Dr. Yasmein Ahmed

  • Home
  • Dr. Yasmein Ahmed

Dr. Yasmein Ahmed Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Yasmein Ahmed, Nutritionist, .

Yasmein’s Nutritip
🎓 دكتوراه في التغذية وعلوم الاطعمه
🎓 ماجستير في التغذية العلاجية
برامج غذائية مخصصة لكل الأعمار
خطة صحية تناسب حالتك وهدفك
💪صحة أفضل ✨ جسم أقوى 💚

25/11/2025

أخطاء بتبوّظ الدايت من غير ما تحس!

لو بتعمل دايت ومفيش نتيجة؟
غالباً بتقع في واحد من الأخطاء دي 👇

❌ بتقلل الأكل جداً
وده بيبطّأ الحرق ويخلي الجسم يخزن دهون

❌ بتهمل البروتين
مع إنه أهم عنصر في الشبع وحرق الدهون

❌ بتشرب مية قليل
والجسم بيلخبط بين الجوع والعطش

الحل؟ ✅
اعمل دايت ذكي مش قاسي
وازن بين البروتين + الخضار + الكارب
وخلي المتابعة تكون علمية مش عشوائية 💚

24/11/2025

مش كل دايت معناه حرمان ❌
ولا كل أكل صحي لازم يكون ممل 🙈

التغذية الصح = توازن ✅
يعني تاكلي اللي جسمك محتاجه
من غير حرمان
ومن غير عقد
ومن غير شعور بالذنب ✨

ابدئي واحدة واحدة…
غيري عادة بسيطة كل يوم
زودي مية 💧
قللي سكر 🍬
اهتمي بوجبة الفطار 🍳

وهتشوفي الفرق مش بس في الميزان
لكن في طاقتك ✨
مزاجك 😊
ونشاطك اليومي 💪

خلي أكلك يكون علاج مش عدو 🤍
وجسمك هيشكرك على كل اختيار صح 🌿

#تغذية #صحة

23/11/2025

🚨🔥 مستعدة تغيّري جسمك وحياتك؟ 🔥🚨
تخسّي؟ تتخني؟ توصلي لجسم مثالي؟
القرار في إيدك… والنتيجة علينا ✅

المتابعه معانا
مش مجرد دايت… دي رحلة تغيير حقيقية بأسلوب علمي + متابعة يومية + نتائج ملموسة 💪✨

بنشتغل على كل الحالات:
✅ علاج النحافة وزيادة الوزن صح وآمن
✅ علاج السمنة والتخسيس بدون حرمان
✅ أنظمة للأطفال
✅ برامج للمراهقين
✅ أنظمة للمسنين
✅ تغذية متخصصة للحوامل

💊 ومعانا كمان منتجات غذائية داعمة:
🔥 تساعد على فقدان الشهية والتخسيس
🔥 تعزز زيادة الوزن لحالات النحافة
🔥 آمنة – مجربة – تحت إشراف متخصص

💥 ليه تختارينا؟
✔️ نظام معمول مخصوص ليكي
✔️ متابعة يومية + دعم مستمر
✔️ تحفيز ونتائج واضحة
✔️ أسعار بسيطة تناسب كل الميزانيات

✨ جسم صحي – ثقة أعلى – حياة أفضل ✨
معانا… النتيجة مضمونة بإذن الله 💪

17/11/2025

🍽️ سر التغذية السليمة: ليس الحرمان، بل التوازن! ✨
#تغذية #صحة

15/11/2025

استعدوا للشتاء ببرنامج تغذية قوي لكل الاعمار و الفئات🥶🥕🍌🍠🥔
مع دخول فصل الشتاء ، جسمنا بيحتاج دعم وتغذية مختلفة علشان يقاوم البرد ونزلات البرد ويحافظ على طاقته و علشان كده بننصح بي

البرتقال 🍊– الليمون🍋 – الكيوي 🥝– الجوافة
يقوّي المناعة ويحسّن مقاومة الجسم للعدوى.

البروتين مهم لبناء العضلات وتقوية المناعة والمحافظة على الدفء. شرب الماء حتى لو مش عطشان
الجسم في الشتاء بيحتاج مية زي الصيف تمامًا… الجفاف ممكن يضعف المناعة ويزوّد الإحساس بالبرد.

شوربة خضار – شوربة عدس – شوربة دجاج
مصدر ممتاز للدفء والمغذيات بدون سعرات عالية.

زيت الزيتون – المكسرات – الأفوكادو
بتحافظ على الطاقة وتدفّي الجسم بشكل طبيعي. 🙅نقلل السكريات
بتضعف المناعة وبتزيد الإحساس بالتعب والخمول.

التعرّض للشمس 10–15 دقيقة يوميًا

#تغذية #صحة

14/11/2025

🤔نصيحه اليوم
اشربي 8 أكواب ماء يومياً للحفاظ على الهضم، الطاقة، وبشرة صحية!
✨ جربي إضافة شرائح ليمون أو نعناع للمذاق المميز.

#تغذية #صحة

14/11/2025

أهلاً بكم في عالم التغذية الصحية 🌟

هنا هتلاقي نصائح يومية، وصفات صحية، ومعلومات موثوقة لكل الأعمار 🥗🍎
انضموا لينا وابدأوا رحلتكم نحو حياة صحية أفضل! 💚

#تغذية #صحة

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Yasmein Ahmed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Yasmein Ahmed:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram