️
⬅️ حالته النفسيه كويسه ولا مش كويسه 😔
⬅️ النظام الغذائي اللي بيتعمل صح ولا غلط ومناسب ولا مش مناسب 👌

أعملوا اللي عليكوا وركزوا في هدفكوا ومتقارنوش نفسكوا بحد عشان متحبطوش وبالتالي يبقي في
نتيجه عكسيه... وفي الاخر تندموا😥
😭🤦‍♂️

18/07/2025

خسي بأمان....خسي صح...أتعلمي ازاي متتخنيش تاني مع د/ موحمد الجندي 😁👌✅️
اتخلصي من بأحدث وسايل 😉👌💪

أخصائى التغذية والعلاج الطبيعي والصحه العامه
عضو الجمعيه الأوربيه لدراسه السمنه EASO
عضو الجمعيه المصريه لدراسه السمنه EMASO
دبلومه التغذيه العلاجيه

⚠️ عنوانا ⚠️
البحيره- ايتاي البارود- ش رمسيس
الأسكندريه -سموحه- ميدان فيكتور عمانويل

11/07/2025

مع ان يوم الجمعه ده غالي عندي قوي 😁
بس بضحي بيه وبسافر وبنحضر محاضرات عشان دايما نتعرف علي كل بحث وورقه جديده ❤️💪
اختتام فعاليات حضوري #مؤتمر nutriclub 2025

أخصائى التغذية والعلاج الطبيعي والصحه العامه
عضو الجمعيه الأوربيه لدراسه السمنه EASO
عضو الجمعيه المصريه لدراسه السمنه EMASO
دبلومه التغذيه العلاجيه

08/07/2025

❤️
⬅️ قليل السعرات الحرارية
⬅️ غني بالألياف ومضادات الأكسده
⬅️ ينظم مستويات السكر بالدم
⬅️ غني بفيتامين ج اللي بيقوي المناعه

04/07/2025

#السمنه مش بس أكل كتير... كمان بيأثر بشكل كبير حتي لو أكلنا متوازن👌
ومن أهم الهرمونات المؤثره #الكورتيزول المعروف بهرمون القلق والتوتر 😔
🔻 القاتل الصامت داخل جسدك 🔻
عندما يرتفع لفترات طويلة، يبدأ في تدمير جسمك بصمت:
💥 يفسد عملية حرق الدهون
💥 يضعف العضلات
💥 يضغط على القلب

طيب نعرف ازاي أن الكورتيزول مرتفع🤔
• دهون في البطن والوجه
• ضغط دم مرتفع
• قلق وتوتر
• ضعف في الذاكرة
• اضطرابات النومسقوط الشعر وشحوب الوجه

4 خطوات بسيطة لخفض الكورتيزول 👇

1️⃣ تناول أطعمة مضادة للتوتر زي الخضروات الورقية، الشيا، أوميغا-3
❌ تجنّب السكر، الأطعمة المصنعة، والكافيين الزائد

2️⃣ مكملات طبيعية مفيدة زي المغنيسيوم، الأشواجاندا، فيتامينات B

3️⃣ رياضه خفيفه زي المشي او تمارين خفيفه في البيت🚶🏃🏃‍♀️

4️⃣ عدم السهر الزائد عن اللزوووووم🥱🥱
✨ سيطر ع الكورتيزول يومك.. حياتك.. حرقك هيتحسنووووا بشكل كبير 👌

أخصائى التغذية والعلاج الطبيعي والصحه العامه
عضو الجمعيه الأوربيه لدراسه السمنه EASO
عضو الجمعية المصرية لدراسه السمنةEMASO
دبلومه التغذيه العلاجيه

27/06/2025

الناس اللي لسه مظبطتش من بعد العيد😔👇

⬅️ نوقف حلويات تمامااااا ... كفايه بقي 😃
⬅️ مناخدش عيش في العشا ونستبدله بخضروات 🌿🥬🥦
⬅️ نشرب #ديتوكس وسوايل دافيه كتير ✋️
⬅️ نقلل مخللات وموالح تماما ونشرب مايه كتير
⬅️ صوم من بليل لحد الفطار علي قد متقدر👌
⬅️ مفيش حاجه اسمها محرج اجي...مستنيك🤚

24/06/2025

لو انت محبط او مش عايز تحاول تاني وعاشر البوست ده ليك ⛔️⛔️👌

مروه جاتلي اول مره بتقولي انا حاولت كتير ومبخسش وعارفه اني عمري مهخس😔😭
بس سمعت عنك فقولت اجي وخلاص وبرده عارفه اني مش هخس 😂😂😂

بس ياسيدي خست من (( ٩٨ : ٦٢ )) يعني ماااشاء الله ( ٣٦ ) كيلووو نزول😯💪💪
ومنزلتش البوست غير لما قربنا نخلص تثبيت وبقيت واثق فيها ١٠٠٠ % وقال ايه عايزه تتخن شويه 🤨😁😁
#أسفين للمحبطين ..عشان احنا في الدايت جامدين 👊💪
#أسفين عشان بنخسس جامد... من غير تكميم✋️
#أسفين عشان انتظارنا طويل...بس بنفرح كتير😍

أخصائى التغذية والعلاج الطبيعي والصحه العامه
عضو الجمعية الأوربيه لدراسه السمنه EASO
عضو الجمعية المصرية لدراسه للسمنة EMASO
دبلومه التغذيه العلاجيه جامعة عين شمس

⚠️ عنوانا ⚠️
#الأسكندريه -سموحه ميدان- فيكتور عمانويل
#البحيره -ايتاي البارود- ش.. رمسيس

Address

Itay Al Barud
01019744938

Opening Hours

Monday	1:30pm - 7pm
Wednesday	1:30pm - 7pm
Thursday	1:30pm - 7pm
Saturday	1:30pm - 7pm
Sunday	1:30pm - 7pm

Telephone

+201019744938

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Mohamed ElGendy- د/ محمد الجندي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Itay al Barud?