03/07/2025
تنظيم سلوك الاكل من خلال النوعيات
والكميات .. هتفاديك من أمراض كثيرة غالبيتها مرتبطة بأمراض سوء الهضم ..
زي مثلا ..اكلت نوع معين من الاكل زي الجبنة أو الفول ..ولقيت نفسك بعدها من 12 ال 48 ساعة كويس ..يبقى النوع ده مفيهوش مشكلة معاك ..لكن لقيت اعراض فى خلال المدة دي منها مثلا انتفاخات أو اسهال أو امساك ...الخ ..يبقى النوع ده من الاكل فى معاك مشكلة فى هضمه ..يبقى تجنبة ...ليه تتجنبه ..عشان بيهلك جسمك وجهازك المناعي ومرة فى مره هيصبح عنك مشكلة مزمنة تضطر بسببها تفضل تأخذ علاج لفترات طويلة وممكن بسببها تفضل مدي الحياة تأخذ فى علاج ... وبرده بيكون حلك الوحيد ..انك تتوقف عن النوع ده من الاكل ..🤚
المشكلة بقي ..ان ممكن ميكونش انت عندك مشكلة فى هضمه النوع ده ..ولكن اصبح هناك خلل فى النوع ده من الاكل بزيادة عناصر فيه أو مركبات جينيا أصبح جهازك الهضمي غير قادر على الهضم بصورة جيدة ..فتنشأ المشكلة ..المسببة فى المرض ..
