17/09/2025
🍫 إيه هو الجوع العاطفي؟
ساعات بنلاقي نفسنا بناكل وإحنا مش جعانين أصلًا… بناكل عشان زعلانين، متوترين، زهقانين أو حتى عشان نملأ فراغ جوا جوانا.
🌀 هنا بقى ييجي دور تقنية الـ PEAT
التكنيك ده بيشتغل على المشاعر اللي ورا الجوع العاطفي، ويخليك تفهم إيه اللي بيحصل جواك بدل ما تهرب للأكل.
مع جلسة PEAT:
هتعرف السبب الحقيقي اللي بيخليك تدور على الأكل وانت مش جعان.
هتفصل الرابط ما بين الأكل والمشاعر الصعبة.
هتتعلم تتعامل مع إحساسك بشكل أهدى وأصح.
✨ النتيجة:
علاقتك بالأكل تبقى أهدى.. تسمع جسمك أكتر.. وتلاقي نفسك مش عايش في دايرة "أكل – تأنيب ضمير – أكل تاني".
👩⚕️ لو لقيت نفسك بتاكل عشان تهرب من إحساس معين.. جرّب الـ PEAT وهتفهم الفرق.
اتواصل دلوقتي و أسأل عن كل التفاصيل 📞
📨 الواتساب
https://iwtsp.com/201009682817
مواعيد الكشوفات والمتابعات
📍 بنها - شارع عطا - برج العدوى - الدور الرابع *أسانسير .
📲 0 10 80364411
الأحد، الثلاثاء، الخميس
📍 كفر شكر - خلف مسجد آل عطالله - بجوار سوق الجملة .
📲 01129873171
السبت، الإثنين، الأربعاء
